Dr.Fatma Mostafa

03/04/2025

العيد خلص و كلنا بنفكر فى الميزان و الكحك و ان النهم للحلويات رجع و بشدة و انك ضيعت كل حاجة عملتها ..
ده مش حقيقى
ل اى شخص لغبط فى الاكل سواء النوعية او الكمية
اهم حاجة اكون اتبسط و قضيت وقت حلو و لذيذ
اشكر بقى جسمك انه استحمل و نتقبل الزيادة
و نبدا نركز تانى فى نوعية اكلنا و كمية الاكل و نحرك جسمنا اكتر
👌👌❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

13/03/2025

#ʀᴀᴍᴀᴅᴀɴᴋᴀʀᴇᴇᴍ🌙

25/02/2025

22/02/2025

🤎🤎

05/12/2024

05/12/2024

10/03/2022

Wheel of life 💫
لما تكرر تهتم بنفسك و صحة جسمك اول حاجة بتفكر فيها هروح الجيم و اكل هيلثى 🌚
حلو طبعا
بس مفكرتش ليه مش بتستمر ؟
ليه يومين او اسبوع و مش بتكمل ؟

عايزة اقولك ان صحتك مش بس الصحة الجسدية
لا كمان لازم نركز مع صحتنا النفسية ..
انا مرتاح فى شغلى ؟
طب هل انا عندى صحة فى تفكيرى ؟
علاقاتى صحية و مفيدة ؟
علاقتى ب ربنا ؟
ل wheel of life جرب tool دى و ادى لنفسك score فى كل aspect من دول
و شوف اقل رقم فيهم و ابدا ركز و اشتغل عليه 🌟

و قبل ما تبدا فكر انت اصلا جاهز دلوقتي و لا لا ؟

10/03/2022