Dr. Sara Nageib/د.سارة نجيب

14/01/2026

أضحك وأنزل وزن 😂😂

13/01/2026

أشربوا لبن كامل الدسم وكلوا زبادي كامل الدسم 💪🫣

12/01/2026

17/12/2025

16/12/2025

15/12/2025

14/12/2025

13/12/2025

Consistency is the key
الألتزام والمعافرة هي طريق النجاح والوصول لأي هدف
Even with Mounjaro 🫣🫣
تشرفت أمس بحضور إيفنت مهم ل علاج دوائي مهم والأشهر حاليا علي الأطلاق في ترند الدايت ونزول الوزن ( المونجارو )
وحقيقي وكلام علمي موثوق أنه من أنجح الأدوية حاليا في مساعدة حالات كتير جدا من مرضي السمنة في نزول الوزن 💪💪
ولكن ك طبيب متخصص وك شركة محترمة تناقشنا كتير أنه مينفعش يبقي ترند وأي حد يأخد أي علاج بدون وصف طبيب ومش أي حد عنده ٥-٦ كيلو زيادة بننصحه يأخد مونجارو وده الفرق بين طبيب مختص ولاء
المونجارو رائع وقوي وفعال جدا في حالات السمنة اللي محتاجه نزول في الوزن مصاحبها مشاكل صحية ممكن تضرها لكن مش ترند
وكمان بنأكد أن أي علاج حتي ل مريض السكر اللي بيأخد أنسولين لازم تعديل سلوكيات life style modification في وجباته ل مريض القلب لازم رياضة مع العلاج ل مريض الخشونة لازم تمارين تقويات مع العلاج وكمان ل مريض السمنة لازم life style modification مع المونجارو نظام صحي ولا فيه أكل كتير ولا كمان أكل قليل يخسس عضلاته وكمان لازم معاه رياضة وإلا حندخل في دوامة اليويو دايت اللي ضررها أكبر من نفعها

شكرا للعلم وشكرا للأبحاث اللي بتخلينا نقدر نساعد حالات محتاجة مساعدة مش ماشية مع الترند 🙏🙏

05/10/2023

تغيرات حجم الثدي أثناء الرضاعة