17/05/2026
أخطر كذبة بتتقال لكل ست حامل اقعدي وماتتحركيش من مكانك !
للأسف… النصيحة دي ممكن تأذيك أكتر ما تحميكي
الجملة دي اتورث لأجيال كتير والحقيقة غير كده خالص
التمارين الرياضية أثناء الحمل مش خطر،
بالعكس… لو بتتعمل صح وتحت إشراف 👇
✔️ بتقلل آلام الظهر
✔️ بتحسن الحالة النفسية
✔️ بتساعد على ولادة أسهل
✔️ بتقلل من زيادة الوزن بشكل غير صحي
بس خلي بالك 👇
مش أي تمرين ينفع، ومش كل حالة زي التانية!
📩 استشيري دكتورك الأول، وابدئي صح علشان تحافظي على صحتك وصحة البيبي 💛
👩⚕️ احجزي استشارتك مع د. دينا العربي
وخدي قرارك بثقة 🤍
📩 ابعتي لنا رسالة أو سيبي كومنت وهنرد عليكي 💬
📞 035443889 – 01091655735 | واتساب
📍 14 شارع سيدي جابر – أبراج سرايا الرحمة – سبورتنج