Dr. Marwa Selim

Dr. Marwa Selim Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Dr. Marwa Selim, Mental Health Service, Alexandria.

PHD in Mental Health
استشاري صحه نفسيه
استشارى العلاج النفسي الاكلنيكي
اتحاد المعالجين النفسين العرب
استشارى اسرى و زواجي
NLP Master Trainer
Peat Trainer
معالج ادمان
استشاري دولي للعلاج بالفن
محاضر و مدرب دولي معتمد
لحجز الجلسات : 01070512145

سحر النيه 💚في بداية كل سنة بنقف مع نفسنا ونقولالسنة دي عايزة أحقق حاجات كبيرةونكتب أهداف ونرسم صورة مثالية لحياتناوبعد ك...
03/01/2026

سحر النيه 💚

في بداية كل سنة بنقف مع نفسنا ونقول
السنة دي عايزة أحقق حاجات كبيرة
ونكتب أهداف ونرسم صورة مثالية لحياتنا

وبعد كام شهر
نكتشف إن أغلب اللي كتبناه ما حصلش

السبب مش قلة حظ
ولا ضعف إمكانيات
السبب إن في فرق كبير بين التمني والنية

التمني فكرة حلوة بتهرب من الواقع
لكن النية موقف داخلي واضح
فيه التزام ومسؤولية واستعداد للحركة

النية مش جملة بنكررها
النية قرار نفسي
وبيظهر في سلوك صغير حتى لو بسيط

أول ما النية تبقى حقيقية
العقل يبدأ يلاحظ فرص
والطاقة النفسية تتوجه
والحياة تستجيب بشكل مختلف

النية مش حلم
النية بداية
حتى لو baby steps

فالسؤال المهم مش
إنتي نفسك في إيه⁉️
لكن
إنتي ناوية على إيه⁉️

قوليلي بصدق
نويتي ولا بس اتمنيتي

للتواصل و الحجز واتس اب :
010 70512145




#النيه

🌪️ هدوء ما بعد العاصفةرحلتك للتوازن تبدأ من هنا…من خلال برنامج الدعم النفسي مع مروى وسارة لمدة 30 يومهتتعلمي إزاي 👇👇تتخط...
03/01/2026

🌪️ هدوء ما بعد العاصفة
رحلتك للتوازن تبدأ من هنا…

من خلال برنامج الدعم النفسي مع مروى وسارة لمدة 30 يوم
هتتعلمي إزاي 👇👇

تتخطي العلاقات المؤذية والسامة
تتعاملي مع الضغوط النفسية اليومية
تبني توازن نفسي حقيقي يخليكي أقوى وأهدى

البرنامج مصمم ليكي علشان يغيرك من جوه
🔸 15 لايف على التليجرام و لقاءين حضور فعلي خلال الشهر
🔸 تفاعل يومي وأنشطة و تمارين عملية
🔸 إجابة على كل أسئلتك واستفساراتك
🔸 وكل ده بسعر رمزي جدًا ولفترة محدودة

مش بس دعم… دي رحلة لاكتشاف نفسك
ولو التزمتِ بالرحلة النسخة الأفضل منك هتبدأ تظهر بعد 30 يوم بس

احجزي مكانك دلوقتي وابدئي الرحلة معانا 💚💙
💌 ابعتي: “أنا مستعدة” علشان نبدأ سوا

للحجز و التواصل واتس اب :
010 70512145






القلق… لما العقل يتحول من صديق لعدو داخليفي لحظة معينة ممكن تلاقي نفسك قاعد لوحدك وتحس إنك مش آمن حتى جوا دماغك.أفكار كت...
02/01/2026

القلق… لما العقل يتحول من صديق لعدو داخلي

في لحظة معينة ممكن تلاقي نفسك قاعد لوحدك وتحس إنك مش آمن حتى جوا دماغك.
أفكار كتير بتيجي بدون دعوة وسيناريوهات سلبية بتتكر والمخاوف بتكبر وكل حاجة جوه عقلك بتزعجك رغم إن بره مفيش حاجة حصلت أصلًا.

ده مش خوف طبيعي… ده القلق.
القلق بيعيشك في مشاهد لسه ما حصلتش وبيقنعك إنها هتحصل أكيد.
فتعيش الألم قبل وقته وتخسر طاقتك في حاجات لسه ما جتش.

المشكلة مش في إنك بتفكر
المشكلة إنك بتمشي ورا كل فكرة وتضخمها
وتصدقها…
وده بيخلي عقلك بدل ما يكون سند ليك يتحول لحِمل عليك.

القلق ذكي… بيخدعك
بيقولك إنه بيحميك
بس هو في الحقيقة بيسرق أجمل حاجة عندك: اللحظة الحالية

بيدي لك وهم السيطرة على المستقبل
لكن بيخليك تفقد السيطرة على “دلوقتي”.

اللي محتاج تعمله مش إنك تبطل تفكر
لكن تتعلم إمتى توقف الفكرة عند حدودها.
مش كل احتمال لازم يكتمل.
مش كل خوف لازم يسرق نومك وراحتك.

ذكر نفسك دايمًا
لما يحصل الموقف هتقدر تتعامل.
لكن تعيشه من دلوقتي
يبقى بتدفع تمن حاجة لسه ما حصلتش.

لو عقلك قالك أنا مش هقدر أتحمل ده”
افتكر كل حاجة عدت عليك وخرجت منها.
كل لحظة كنت فاكر إنها النهاية… وعدت
أنت أقوى من قلقك وأهدى من خوفك.

وصدقني…
أصعب حاجة عدت عليك
كانت اللي في خيالك… مش في الواقع.

خد نفس.
عيش اللحظة.
ورجع لنفسك القيادة.

للتواصل واتس اب 010 70512145

مع بداية عام جديد 💚نسأل الله أن يكون عام مليئ بالخير والطمأنينة والتوفيق لكم ولمن تحبوننستقبل هذا العام بروح أكثر التزا...
01/01/2026

مع بداية عام جديد 💚
نسأل الله أن يكون عام مليئ بالخير والطمأنينة والتوفيق لكم ولمن تحبون

نستقبل هذا العام بروح أكثر التزامًا ورسالة أوضح
مستمرين في تقديم محتوى ودعم حقيقي يراعي الإنسان ويقدّر احتياجه للفهم والنمو

شكرًا لثقتكم التي نعتز بها
ونسعد باستمرار رحلتنا معكم في العام الجديد💚

31/12/2025

Pink Book Club مروه وساره – الجوله الثالثة بدأت 💪💪

لو بتحبي القراءة وبتدوري على مساحة آمنة تشاركي فيها أفكارك وتطوري طريقة تفكيرك… يبقى المكان ده ليكي 💗

في كل راوند من Pink Book Club
بنقرا مع بعض كتاب مميز
ونفتح لايفات نناقش فيها أفكارنا ونسمع لبعض ونتعلم من بعض
ونرد على كل أسئلتكم ونخوض سوا تجربة مختلفة
و بنكون موجودين معاكم يوميا

الموضوع مش بس قراءة
الموضوع تطور فهم أعمق ومساحة نقاش حقيقية
وكتاب الجولة دي تحديدًا هيهز مفاهيم كتير عندك ويخليك تبصي للحياة بطريقة مختلفة تمامًا

لو حابة تكوني جزء من التجربة
لو نفسك تكسري روتين القراءة العادية
لو مستنية إشارة تبدأي بيها

دي هي 👇
احجزي مكانك دلوقتي وخليكي معانا في الجولة الثالثة
العدد محدود والتجربة تستاهل ❤️

احجزي من اللينك أو ابعتي “أنا جاهزة” في الرسائل
واستعدي نقرأ سوا ونغير سوا







Pink Book Club مع مروه وساره – الجولة الثالثة بدأت 💪💪لو بتحبي القراءة وبتدوري على مساحة آمنة تشاركي فيها أفكارك وتطوري ط...
31/12/2025

Pink Book Club مع مروه وساره – الجولة الثالثة بدأت 💪💪

لو بتحبي القراءة وبتدوري على مساحة آمنة تشاركي فيها أفكارك وتطوري طريقة تفكيرك… يبقى المكان ده ليكي 💗

في كل راوند من Pink Book Club
بنقرا مع بعض كتاب مميز
ونفتح لايفات نناقش فيها أفكارنا ونسمع لبعض ونتعلم من بعض
ونرد على كل أسئلتكم ونخوض سوا تجربة مختلفة
و بنكون موجودين معاكم يوميا

الموضوع مش بس قراءة
الموضوع تطور فهم أعمق ومساحة نقاش حقيقية
وكتاب الجولة دي تحديدًا هيهز مفاهيم كتير عندك ويخليك تبصي للحياة بطريقة مختلفة تمامًا

لو حابة تكوني جزء من التجربة
لو نفسك تكسري روتين القراءة العادية
لو مستنية إشارة تبدأي بيها

دي هي 👇
احجزي مكانك دلوقتي وخليكي معانا في الجولة الثالثة
العدد محدود والتجربة تستاهل ❤️

احجزي من اللينك أو ابعتي “أنا جاهزة” في الرسائل
واستعدي نقرأ سوا ونغير سوا







31/12/2025

إحنا مين؟
إحنا د. سارة & د. مروة
بنخلق مساحات آمنة ودافئة
للوعي، النمو، والدعم الحقيقي 👑
مساحات فيها خِفة… وعمق… وصُحبة بجد.

بتقدّملِك إيه؟

‏📚 pink Book Club
لو بتحبي الكتابة، القراءة، والمشاركة
مدته شهر
وفيه 4 لايف:
• 2 حضور
• 2 أونلاين

✨ تحدى Beautiful things
تحدي خفيف وبسيط
بينقلك من مكان لمكان
ويغيّر طريقة تفكيرك خطوة خطوة.

👑 قعدة هوانم
كل خميس
قعدة وِنس وصُحبة
تغيير جو
وجروب كوتشنج خفيف يسيب أثر حقيقي.

اختاري اللي شبهك…
أو ممكن تجمعي أكتر من تجربة 💛

🌟 ولسّه في مفاجآت جاية كتير
استنّونا… الجاي أحلى 👀✨

إزاي تنضمي لينا؟
ابعتيلنا رسالة
واتس اب
010 70512145
واحجزي مكانك معانا💚💙

29/12/2025

2025 كانت سنة رضى ورحمة وسترة من رب العالمين💚

بس كمان وبصراحة كانت سنة تقيلة مش عادية ومش سهلة
يمكن كانت مليانة نجاحات حسستني إني أقوى مما كنت فاكر
وإنجازات صغيرة وكبيرة بفتخر بيها

لكن كمان فيها إخفاقات وجعتني
بس علمتني وهزبتني
وعرفتني نفسي واللي حواليا بصوره اوضح
هي كانت سنة تحديات اختبرت صبري وحدودي وإيماني و اصعب ما فيها انها كانت سنه قررات

كان فيها ناس حلوة وطيبة كان وجودهم أمان
و دعم ونور في أيام كانت صعبة

وفيها ناس خرجت من حياتي
يمكن زعلت
بس ايقنت ان ده كانت حماية
ترتيب من ربنا

وناس تانية دخلت في الوقت الصح
وكأنهم رسالة خير
رسالة حب وإخلاص وسلام

بنودع سنة 💚
وبنشكرها على كل درس
على كل ضحكة
على كل شخص طيب
وعلى كل لحظة علمتني أبقى أقوى و انصج

وبنستقبل سنة جديدة 💚
بقلب أهدى
ونفس أطول
ونية أصفى

سنة جديدة بنتمي فيها الراحة والسلام
واختيارات أهدى
وأصدقاء أكتر صدق
وعلاقات أنقى
وقرب من ربنا ومن نفسي أكتر

يارب اللي جاي يكون أخف
وأصدق
وأقرب للروح💚💚

28/12/2025

تجمع Pink Book Club 💚💙

شكرا لكل السيدات الراقيات الي كانوا معانا و كمان الي مقدروش يحضروا صحبتكم لمده شهر كانت ممتعه 💚💙

خلصنا راوند 2 و يوم الخميس القادم ان شاء الله هنبداء
راوند جديد مع كتاب جديد

Join us Ladies 💚💙

مش مجرد جروب ده رحله وعي و تثقيف للهوانم مش جروب بنقرأ فيه كتب وخلاص
ده مساحة تغذية روحية ونفسية حقيقية

📖 في قراءت لكم كل شهر هنختار كتاب واحد بعناية
هنقرأه سوا ونتناقش في أفكاره بعمق
وفي نهاية كل شهر هيكون في لقاء مباشر او أونلاين
مع د. مروى و د. سارة

هنسأل ونجاوب على كل الأسئلة اللي بتدور في بالك
وهنتكلم عن ازاي نطبّق اللي قريناه على حياتنا اليومية

💡 الكتب مش عشوائية
كل كتاب متختار بعناية علشان
يغير طريقة تفكيرك
يرفع وعيك
يحسن جودة علاقاتك
ويغذي صحتك النفسية بعمق

📍ده مش مجرد Book Club
ده برنامج Coaching بالقراءة

تجربة مختلفة هتخليكي تشوفي نفسك والعالم بنظرة أعمق

انضمي دلوقتي لـ Pink Book Club وخلي أول كتاب معانا يكون بداية جديدة لحياة أهدى
وأوعى 💚💙

للاستفسار و الحجز:
⁨010 70512145⁩




#قراءه
#كتب
#وعي

جمعتكم مباركه 💚
26/12/2025

جمعتكم مباركه 💚

مقالي الاسبوع من مجله هوانم اسكندريه عن ازاي اتخلص من الشخص السام فحياتي
25/12/2025

مقالي الاسبوع من مجله هوانم اسكندريه عن ازاي اتخلص من الشخص السام فحياتي

الاكتئاب مش ضعف هو تجربة إنسانية معقدة بتكشف جوانا طبقات ما كناش نعرفها.أحيانًا الشخص الظاهر بإنه “صامت” بيكون بيقاوم مع...
24/12/2025

الاكتئاب مش ضعف
هو تجربة إنسانية معقدة بتكشف جوانا طبقات ما كناش نعرفها.
أحيانًا الشخص الظاهر بإنه “صامت” بيكون بيقاوم معركة كاملة لوحده و الوعي بالاكتئاب خطوة أولى للشفاء




Address

Alexandria

Opening Hours

Monday 9am - 9pm
Tuesday 9am - 9pm
Wednesday 9am - 5pm
Thursday 9:05am - 5pm
Saturday 9am - 9pm
Sunday 9am - 9pm

Telephone

+201070512145

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr. Marwa Selim posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Dr. Marwa Selim:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category