Heba-tullah Hassan\ هبةالله حسن

Heba-tullah Hassan\ هبةالله حسن أخصائي نفسي معتمد أطفال وراشدين

⸻🌸 يعني إيه أنوثة؟مش فستان…ولا مشية ناعمة…ولا صوت واطي!في كورس كوني أنثى، بنفك الاشتباك ده من أول لحظة 👧💬الأنوثة مش حاجة...
09/07/2025



🌸 يعني إيه أنوثة؟
مش فستان…
ولا مشية ناعمة…
ولا صوت واطي!

في كورس كوني أنثى، بنفك الاشتباك ده من أول لحظة 👧💬

الأنوثة مش حاجة بتتلبس…
الأنوثة شعور داخلي جاي من احترام الذات، من إن البنت تبقى راضية عن نفسها،
عارفة حدودها، ومتصالحة مع اللي هي عليه… مش مع اللي المجتمع عايزها تكونه.

🎀 في المحاضرة التالتة:
البنات اتعلمت

– تقول “أنا أنثى” من غير ما تكسف
– تعرف الفرق بين الأنوثة الطبيعية والصورة المزوّرة
– تحب جسمها وتفهمه
– تربط أنوثتها بالقيمة… مش بالمظهر بس

📌 وده اللي بيزرع ثقة بتعيش جواها طول العمر.

لو بتحلمي إن بنتك تكبر وهي فخورة بأنوثتها من غير تشوّه…
ابدئي معاها الرحلة 💌
#مراهقة #نفسي

⸻👧💬“بنتي قالتلي: مش عارفة أحب نفسي!”مش قادرة تبص في المراية،كل ما جسمها يتغير… بتتلخبطوتفتكر إن فيه حاجة غلط فيها!ده واح...
21/06/2025



👧💬
“بنتي قالتلي: مش عارفة أحب نفسي!”

مش قادرة تبص في المراية،
كل ما جسمها يتغير… بتتلخبط
وتفتكر إن فيه حاجة غلط فيها!

ده واحد من أكتر الحوارات اللي بنتكلم فيها في كورس “كوني أنثى”
🌸 بنتك مش بس محتاجة تعرف معلومات
هي محتاجة تتعلّم تحب نفسها،
تتقبل شكلها، صوتها، تغيراتها، وتفهم إنها أنثى… مش لازم تبقى نسخة من حد تاني.

🎀 علشان كده في الكورس بنشتغل على:
– نظرة البنت لجسمها
– حوارها الداخلي مع نفسها
– مقارنة نفسها باللي حواليها

كل ده بلغة بسيطة، في جو بناتي آمن، من غير أحكام ولا خجل.
وفي آخر الرحلة… ليكِ محاضرة مجانية كأم، علشان توصلي معاها لنقطة أمان ❤️

📩 احجزي لبنتك دلوقتي، وابدئي معاها رحلة تستحقها!

لما حد يتعمد يقلل منك…من شغلك، من كلامك، من مجهودك، من نفسك…مش دايمًا علشان عندك حاجة غلط.أوقات كتير بيكون علشان عندك “ح...
17/06/2025

لما حد يتعمد يقلل منك…
من شغلك، من كلامك، من مجهودك، من نفسك…
مش دايمًا علشان عندك حاجة غلط.
أوقات كتير بيكون علشان عندك “حاجة صح” هما مش قادرين يشوفوها إلا من تحت!

اللي بيقلل، مش دايمًا بيقول الحقيقة.
اللي بيقلل، بيقولك هو شايف نفسه فين… مش شايفك إنتِ.

محدش يقدر يطفّي النور اللي ربنا حطه في قلبك.
ولو في حد بيحاول يقلل من قيمتك، فافتكري دايمًا:
القيمة اللي جوّاك مش جاية منهم… دي جاية من اللي خلقك.

خلي بالك من نفسك، واختاري الناس اللي تحافظ على قلبك مش تكسره.



14/06/2025

👩‍👧 “بنتي بقت غريبة عني!”كل أم في مرحلة من عمر بنتها قالت الجملة دي، أو فكرت فيها ومقدرتش تعبر.المراهقة مش مرض… بس ممكن ...
11/06/2025

👩‍👧 “بنتي بقت غريبة عني!”
كل أم في مرحلة من عمر بنتها قالت الجملة دي، أو فكرت فيها ومقدرتش تعبر.
المراهقة مش مرض… بس ممكن تتحوّل لكابوس!

🌀 تغيرات، عصبية، انعزال، وأم حاسة بالعجز…

بس مفيش أم ضعيفة. في أم محتاجة أدوات.
📌 كورس “كوني أنثى” معمول علشانك إنتي، علشان تبقي السند مش الرقيب، وتفهمي بنتك بدل ما تخافي منها.

🎁 والمفاجأة؟
في محاضرة مجانية للأمهات في نهاية الكورس.

👇 قوليلي في الكومنتات “مهتمة” وهبعتلك التفاصيل على الخاص.
#كورس #نفسي

⸻🌸 كورس كوني أنثىلما بنتك توصل لمرحلة المراهقة، بتبدأ تسأل أسئلة كتير…تحس بمشاعر غريبة… جسمها بيتغير… وده بيخوفك وبيخوفه...
10/06/2025



🌸 كورس كوني أنثى
لما بنتك توصل لمرحلة المراهقة، بتبدأ تسأل أسئلة كتير…
تحس بمشاعر غريبة… جسمها بيتغير… وده بيخوفك وبيخوفها!

🎀 علشان كده عملنا كورس “كوني أنثى”
برنامج نفسي تربوي مُخصص للبنات من ٨ لـ١٥ سنة
يساعدهم يفهموا نفسهم، يعبّروا عن مشاعرهم، ويتقبلوا أنوثتهم بثقة.

✨ إيه اللي بيحصل في الكورس؟
– بنتك هتتعلم تحب نفسها
– هتتقبل التغيّرات في جسمها
– هتفهم حدودها وتتعلم تقول “لأ”
– وهتكتسب أدوات تساعدها تعيش مراهقتها بأمان وكرامة

💬 كل دا بيحصل في جو آمن، بنات بس، تحت إشراف معالجة نفسية متخصصة

💰 الاشتراك:
٤٠٠ جنيه شهريًا
أو ١٠٠٠ جنيه للـ٣ شهور (بدل ١٢٠٠)

🎁 وفي نهاية الكورس:
محاضرة مجانية للأمهات علشان تعرفي تكلمي بنتك وتكملي معاها الطريق.

📩 احجزي دلوقتي أو ابعتي رسالة للاستفسار.
#مراهقة #كورس #نفسية

📍 رجعنـا!الساعة دي مش بس بتقول الوقت…دي بتفكرني إن الوقت دايمًا بيكون لصالح اللي بياخد خطوة لنفسه 💛من بكرة إن شاء الله، ...
09/06/2025

📍 رجعنـا!

الساعة دي مش بس بتقول الوقت…
دي بتفكرني إن الوقت دايمًا بيكون لصالح اللي بياخد خطوة لنفسه 💛

من بكرة إن شاء الله، الجلسات النفسية رجعت تاني بعد إجازة العيد.
لو حاسة إنك محتاجة مساحة آمنة، كلام من القلب، ونقطة بداية جديدة…

أنا هنا ومستنياكِ 🌿

🗓️ احجزي جلستك من دلوقتي
📍 أونلاين / حضور حسب المواعيد المتاحة

كل عام وانتم بخير 💚        #مراهقة
05/06/2025

كل عام وانتم بخير 💚 #مراهقة

⸻🎀 كورس “كوني أنثى” هو الحل السحري لفوضى المراهقة!المرحلة دي مش سهلة…أسئلة كتير، مشاعر ملخبطة، وتصرفات بتحيّركبس كل ده… ...
02/06/2025



🎀 كورس “كوني أنثى” هو الحل السحري لفوضى المراهقة!

المرحلة دي مش سهلة…
أسئلة كتير، مشاعر ملخبطة، وتصرفات بتحيّرك
بس كل ده… طبيعي!

👧 في كورس كوني أنثى
بنعلم البنات من سن ٨ لـ١٥ سنة إزاي:

✨ يفهموا جسمهم ويتقبلوه
✨ يعبّروا عن مشاعرهم بثقة
✨ يعرفوا يعني إيه أنوثة حقيقية
✨ يختاروا أصحابهم بوعي
✨ يتعاملوا مع التغييرات النفسية والجسدية من غير خوف

كل ده في بيئة آمنة، بنات بس، مع معالجة نفسية متخصصة 💗

🎁 وفي نهاية الكورس: محاضرة مجانية للأمهات
علشان تكملي المشوار مع بنتك من غير ارتباك أو توتر!

📍 مدة الكورس: ٣ شهور – لقاء أسبوعي
📌 العدد محدود علشان نضمن المتابعة الفردية

احجزي لبنتك دلوقتي… وخليها تعيش مراهقتها بأمان ووعي وكرامة 🌷
📩 للتفاصيل والحجز، ابعتي على الرسائل
#كورس #مراهقة

� “كنت حاسة بنتي بتبعد عني… ومش عارفة أرجّعها”ده كان أول كلام قالته أم لبنت عمرها ١٢ سنةجات لي علشان بنتها مش بتتكلم معا...
27/05/2025

� “كنت حاسة بنتي بتبعد عني… ومش عارفة أرجّعها”

ده كان أول كلام قالته أم لبنت عمرها ١٢ سنة
جات لي علشان بنتها مش بتتكلم معاها،
ولا بتتقبل جسمها،
ولا حتى بتفهم هي ليه حاسة بالغضب والخوف طول الوقت.

بدأنا جلسات فردية… وبدأت البنت تتفتّح
تفهم نفسها
وتحس بالأمان
وتقرب من ماما 💞

🎀 النهارده… نفس المحتوى
بقى متاح في كورس جماعي للبنات من سن ٨ لـ١٥ سنة
فيه أمان، وضحك، ومشاركة
وفي آخره، في هدية محاضرة مجانية للأمهات علشان نكمّل الرحلة سوا ❤️

📌 تابعي الصفحة علشان تعرفي التفاصيل أول بأول
واحجزي مكان لبنتك قبل ما العدد يكمّل 🌷
#كورس

👩‍👧 بنتي كبرت… ومش عارفة أبدأ الكلام معاها!حاسّة إنها بتتغير قداميجسمها، مزاجها، طريقتها في الكلام…بس بيني وبينها في حاج...
26/05/2025

👩‍👧 بنتي كبرت… ومش عارفة أبدأ الكلام معاها!

حاسّة إنها بتتغير قدامي
جسمها، مزاجها، طريقتها في الكلام…
بس بيني وبينها في حاجز مش عارفة أعدّيه.

❌ لما بسألها… بتسكت
❌ لما أنصحها… بتضايق
❌ ولما بسيبها… بقلق أكتر

كل ده مش لأنك أم مش شاطرة،
بس لأن الزمن اتغيّر… والبنات كمان

🎀 علشان كده عملنا كورس “كوني أنثى”
يساعد بنتك تفهم اللي بيحصل جواها
وتقدر تعبّر عن نفسها
وتقرب منك بدل ما تبعد 💞

مش بس كده… في نهاية الكورس،
ليكِ محاضرة خاصة ومجانية،
نعيد فيها الجسر بينك وبينها… خطوة بخطوة ❤️

📌 الكورس للبنات من سن ٨ لـ١٥ سنة
تابعينا لتفاصيل الحجز والموعد

Address

الاسكندريه

Telephone

+201000723809

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Heba-tullah Hassan\ هبةالله حسن posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Heba-tullah Hassan\ هبةالله حسن:

Share