https://www.facebook.com/101007705569922/

Sidi Aly El Sammak Hospital

Home
Egypt
Alexandria
Sidi Aly El Sammak Hospital

‏مستشفى السماك بتقدملك مجمع عيادات متكامل يضم ٢٠ تخصص لخدمتك ورعايتك تحت اشراف طاقم طبي متكامل.

28/02/2026

الإحساس بخفقان سريع أو نهجان بعد الإفطار ممكن يحصل بسبب الأكل الدسم أو الكميات الكبيرة اللي بتضغط على الجهاز الهضمي فتزود مجهود القلب.
قسم وجبتك على فترات، وقلل الدهون، وماتنامش بعد الأكل مباشرة.

لو الخفقان متكرر أو مصحوب بألم صدر أو دوخة، لازم مراجعة طبيب قلب فورًا.

📞 للتواصل، كلمنا على:
5934255 - 5920871 – 5924807

🏚 العنوان:- ١٠ ش اللاجتيه – الابراهيمية

27/02/2026

الإحساس بالانتفاخ والضيق بعد السحور سببه غالبًا أكل تقيل أو مليان أملاح ومخللات.

الأطعمة دي بتزود احتباس السوائل والعطش خلال النهار، وممكن نبدلهم بسحور خفيف فيه بروتين زي البيض أو الزبادي مع خضار، وقلل الأكل المالح والمقلي.

ولو الانتفاخ مصحوب بألم شديد أو قيء مستمر، فده محتاج تقييم طبي.

📞 للتواصل، كلمنا على:
5934255 - 5920871 – 5924807

🏚 العنوان:- ١٠ ش اللاجتيه – الابراهيمية

#انتفاخ

23/02/2026

قلة شرب المياه وقلة الألياف في الأكل بتخلي الإمساك مشكلة شائعة جدًا في رمضان.

المشكلة دي ممكن تسبب ألم بالبطن وبواسير لو استمرت زود خضار وفاكهة في وجباتك، واشرب مياه كفاية بين الإفطار والسحور، وحاول تتحرك يوميًا حتى لو مشي خفيف.

ولو الإمساك استمر أكتر من كده أو صاحبه نزيف أو ألم شديد، لازم استشارة طبية.

📞 للتواصل، كلمنا على:
5934255 - 5920871 – 5924807

🏚 العنوان:- ١٠ ش اللاجتيه – الابراهيمية

#إمساك

21/02/2026

الشد العضلي في الرجلين أو القدمين بيزيد في رمضان بسبب نقص السوائل والأملاح مع الصيام الطويل.

الجسم لما يفقد معادن مهمة زي البوتاسيوم والماغنيسيوم، العضلات بتبدأ تنبهك بالألم.
اهتم تشرب مياه كفاية بعد الإفطار، وكُل أطعمة غنية بالبوتاسيوم زي الموز والتمر، وقلل المشروبات المدرة للبول.

ولو الشد العضلي متكرر جدًا أو مؤلم لدرجة يمنع الحركة، الأفضل استشارة طبيب للاطمئنان.

📞 للتواصل، كلمنا على:
5934255 - 5920871 – 5924807

🏚 العنوان:- ١٠ ش اللاجتيه – الابراهيمية

18/02/2026

كل عام وانتم بخير رمضان كريم 🤍❤️
#رمضان٢٠٢٦ كريم

17/02/2026

صيام الأطفال لازم يكون بالتدريج وحسب سنهم وقدرتهم الصحية، مش بمجرد الرغبة بس.

نقص السوائل أو هبوط السكر ممكن يسبب دوخة وإرهاق لو الطفل مش مستعد.
ابدئي بساعات صيام قليلة، اهتمي بوجبة سحور متكاملة، وراقبي أي علامات تعب غير طبيعية.

أطباء الأطفال في مستشفى سيدي على السماك يقدروا يحددوا إذا كان صيام طفلك آمن وإزاي تعمليه بطريقة صحية.

📞 للاستفسار احجزي مع عيادة الأطفال على: 5934255 - 5920871 – 5924807

🏚 ١٠ ش اللاجتيه – الابراهيمية

15/02/2026

الصداع في أول أيام الصيام مش دايمًا سببه الجوع، كتير بيكون نتيجة التوقف المفاجئ عن الكافيين.

الجسم بيتعود على جرعة يومية من القهوة أو الشاي، ولما تتقطع فجأة يحصل صداع، توتر، هبوط في التركيز، وأحيانًا غثيان.
عشان تتجنب ده، ابدأ من دلوقتي قلل عدد الأكواب تدريجيًا على مدار أسبوعين، واستبدل جزء منها بمشروبات من غير كافيين وزود شرب المياه.

🩺 ولو الصداع عندك مزمن أو بييجي مع زغللة أو قيء، الأفضل تطمن عليه مع طبيب متخصص.

📞 للتواصل، كلمنا على:
5934255 - 5920871 – 5924807

🏚 العنوان:- ١٠ ش اللاجتيه – الابراهيمية

#صداع

13/02/2026

اضطراب النوم بيقلل المناعة ويزود الإحساس بالتعب أثناء الصيام.

حاول تظبط مواعيد نومك تدريجيًا علشان جسمك يتعود على النظام الجديد.
النوم المنتظم = صيام بطاقة أعلى وتركيز أفضل.

🩺 لو عندك أرق مزمن أو صداع صباحي، استشارة الطبيب تفرق.

📞 للتواصل، كلمنا على:
5934255 - 5920871 – 5924807

🏚 العنوان:- ١٠ ش اللاجتيه – الابراهيمية

10/02/2026

الصيام لساعات طويلة بيكون صدمة للجسم لو دخلنا عليه مرة واحدة.

تقليل عدد الوجبات والكافيين بالتدريج قبل رمضان بيقلل الصداع والإرهاق.
وافتكر، جسمك محتاج يتأقلم مش يتفاجئ.

📞 لو عندك مرض مزمن، احجز مع استشاريين سيدي على السماك قبل تغيير روتينك الغذائي.

📞 للتواصل، كلمنا على:
5934255 - 5920871 – 5924807

🏚 العنوان:- ١٠ ش اللاجتيه – الابراهيمية

#تغذية

08/02/2026

مرضى السكر بيتأثروا بأي تغيير في مواعيد الأكل.

وفي رمضان تغيير الجرعات أو توقيت الدواء بشكل مفاجئ ممكن يسبب هبوط أو ارتفاع للسكر.
عشان كده لو ناوي تصوم ضروري المتابعة مع الطبيب المختص قبلها عشان تعدي الفترة بأمان.

👨‍⚕️ احجز دلوقتي استشارتك واطمن.

📞 للتواصل، كلمنا على:
5934255 - 5920871 – 5924807

🏚 العنوان:- ١٠ ش اللاجتيه – الابراهيمية

05/02/2026

الإرهاق المستمر ممكن يكون نقص حديد أو فيتامين د، ونقصهم بيأثر على التركيز والمناعة والمزاج.

تحليل بسيط بيحدد السبب لعلاجه قبل رمضان، بدل ما تعيش على المنبهات ومتقدرش تصوم في رمضان.

🧪 معامل مستشفى سيدي على السماك بتوفر نتائج دقيقة وسريعة وكشوفات مع أفضل المختصين.

📞 للتواصل، كلمنا على:
5934255 - 5920871 – 5924807

🏚 العنوان:- ١٠ ش اللاجتيه – الابراهيمية

03/02/2026

رمضان خلاص على الأبواب والسنة دي عاوزينكم تصوموا بصحة ومن غير مشاكل.

عشان كده تابعونا على صفحتنا وهنقولكم ازاي تجهزوا جسمكم وصحتكم للصوم قبل رمضان، بنصايح وTips من أطبائنا المختصين.

📞 للتواصل، كلمنا على:
5934255 - 5920871 – 5924807

🏚 العنوان:- ١٠ ش اللاجتيه – الابراهيمية

Address

10 ش لاجيتيه، Al Ibrahimeyah Qebli WA Al Hadrah Bahri, Qism Bab Sharqi
Alexandria

Telephone

+2035934255

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Sidi Aly El Sammak Hospital posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Alexandria?