Doctor Maha Osama Abdallah - دكتورة مها اسامة عبد الله

07/01/2023

https://payhip.com/b/n7XcO

سيتّضح لأيّ قارئ مهتمّ بعد قراءة الكتاب أنه لا يندرج تحت أي تصنيف من التصنيفات الدارجة  ككتب تطوير الذات أو التنمية البشريّة أو البرمجة العصبيّة، فقد اختار لنفسه ...

18/05/2021

يستمر الحمل الكامل ما يقارب الـ 40 أسبوعا، لكن الولادة المبكرة تتمثل فى أنها تشنجات تتسبب بفتح عنق الرحم قبل الأسبوع الـ 37 للحمل.
و من أهم أعراض الولادة المبكرة :
- ظهور تشنجات في الجزء السفلي من البطن، أكثر من 8 مرات بالساعة. هذه التشنجات تسبب الشعور بتمدد البطن وتذكرنا بآلام الدورة الشهرية.
- ألم خافت في أسفل الظهر.
- شعور بزيادة الضغط في منطقة الحوض.
- الإسهال.
- النزيف المهبلي.
- خروج سائل من المهبل.
فى حال الشعور بأكثر من عرض و بالأخص النزيف يجب التوجه لطبيبك المختص فورا .

14/05/2021

يحتوي الكعك على كميات كبيرة من الكربوهيدرات والبروتينات والدهون، وهي عناصر ضرورية لتغذية الأم والجنين، إذ تمد الأم بالطاقة التي يحتاجها جسمها لمقاومة متاعب الحمل، وتمد الجنين بالتغذية المطلوبة للنمو السليم، ولكن ينصح الأطباء بعدم إكثار السيدات الحوامل من تناوله، إذ يؤثر الإفراط في تناوله بشكل سلبي على صحة الأم وسلامة جنينها.
من أهم أضرار الإفراط فى تناول الكعك :
- زيادة الوزن
- حرقة المعدة
- زيادة حركة الجنين

12/05/2021

عيد فطر سعيد , كل عام و أنتم بخير ..

04/05/2021

يقال للأم الحامل، إن الطفل إذا ولد فى الشهر السابع سيكون أفضل له من أن يولد فى الشهر الثامن لأنه فيه خطر على حياته ولكنها غير سليمة علمياً؛ لأنه كلما اقتربت ولادة الطفل من موعد ولادته الطبيعية فإن صحته وفرصته في الحياة تكون أفضل .

02/05/2021

إذا كنتي تنوين الصيام و الحمل فى المرحلة الثالثة " من الشهر السادس وحتى التاسع " , فهذه المرحلة من أصعب مراحل الحمل وحجم الجنين يبدأ بالزيادة، مما يزيد العبء على المرأة، وكمية الماء تبدأ بالزيادة، ويطرأ ارتفاع في ضغط الدم، وهناك بعض النساء اللواتي يصبن بتسمم الحمل نتيجة ارتفاع ضغط الدم، فالمرأة الحامل عليها في هذه الفترة استشارة الطبيب في الصيام، لأن الإهمال في تناول السوائل والحديد والغذاء الكافي قد يضر بشدة بصحتها وبصحة الجنين في هذه الفترة.
لمعرفة المزيد يمكنك التواصل مع دكتورة مها أسامة فى المواعيد والمكان اللى يناسبك :
مجمع عيادات المدينة " السبت من 10 ص إلى 1 م"
السرايا " الاثنين من11 ص إلى 2م "
عيادة كامب شيزار " الأحد و الثلاثاء من 11ص إلى 2 م "
عيادة كامب شيزار " الخميس من 11ص إلى 2م "
أو تابعينا على هاشتاج لتعرفى كل ما يمكنك فعله لتحافظي على نفسك و حمل طوال هذا الشهر الكريم .

30/04/2021

إذا أقدمتى على الصيام وصرح لكى طبيبك المختص بأنه لا ضرر عليكى و لا على الجنين بهذا الصيام , يجب أن تحافظى على صحتك و نظامك الغذائى بشكل كبير .
إليكى بعض الأخطاء التى يجب تفاديها :
- تناول الحلويات مباشرة بعد انتهاء وجبة الإفطار
- شرب كمية ماء مفرطة خلال وجبة الإفطار
- شرب العصائر الغنية بالسكريات والمشروبات الغازية يومياً
- الإكثار من تناول الحلويات

28/04/2021

27/04/2021

من اللحظة الأولى اللى بتعرفى فيها إنك حامل بتبدأى تقلقى على البيبى و على صحتك و إن الحمل يفضل سليم و صحى .
شاركينا أكتر المخاوف اللى بتدور فى عقلك ..

24/04/2021

إذا كنتي تنوين الصيام و الحمل فى المرحلة الثانية " من الشهر الرابع و حتى السادس " , فهو أفضل فترة يمكنك الصيام فيها , ففيها يطرأ تحسن على صحة المرأة و لكن بعض النساء يواجهن إرتفاع فى ضغط الدم و هبوطا فى نسبة السكر .
لذلك يجب عليكى مراجعة طبيبك المختص أولا قبل اتخاذ قرار الصيام .
لمعرفة المزيد يمكنك التواصل مع دكتورة مها أسامة فى المواعيد والمكان اللى يناسبك :
مجمع عيادات المدينة " السبت من 10 ص إلى 1 م"
السرايا " الاثنين من11 ص إلى 2م "
عيادة كامب شيزار " الأحد و الثلاثاء من 11ص إلى 2 م "
عيادة كامب شيزار " الخميس من 11ص إلى 2م "
أو تابعينا على هاشتاج لتعرفى كل ما يمكنك فعله لتحافظى على نفسك و حمل طوال هذا الشهر الكريم .

21/04/2021

من ضمن الشائعات الخاطئة عن الحامل , أن شكل وجهها يدل على جنس الجنين , و لكن كل امرأة أثناء الحمل تحدث لها تغيرات فسيولوجية مختلفة عن غيرها من الحوامل؛ فليس بالضرورة أن تكون الأم الحامل فى بنت ممتلئة الوجه ووردية اللون أو العكس إذا كانت الأم حاملا فى ولد شكل البطن وتحديدها لنوع المولود .

19/04/2021

الصيام "الآمن" للحامل مرهون بحالتها الصحية، وأحيانا تصادف الحامل مشاكل نتيجة للصوم، كما ينتاب القلق بعض النساء من الصيام في رمضان أثناء شهور حملهن خوفاً من تأثير ذلك على صحة الجنين .
ويجب ملاحظة أن الحالة الجسمانية والصحية للمرأة الحامل ليست واحدة أثناء فترات الحمل المختلفة، فشكل جسمها واحتياجاتها وحجم ونمو الجنين، كل هذا يمر بعدة مراحل مختلفة
المرحلة الأولى " الأشهر الثلاثة الأولى " :
في هذه المرحلة يبدأ الإخصاب ويبدأ الجنين في النمو داخل الرحم، وفي هذه الفترة تكون الحامل معرضة لعدة مشاكل منها: الغثيان والقيء والقلق والإحساس بالتعب، وهذا نتيجة لتفاعل جسمها مع هورمون الحمل الذي يستمر إفرازه بمعدلات متزايدة خلال الفترة الاولى للحمل. وقد يؤدي هذا إلى الإصابة بالجفاف، وتحتاج بعض النساء للرقود بالمستشفى لعدة أيام للحصول على سوائل عن طريق الوريد، والمرأة الحامل معرضة للجفاف أكثر من المرأة في الوضع الطبيعي.
لذلك في هذه الفترة تنصح المرأة الحامل التي تعاني من مشكلة القيء بألا تصوم وأن تشرب كميات كبيرة من السوائل، لأن الجفاف لديها يؤثر في صحة الجنين.
لمعرفة المزيد يمكنك التواصل مع دكتورة مها أسامة فى المواعيد والمكان اللى يناسبك :
مجمع عيادات المدينة " السبت من 10 ص إلى 1 م"
السرايا " الاثنين من11 ص إلى 2م "
عيادة كامب شيزار " الأحد و الثلاثاء من 11ص إلى 2 م "
عيادة كامب شيزار " الخميس من 11ص إلى 2م "
أو تابعينا على هاشتاج لتعرفى كل ما يمكنك فعله لتحافظى على نفسك و حمل طوال هذا الشهر الكريم .

19/04/2021

رعب الولادة الطبيعى عند الحوامل ..
لقاء مستشفى المدينة مع دكتور مها أسامة لشرح كل ما يتعلق بالولادة الطبيعى و هل هى أفضل فعلا من الولادة القيصرية

14/04/2021

تسعد دكتورة مها بإستقبالكم فى المواعيد الجديدة طوال شهر رمضان المبارك وكل عام و أنتم بخير ..
مجمع عيادات المدينة " السبت من 10 ص إلى 1 م"
السرايا " الاثنين من11 ص إلى 2م "
عيادة كامب شيزار " الأحد و الثلاثاء من 11ص إلى 2 م "
عيادة كامب شيزار " الخميس من 11ص إلى 2م "

12/04/2021

تهنئكم دكتورة مها بحلول شهر رمضان المبارك , عسى أن يغمركم الله برحمته و غفرانه ..
و لا تنسوا متابعة هاشتاج لتعرفى كل ما يمكنك فعله لتحافظى على نفسك و حمل طوال هذا الشهر الكريم .

08/04/2021

من المهم الاستعداد للحمل الثاني بنفس القدر الذي عاملت به نفسك في الحمل الأول وربما برعاية أكبر تجاه الطعام والصحة العامة
و من أهم ما يجب فعله هى الخطوات الأتية :
- التوقف عن تناول حبوب منع الحمل , أو التوجه للطبيب لإزالة اللولب
- التقليل من كمية الكافيين قبل الحمل و بالأخص القهوة
- الإنقاص من الوزن إذا كنتى تعانين من السمنة
- تناول حمض الفوليك يوميا
زورى طبيبك المختص ليعطيكى الطريق الصحيح لحدوث الحمل

لمعرفة المزيد يمكنك التواصل مع دكتورة مها أسامة فى المواعيد والمكان اللى يناسبك :
مجمع عيادات المدينة " السبت من 10 ص إلى 1 م"
السرايا " الاثنين من 12 م إلى 3م "
عيادة كامب شيزار " الأحد و الثلاثاء من 11ص إلى 2 م "
عيادة كامب شيزار " الأربعاء من 2م إلى 5 م "

03/04/2021

طرق منع الحمل متعددة و لها أشكال مختلفة , فمنها طويلة المدى مثل اللولب , أو قصيرة المدى مثل الواقى الذكرى .
كل زوجين يختارا الطريقة الأنسب لنمط حياتهم فبالنسبة لبعض الأشخاص، قد يكون الشكل الأكثر ملاءمةً لتنظيم النسل هو الشكل الذي يَسْهُل استخدامه أو ليس له آثار جانبية مزعجة أو لا يَعُوق التجربة الجنسية. بالنسبة للآخرين، فإن الراحة تَعني عدم الحاجة إلى دواء مستمر.
و لكن قبل تحديد الوسيلة الأنسب يجب إستشارة الطبيب و معرفة إذا ما كان يناسب حالتك أم لا و تحديد النوع الأكثر فعالية
لمعرفة المزيد يمكنك التواصل مع دكتورة مها أسامة فى المواعيد والمكان اللى يناسبك :
مجمع عيادات المدينة " السبت من 10 ص إلى 1 م"
السرايا " الاثنين من 12 م إلى 3م "
عيادة كامب شيزار " الأحد و الثلاثاء من 11ص إلى 2 م "
عيادة كامب شيزار " الأربعاء من 2م إلى 5 م "

30/03/2021

يلجأ الزوجين المجهرى عند تأخر الإنجاب و لكن متى يكون هو الحل ؟ّ!
إذا كانت الزوجة تعانى من :
- انسداد قنوات فالوب.
- بطانة الرحم المهاجرة.
- تكيس المبايض بعد فشل التنشيط لحدوث حمل .
أو إذا كان يعانى الزوج من عيوب في نوعية الحيوانات المنوية أو ضعف عددها أو حركتها .

لمعرفة المزيد يمكنك التواصل مع دكتورة مها أسامة فى المواعيد والمكان اللى يناسبك :
مجمع عيادات المدينة " السبت من 10 ص إلى 1 م"
السرايا " الاثنين من 12 م إلى 3م "
عيادة كامب شيزار " الأحد و الثلاثاء من 11ص إلى 2 م "
عيادة كامب شيزار " الأربعاء من 2م إلى 5 م "

28/03/2021

في خلال أشهر الحمل، تختبر المرأة تقلبات هرمونية حادة تجعلها في مزاج متقلّب معظم الأوقات.
و لكن هل يشعر الجنين بتقلبات المزاج لدى أمه أم أنه لم يتعرّف بعد على المشاعر وأنواعها والفرق بينها ؟!
الطفل يشعر بكل ما تشعر به الأم . فإذا كانت سعيدة، سيكون هو كذلك، وإذا كانت حزينة سيشاركها هذه المشاعر أيضاً. وأثبتت الدراسات الأميركية أنّ الجنين في رحم أمه يستطيع التمييز ومعرفة حالة أمه النفسية ويندمج معها كما هي.
لذلك، التوتر عامل مهم على الأم الحامل تجنبه فالجنين تحت تأثير التوتر سينمو ليصبح كثير الحركة، صعب الانصياع، ولديه مشكلات في النوم. كما قد يصاب بالتقلصات والمغص ويصبح حساساً لكل ما حوله، حيث تكون ردة فعله الأولى البكاء الكثير.

26/03/2021

إذا كنتِ تعانين من مرض السكر سواء من النوع الأول أو النوع الثاني وتفكرين في الإنجاب، فربما تكون لديك مخاوف بشأن المخاطر المحتملة.
فالسكر يشكل مخاطر على صحة الجنين مثل :
- زيادة نسبة الإصابة بتشوهات الجنين
- زيادة إحتمالية الإصابة بتسمم الحمل و نزيف أثناء الولادة
- نمو حجم الطفل بشكل كبير مما يصعب الولادة
لذلك يجب إستشارة طبيبك المختص قبل الإقدام على الولادة
لمعرفة المزيد يمكنك التواصل مع دكتورة مها أسامة فى المواعيد والمكان اللى يناسبك :
مجمع عيادات المدينة " السبت من 10 ص إلى 1 م"
السرايا " الاثنين من 12 م إلى 3م "
عيادة كامب شيزار " الأحد و الثلاثاء من 11ص إلى 2 م "
عيادة كامب شيزار " الأربعاء من 2م إلى 5 م "

24/03/2021

كل حمل هو بمثابة تجربة مختلفة تماما عن الحمل الذي يليه أو يسبقه و لذلك لا يمكن التنبؤ اذا ما كان الحمل التانى سيصبح أسهل أو أصعب .

22/03/2021

حقنة الرئة من أهم الإجراءات الوقائية اللي نلجأ ليها في حالة لوكان بنسبة بسيطة في إحتمال حدوث ولادة مبكرة أو في حالة لو في حمل في توأم أو عنق الرحم متسع.
وتتلخص أهميتها فى :
-إنها بتساعد وتسرع إن رئة البيبى تكتمل قبل ميعادها وقبل ما تحصل ولادة مبكرة وتكون جاهزة للتنفس بشكل طبيعي.
- مهمة فى حالات طبية تؤدي لولادة مبكرة زى إرتفاع في ضغط الدم اللى مش بتستجيب للعلاج أو الحالات اللي تعاني من تأخر نمو الجنين داخل الرحم .

لمعرفة المزيد يمكنك التواصل مع دكتورة مها أسامة فى المواعيد والمكان اللى يناسبك :
مجمع عيادات المدينة " السبت من 10 ص إلى 1 م"
السرايا " الاثنين من 12 م إلى 3م "
عيادة كامب شيزار " الأحد و الثلاثاء من 11ص إلى 2 م "
عيادة كامب شيزار " الأربعاء من 2م إلى 5 م "

21/03/2021

فى اللحظة الاولى التي ترين فيها طفلك وتضمينه بين ذراعيك ، تتناسى تماما كل آلام الحمل و الولادة ليصبح كل همك هو ذلك الكائن الصغير .
لذلك انتى أعظم أم .
كل عام و كل أم بخير و صحة ❤️

18/03/2021

تستخدم معظم السيدات الغسول المهبلى بإستمرار كنوع من أنواع النظافة للقضاء على الرائحة الكريهة والالتهابات وما إلى ذلك .
لكن الإفراط فى استخدامه يؤدى لعدة مشاكل صحية , مثل :
قتل البكتيريا المفيدة فى منطقة المهبل
زيادة إحتمالات الإصابة بالتهابات الحوض
تهيج المهبل و جفافه
التأثير بشكل كبير فى حدوث حمل صحي
لذلك قبل إستخدامه يجب إستشارة طبيبك المختص و سوف يحدد لكى النوع المناسب وطريقة الاستخدام الصحيحة .
لمعرفة المزيد يمكنك التواصل مع دكتورة مها أسامة فى المواعيد والمكان اللى يناسبك :
مجمع عيادات المدينة " السبت من 10 ص إلى 1 م"
السرايا " الاثنين من 12 م إلى 3م "
عيادة كامب شيزار " الأحد و الثلاثاء من 11ص إلى 2 م "
عيادة كامب شيزار " الأربعاء من 2م إلى 5 م "

15/03/2021

من أكثر المعلومات الخاطئة خطورة فى الحمل , هى أن كثرة شرب الماء يسبب إحتباس الماء داخل الجسم .
والحقيقة هى العكس تماما حيث أن شرب الماء بكثرة يقلل من احتباس السوائل داخل الجسم ، كما أن المياه تساعد الحامل على التخلص من حالات عسر الهضم التى تعانى منها ، كما أنها تساعد فى تنظيف الكليتين من السموم .

10/03/2021

لا يعني غياب أو تأخر الدورة الشهرية دائماً أنك حامل، هناك بعض العوامل الأخرى التي يمكن أن تسبب تأخر دورتك الشهرية.
في حين أن غياب الدورة الشهرية هو السمة المميزة للحمل المبكر، إلا أن غياب الدورة الشهرية يمكن أن يكون بسبب عدد من العوامل والحالات :
التغير الشديد في الجدول الزمنى
الإجهاد الجسدى و النفسى
التغير الشديد فى الوزن مثل فقدان الوزن الشديد أو الزيادة الشديدة
تكيس المبايض
خلل في الغدة الدرقية
النظام الغذائي السيئ

04/03/2021

السن عند المرأة مرتبط بجودة البويضات و كميتها ، فكلما زاد السن أصبحت جودة البويضات أقل وبالتالى فرص الحمل تصبح أقل .
و أيضا بعد وصول المرأة لسن الـ37 و ما بعده بيقلل من مخزون البويضات و ده من أهم أسباب لجوء النساء فى هذا العمر للحقن المجهرى .
لمعرفة المزيد يمكنك التواصل مع دكتورة مها أسامة فى المواعيد والمكان اللى يناسبك :
مجمع عيادات المدينة " السبت من10 ص إلى 1 م"
السرايا " الأتنين من12م إلى 3م "
عيادة كامب شيزار " الأحد و الثلاثاء من 11ص إلى 2 م "
عيداة كامب شيزار " الأربعاء من 2م إلى 5 م "

02/03/2021

اضطرابات النوم من الأمور الشائعة التي تتعرض لها الكثير من الأمهات الحوامل و تتفاوت أثناء الحمل من شهر إلى آخر و تختلف من إمرأة إلى أخرى بحسب إختلاف الهرمونات لديها فكثير من الأمهات تزداد فترة نومهم في الشهور الثلاث الأولى إلا أن أغلبية الأمهات يصبن بأرق أو نوم عدم مريح أو غير متصل خلال الحمل .
و من أهم أسباب اضطرابات النوم لدى الحامل :
- عدم الانتظام في مواعيد النوم و الاستيقاظ، حيث أن الأم الحامل وبسبب شعورها بالإرهاق قد تغفو كثيرا خلال النهار مما يؤثر على نومها أثناء الليل.
- آلام الظهر وصعوبة إيجاد وضعية نوم مناسبة و مريحة تسبب إزعاج للأم الحامل أثناء النوم
- كثرة التفكير والقلق تجاه الطفل الجديد و كل ما يتعلق به قد يسبب أرق للأم.

28/02/2021

الجنين يتأثر كثيرا بصحة والدته أو بالأمراض الوراثية التي يمكن أن تكون الأم و الأب حاملين لها ، لذلك دائما ما تكون الأم فى قلق شديد على الجنين طوال فترة الحمل حتى تطمئن على صحته و صحة نموه .
يمكن للأم الحامل أن تطمئن على صحة الجنين بما يسمى بـ " إختبار صحة الجنين " ، و يمكن إجراءه بطريقتين :
الطريقة الأولى عن طريق تحليل الدم من الأسبوع العاشر و حتى الأسبوع الثامن عشر من حدوث الحمل .
الطريقة التانية عن طريق اشعة الـ 4d من الأسبوع الثامن عشر وحتى الأسبوع الثانى و العشرين
كل اللى عليكى انك تزوري عيادة دكتور مها فى المواعيد والمكان اللى يناسبك وهي هتطمنك على صحتك وصحة جنينك .
عيادة كامب شيزار :
يوم الأحد و الثلاثاء من 11:2 مساءا
يوم الأربعاء من 2:5 مساءا
مجمع عيادات المدينة الطبى :
يوم السبت والأثنين من 10:1 مساءا
مستشفى السرايا :
يوم الأثنين من 2:5 مساءا

25/02/2021

يعتقد البعض أن تناول حمض الفوليك و الحديد و الكالسيوم يشكلان خطورة على حجم الجنين و أنه قد يسبب ولادة متعسرة ، ولكن على العكس تماما فجسم المرأة الحامل يحتاج لهذه العناصر وقلة وجوده يسبب أنيميا و إجهاض و تعسر فى الولادة .