Dr Fayez Zedan Clinic عيادة دكتور فايز زيدان

12/08/2024

مواعيد عيادات دكتور فايز زيدان
جليم : السبت - الاثنين - الأربعاء
من ٦ ل ٨
باكوس : الأحد - الثلاثاء
من ٨ ل ١٠

08/04/2022

الحمل والصيام 🤰🏼
أول ٣ شهور في الحمل كل الحوامل بيمروا بفتره الغثيان الصباحي والدوخه والارهاق
في الفتره دي ممكن تصومي بس بشرط
🌝مفيش قئ مستعصي ( لو مجرد احساس بالقئ ممكن تصومي )
🌝مفيش هبوط أو دوخه بتحسي بيها ( يعني لو تعبتي افطري )
حوامل ممنوعه من الصيام مهما كانت مده الحمل ✨
سكر الحمل او ما قبل الحمل
القئ المستعصي
ضغط الدم المرتفع او المنخفض
مرضي القلب وجلطات الاوعيه الدمويه
الدوخه والهبوط
ارتفاع درجه الحراره
التهاب وحصوات الكلي
مرضي الربو
د/فايز رشاد محمد زيدان
استشارى النساء والتوليد والعقم

08/02/2022

يعتذر دكتور فايز زيدان عن الحضور اليوم فى عيادة باكوس وغدا فى عيادة جليم

19/01/2022

6 حاجات ماتكليهومش وانتي حامل ...

بصي ياستي .. :)
معظم الدكاتره بتقول انك لما تاكلي وجبات صغيره ورا بعض ... بتبقي دي احسن طريقه لتغذية البيبي ... وبتخلي عندك طاقه تكملي يومك بشكل طبيعي ...

👈 ممكن يكون الاكل كتير وتحسي انه اكتر من الطبيعي كمان ... ماتخافيش ده حلو ...
علشان وانتي حامل محتاجه 300 سعر حراري زياده عن معدلك الطبيعي ... :)

زياده عن كده لازم تاخدي بالك ان في حاجات ماينفعش تتاكل اصلا وهما ..
1- الكبده .
2- الطحال .
3- النخاع الني .
4- الأستيك النص مطبوخ .
5- المخللات والحوادق
6- اللحوم المصنعة وتشمل همبرجور اللانشون البسطرمة

مش معني كده انك تجري ورا الاكل الدسم واللي كله دهون ... :D
لان أهم من الكميه ... الطريقة ونوع الاكل اللي بتقدملك الفيتامينات اللي جسمك محتاجلها...

خلي بالك لان صحتك وطفلك اغلي ماعندك ... :)

د/ فايز محمد زيدان

استشارى ورئيس قسم النساء والتوليد بمستشفى شرق المدينة

حقن مجهرى - جراحة المناظير النسائية

ومتابعة الحمل الحرج موجات صوتية ودوبلر

مواعيد جليم : يوميآ من 5 إلى 7.30 م عدا الخميس و الثلاثاءوالجمعة

باكوس : من 7.30 إلى 9.30 السبت - الثلاثاء والخميس

الهاتف: 01223321508 035820511

17 ش مصطفى فهمى بجوار مستشفى الشروق - جليم 182 ش القومية العربية بجوار صيدلية الحلوانى - باكوس

02/01/2022

ماذا تعرفين عن الدورة الشهرية ❣غير المنتظمة؟

يبدأ نزول الدورة الشهرية لدى الفتيات عند سن البلوغ، ويكون نزولها غالبًا كل 28 يومًا، لكن في بعض الأحيان تكون الدورة الشهرية غير منتظمة. فما هي الدورة الشهرية غير المنتظمة.

تعرف بأنها عدم انتظام المدة بين الدورتين وتغير موعدها لمدة طويلة (إما أن تأتي مبكرًا أو متأخرًا عن موعدها).

🌸وهناك أسباب الشائعة لعدم انتظام الدورة الشهرية، ومنها:
💥البلوغ: في أول عام أو عامين من البلوغ قد لا تنتظم الدورة الشهرية.
💥 بداية انقطاع الطمث: عادة ما يحدث بين عمر 45-55 عامًا.
💥 بعض موانع الحمل الهرمونية، مثل: اللولب الهرموني وبعض أنواع حبوب منع الحمل.
💥فقدان أو زيادة الوزن الشديدين أو الإفراط في ممارسة الرياضة خاصة الرياضة العنيفة أو التوتر.
💥حالات طبية معينة مثل: متلازمة تكيس المبايض أو مشكلات الغدة الدرقية.

🌸لكن انتبهي عزيزتي يجب استشارة الطبيب في الحالات التالية، مثل:
📌إذا أصبحت الدورة الشهرية غير منتظمة فجأة وعمركِ أقل من 45 عامًا.
📌إذا استمرت الدورة الشهرية أكثر من 7 أيام.
📌إذا تكررت الدورة الشهرية في أقل من 21 يومًا أو أكثر من 40 يومًا.
📌إذا كنتِ تريدين الحمل وتعانين دورة شهرية غير منتظمة.
د/فايز زيدان

30/12/2021

من اكتر الحاجات اللي الحامل بتفكر فيها من اول يوم
ومن اكتر الاسئلة اللي بنسمعها من الحامل
البيبي ولد ولا بنت يا دكتور؟؟🤔

طب احنا ممكن امتى نبدأ نعرف البيبي ولد ولا بنت؟؟ 😶🤗🤗
ممكن نبدأ نعرف نوع الجنين من الشهر الرابع 4️⃣ لكن بيكون صعب شوية ومش أكيد
لكن علشان نكون متأكدين يبقى مش قبل الشهر الخامس 5️⃣
وممكن نتأخر شوية كمان في بعض الأحيان لو الجنين رجليه مضمومة 🤞 على بعضها او الحبل السري موجود بين الرجلين او الجنين في وضع لا يسمح بتمييز نوعه 🧘 وبالتالي ممكن معرفة نوع الجنين تتأخر ⁦⏲️⁩ شوية

د/ فايز زيدان

29/12/2021

مواعيد عيادة دكتور فايز
عيادة جليم (السبت والأحد والاثنين والأربعاء ) من ٦م-٨م
عيادة باكوس (السبت والثلاثاء والخميس) من ٨:٣٠م - ١٠م

29/12/2021

أطعمة مفيدة في شهور الحمل الأولى :

منتجات الألبان
الحرص على تناول كوب من الزبادي وكوب من الحليب يوميا، لإمداد جسمك بالكالسيوم اللازم خلال الثلث الأول من الحمل
المكسرات
تناول مقدار صغير من المكسرات غير المملحة يوميًّا يساعدك على إمداد جسمك بالبروتين والمعادن اللازمة كالماغنسيوم والزنك تناولي الكاجو واللوز والبندق والسوداني ويمكنكِ إضافة ملعقة عسل نحل إليها أو إضافة أي منها لكوب حليب دافئ.
المهلبية
تعد من الأطعمة اللذيذة والمفيدة، والتي تساعدك كذلك على مقاومة إحساس الغثيان لمذاقها البارد.
العصائر الطازجة
عصير البرتقال والجزر والجوافة أصدقاؤك في أشهر الحمل الأولى، لمحاربة الإمساك ومكافحة نزلات البرد والأنفلونزا.
شرائح الخبز المحمصة
يمكنكِ صنعها في المنزل ببساطة عن طريق تقطيع التوست البني أو الأبيض قطعًا صغيرة، ووضعها قليلا في الفرن، حتى تتحمص مع تمليحها بالكمون والزعتر تناوليها على الإفطار لتقليل إحساس الغثيان والقيء.
سلطة الفواكه

كل الفواكه بلا استثناء مفيدة خلال الحمل، خاصة الفواكه الغنية بفيتامين "سي" والبوتاسيوم، مثل الفراولة والموز والبرتقال والجوافة والرمان والتفاح.
العسل الأبيض
ملعقة من العسل الأبيض تعطيكِ مناعة وطاقة لمواصلة يومكِ يمكنكِ إضافة العسل لكوب من الزبادي أو الحليب أو استخدامه في التحلية بديلًا للسكر.
الخضروات الورقية الغنية بالألياف
تعتبر منها الخس والجرجير والبروكلي، سهلة الهضم وتعمل كملين طبيعي وترطب جسمكِ وبشرتكِ وتقيكِ من الجفاف.
البليلة
كوب من البليلة الغنية بالقمح واللبن يُعد وجبة متكاملة لإفطار الحامل مع تحليتها بملعقة عسل أبيض صغيرة.
الفشار
يمكنك تناوله بديلا عن تناول الأطعمة المملحة.
البطاطس المشوية
شرائح البطاطس المشوية بالفرن غنية بالعناصر الغذائية الرائعة.
سلطة الخضروات بالليمون وزيت الزيتون
تناول طبق من السلطة يوميًّا بإضافة زيت الزيتون ونصف عصير ليمونة، يقيكِ من الإرهاق والأنيميا والجفاف.

28/12/2021

26/12/2021

26/12/2021

25/12/2021

فوائد التمر للحامل و الجنين

قال تعالى في سورة مريم :

( فأجاءها المخاض إلى جذع النخلة قالت ياليتني مت قبل هذا و كنت نسياً منسياً . فناداها من تحتها ألا تحزني قد جعل ربك تحتك سرياً .
و هزي إليك بجذع النخلة تساقط عليك رطباً جنياً . فكلي و أشربي و قري عيناً ) .

هناك حكم طبية معجزة في هذه الايات تتعلق باختيار ثمار النخيل دون سواه من ناحية ، ثم توقيته مع مخاض الولادة من ناحية أخرى :

1 ـ تبين في الأبحاث المجراة على الرطب أي ثمرة النخيل الناضجة ، أنها تحوي مادة مقبضة للرحم ، تقوي عمل عضلات الرحم في الأشهر الأخيرة للحمل فتساعد على الولادة من جهة كما تقلل كمية النزف الحاصل بعد الولادة من جهة أخرى .

2 ـ الرطب يحوي نسبة عالية من السكاكر البسيطة السهلة الهضم و الامتصاص ، مثل سكر الغلوكوز ومن المعروف أن هذه السكاكر هي مصدر الطاقة الأساسية و هي الغذاء المفضل للعضلات ، و عضلة الرحم من اضخم عضلات الجسم و تقوم بعمل جبار أثناء الولادة التي تتطلب سكاكر بسيطة بكمية جيدة و نوعية خاصة سهلة الهضم سريعة الامتصاص ، كتلك التي في الرطب و نذكر هنا بأن علماء التوليد يقدمون للحامل و هي بحالة المخاض الماء و السكر بشكل سوائل و لقد نصت الآية الكريمة على إعطاء السوائل أيضاً مع السكاكر بقوله تعالى : ( فكلي و اشربي ) و هذا إعجاز آخر .

3 ـ إن من آثار الرطب أنه يخفض ضغط الدم عند الحوامل فترة ليست طويلة ثم يعود لطبيعة ،و هذه الخاصة مفيدة لأنه بانخفاض ضغط الدم تقل كمية الدم النازفة .

4 ـ الرطب من المواد الملينة التي تنظف الكولون ، ومن المعلوم طبياً أن الملينات النباتية تفيد في تسهيل وتأمين عملية الولادة بتنظيفها للأمعاء الغليظة خاصة ، و لنتذكر بأن الولادة يجب أن يسبقها رمضة شرجية ( حقنة ) لتنظيف القولون

فوائد التمر للجنين

هناك فوائد عديدة للتمر، وذلك لاحتوائه على الكثير من الفيتامينات والبروتينات والسكريات، فهو يحتوي على سكر الفركتوز الذي يشكل مصدر للطاقة في جسم الإنسان، والحديد، والفيتامينات التي تمنع فقر الدم وتعمل على تقوية الأعصاب والعضلات، ويحتوي على الكثير من البروتينات سهلة الهضم، ويحتوي على نسبة عالية من الألياف المفيدة للأمعاء وحركتها، ويحتوي على بعض المضادات الحيوية التي تمنع الالتهابات، ووجود كل هذه العناصر في التمر تؤدي إلى نموٍ سليم للجنين داخل الرحم، وتمدّه بما يلزمه من عناصر غذائية عن طريق الأم، والنتيجة طفلٌ صحيح جسدياً وذهنياً.

ومن فوائد التمر أنه يقوي الرحم أثناء الولادة؛ لاحتوائه على هرمون البيتوسين الذي له خاصية تنظيم الطلق.