07/10/2025
“لو فاكر إن البروتين بس في اللحمة والبيض بس … يبقى محتاج تعيد حساباتك 😉✨
البقوليات زي العدس والحمص والفاصوليا من أقوى مصادر البروتين النباتي 🫘💪
جرب تدخلها في أكلك وهتلاحظ فرق كبير في شبعك وصحتك 🌱”