Dr.Walid Elgergawi د.وليد الجرجاوي

09/04/2026

#الاورام النسائيه والصحه الإنجابيه

21/03/2026

19/02/2026

#عياده دكتور وليد الجرجاوي
كل عام وانتم بخير

30/12/2025

#عياده دكتور وليد الجرجاوي
سنين فاتت وسنة جديدة ع الأبواب..
واحنا معاكم فى كل الاوقات، بفريق متكامل .. علشان نقدر دايما نشارككم فرحتكم .. ونهون اوقاتكم الصعبة.

31/10/2025

#الوراثه وأورام النساء

17/10/2025

#الوقايه من سرطان عنق الرحم

09/03/2025

نصائح سحور صحية للحوامل في رمضان 🌙🤰✨

للحفاظ على صحة الأم والجنين أثناء الصيام، احرصي على أن يكون السحور:

✅ غنيًا بالبروتين: مثل البيض، الزبادي، والجبن، للحفاظ على طاقتك طوال اليوم.
✅ مليئًا بالألياف: تناولي الخضروات، الفواكه، والشوفان لتجنب الإمساك والشعور بالجوع بسرعة.
✅ متوازنًا بالسوائل: اشربي كمية كافية من الماء وتجنبي المشروبات التي تحتوي على الكافيين لتجنب الجفاف.
✅ منخفض الصوديوم: قللي من الأطعمة المالحة لتجنب العطش الزائد خلال النهار.
✅ غنيًا بالدهون الصحية: مثل المكسرات والأفوكادو، لدعم نمو الجنين وإمداد الجسم بالطاقة.

💡 نصيحة طبية: إذا شعرتِ بأي علامات تعب شديد أو دوخة، يفضل الإفطار فورًا للحفاظ على صحتك وصحة جنينك.

تابعينا لمزيد من النصائح الطبية خلال رمضان! 🩺💙

02/02/2025

بعض التغيرات الغير طبيعية للدورة الشهرية يستدعي استشارة الطبيب فوراً للإطمئنان:

تُعد الدورة الشهرية المنتظمة علامة على صحة الجهاز التناسلي، ولكن بعض النساء قد يعانين من اضطرابات تؤثر على مدتها، كميتها، أو توقيتها. إليكِ بعض ما تحتاجين معرفته عن اضطرابات الدورة الشهرية:

🔹 أنواع اضطرابات الدورة الشهرية

1️⃣ عدم انتظام الدورة: تغير في مواعيد الدورة الشهرية بين كل دورة وأخرى.
2️⃣ انقطاع الطمث (Amenorrhea): غياب الدورة الشهرية لمدة تزيد عن 3 أشهر دون حمل أو رضاعة.
3️⃣ غزارة الطمث (Menorrhagia): نزيف شديد يستمر لأكثر من 7 أيام.
4️⃣ قلة الطمث (Oligomenorrhea): تباعد الفترات بين الدورات الشهرية لأكثر من 35 يومًا.
5️⃣ آلام الدورة الشديدة (Dysmenorrhea): تقلصات حادة تؤثر على الأنشطة اليومية.

للحجز والاستفسار
واتس آب 01141414543

10/11/2024

الوقاية والعلاج من سكر الحمل :

١ - انقاص الوزن : من ٧ إلى ١٠ ٪ انقاص للوزن نتيجته تحسن ملحوظ فى مستويات السكر بالدم.

٢- نظام غذائى صحى : غنى بالألياف وتجنب الكربوهيدرات الضارة والسكريات.

٣- الرياضة : المشى يوميا ٢٠ إلى ٣٠ دقيقة.

٤- الأدوية : سواء الأقراص او العلاج بالانسولين حسب توصيات الطبيب المعالج.