عيادة د. عادل فتحى للطب النفسى وعﻻج اﻻدمان

10/12/2024

السعاده مش فلوس بس
والسعاده مش كتر عيال

02/11/2022

كنت ضيفا فى حلقه حول الضغوط الحياتيه

ضيف الحلقة : د. عادل فتحي استشاري الطب النفسي

03/05/2022

‏لمّا ربنا بيديلك رزق؛ بيديلك جواه أرزاق ناس تانية، وإنتَ عليك توزع، مش فضل منك.

30/04/2022

اما حد ببساطه يجي يقولك فلان بيتكلم عليك
أو فلان دا مش بيحبك ...إياك تزعل أو تضايق أو حتي تحس انك قليل أو تتهز ثقتك في نفسك ..
ليييية بقا ؟؟
لان لو كل الناس أجمعت علي حبك يبقا في حاجة غلط .
لازم زي مافي ناس بتحبك اكيد هتلاقي ناس مختلفه معاك ..ناس مش بتحبك ..ناس بتكرهك لمجرد أنها شايفه ناس بتحبك ..
ممكن كمان ناس عمرها ماتعاملت معاك وتلاقيها مش بتحبك ..
القبول بيكون من عند ربنا ..وانت مش هتجبر كل الناس علي انها تحبك ..
وإياك تحاول تحسن صورتك في عين حد عايز يشوفك وحش أو مش عايز يحبك ..
اللي يحبك افتح ليه قلبك
واللي مش عايزك اياك تدخله حياتك لأن ميستاهلش يكون فيها اصلا ..
امسح من حياتك اي حد مش حابب وجودك
وابعد ..ابعد علي اد ماتقدر وتجنب اي حد عايز يقلل منك
الدكتور إبراهيم الفقي قال:‏ "من أعلى مراتب التوازن النفسي أن لا تسعى لتصحيح الظن السيء بك، من أكرمك فأكرمه، ومن إستخف بك فأكرم نفسك بالبُعد عنه.
#الخلاصة
سيب اللي عايز يفهمك غلط يفهم
واللي عايز يشوفك وحش اوعي تمسح الغمامه اللي علي عينه
اللي سمع عنك كلام من حاقد وصدق يبقا ميستهلش يكون معاك ..
دخل حياتك الناس الحلوة الجميلة النضيفه اللي بتحبك وبتحب ليك الخير .. هتكسب نفسك وتكسب ناس بتحبك ..

29/04/2022

نَبَضَاتُنَا فِي الحُبِّ لَيسَت مِلكَنَا
فَإِذَا الفؤاد أحبّٓ صدقاً مَا كَذَب

27/04/2022

لو كل واحد فينا خرج جزء بسيط من اللي جواه حاجات كتير اوي هتتغير..
بس احنا اللي عايزين نكدس جوانا الوجع لحد مايخلص علينا
كل واحد فينا موجوع بطريقته.. مهموم بطريقته.. حزين بطريقته..
مفيش حد خالي من الوجع...
كل اللي محتاجينه بس، ايد تطبطب وقلب يحس وحضن يحتوي الوجع دا..
كتف ترمي عليه همومك وانت واثق انك فعلا رميتها..
حبه فضفضة مع قلب بيحبك وبيخاف عليك..
هونوا علي نفسكم.. فضفضوا عن قلوبكم.. ارموا احزانكم
قبل ما الوجع يخلص عليكوا،...

26/04/2022

24/04/2022

اللى جاي ملوش
ذنب فى اللى فات
بلاش تخلط حكايات
بلاش تتعمد سكات
بلاش قسوة وشك
وزعل بدون وجه حق
بلاش عناد
لا هو زى اللى عدى
ولا قلبك ناقص منهدة
متركزش كل همومك فى حاجة واحده

23/04/2022

‏لَو ألفُ عام فرقَتنا . .
سَوف يجمعُنا حَنين .. أو قَصيده

20/04/2022

فَإِذَا وُجدت الحُب لا تحرم فؤادك ما يريد
فالعمر يا ولدي سنين والهوى يومٌ وحيد