د. منة فرغلي اخصائي الباطنة العامة والسكر Dr. Menna Farghaly

  • Home
  • Egypt
  • Alexandria
  • د. منة فرغلي اخصائي الباطنة العامة والسكر Dr. Menna Farghaly

د. منة فرغلي اخصائي الباطنة العامة والسكر  Dr. Menna Farghaly Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from د. منة فرغلي اخصائي الباطنة العامة والسكر Dr. Menna Farghaly, Doctor, المندرة،،،الاسكندرية, العجمي،،الاسكندرية, Alexandria.

👩‍⚕️ أخصائية باطنة وسكر وتغذية علاجية
💡 هنا لمساعدتك في تحسين صحتك والوصول لوزنك المثالى من خلال النصائح الغذائية والأنظمة المتخصصة 💪
📍تابعوني لنبدأ معًا رحلة التغيير!
📅 احجز استشارتك الآن!
📍 الإسكندرية - المندرة
16867📞

رحلة التغيير ونزول الوزن مش سهلة، بس مع المتابعة الصح ونظامك حسب حالتك والدعم المستمر، كل حاجة بتفرق وبتكون أسهل كتير .....
05/06/2025

رحلة التغيير ونزول الوزن مش سهلة، بس مع المتابعة الصح ونظامك حسب حالتك والدعم المستمر، كل حاجة بتفرق وبتكون أسهل كتير ..

لو نفسك تبدأ و محتاج دعم حقيقي..
أكتب أنا جاهز فى الكومنتات 👇
أو أبعتلنا رسالة 📩






30/05/2025
💪💪💪💪💪😍😍😍😍😍
29/05/2025

💪💪💪💪💪😍😍😍😍😍

من الترهلات بعد الولادة، لعلامات فقدان الوزن، لعدم تناسق القوام..النحت الجراحي بيشكّل جسمك من جديد، بأمان ودقة! 🧡🩺دلوقتي...
23/05/2025

من الترهلات بعد الولادة، لعلامات فقدان الوزن، لعدم تناسق القوام..
النحت الجراحي بيشكّل جسمك من جديد، بأمان ودقة! 🧡🩺
دلوقتي تقدري توصلي للجسم اللي بتحلمي بيه بكل ثقة �

� احجزي استشارتك دلوقتي عن طريق الرسائل


17/05/2025

🎯 نفسك تخس من غير حرمان؟
🍔 بتتعب في الدايت وترجع تبدأ من أول وجديد؟
🤰حامل أو بترضعي وقلقانة على تغذيتك؟
🩺 مريض سكر أو ضغط وعايز تتحكم في أكلك؟
🏃‍♂️ رياضي وعايز نظام يغذيك ويوصلك لأعلى أداء؟

مفيش دايت بينفع مع الكل!
لكن فيه نظام واحد هيمشي على جسمك.. وحياتك

وده اللي بنعمله مع بعض💪

🎯 نظام سهل تمشي عليه
🥗 أكل من غير حرمان
📈 متابعة حقيقية لحد ما توصل لهدفك

اكتب “عايز أبدأ” في الكومنت وهنتواصل معاك أسرع مما تتخيل 🚀


👩‍⚕️ أخصائية باطنة وسكر وتغذية علاجية
💡 هنا لمساعدتك في تحسين صحتك والوصول لوزنك المثالى من خلال النصائح الغذائية والأنظمة المتخصصة 💪
📍تابعوني لنبدأ معًا رحلة التغيير!
📅 احجز استشارتك الآن!
📍 الإسكندرية - المندرة
16867📞

هتختار صحتك ولا مرضك وزيادة وزنك ؟؟ ‏
14/05/2025

هتختار صحتك ولا مرضك وزيادة وزنك ؟؟

“لو بتنسى كتير ومش مركز… راجع أكلك!”مين فينا ماحسش إنه مش مركز، بينسى كتير، أو دماغه مش صافية؟الموضوع مش دايمًا توتر ولا...
02/05/2025

“لو بتنسى كتير ومش مركز… راجع أكلك!”
مين فينا ماحسش إنه مش مركز، بينسى كتير، أو دماغه مش صافية؟
الموضوع مش دايمًا توتر ولا ضغط شغل… ساعات السبب بيكون من اللي بناكله!

الأكل الصح بيفرق جداً في قوة الذاكرة 🧠، التركيز 🎯، وحتى الحالة النفسية 😌

يعني لما تدخل في يومك خضار ألوان 🥬، فواكه 🍓، مكسرات 🌰، وأكلات فيها أوميجا 3 زي السمك 🐟…

دماغك هتشغّل على أعلى كفاءة ⚡
لكن لو يومك كله سكريات وحاجات مصنعة 🍭؟ استعد لتوهان ودماغ تقيلة!

لو نفسك تركّز أكتر، تفكّر أسرع، وتنسى أقل…
ابدأ من طبقك! 🍽️

قولنا في الكومنتات إيه أكتر أكلة بتحس إنها بتساعدك تركز؟

وتابعنا علشان توصلك كل النصايح اللي هتفيدك وتحافظ على صحة جسمك ودماغك!

#الإسكندرية #الذاكرة

قبل التمرين من غير أكل؟ كده طفلك هيقع مش هيتمرن! ⚽🍌كتير من الأطفال بيروحوا التمرين على معدة فاضيةوالنتيجة؟سرعة إرهاق  ضع...
16/04/2025

قبل التمرين من غير أكل؟ كده طفلك هيقع مش هيتمرن! ⚽🍌

كتير من الأطفال بيروحوا التمرين على معدة فاضية
والنتيجة؟
سرعة إرهاق ضعف تركيز وممكن دوخة وهبوط! 🥴

الوجبة قبل التمرين = أداء أفضل + طاقة أكتر + تركيز أعلى
لكن بشرط تكون وجبة خفيفة ومتوزونة ومتأخدش وقت في الهضم ✅

ابدئي مع د. منة فرغلي
أخصائي الباطنة العامة والسكر والتغذية العلاجية
‏WHAM Clinic – المندرة أو العجمي، الإسكندرية 📍
📞 الخط الساخن: 16867





“ابنك رياضي؟ خلي وجبته تبني عضله مش دهون!”بعد التمرين، جسم ابنك بيكون محتاج تعويض للطاقة وبناء للعضلات… وده مش هيحصل بـ ...
13/04/2025

“ابنك رياضي؟ خلي وجبته تبني عضله مش دهون!”

بعد التمرين، جسم ابنك بيكون محتاج تعويض للطاقة وبناء للعضلات… وده مش هيحصل بـ أي أكل!

الوجبة الصح بعد التمرين لازم تكون غنية بـ:
• بروتين عالي الجودة: زي الفراخ، البيض، التونة، أو الزبادي اليوناني، عشان يساعد في بناء وتقوية العضلات.
• كاربوهيدرات صحية: زي البطاطا، الشوفان، أو الكينوا، علشان تعوض الطاقة اللي اتحرقت.
• دهون مفيدة: زي الأفوكادو أو زيت الزيتون، بتساعد على امتصاص الفيتامينات.
• خضار وفواكه: عشان الفيتامينات والمعادن اللي بتقوّي المناعة.

وجبة متكاملة = نمو صحي + تركيز أفضل + أداء رياضي أحسن!

ابنك بيلعب رياضة؟ اكتبي لنا في الكومنتات نوع التمرين
وتابعينا عشان توصلك نصايح أكتر لتغذية أولادك بشكل ذكي وصحي.

ابدئي مع د. منة فرغلي والمتابعة في WHAM Clinic – المندرة أو العجمي، الإسكندرية
📞 الخط الساخن: 16867






🎯 من مستني آخر كحكاية في العلبة تخلص ويبدأ الدايت؟! 🤔😂كل سنة نفس السيناريو.. نفضل نقول “بعد العيد هبدأ الدايت”، ولما تفض...
04/04/2025

🎯 من مستني آخر كحكاية في العلبة تخلص ويبدأ الدايت؟! 🤔😂

كل سنة نفس السيناريو.. نفضل نقول “بعد العيد هبدأ الدايت”، ولما تفضل آخر كحكاية، نحس إنها بتنده علينا! 🍪👀

🚨 الخبر الحلو؟ مش لازم تستنى! الدايت مش حرمان، معايا هتتعلم إزاي تخس وتاكل اللي بتحبه في نفس الوقت! 🥗🍗

💬 مين عنده كحك متبقي ولسه بيأجل الدايت؟ اعترفوا في الكومنتات! 😂👇

📍 د. منة فرغلي – أخصائية الباطنة والسكر والتغذية العلاجية
‏📌 WHAM Clinic – المندرة والعجمي، الإسكندرية
📞 للحجز والمتابعة: اتواصل معنا الآن!
الخط الساخن: 16867

#رجيم

Address

المندرة،،،الاسكندرية, العجمي،،الاسكندرية
Alexandria

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when د. منة فرغلي اخصائي الباطنة العامة والسكر Dr. Menna Farghaly posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to د. منة فرغلي اخصائي الباطنة العامة والسكر Dr. Menna Farghaly:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category