Care &cure center

Care &cure center نتطلع لتقديم أفضل خدمات العلاج الطبيعي و التغذية العلاجية وصولاً لصحة و حياة افضل للجميع

27/02/2026

تأكل الفقرات مش بييجي فجأة… 🚨
الوقاية خير من العلاج ❤️

القعدة الصح والحركة اليومية مع المشي والعلاج الطبيعي هما سر حماية عمودك الفقري وتقليل التأكل 💪✨

عايز تحمي ظهرك وتتحرك بدون ألم؟ تواصل معانا دلوقتي 🤍

📞 للحجز أو الاستفسار بشكل أسرع تقدر تكلمنا على:
01050027444 – 035498547

رمضان هو انسب وقت تعمل لصحتك reset 🌙✨مع نظام تغذية من care and cure تقدر تظبط نظام اكلك و تستغل الشهر ده صح منغير متتخ...
25/02/2026

رمضان هو انسب وقت تعمل لصحتك reset 🌙✨
مع نظام تغذية من care and cure تقدر تظبط نظام اكلك و تستغل الشهر ده صح منغير متتخن 💪🔥
و كمان تهتم بصحتك ووزنك 👌

23/02/2026

⚡ وجع كهربا في رجلك؟ ولا مجرد شد؟

العصب بيبعت رسائل مشفرة… التهاب كيميائي 🔥، ضغط ميكانيكي 💥، أو حتى الضعف الصامت اللي ممكن يخلي الحركة تتأثر فجأة 😳

حاسس بعدم راحة وانت بتتحرك؟ الوقت دلوقتي لتقييم دقيق يحمي العصب ويخفف الألم 💪
ابعتلنا رسالة وخلي الحركة آمنة وصحية 🤍

📞 للحجز أو الاستفسار بشكل أسرع تقدر تكلمنا على:
01050027444 – 035498547

السحور في رمضان هو زرار تشغيل يومك خصوصًا مع الأنيميا 🌙🧡سحور غلط يعني دوخة وتعب بدري ⚠️عشان كدا في Care & Cure بنبص للسح...
21/02/2026

السحور في رمضان هو زرار تشغيل يومك خصوصًا مع الأنيميا 🌙🧡
سحور غلط يعني دوخة وتعب بدري ⚠️
عشان كدا في Care & Cure بنبص للسحور كصحة مش مجرد أكل 🩺✨
لو عايز نظام غذائي مناسب للرمضان سيب كومنت 💬👇

19/02/2026

الكيتو يخليك تخس بسرعة… بس أول ما تاكل أي حاجة فيها كربوهيدرات، الوزن بيرجع ⚡

الحل الصح؟ نظام متوازن + استمرارية، نزود الكربوهيدرات تدريجيًا ونقوي العضلات، عشان النتيجة تثبت على طول 💪✨

عايز تعرف إزاي تبني نظام يناسب جسمك ويحافظ على وزنك؟ ابعتلنا رسالة دلوقتي وابدأ صح 🤍

📞 للحجز أو الاستفسار بشكل أسرع تقدر تكلمنا على:
01050027444 – 035498547

الفطار فرصة ذهبية لطفلك 🌙🍽️لمة رمضان من كلام وضحك وسؤال وجواب تعتبر أحسن جلسة تخاطب طبيعية 🧡استغل اللمة وخلي طفلك يتفا...
17/02/2026

الفطار فرصة ذهبية لطفلك 🌙🍽️
لمة رمضان من كلام وضحك وسؤال وجواب تعتبر أحسن جلسة تخاطب طبيعية 🧡
استغل اللمة وخلي طفلك يتفاعل في لمة العيلة🥰

رمضان كريم مع care and cure صحتك في امان❤🌙
16/02/2026

رمضان كريم
مع care and cure صحتك في امان❤🌙

15/02/2026

كل خطوة وراها تعب وصبر… لكن النتيجة تستاهل 💙👣

رحلة علاج بدأت بتحديات في الحركة… والنهارده خطوات أحسن وثقة أكبر مع المتابعة الصح 👏✨
فخورين بكل تقدم بيحصل مع أطفالنا ❤️

شكر خاص للدكتور محمد الفقي على مجهوده وصبره ودعمه المستمر لكل حالة 🙏

لو طفلك محتاج تقييم أو دعم في الحركة
ابعتلنا رسالة وهنساعدك خطوة بخطوة 🤍

الصلاه من اهم العادات في رمضان عشان كدا جبتلك 3 اخطاء شائعة الانحناء زيادة في الركوع❌ الانحناء أكتر من اللازم أو تقويس ا...
13/02/2026

الصلاه من اهم العادات في رمضان عشان كدا جبتلك 3 اخطاء شائعة
الانحناء زيادة في الركوع
❌ الانحناء أكتر من اللازم أو تقويس الظهر.
التأثير:
ضغط على الفقرات القطنية
شد في أسفل الظهر
✅ الظهر مستقيم قدر الإمكان
✅والنظر للأسفل بدون تقويس.

النزول للسجود بسرعة
❌ النزول فجأة من غير تحكم.
التأثير:
تحميل مفاجئ على الركبة
ضغط على الفقرات
✅ النزول بهدوء مع توزيع الوزن.

الجلوس الخاطئ بين السجدتين
❌ الجلوس على طرف القدم أو تحميل الوزن على ركبة واحدة.
التأثير:
ضغط على الركبة
شد في مفصل الكاحل
✅الجلوس المتوازن وتوزيع الوزن.

سيب اي استفسار فالكومنت و هنرد عليك

11/02/2026

مش كل خطوة بتبدأ بسهولة 👣
في أطفال رحلتهم كانت صعبة في الحركة، والنهارده بقوا بيمشوا بثقة✨

في Care & Cure إحنا مش بس علاج... إحنا أمل، صبر، وخطة صح لحد ما نشوف أول خطوة 💙

شكر خاص دكتور محمد عبده علي مجهوده الرائع👏
لو طفلك محتاج دعم أو تقييم لحالته..
سيب كومنت أو ابعتلنا رسالة وهنرد عليك 🧡

ليه طفل بياكل كويس ومش بيتكلم؟ 🤔👶لأن الأكل مش مجرد شبع 🍽️الأكل مضغ، حركة فم ونطق مرتبطين ببعض مش كل طفل بياكل صح بيتكلم ...
09/02/2026

ليه طفل بياكل كويس ومش بيتكلم؟ 🤔👶
لأن الأكل مش مجرد شبع 🍽️
الأكل مضغ، حركة فم ونطق مرتبطين ببعض
مش كل طفل بياكل صح بيتكلم صح ⚠️

عشان كدا في Care & Cure بنبص للصورة كاملة🧡
اسأل عن التخاطب عندنا وهنبعتلك كل التفاصيل 📩✨

ودّعي الانتفاخ وثِقل الجسم 🌿لو بتعاني من: 🔹 انتفاخ أو تقل في الساقين 🔹 احتباس سوائل 🔹 ضعف الدورة الدمويةالمساج الليمفاوي...
06/02/2026

ودّعي الانتفاخ وثِقل الجسم 🌿
لو بتعاني من:
🔹 انتفاخ أو تقل في الساقين
🔹 احتباس سوائل
🔹 ضعف الدورة الدموية
المساج الليمفاوي الطبيعي هو الحل:
✔ ينشّط الجهاز الليمفاوي لطرد السموم
✔ يقلّل الانتفاخ ويخفف الاحتباس
✔ يحسّن الدورة الدموية ويعزز الشعور بالخفة
✔ يساعد على نحت الجسم وتقليل السيلوليت
✔ يمنحك استرخاء وراحة فورية

ابدئي التجربة الآن واستعيدي توازن جسمك

العنوان 📍
🔸 العصافرة: شارع جمال عبد الناصر – أعلى بنك أبو ظبي الإسلامي – بجوار كرم الشام – الإسكندرية
📞2035498547
📞 01050027444
🔸 العجمي: البيطاش – بجوار معهد الجزار – الإسكندرية
📞01227271574
📞033087855

Address

شارع جمال عبد الناصر/أعلى بنك أبو ظبي الإسلامي/بجوار مطعم كرم الشام/الدور الأول
Alexandria
21500

Telephone

+2035498547

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Care &cure center posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Care &cure center:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category