ElKomy Center - مركز الكومي

ElKomy Center - مركز الكومي مركز الكومي لتنظيم الوزن وجميع أنظمة التغذية العلاجية

مش كل اللي وزنه كتير لازم يخس!لأن كل جسم مش زي التانيولازم تبدأ تخلي بالك لو عندك…❌ تعب سريع❌ نفس قصير❌ نوم مش مضبوط❌ وز...
28/04/2026

مش كل اللي وزنه كتير لازم يخس!
لأن كل جسم مش زي التاني
ولازم تبدأ تخلي بالك لو عندك…

❌ تعب سريع
❌ نفس قصير
❌ نوم مش مضبوط
❌ وزنك مش مناسب مع طولك

يبقى جسمك بيطلب تغيير ونظام لصحة أحسن

خسسانك مش رفاهية… ده راحة ليك

📞 للاستفسار أو الحجز:
☎️03/5838324
📱01001052158

السمنة مش نهاية الجمال… بس ممكن تبقى نهاية راحتك 😬لأن الموضوع ليه علاقة بطاقتك، ثقتك وإحساسك بنفسكغير عشان نفسك… مش عشان...
26/04/2026

السمنة مش نهاية الجمال… بس ممكن تبقى نهاية راحتك 😬
لأن الموضوع ليه علاقة بطاقتك، ثقتك وإحساسك بنفسك

غير عشان نفسك… مش عشان كلام الناس!

📞 للاستفسار أو الحجز:
☎️03/5838324
📱01001052158

23/04/2026

بطلت تاكل فاكهة عشان فيها سكر فركتوز؟ 👀
طب لو قولنالك إن سكر الفركتوز في الفاكهة مش زي السكر اللي بتخاف منه؟
شوف الريل واعرف الحقيقة كاملة 😉

📞للاستفسار أو الحجز:
☎️03/5838324
📱01001052158

قالولك مع تكيسات المبايض مستحيل تخسي؟ 😢لكن الحقيقة إن المشكلة في النظام مش التكيساتومعانا هنظبطلك الخطة المناسبة لهرمونا...
21/04/2026

قالولك مع تكيسات المبايض مستحيل تخسي؟ 😢
لكن الحقيقة إن المشكلة في النظام مش التكيسات

ومعانا هنظبطلك الخطة المناسبة لهرموناتك اللي مش بس هتساعدك تخسي، انتِ كمان هتحافظي على توازن هرموناتك

جسمك ليه طريقة خاصة… لما نفهمها النتيجة بتفرق

للاستفسار أو الحجز:
📞 03/5838324
📱 01001052158

جسمك ليه نظام حرق مختلف تماماً عن أي حد تاني. إنك تاخد نظام دايت لمجرد إنه خسس صاحبك أو حد من قرايبكده أكبر فخ بيعطل حرق...
19/04/2026

جسمك ليه نظام حرق مختلف تماماً عن أي حد تاني.
إنك تاخد نظام دايت لمجرد إنه خسس صاحبك أو حد من قرايبك
ده أكبر فخ بيعطل حرقك وبيتعب صحتك.

الدايت الصح مش نظام ثابت
ده نظام متفصل على مقاسك إنت حالتك الصحية ومجهودك اليومي.
لو عايز نتيجة حقيقية وتعيش بصحة
ابدأ بالنظام اللي يناسب جسمك إنت.
📞 للاستفسار أو الحجز:
☎ 03/5838324
📱 01001052158

16/04/2026

ثبات الوزن (Weight Plateau) مش معناه إنك واقف… بالعكس، ده طبيعي جدًا في الرحلة 💪

لو واقف عند نفس الرقم، جرّب تراجع الحاجات دي 👇
✔️ تقليل السعرات بشكل مدروس (مش حرمان)
✔️ انتظام النوم لأنه بيأثر على الحرق والهرمونات
✔️ بلاش تفويت وجبات علشان جسمك ميبطّأش أكتر

📞 للاستفسار أو الحجز:
☎ 03/5838324
📱 01001052158

لو بتعمل دايت وبتاكل صح بس لسه بتسهرفإنت بتعطل حرقك بإيدكالسهر بيعلي هرمون الكورتيزول اللي بيجبر جسمك يخزن دهونفي منطقة ...
14/04/2026

لو بتعمل دايت وبتاكل صح بس لسه بتسهر
فإنت بتعطل حرقك بإيدك
السهر بيعلي هرمون الكورتيزول اللي بيجبر جسمك يخزن دهون
في منطقة البطن وبيلخبط هرمونات الجوع والشبع
النوم بدري مش رفاهية ده جزء أساسي من خطة علاجك عشان جسمك يقدر يحرق الدهون اللي تعبت في تنزيلها.

📞 للاستفسار أو الحجز:
☎ 03/5838324
📱 01001052158

فخ الصوصات سعرات إنت مش شايفهاممكن تكون عامل دايت مثالي وبتاكل سلطة وفراخ مشوية بس الصوص اللي فوق الأكل يهد كل اللي عملت...
12/04/2026

فخ الصوصات سعرات إنت مش شايفها

ممكن تكون عامل دايت مثالي وبتاكل سلطة وفراخ مشوية بس الصوص
اللي فوق الأكل يهد كل اللي عملته.
المايونيز الكاتشب وصوصات المطاعم مليانة سكر ودهون وسعرات مخفية
بتبوظ الحرق وأنت مش واخد بالك.
ركز في التفاصيل الصغيرة دي لأنها هي اللي بتعمل الفرق الحقيقي
في الميزان.

📞 للاستفسار أو الحجز:
☎ 03/5838324
📱 01001052158

09/04/2026

الكبد الدهني تراكم دهون على الكبد، وممكن يسبب خمول، تعب، وإرهاق.
أشهر الأسباب: زيادة الوزن، السكريات، وقلة الحركة.
التشخيص المبكر مهم لتجنب المضاعفات. 🩺

📞 للاستفسار أو الحجز:
☎ 03/5838324
📱 01001052158

الحموضة اللي بتكرر معاك كتير دي مش دايماً سببها نوع الأكل اللي أكلتهفي أغلب الأوقات بيكون السبب الحقيقي هو الضغط اللي وا...
07/04/2026

الحموضة اللي بتكرر معاك كتير دي مش دايماً سببها نوع الأكل اللي أكلته
في أغلب الأوقات بيكون السبب الحقيقي هو الضغط اللي واقع على المعدة بسبب زيادة الوزن في منطقة البطن بالذات.

زيادة الدهون في المنطقة دي بتضغط على المعدة وبتخلي الأحماض تطلع لفوق وتسبب لك الحرقان اللي بتحس بيه دائمًا.

الاعتماد على الفوار والمسكنات هو مجرد حل مؤقت بيخفي المشكلة بس مش بيحلها.
الحل الفعلي بيبدأ لما تقلل الضغط ده وتظبط عادات يومك
وقتها بس هتحس بالأرتياح من غير ما تحتاج أدوية كل شوية.

📞 للاستفسار أو الحجز:
☎ 03/5838324
📱 01001052158

لما بتدخل جسمك كمية سكريات وحلويات كبيرةالإنسولين بيعلى بشكل مفاجئ عشان يتعامل معاهاوبعدها بينزل فجأة ويخليك تحس بهبوط و...
05/04/2026

لما بتدخل جسمك كمية سكريات وحلويات كبيرة
الإنسولين بيعلى بشكل مفاجئ عشان يتعامل معاها
وبعدها بينزل فجأة ويخليك تحس بهبوط وجوع للسكريات تاني
دي دوامة السكريات اللي بتوصلك لمقاومة الإنسولين.
كسر الدائرة دي بيبدأ بوجبة فيها بروتين وألياف تشبعك
وتحافظ على ثبات سكر دمك.

📞 للاستفسار أو الحجز:
☎ 03/5838324
📱 01001052158

02/04/2026

حكايات عيادة📑
“النشويات مصدر الطاقة اللي جسمك بيحتاجه يوميًا ⚡
اختار النوع الصحي لكل وجبة 🌿
واستمتع بالنشاط والطاقة طول اليوم!”

📞 للاستفسار أو الحجز:
☎ 03/5838324
📱 01001052158

Address

٦٦٢ طريق الحرية چناكليس/بجوار صيدلية چناكليس
Alexandria

Opening Hours

Monday 1pm - 5pm
7pm - 11pm
Tuesday 1pm - 5pm
7pm - 11pm
Wednesday 7pm - 11pm
Saturday 1pm - 5pm
7pm - 11pm
Sunday 1pm - 5pm
7pm - 11pm

Telephone

01001052158

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when ElKomy Center - مركز الكومي posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category