Dr. Enas Saeed Abbas

Dr. Enas Saeed Abbas أخصائية النساء والتوليد وعلاج العقم

مين ساعدك في اول شاور للبيبي 🥺♥️
31/01/2026

مين ساعدك في اول شاور للبيبي 🥺♥️

بداية الزواج فترة ممتعة، بس أحياناً "التهابات شهر العسل" بتعكر الصفو شوية! 👰✨ إليكِ المختصر المفيد عشان تعدي الفترة دي ب...
29/01/2026

بداية الزواج فترة ممتعة، بس أحياناً "التهابات شهر العسل" بتعكر الصفو شوية! 👰✨ إليكِ المختصر المفيد عشان تعدي الفترة دي بسلام:
ليه ده بيحصل؟ 🤔
غالباً بيكون بسبب بكتيريا بتدخل مجرى البول أو المهبل نتيجة التغيرات الجديدة (Honeymoon Cystitis)، أو بسبب جفاف واحتكاك بيعمل تهيج.
الأعراض اللي تاخدي بالك منها: 🚨
حرقان شديد مع التبول (كأن فيه دبابيس) 🚽🔥.
إحساس إنك عايزة تدخلي الحمام كل شوية.
إفرازات مهبلية بشكل أو ريحة غريبة 🧴.
وجع أو حكة في المنطقة.
روشتة الوقاية السريعة: ✅
المية هي الحل: اشربي مية كتير جداً عشان تنضفي المثانة أول بأول 💧.
قاعدة الـ 10 دقائق: لازم التبول فوراً بعد العلاقة لطرد أي بكتيريا دخلت لمجرى البول 🚽.
المزلقات (L***s): استخدمي مزلقات مائية عشان تمنعي الاحتكاك والجروح الصغيرة 🧼.
بلاش غسولات كيمائية: المية الفاترة كفاية جداً، الغسولات القوية بتموت البكتيريا النافعة ❌.
القطن وبس: الملابس الداخلية لازم تكون قطن 100% ☁️.
إمتى لازم تشوفي دكتور؟ 👩‍⚕️
لو الحرارة عاليه، أو فيه دم في البول، أو الوجع زاد جداً. وقتها ممكن تحتاجي استشارة الطبيب المختص.
ألف مبروك يا عروسة، ومتقلقيش.. دي حالة شائعة جداً وبتروح بسرعة مع النظافة والاهتمام! ❤️

على طول ببص لجوزي عشان البيبي يطلع شبهه ☺️تمام كده حضرتك
28/01/2026

على طول ببص لجوزي عشان البيبي يطلع شبهه ☺️
تمام كده حضرتك

تسقط سرة المولود ( الحبل السري) عادةً خلال 7-21 يوماً بعد الولادة حيث تتحول للون الأسود وتجف تتطلب العناية بها إبقاءها ن...
24/01/2026

تسقط سرة المولود ( الحبل السري)
عادةً خلال 7-21 يوماً بعد الولادة حيث تتحول للون الأسود وتجف
تتطلب العناية بها إبقاءها نظيفة وجافة مع ثني الحفاضة تحتها للتهوية

🤰 دليل التغذية للتخلص من إمساك الحمل 🥗​يا مامي.. لو بتعاني من ثقل وإمساك، الحل غالباً بيبدأ من طبقك! دي أهم الأكلات اللي...
20/01/2026

🤰 دليل التغذية للتخلص من إمساك الحمل 🥗
​يا مامي.. لو بتعاني من ثقل وإمساك، الحل غالباً بيبدأ من طبقك! دي أهم الأكلات اللي هتساعدك تحسي براحة:
​الألياف هي السر: الشوفان، البليلة، والخبز الأسمر (الردة) أصحابك في المرحلة دي. 🌾
​خضروات ورقية: كترّي من الخس، الخيار، والجرجير.. مية وألياف مع بعض. 🥬
​الفواكه السحرية: القراصيا (البرقوق المجفف) هي "البطل" في علاج الإمساك، ومعاها البرتقال والكيوي. 🥝🍊
​البقوليات: العدس والفاصوليا واللوبيا ممتازين جداً. 🍲
​الزبادي: فيه بكتيريا نافعة (Probiotics) بتنظم حركة الأمعاء جداً. 🍦
​💡 نصائح ذهبية:
​المية: اشربي مش أقل من 8 لـ 10 كوبايات مية في اليوم (بدونها الألياف مش هتشتغل صح). 💧
​الحركة: مشي خفيف لمدة 15 دقيقة بيحرك الجهاز الهضمي. 🚶‍♀️
​الحديد: لو بتاخدي مكملات حديد وبتزود الإمساك، استشيري طبيبك يغيرلك النوع لنوع ألطف على المعدة. 💊
​

أصعب شعور ممكن تحس بيه الأم، ومحدش هيفهمه غيرها، هو "كوكتيل" الضغط وتأنيب الضمير والغضب اللي بييجوا مع بعض.. خصوصاً لما ...
14/01/2026

أصعب شعور ممكن تحس بيه الأم، ومحدش هيفهمه غيرها، هو "كوكتيل" الضغط وتأنيب الضمير والغضب اللي بييجوا مع بعض.. خصوصاً لما يكون عندك طفل ومولود جديد. 🤱✨
​بتبقي مضطرة طول الوقت تقولي للكبير: "دقيقة وجاية"، "ثانية وهسمعك"، "لحظة هخلص اللي في إيدي". الدقيقة دي بالنسبة له بتبقى دهر، وبالنسبة ليكي بتبقى حمل تقيل على قلبك وأنتي شايفاه مستني بخيبة أمل.. ونفسك توقفي الزمن عشان تديله كل اهتمامك بس غصب عنك "مكتوفة الأيد" بسبب البيبي. 💔
​لو أنتي بتمرّي بالمرحلة دي، عاوزة أقولك: "أنتي بتعملي فوق طاقتك". بلاش تأنيب الضمير ياكل فيكي، لأن شعورك ده أصلاً دليل على حبك الكبير ليهم.
​عشان تخففي الضغط عليكي وعليه:
شركيه معاكي.. بدل ما تقولي "استنى"، قولي "تعالى يا بطل ساعد ماما نعمل الرضعة للبيبي". خليه يحس إنه مسؤول زيك، ده هيفرق في نفسيته جداً. 🤝💪
​طمنينا.. أنتي في المرحلة دي دلوقتي ولا لسه؟ 🌸
​هل تحبين أن أقترح عليكِ بعض الأنشطة البسيطة التي يمكن للطفل الكبير القيام بها ليشعر بوجوده بجانبك أثناء اهتمامك بالرضيع؟
موقعنا📍
https://maps.app.goo.gl/DEjWSFdjYNaM4p5BA

للحجز والاستفسار :
ت/ 034426206 ت/01005813297

العنوان: ش القفال 26 - الورديان - امام كشري البرديسي وصيدليه فينوس

إذا كان للبراءة وجه سيكون هذا 🥹💕
14/01/2026

إذا كان للبراءة وجه سيكون هذا 🥹💕

هل ترغبين في زيادة إدرار حليبكِ أثناء الرضاعة؟ 🤱 إليكِ بعض النصائح الذهبية لمساعدة صغيركِ على الحصول على كل ما يحتاجه! ✨...
10/01/2026

هل ترغبين في زيادة إدرار حليبكِ أثناء الرضاعة؟ 🤱 إليكِ بعض النصائح الذهبية لمساعدة صغيركِ على الحصول على كل ما يحتاجه! ✨
الرضاعة المتكررة: كلما أرضعتِ طفلكِ أكثر، زاد إنتاج جسمكِ للحليب. حاولي إرضاعه عند الطلب. 👶
التفريغ الكامل للثدي: تأكدي من تفريغ الثدي جيدًا في كل رضعة، يمكنكِ استخدام الشفاط بعد الرضاعة إذا لزم الأمر. 🥛
التغذية السليمة: تناولي أطعمة صحية ومتوازنة واشربي الكثير من السوائل. جسمكِ يحتاج للطاقة لإنتاج الحليب! 🥗💧
الراحة والاسترخاء: التوتر يؤثر سلبًا على إدرار الحليب. حاولي الحصول على قسط كافٍ من النوم والراحة. 😴
المشروبات والأطعمة المدرة للحليب: الشوفان، بذور الحلبة، واليانسون من المشروبات والأطعمة المعروفة بزيادة إدرار الحليب. ابحثي واستشيري طبيبتكِ! 🌾
التدليك: تدليك الثدي بلطف قبل الرضاعة يمكن أن يساعد على تدفق الحليب.
موقعنا📍
https://maps.app.goo.gl/DEjWSFdjYNaM4p5BA

للحجز والاستفسار :
ت/ 034426206 ت/01005813297

العنوان: ش القفال 26 - الورديان - امام كشري البرديسي وصيدليه فينوس

عاوزة أقول لأي حد بيشوف أم جديدة أو في طريقها إنها تكون حامل. أرجوكم حسّوا بيهم …عشان لما تكون ٢٤ ساعة بترضع وتلاعب وتطب...
09/01/2026

عاوزة أقول لأي حد بيشوف أم جديدة أو في طريقها إنها تكون حامل.

أرجوكم حسّوا بيهم …

عشان لما تكون ٢٤ ساعة بترضع وتلاعب وتطبطب وتضحك وتغيَّر وفوق كل ده مينفعش تعيط عشان الطفل ميتأثرش بسلوكها.
ولما تكون مش عارفة حتى تدخل الحمام ولا تاخد شاور أو تعمل حتى كوباية شاي لنفسها.

كل ده جديد عليها وصعب ومتعب بس على قلبنا بيكون خفيف وحنين علشانهم.
فـلو سمحتم متتاخروش تشيلوا عنهم لما يكونوا معاكم في خروج أو تجمع أو حتى في زيارة

والله هيفرق معاهم جدًا.

عارفين ليه الجيل بتاعنا أمهات فرفورة؟

عشان بيرفضوا إنهم يسيبوا عيالهم تنام لما بيكونوا بيعيطوا فبيكونوا اتعودوا على الشيل، فبالتالي ضهرهم وجعهم.

وبيرفضوا فكرة إنهم يسكتوهم بسكاته، وبالتالي دماغهم على طول وجعاهم وبيشتكوا.

بيرفضوا يدخلوا الأكل بدري، وبالتالي البيبي بيحتاج رضاعة لحد ما جسمهم بيخس ويبان عليهم التعب وبرضو بيشتكوا.

فشوفتوا بقا الفرافير!
للاهالى اعطوا الدعم
الكلمه الطيبة صدقة

سميتي اول فرحتك ايه ♥️
06/01/2026

سميتي اول فرحتك ايه ♥️

احصائيه سريعه حامل ولا مامي ❤️
04/01/2026

احصائيه سريعه حامل ولا مامي ❤️

Address

26 شارع القفال أمام كشري البرديسي و صيدلية فينوس
Alexandria

Opening Hours

Monday 11am - 5pm
Tuesday 11am - 5pm
Wednesday 11am - 5pm
Thursday 11am - 5pm
Saturday 11am - 5pm
Sunday 11am - 5pm

Telephone

+201005813297

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr. Enas Saeed Abbas posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category