31/01/2026
⸻
بتصحى من النوم ورقبتك مش راضية تتحرك؟ 😣
تحس إنك “مشدود”
أو كل ما تلف راسك تحس بوجع؟
يبقى غالبًا عندك شد أو التهاب في فقرات الرقبة.
المشكلة دي بتيجي بسبب:
📱 الموبايل لفترات طويلة
💻 القعدة الغلط على الكمبيوتر
😴 النوم على مخدة مش مناسبة
🚗 السواقة الكتير
أعراضها:
• وجع في الرقبة والكتف
• صداع متكرر
• تنميل في الإيد
• صوت طقطقة مع الحركة
⚠️ تجاهل الألم بيحوّله من حاجة بسيطة لمشكلة مزمنة.
العلاج الطبيعي بيفرق جدًا في الحالة دي 👇
✅ يفك الشد العضلي
✅ يقلل الألم بسرعة
✅ يحسّن حركة الرقبة
✅ يمنع رجوع الوجع تاني
لو رقبتك بتوجعك كل يوم…
ده مش طبيعي، ومالوش علاقة بالسن.
📞 01099200786 – 01553881441
📍 1 شارع آمير البحر – الرصافة – محرم بك
أمام فتح الله ماركت
⸻
