Royal Care Clinics

Royal Care Clinics نخبه من أفضل الأطباء فى كل الأقسام
الأسنان -التجميل والليزر -سمنه ونحافه-جلديه-علاج طبيعي- باطنة

✨ بعد الجراحة أو الكسر… تبدأ رحلة التعافي الحقيقيةإعادة التأهيل بالعلاج الطبيعي تساعدك على استعادة قوتك، وتحسين حركتك، و...
26/04/2026

✨ بعد الجراحة أو الكسر… تبدأ رحلة التعافي الحقيقية

إعادة التأهيل بالعلاج الطبيعي تساعدك على استعادة قوتك، وتحسين حركتك، والعودة إلى حياتك اليومية بأمان وثقة.

✔️ تقليل الألم والتورم
✔️ استعادة مدى الحركة
✔️ تقوية العضلات
✔️ تسريع العودة لنشاطك الطبيعي

لا تتوقف رحلتك عند الجراحة، فالتأهيل هو الخطوة الأهم نحو التعافي الكامل

احجز جلستك الآن وابدأ رحلة التعافي
معانا💪🏻

📍 1 شارع أمير البحر - الرصافة - محرم بك
(أمام فتح الله ماركت)

📞 01099200786
📞 01553881441

#الإسكندرية 💙

� قعدة الشغل هي السبب الحقيقي لوجعك!💬مش الشغل هو المشكلة…لكن “طريقة القعدة” هي اللي بتدمر جسمك يوم ورا يوم!بنقعد بالساعا...
23/04/2026

� قعدة الشغل هي السبب الحقيقي لوجعك!

💬
مش الشغل هو المشكلة…
لكن “طريقة القعدة” هي اللي بتدمر جسمك يوم ورا يوم!

بنقعد بالساعات قدام اللاب أو الموبايل
من غير ما ناخد بالنا إن جسمنا بيتأذى 👇

⸻

⛔ أخطاء يومية بنعملها:

❌ ظهر مقوّس
❌ رقبة لقدام
❌ كتف مشدود
❌ قعدة طويلة بدون حركة

⸻

⚠️ النتيجة:

❌ ألم في الرقبة والكتف
❌ صداع مستمر
❌ شد في أسفل الظهر
❌ تعب سريع مع أقل مجهود

⸻

✅ الحل بسيط بس محتاج التزام:

✔️ عدّل وضع القعدة (ضهرك مستقيم)
✔️ خلي الشاشة في مستوى العين
✔️ خد بريك كل 30 دقيقة
✔️ اعمل تمارين إطالة

⸻

💪 دور العلاج الطبيعي:

✨ تصحيح وضعية الجسم
✨ تقليل الألم
✨ تقوية العضلات
✨ منع رجوع المشكلة

⸻

📍 احجز جلسة تقييم وابدأ تحس بالفرق

📞 01099200786
📞 01553881441

📍 1 شارع أمير البحر – الرصافة – محرم بك (أمام فتح الله)

🎇بتصحي من النوم مفكك ؟ جسمك بيقولك الحقني !كتير من الناس بتصحى الصبح وهي حاسة بتكسير في الجسم 😩رقبة مش قادرة تتحرك… ضهر ...
18/04/2026

🎇بتصحي من النوم مفكك ؟ جسمك بيقولك الحقني !

كتير من الناس بتصحى الصبح وهي حاسة بتكسير في الجسم 😩
رقبة مش قادرة تتحرك… ضهر مش مريح… وإحساس عام بالتعب!

❗ وبيفتكروا إن ده طبيعي… لكن الحقيقة لا!

الأعراض دي ممكن تكون بسبب:
🔸 شد عضلي متكرر
🔸 وضعيات نوم غلط
🔸 استخدام الموبايل لفترات طويلة
🔸 ضعف في العضلات

⸻

💡 الحل مش مسكنات وبس!

العلاج الطبيعي بيساعدك:
✅ تفهم سبب الألم الحقيقي
✅ تتخلص من الشد العضلي
✅ تحسن حركة جسمك
✅ ترجع لنشاطك الطبيعي بدون ألم

⸻

📍 متستناش الألم يزيد… ابدأ علاجك بدري

📞 01099200786
📞 01553881441

🏥 1 شارع أمير البحر - الرصافة - محرم بك
أمام فتح الله ماركت

healthy dayخصومات وهداياالاتنيين 20//4من الساعه 2 للساعه 5د/ عزه عبد الله
15/04/2026

healthy day
خصومات وهدايا
الاتنيين 20//4
من الساعه 2 للساعه 5
د/ عزه عبد الله

🚨وجع الرقبة من الموبايل .. بقي مرض العصر !بقيت بتحس بألم في رقبتك آخر اليوم؟بتشد أو وجع وصداع بدون سبب واضح؟ 🤕📱 السبب مم...
13/04/2026

🚨وجع الرقبة من الموبايل .. بقي مرض العصر !

بقيت بتحس بألم في رقبتك آخر اليوم؟
بتشد أو وجع وصداع بدون سبب واضح؟ 🤕

📱 السبب ممكن يكون “وضعية الموبايل”!

⸻

💡 إيه اللي بيحصل؟

لما بتبص لتحت لفترات طويلة:
❌ بيزيد الضغط على فقرات الرقبة
❌ بيحصل شد في العضلات
❌ ممكن يوصل لتنميل في الكتف أو الذراع

⸻

⚠️ أعراض لازم تاخد بالك منها:
🔸 ألم مستمر في الرقبة
🔸 صداع متكرر
🔸 تيبس وصعوبة في الحركة
🔸 إحساس بشد في الكتف

⸻

✅ الحل في العلاج الطبيعي:

✔️ تمارين لتقوية عضلات الرقبة
✔️ تحسين وضعية الجسم
✔️ جلسات لتخفيف الألم والشد
✔️ تعليمك عادات صحية تحميك بعد كده

⸻

💬 متستناش الألم يزيد…
ابدأ علاج بدري وريح نفسك 💪

📍 العنوان: 1 شارع أمير البحر – الرصافة – محرم بك (أمام فتح الله)
📞 01099200786
📞 01553881441

⸻

11/04/2026

تعلن عيادات Royal Care Clinics (RCC)
عن توفير العلاج بالأوزون الطبي (الأكسجين النشط) بالعيادة

كأحد أفضل الخيارات العلاجية لبعض حالات الألم والمفاصل

💉 العلاج بالأوزون الطبي
إجراء بسيط بيتم باستخدام تقنيات دقيقة داخل العيادة، وبيُستخدم في بعض الحالات مثل:
• آلام المفاصل
• خشونة الركبة
• آلام الظهر والرقبة
• التهاب الأوتار

💉 الهدف من العلاج:
• تقليل الألم
• تحسين الحركة
• تقليل الالتهاب
• تحسين جودة الحياة

📍 في العيادة بنقيّم كل حالة بشكل فردي علشان نختار أنسب خطة علاج مناسبة لها

⚠️ النتائج بتختلف من حالة للتانية حسب التشخيص وشدة المشكلة

📩 لو عندك ألم مستمر أو محتاج استشارة
ابعتلنا رسالة واحجز كشفك

🔴 احجز الآن
📞 للحجز والاستفسار: 01022010649

Dr. Khaled Nabil
Dr. Mazen Mabrok
Specialist of Physical Medicine, Rheumatology & Rehabilitation

⸻🔥 صوت فرقعة المفاصل… طبيعي ولا خطر؟!كتير من الناس بيحبوا يفرقعوا صوابعهم أو مفاصلهم 😅ويقولك: “ده بيخليني أرتاح!”بس الحق...
09/04/2026

⸻

🔥 صوت فرقعة المفاصل… طبيعي ولا خطر؟!

كتير من الناس بيحبوا يفرقعوا صوابعهم أو مفاصلهم 😅
ويقولك: “ده بيخليني أرتاح!”

بس الحقيقة 👇
مش كل فرقعة آمنة!

⸻

1️⃣ إمتى نقلق؟
لو فرقعة المفاصل معاها:
❌ ألم
❌ تورم
❌ إحساس بعدم ثبات المفصل
❌ تكرار بشكل مزعج

يبقى لازم تاخد الموضوع بجدية!

⸻

2️⃣ ليه بتحصل الفرقعة؟
• فقاعات غاز بتتحرك جوه المفصل
• ضعف في العضلات المحيطة
• شد في الأربطة
• بداية مشاكل في المفصل

⸻

3️⃣ العلاج الطبيعي بيساعدك إزاي؟
✔️ تقوية العضلات حوالين المفصل
✔️ تحسين حركة المفصل بشكل آمن
✔️ تقليل الضغط على المفاصل
✔️ منع تطور المشكلة

⸻

🎯 متستهونش بالإشارات الصغيرة!
جسمك بيكلمك… اسمعه قبل ما المشكلة تكبر

📩 احجز جلستك دلوقتي وابدأ تحافظ على مفاصلك صح 💪

⸻

🏥 رويال كير للعلاج الطبيعي
📍 1 شارع أمير البحر – الرصافة – محرم بك (أمام فتح الله ماركت)

📞 01099200786
📞 01553881441

الكتف المتجمد… مش مجرد ألم عادي!كتير من الناس بتفتكر إن ألم الكتف أو صعوبة الحركة مجرد شد عضلي بسيط…لكن الحقيقة إن ممكن ...
02/04/2026

الكتف المتجمد… مش مجرد ألم عادي!

كتير من الناس بتفتكر إن ألم الكتف أو صعوبة الحركة مجرد شد عضلي بسيط…
لكن الحقيقة إن ممكن يكون ده الكتف المتجمد، وهو حالة بتبدأ تدريجيًا وبتأثر على حركة المفصل بشكل واضح.

📌 يعني إيه الكتف المتجمد؟
هو التهاب وتيبس في مفصل الكتف بيخلي الحركة تقل تدريجيًا ومع الوقت بيبقى فيه صعوبة في استخدام الذراع بشكل طبيعي.

👀 أعراض ممكن تلاحظها:
🔹 ألم في الكتف بيزيد مع الحركة
🔹 صعوبة في رفع الذراع لفوق
🔹 تيبس في المفصل خصوصًا الصبح
🔹 صعوبة في لبس الملابس أو تمشيط الشعر
🔹 ألم ممكن يزيد أثناء النوم

❗ المشكلة مش في الألم بس…
لو الحالة اتسابِت من غير علاج ممكن التيبس يزيد والحركة تقل أكتر مع الوقت وده بيأثر على الأنشطة اليومية بشكل كبير

💡 طيب هل له علاج؟
أيوه ✔️
العلاج الطبيعي بيساعد بشكل كبير في:
✅ تقليل الألم تدريجيًا
✅ تحسين مدى حركة الكتف
✅ فك التيبس واستعادة المرونة
✅ تقوية العضلات المحيطة بالمفصل

✨ كل ما بدأ العلاج بدري… كل ما رجوع الحركة بيكون أسرع وأسهل

⸻

📞 للحجز والاستفسار:
01099200786
01553881441

📍 العنوان:
1 شارع أمير البحر – الرصافة – محرم بك
أمام فتح الله ماركت

⸻⚠️ اعوجاج العمود الفقري… مش مجرد شكل!كتير من الناس بتفتكر إن اعوجاج العمود الفقري مشكلة شكل بس…لكن الحقيقة إنه ممكن يسب...
29/03/2026

⸻

⚠️ اعوجاج العمود الفقري… مش مجرد شكل!

كتير من الناس بتفتكر إن اعوجاج العمود الفقري مشكلة شكل بس…
لكن الحقيقة إنه ممكن يسبب مشاكل أكبر لو اتساب من غير علاج.

📌 يعني إيه اعوجاج العمود الفقري؟
هو انحناء غير طبيعي في العمود الفقري، وبيظهر غالبًا في شكل ميل ناحية اليمين أو الشمال.

👀 أعراض ممكن تلاحظها:
🔹 كتف أعلى من التاني
🔹 ميل في الجسم أو عدم توازن
🔹 بروز لوح الكتف
🔹 ألم في الظهر مع الوقت

❗ المشكلة مش في الشكل بس…
لو الحالة اتطورت، ممكن تأثر على:
⚠️ التنفس
⚠️ الحركة
⚠️ توازن الجسم

💡 طيب هل له علاج؟
أيوه ✔️
العلاج الطبيعي بيلعب دور مهم جدًا في:
✅ تقوية عضلات الظهر
✅ تحسين القوام
✅ تقليل تطور الحالة
✅ تقليل الألم

وفي بعض الحالات، ممكن يتم استخدام دعامة أو متابعة طبية حسب درجة الانحناء.

✨ كل ما تكتشف الحالة بدري… كل ما العلاج يكون أسهل وأسرع.

⸻

📞 للحجز والاستفسار:
01099200786
01553881441

📍 العنوان:
1 شارع أمير البحر – الرصافة – محرم بك
أمام فتح الله ماركت

⸻

� ألمك بسيط… ولا تمزق خطير؟اعرف الفرق قبل فوات الأوان!كتير من الناس بتتلخبط بين الشد العضلي وتمزق العضلة، وده بيخليهم يت...
23/03/2026

� ألمك بسيط… ولا تمزق خطير؟
اعرف الفرق قبل فوات الأوان!

كتير من الناس بتتلخبط بين الشد العضلي وتمزق العضلة، وده بيخليهم يتعاملوا غلط مع الإصابة 😓

📌 أولًا: الشد العضلي
هو انقباض مفاجئ في العضلة بيحصل غالبًا بسبب:
✔️ إجهاد زائد
✔️ نقص سوائل
✔️ قلة الإحماء

🔹 الأعراض:

• ألم مفاجئ
• صعوبة بسيطة في الحركة
• بيختفي خلال أيام مع الراحة

📌 ثانيًا: تمزق العضلة
وده أخطر، وبيحصل لما ألياف العضلة نفسها تتقطع جزئيًا أو كليًا 💔

🔹 أسبابه:
✔️ حركة عنيفة مفاجئة
✔️ حمل أوزان تقيلة
✔️ ممارسة رياضة بدون تجهيز

🔹 الأعراض:

• ألم شديد جدًا
• تورم أو كدمة
• صعوبة أو عدم القدرة على الحركة

🚨 الفرق الأساسي؟
الشد العضلي بسيط ومؤقت
لكن التمزق محتاج تشخيص وعلاج متخصص فورًا!

🎯 إهمال التمزق ممكن يحول الإصابة لمشكلة مزمنة ❌
لكن العلاج الطبيعي بيساعدك ترجع لطبيعتك بسرعة وأمان ✔️

📍 لو حاسس بألم مستمر أو شديد… متتجاهلش الموضوع!

📞 للحجز والاستفسار:
01099200786
01553881441

📍 العنوان:
1 شارع أمير البحر - الرصافة - محرم بك
أمام فتح الله ماركت

🌙✨ عيد فطر مبارك ✨🌙يهنئكم مركز رويال كير بحلول عيد الفطر المبارك،أعاده الله عليكم بالخير واليُمن والبركات 🤍نتمنى لكم عيد...
19/03/2026

🌙✨ عيد فطر مبارك ✨🌙

يهنئكم مركز رويال كير بحلول عيد الفطر المبارك،
أعاده الله عليكم بالخير واليُمن والبركات 🤍

نتمنى لكم عيدًا مليئًا بالصحة والسعادة،
وأن يديم الله عليكم نعمة العافية وراحة البال 🌸

كل عام وأنتم بخير 💫

⸻⚠️ تمارين غلط ممكن تسبب إصابة بدل الفايدة!كتير من الناس بتبدأ تمارس الرياضة علشان تحافظ على صحتها…لكن المفاجأة إن التمر...
16/03/2026

⸻

⚠️ تمارين غلط ممكن تسبب إصابة بدل الفايدة!

كتير من الناس بتبدأ تمارس الرياضة علشان تحافظ على صحتها…
لكن المفاجأة إن التمرين بطريقة غلط ممكن يسبب ألم وإصابات بدل ما يقوي الجسم.

📌 من أشهر الأخطاء اللي بنشوفها كتير:

❌ التمرين بدون إحماء
الدخول في التمرين مباشرة ممكن يسبب شد عضلي أو إصابة في المفاصل.

❌ استخدام وزن تقيل زيادة
الوزن غير المناسب بيحمل ضغط كبير على العضلات والأوتار.

❌ أداء التمرين بطريقة غير صحيحة
وضعية الجسم الغلط أثناء التمرين ممكن تسبب ألم في الظهر أو الركبة أو الكتف.

❌ تجاهل الألم
كتير من الناس بتكمل التمرين رغم وجود ألم، وده ممكن يحول مشكلة بسيطة لإصابة أكبر.

💡 دور العلاج الطبيعي هنا مهم جدًا
العلاج الطبيعي بيساعدك تتعلم:
✅ الطريقة الصحيحة للتمارين
✅ تمارين مناسبة لحالتك
✅ تقوية العضلات بدون تعريض المفاصل للإصابة

✨ الرياضة مفيدة جدًا… لكن الطريقة الصح هي اللي بتحمي جسمك وتخليك تستفيد منها.

لو بتعاني من ألم بعد التمرين، الأفضل استشارة متخصص لتحديد السبب والعلاج المناسب.

📞 للحجز والاستفسار:
01099200786
01553881441

📍 العنوان:
1 شارع أمير البحر – الرصافة – محرم بك
أمام فتح الله ماركت.

Address

١ ش أمير البحر/الرصافه/محرم بك/امام فتح الله الرصافه/اسكندريه , 01099200786 , 01553881411, 01001963317 عياده الاسنان
Alexandria
21222

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Royal Care Clinics posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category

عيادات رويال كير للتجميل و التغذية و عيادات امراض الذكورة

فى عيادات رويال كير بنقدملك كل اللى ممكن تحتاجيه علشان تحصلى على قوام متناسق و رشيق و بامان تام على صحتك و كمان بنوفرلك اكبر الخبراء المتخصصين فى التغذية للحفاظ على رشاقتك و صحتك طول العمر و طبعا كل وسائل العنايه بالبشرة و الشعر

و كل دا و اكتر باسعار منافسه لكل العيادات و باحدث الاجهزة و كمان وفرنالكم عيادات امراض الذكورة لتحقيق حلم الامومة باذن الله