Doctor in your home - طبيب في بيتك

05/06/2022

لينك فيديو اضطراب ما بعد الصدمة 👇🏻

ما هو اضطراب توتر ما بعد الصدمة ؟لماذا يحدث اضطراب توتر ما بعد الصدمة ؟ما هي اسبابه ؟ما هو علاج اضطراب توتر ما بعد الصدمة ؟كيفية التخلص من اضطراب توتر ما بعد...

05/06/2022

اضطراب ما بعد الصدمة! 😵
ما هو؟! و ما هي اسبابه و علاجه؟🤔
كتير مننا بيمر بمواقف بتعلق معاه و مش بينساها طول عمره.. لإنها ببساطة أثرت بالسلب علي نفسيته و صحته!😷
هنشرح مع بعض سبب المرض ده 💥
و المراحل اللي بيمر بيها الشخص المصاب بأضطراب ما بعد الصدمة 🥺
الفيديو هينزل الساعة ٩ و نص علي قناتي الجديدة علي اليوتيوب 👇🏻👇🏻♥️
https://youtube.com/channel/UC2MnXwzwJ75jAj82jmHmZcg
ما تنسوش تشتركوا في القناة و تعملولي لايك عشان كل الفيديوهات الجديدة هتنزل عليها ان شاء الله 🙏🏻🔔

09/05/2022

لما تقعد تشرح للعيان العلاج بتاعه و تيجي واحدة من الاهل تقولك بس يا دكتور انا قريت عالنت ...
-..

01/04/2022

كل سنة و انتم طيبين ✨♥️

24/03/2022

اهم الفحوصات اللازمة اثناء الحمل
👇🏻👇🏻👇🏻♥️

انضموا للقناة لتتمتع بمميزات مختلفة 😉👇🏻https://www.youtube.com/channel/UCyV74GMUnnSotyjldKGJ1UA/joinLIKE و SUBSCRIBE اذا اعجبك الفيديو اضغط ♥️ 🔔🔔🔔 و ف...

17/03/2022

فيديو جديد عن ازاي تلحق حد شرقان و ازاي تتعامل مع طفل شرق و مش عارف يتنفس! 👇🏻👇🏻♥️✨

انضموا للقناة لتتمتع بمميزات مختلفة 😉👇🏻https://www.youtube.com/channel/UCyV74GMUnnSotyjldKGJ1UA/joinLIKE و SUBSCRIBE اذا اعجبك الفيديو اضغط ♥️ 🔔🔔🔔 و ف...

17/03/2022

انتظروا فيديو جديد النهاردة الساعة ٨ مساءاً 😉♥️
لينك قناة طبيب في بيتك : 👨🏻‍⚕️👩‍⚕️💙
https://www.youtube.com/channel/UCyV74GMUnnSotyjldKGJ1UA
تابعوا صفحتنا علي انستاجرام :
https://instagram.com/dr_pola_adel?utm_medium=copy_link

19/01/2022

فيديو جديد عن الcpr (الإنعاش القلبي الرئوي) 😍👇🏻👇🏻👇🏻

انضموا للقناة لتتمتع بمميزات مختلفة 😉👇🏻https://www.youtube.com/channel/UCyV74GMUnnSotyjldKGJ1UA/joinLIKE و SUBSCRIBE اذا اعجبك الفيديو اضغط ♥️ 🔔🔔🔔 و ف...

18/01/2022

حبة معلومات حلوين عن الcpr (الإنعاش القلبي الرئوي) ، ازاي تتعامل مع شخص غرقان و ازاي تعمله الcpr.. و امتي تقدر تعمل cpr لو حد شرقان و اغم عليه
هنتعلم ازاي نعمل الإنعاش القلب الرئوي مع بعض خطوة بخطوة 😉👌🏻
استنونا في فيديو النهاردة الساعة ٨ بتوقيت مصر ♥️✨
لينك الفيديو:
https://youtu.be/PKVlDsRt5mI

لينك قناة طبيب في بيتك : 👨🏻‍⚕️👩‍⚕️💙
https://www.youtube.com/channel/UCyV74GMUnnSotyjldKGJ1UA
تابعوا صفحتنا علي انستاجرام :
https://instagram.com/dr_pola_adel?utm_medium=copy_link
اعملوا لايك لصفحتنا علي الفيسبوك :
https://www.facebook.com/DrPolaAdel/

14/12/2021

خطوات العلاج من فقدان / ضعف/ أو تغيّر حاسة الشم بسبب كورونا
Post covid anosmia/ hyposmia/ parosmia treatment

١- في حالة فقدان حاسة الشم والتذوق (المفاجئ يعني في خلال ايام) بمعنى انه مش فقدان تدريجي على مدار اسابيع الى شهور ولا معاه اعراض حساسية ولا لحميات انف وخلافه: في الحالة دي نقول انه كورونا غالبًا ، طيب ليه يا دكتور ماقلتش اكيد اقولك عشان انتا معملتش تحليل لكن اصبح فقدان الشم والتذوق المفاجئ علامة لا شك فيها لكورونا.
تعمل ايه؟ ولا حاجة .. فعلًا ولا حاجة
يعني مفيش دواء ولا بخاخات ولا فيتامينات بترجع حاسة الشم ..
يعني اعمل ايه؟ استنى 😃 هترجع حاسة الشم لوحدها في خلال كام يوم وفي اغلب الحالات في خلال اسبوعين.
طيب يا دكتور انا مُعْدي لكورونا؟
ايوة في خلال الفترة الاولى الى اسبوعين عالأقل اعتبر نفسك معدي حتى لو معندكش اعراض اخرى رشح وصداع واحتقان حلق لكن حضرتك غالبًا حامل للفيروس وتسهل انتشاره.
طيب اعمل ايه؟ ابوس ايدك البس ماسك واعزل نفسك وراقب اعراضك واستشير طبيبك ولو بتزيد الاعراض لازم تتحرك للمستشفى.

٢- يا دكتور🤔اعراض فقدان الشم والتذوق نص الشعب عنده منها .
ايوة ممكن حساسية طبعا ولحميات وكده بس الفقدان المفاجئ الآن في زمن الكورونا اصبح علامة انذار صريحة لكورونا ولازم تنتبه من فضلك.

٣- يا دكتور؟ انا عديت الاسبوعين ولقيت حاسة الشم رجعت على خفيف او ما رجعتش خالص اعمل ايه؟
ممكن دلوقت تاخد بخاخات الكورتيزون بالانف ودي اكتر من نوع وكلهم كويسين بخة في كل فتحة انف مرة او مرتين يوميًا بالكتير.
مفيش اي دور لحبوب او حقن الكورتيزون في حاسة الشم مع كورونا، ودور الفيتامينات والزنك وما شابه ذلك عليه خلاف ولا يوجد ما يؤكده وبالتالي لا ادعمه كاختيار.

٤- هفضل استخدم الكورتيزن بخاخات لحد امتى؟ بخاخات الكورتيزون امتصاصها من الجسم ضعيف جدًا ومنطقة تأثيرها الاساسية الانف وبالتالي يجوز استخدامها شهور متواصلة مع الرجوع للطبيب في حال حدوث اعراض كارتفاع ضغط العين او ضغط الدم او اي عرض غريب.

٥- عايز حاجة يا دكتور تساعد اسرع في رجوع حاسة الشم!
حاضر تمام😃عليك وتمارين الشم
اعمل ايه؟
هات اربع روايح متقبلة ونتا عارفها قبل كده ، زي الليمون والورد والكافور والقرنفل ولو ملقتش حاجة منهم شوف ريحة تانية متقبلة زي النعناع مثلا او غيره.
وبعدين:

٦- كل يوم تحط الاربع روايح جمب بعض وتاخد واحدة منهم تقربها من انفك وتشم بالراحة منها لمدة ٢٠ ثانية بهدوء وارجوك تخيّل الريحة في مخك زي ما كنت بتشمها زمان وبعدين ارتاح باقي الدقيقة وبعدين روح للريحة التانية ٢٠ ثانية وهكذا.
ولو قدرت تكرر ده مرتين يوميًا يبقى ممتاز.

٧- حاسة الشم غالبًا بترجع في خلال اسبوعين الى ١٦ اسبوع لكن من تجربة مع بعض المرضى بعضهم قعد ست شهور لحد ما الشم رجع . احيانًا بيرجع كامل واحيانًا بيرجع شوية ضعيف فلا تيأس وخليك مع البخاخات .

٨-طيب يا دكتور بالنسبة لريحة الشياط اللي بدأت احسها في مناخيري او ريحة العفونة. يا دكتور دنا بعد ما خفيت لقيت نفسي مش طايق ريحة الثوم والبصل والمشاوي والبيض والبروتينات بصفة عامة ووزني ضعف اعمل ايه؟
اغسل انفك باستمرار بالمية او محلول السالين العادي وداوم على كده ومفيش مشكلة من تكملة البخاخات.
وبالنسبة للأكل لازم تعوض جسمك من الكربوهيدرات واي بروتين تتقبله ويستحسن تبعد عن الدسم والمشاوي وممكن ارز ومكرونة وحاجات تقدر تتقبلها.

٩- حاسة الشم والتذوق مرتبطين ببعض وارجوك افهم ان مش كل فقدان ليهم يساوي كورونا لأن الحساسية وامراض اخرى تخليهم يختفوا لكن بيبقى بالتدريج مش فجأة فخد بالك والتزم واحفظ نفسك واهلك وكل اللي حواليك.

١٠- كان الله في عون الجميع ويشفي الله الجميع بعفوه ورضاه ويزيل هذا الهم.


لينك قناة طبيب في بيتك علي اليوتيوب : 👨🏻‍⚕️👩‍⚕️💙
https://www.youtube.com/channel/UCyV74GMUnnSotyjldKGJ1UA
تابعوا صفحتنا علي انستاجرام :
https://instagram.com/dr_pola_adel?utm_medium=copy_link
اعملوا لايك لصفحتنا علي الفيسبوك :
https://www.facebook.com/DrPolaAdel/
منقول

04/12/2021

الفرق بين انواع البنادول :
1- البنادول الأزرق :
-اخف انواع الباندول - يحتوي على باراسيتامول فقط
- يستخدم للالم والحرارة .
2- البنادول الاحمر ( الاكسترا) :
-يحتوي على باراسيتامول + كافيين
- يستخدم للآلام الاشد قوةخصوصا لآلام الصداع والشقيقة
3- بنادول اكتيفاست (الفضي) :
-يتميز بمفعوله السريع يعمل خلال دقائق وخفيف على المعدة. -لا ينصح به لمرضى الضغط لاحتوائه على الصوديوم .
4- بنادول جوينت (للمفاصل) :
-لا فرق بينه وبين الأزرق الا في الجرعة حيث:
- الأزرق 500 ملجم
- الابيض جوينت 665 ملجم
-يستخدم في حالات الم المفاصل .
5- بنادول نايت :
-يحتوي على بنادول + مضاد هيستامين
- يسبب النعاس
- يعالج الصداع
- لا ينصح به الحامل والمرضع
6- بنادول كولد اند فلو (الاخضر):
- يحتوي على باراسيتامول + مضاد الاحتقان +مضاد هيستامين
- يستخدم لحالات نزلات البرد
- يسبب النعاس
7- بنادول كولد اند فلو داي (الأصفر):
- يحتوي على بنادول + مضاد احتقان + فيتامين c - يستخدم لحالات نزلة البرد وقت العمل
-يمكن شربه كعصير ساخن حيث يتميز بطعم الليمون والعسل
ويوجد منه على شكل اقراص
- لا يسبب النعاس .
8- بنادول كولد اند فلو الكل في واحد (البرتقالي):
- يحتوي على بنادول + مضاد احتقان + مقشع للبلغم
- لا يسبب النعاس
9- بنادول ساينوس (للجيوب الأنفية):
- يحتوي على بنادول + مضاد الاحتقان
- يساعد (لكن لا يعالج ) الجيوب الأنفية
- يؤخذ قرص كل 6 ساعات

#اخيرا لا ترحل قبل ان تضغط لايك و سبكرايب لقناتنا علي يوتيوب و فيسبوك و انستجرام 😉❤️

للمزيد انضم لقناتنا الرسمىة من هنا 👇👇👇👇
لينك قناة طبيب في بيتك : 👨🏻‍⚕️👩‍⚕️💙
https://www.youtube.com/channel/UCyV74GMUnnSotyjldKGJ1UA
تابعوا صفحتنا علي انستاجرام :
https://instagram.com/dr_pola_adel?utm_medium=copy_link
اعملوا لايك لصفحتنا علي الفيسبوك :
https://www.facebook.com/DrPolaAdel/
نصائح وخواطر الدكتور حسام موافي 👉

25/11/2021

⌚الساعه البيلوجيه لجسم الإنسان⌚

من الساعة 9 – 11 مساءً
هذا الوقت الذى يتم فيه التخلص من السموم الزائدة فى الجهاز اللمفاوي
لذلك فإن هذا الوقت يجب تمضيته فى هدوء.
فإذا كانت ربة المنزل لا زالت تعمل فى أعمال المنزل أو فى متابعة الأبناء فى أداء واجباتهم المدرسية فإن ذلك سيكون له تأثير سلبي على صحتها.

من الساعة 11 مساءا – 1 صباحا
فذلك ميعاد تخلص الكبد من السموم ويكون هذا الوقت المثالي للنوم العميق.

من الساعة 1 – 3 صباحا
فذلك ميعاد تخلص المرارة من السموم وأيضا يكون وقت مثالي للنوم العميق.

من الساعة 3 – 5 صباحا
فذلك ميعاد تخلص الرئة من السموم ولذلك سنجد أن المريض
الذى يعاني من السعال فإنه سوف يعاني أكثر فى هذا الوقت
والسبب فى ذلك أن عملية التخلص من السموم قد بدأت فى
الجهاز التنفسي فلا داعي لتناول دواء لإيقاف أو تهدئة السعال فى هذا
الوقت وذلك لمنع التدخل فى عملية تخلص الرئة من السموم الموجودة بها وهنا تظهر فائدة صلاة الليل .....
الساعة 5 صباحا
فذلك ميعاد تخلص المثانة البولية من السموم
لذلك يجب التبول فى مثل هدا الوقت لتفريغ المثانة لمساعدتها على التخلص من السموم.
وهنا ننصح الأشخاص الذين يعانون من الإمساك المزمن أن يواظبوا على الإستيقاظ فى هذا الوقت (5 صباحا) لكى يساعدوا القولون على العمل والإخراج بانتظام
وفى خلال عدة أيام سينتهى الإمساك المزمن مع ضرورة الإلتزام أيضا بالغذاء المتوازن.

الساعة 7 – 9 صباحا
فذلك ميعاد إمتصاص الغذاء فى الأمعاء الدقيقة فيجب أن يتم تناول وجبة الإفطار فى هذا الوقت.
أما المرضى الذين يعانون من الإنيميا ونقص الهيموجلوبين فى الدم فيجب أن يتناولوا وجبة الإفطار قبل الساعة 6.30 صباحا

أما من يرغب فى المحافظة على سلامة جسمه وعقله يجب أن يتناول وجبة
إفطاره قبل الساعة 7.30 صباحا والأشخاص الذين لا يتناولون وجبة الإفطار وتعودوا على ذلك يجب أن يغيروا عاداتهم لأن ذلك من أهم أسباب اضطراب وظائف الكبد والجهاز الهضمي .
والتأخر فى تناول وجبة الإفطار حتى الساعة 9 – 10 صباحا أفضل من عدم تناولها على الإطلاق.

من منتصف الليل – 4 صباحا
هو الوقت الذى ينتج فيه النخاع العظمى خلايا الدم لذلك
يجب أن ننام مبكرا ... وننام جيدا وبعمق.
إن النوم المتأخر والإستيقاظ المتأخر يعملان على تعطيل الجسم من التخلص من السمو م دة به.👇🏻.
الدكتور حسام موافي

لينك قناة طبيب في بيتك : 👨🏻‍⚕️👩‍⚕️💙
https://www.youtube.com/channel/UCyV74GMUnnSotyjldKGJ1UA
تابعوا صفحتنا علي انستاجرام :
https://instagram.com/dr_pola_adel?utm_medium=copy_link
اعملوا لايك لصفحتنا علي الفيسبوك :
https://www.facebook.com/DrPolaAdel/