د.فاطمة التركى Dr.Fatma El Turky

12/04/2026

س/ما اسباب عدم انتظام الدورة الشهرية ؟

ج/ أسباب عدم انتظام الدورة الشهرية متنوعة للغاية، إليك أهم الأسباب الشائعة:
1. أسباب طبية وهرمونية
• متلازمة تكيس المبايض (PCOS): وهي من أشهر الأسباب، حيث تفرز المبايض كميات عالية من هرمونات الأندروجين (الهرمونات الذكورية)، مما يمنع حدوث الإباضة بانتظام.
• اضطرابات الغدة الدرقية: سواء كان هناك فرط نشاط أو خمول في الغدة الدرقية، فإن ذلك يؤثر بشكل مباشر على انتظام الدورة.
• ارتفاع هرمون الحليب (البرولاكتين): زيادة إفراز هذا الهرمون قد تؤدي إلى تباعد فترات الدورة أو انقطاعها.
• الألياف الرحمية أو البطانة المهاجرة: قد تتسبب في غزارة الدورة أو عدم انتظام توقيتها.
2. عوامل نمط الحياة
• التوتر والضغط النفسي: الإجهاد الشديد يؤثر على الجزء المسؤول عن تنظيم الهرمونات في الدماغ (الهيبوثالاموس).
• تغيرات الوزن المفاجئة: فقدان الوزن السريع أو الزيادة الكبيرة في الوزن (السمنة) تؤثر على توازن الإستروجين.
• التمارين الرياضية الشاقة: ممارسة الرياضة بعنف وبشكل مفرط قد تؤدي إلى تأخر أو توقف الدورة.
3. أسباب طبيعية ومراحل عمرية
• سن البلوغ: في السنوات الأولى من بداية الدورة، يحتاج الجسم وقتاً لتنظيم الهرمونات.
• الرضاعة الطبيعية: هرمون البرولاكتين المسؤول عن إنتاج الحليب غالباً ما يمنع الإباضة والدورة.
• ما قبل سن اليأس: في هذه المرحلة تبدأ الهرمونات بالتذبذب بشكل طبيعي.
4. وسائل منع الحمل
• استخدام حبوب منع الحمل، أو اللولب، أو الحقن قد يؤدي إلى تغييرات في نظام الدورة أو نزول "توشيح" في غير موعدها.
متى يجب استشارة الطبيب؟
• إذا توقفت الدورة تماماً لأكثر من 3 أشهر.
• إذا أصبحت الدورة تتكرر في أقل من 21 يوماً أو أكثر من 35 يوماً.
• إذا كان هناك نزيف حاد جداً أو ألم غير محتمل.
• إذا كنتِ تشكين في وجود حمل.

ملحوظة هامة ⚠️
جميع المعلومات الطبية الواردة في هذة الصفحة والمحتوى هي للأغراض التثقيفية والتوعوية فقط، ودون مقابل ولا تُعد استشارة طبية متخصصة أو تشخيصاً لحالتك الفردية .
دمتم سالمين تحياتى

10/04/2026

•بالنسبة للحامل، يوم شم النسيم يحتاج لبعض الحرص لأن الطقوس الغذائية المعتادة فيه قد تحمل بعض المخاطر الصحية، لكن هذا لا يعني الحرمان التام، بل الاختيار الذكي.
​إليكِ الدليل الصحي لما يمكن للحامل تناوله بأمان:
​1. الرنجة (الخيار الأفضل ولكن بشرط)
​الرنجة تعتبر أكثر أماناً من الفسيخ لأنها تتعرض للتدخين والحرارة، مما يقلل من احتمالية وجود بكتيريا.
​الشرط: يجب وضعها على النار (تتعرض لحرارة عالية) حتى تمام النضج لقتل أي ميكروبات.
​الكمية: يفضل تناول كمية بسيطة جداً لتجنب احتباس السوائل في الجسم بسبب الأملاح.
​2. البيض الملون
​البيض مصدر ممتاز للبروتين للحامل، ويمكنكِ الاستمتاع به تماماً.
​نصيحة: تأكدي من سلق البيض جيداً (بدرجة الصلابة) وتجنبي البيض نصف المسلوق. استخدمي ألواناً طبيعية تماماً (كركم، كركديه، قشر بصل) للابتعاد عن المواد الكيميائية.
​3. الخضروات الورقية (المنقذ الطبيعي)
​الخس، البصل الأخضر، والجرجير هي أفضل أصدقائك في هذا اليوم.
​تساعد الألياف الموجودة فيها على تقليل امتصاص الأملاح الزائدة.
​تنبيه: يجب غسل الخضروات جيداً بماء وخل لضمان نظافتها تماماً.
​4. الملانة (الحمص الأخضر)
​تعتبر من التسالي المفيدة جداً لاحتوائها على بروتين وألياف، وهي بديل رائع وآمن تماماً للحامل في هذا اليوم.

​⚠️ محاذير هامة جداً:
​تجنبي الفسيخ تماماً: يُنصح بشدة ابتعاد الحامل عن الفسيخ لأنه سمك غير مطهو (نيء) وقد يحتوي على بكتيريا "البتيوليزم" التي تشكل خطراً كبيراً على الأم والجنين، بالإضافة لنسبة الأملاح العالية جداً التي قد تسبب ارتفاعاً مفاجئاً في ضغط الدم.
​الماء والسوائل: اشربي كميات كبيرة من الماء، وعصائر الليمون أو البرتقال لتعويض كمية الأملاح التي دخلت الجسم.
​استشارة الطبيب: إذا كان لديكِ تاريخ مع ضغط الدم المرتفع أو تورم القدمين، يفضل استشارة طبيبك المتابع قبل تناول أي أسماك مملحة.

10/04/2026

س/ما اساليب علاج التشنج المهبلى؟

ج/التشنج المهبلي (Vaginismus) هو حالة طبية تتمثل في حدوث انقباض لا إرادي لعضلات الحوض المحيطة بالمهبل، وهي حالة قابلة للعلاج بنسب نجاح عالية جداً.
إليك أهم الخطوات والخيارات العلاجية المتبعة عالمياً:
1. العلاج النفسي والسلوكي المعرفي (CBT)
يهدف إلى معالجة أي مخاوف أو أفكار سلبية مرتبطة بالعلاقة الحميمة أو الخوف من الألم. يساعد هذا النوع من العلاج في فك الارتباط بين "الإيلاج" و"الألم" في العقل الباطن.
2. العلاج الطبيعي لقاع الحوض
يقوم به أخصائي علاج طبيعي متخصص، ويتضمن:
• تمارين الاسترخاء: تعليم كيفية التحكم في عضلات قاع الحوض وإرخائها إرادياً.
• تمارين التنفس: للمساعدة في تهدئة الجهاز العصبي وتقليل التوتر العضلي العام.
3. استخدام الموسعات المهبلية (Vaginal Dilators)
تعتبر من أنجح الطرق العلاجية، حيث يتم استخدام مجموعة من الموسعات الطبية بأحجام متدرجة:
• تبدأ السيدة باستخدام أصغر حجم في بيئة مريحة وهادئة.
• يساعد ذلك في "إعادة تدريب" العضلات على التمدد دون تشنج، وزيادة الثقة بالنفس تدريجياً.
4. تمارين كيجل العكسية
على عكس تمارين كيجل التقليدية التي تهدف للتقوية، تركز التمارين العكسية على إطالة وإرخاء عضلات قاع الحوض.
5. التدخلات الطبية (في حالات محددة)
في بعض الحالات التي لا تستجيب للعلاجات السابقة، قد يقترح الأطباء:
• المسكنات الموضعية: مثل كريمات الليدوكائين لتقليل الحساسية الموضعية.
• حقن البوتوكس: لإرخاء العضلات المتشنجة لفترة مؤقتة تسمح ببدء العلاج السلوكي.

نصائح هامة:

• التشخيص أولاً: من الضروري زيارة طبيبة نساء مختصة لاستبعاد وجود أي أسباب عضوية أخرى (مثل الالتهابات أو جفاف المهبل).
• الصبر والمشاركة: العلاج يتطلب وقتاً وتفهماً كبيراً من الطرفين، والضغط النفسي قد يؤدي لنتائج عكسية.
• التدرج: لا يجب استعجال النتائج، فالعلاج يعتمد على بناء ذاكرة عضلية جديدة ومريحة

ملحوظة هامة ⚠️
جميع المعلومات الطبية الواردة في هذة الصفحة والمحتوى هي للأغراض التثقيفية والتوعوية فقط، ودون مقابل ولا تُعد استشارة طبية متخصصة أو تشخيصاً لحالتك الفردية .
دمتم سالمين تحياتى

09/04/2026

🔔 تنويه هام:
​يا أهلاً بيكي في صفحتنا! 💖 صفحتنا مليانة فيديوهات ومقالات طبية شاملة بتغطي كل حاجة تهمك في مجالات تخصص النساء والتوليد، وكمان التجميل النسائي. تقدري تتصفيحها في أي وقت وتعرفي كل اللي بيدور في بالك من معلومات وأسئلة. 📚
​ولو عندك سؤال وملاقتيش إجابته في المحتوى المتاح (لاحظتي العبارة دي 😉)، ابعتي لنا واحنا هنكون سعداء جداً بمساعدتك وفق أسبقية ورود الأسئلة. 💌
​وبنعتذر جداً مقدماً لو اتأخرنا عليكي في الرد، وده لأسباب كتير منها إن صفحتنا بتستقبل مئات الرسائل، وأحياناً أكتر، في اليوم الواحد! 😅 لكن تأكدي إننا هنوصل ليكي في أقرب فرصة. 💖
​ #طبيبتك #صحة #جمال

09/04/2026

08/04/2026

هل خروج بعض السائل المنوى من المهبل عقب العلاقة بين الزوحين تقلل فرص الحمل؟
ج/من الطبيعي جداً حدوث هذا الأمر، ولا داعي للقلق؛ فخروج بعض السائل من المهبل بعد القذف لا يقلل من فرص الحمل في الظروف الطبيعية.
إليك توضيح لبعض النقاط الهامة حول هذا الموضوع:
سرعة الحيوانات المنوية: بمجرد حدوث القذف، تبدأ ملايين الحيوانات المنوية القوية والسريعة بالسباحة مباشرة نحو عنق الرحم. السائل الذي يخرج لاحقاً هو في الغالب السائل المنوي الذي فقد حيواناته المنوية النشطة، أو حيوانات منوية غير قادرة على الاختراق.
الوقت اللازم: تحتاج الحيوانات المنوية إلى ثوانٍ قليلة فقط للوصول إلى بيئة آمنة داخل رحم المرأة، لذا فإن السائل الذي يخرج بعد دقائق لا يؤثر على تلك التي نجحت في الدخول بالفعل.
كمية السائل: كمية السائل المنوي في القذفة الواحدة غالباً ما تكون أكثر مما تحتاجه عملية الإخصاب، وخروج الفائض منها هو أمر فسيولوجي طبيعي جداً.
نصائح بسيطة قد تساعد الزوجة :
الاستلقاء قليلاً: يمكن للمرأة الاستلقاء على ظهرها لمدة 10 إلى 15 دقيقة بعد الجماع، مما قد يساعد الجاذبية في توجيه السائل نحو عنق الرحم، رغم أنه ليس ضرورة طبية حتمية.
تجنب الغسول المهبلي: استخدام الغسولات الكيميائية مباشرة بعد الجماع قد يغير من بيئة المهبل ويؤثر على حيوية الحيوانات المنوية.
ملحوظة هامة ⚠️
جميع المعلومات الطبية الواردة في هذة الصفحة والمحتوى هي للأغراض التثقيفية والتوعوية فقط، ودون مقابل ولا تُعد استشارة طبية متخصصة أو تشخيصاً لحالتك الفردية .
دمتم سالمين تحياتى

08/04/2026

س/هل ممكن يحصل حمل مع التشنج المهبلي والقذف الخارجى؟
ج/"نعم، فى بعض الحالات ممكن حدوث الحمل طبياً حتى في حالات التشنج المهبلي وعدم حدوث إيلاج كامل أو قذف داخلي. فالحيوانات المنوية لديها القدرة على الحركة من فتحة المهبل الخارجية إلى الداخل وصولاً للرحم. لذا، إذا لم تكن هناك رغبة في الحمل، يفضل استشارة طبيب متخصص لعلاج التشنج واستخدام وسيلة حماية مناسبة."

هذه الحالة تُسمى أحياناً "حمل العذارى" (Splash Pregnancy)، وهي واقعة طبياً وتحدث بالفعل

ملحوظة هامة ⚠️
جميع المعلومات الطبية الواردة في هذة الصفحة والمحتوى هي للأغراض التثقيفية والتوعوية فقط، ودون مقابل ولا تُعد استشارة طبية متخصصة أو تشخيصاً لحالتك الفردية .
دمتم سالمين تحياتى

06/04/2026

# #البويضات #المهبل

06/04/2026

س /انا حامل فى الشهر السابع واعانى من هرش شديد فى اليدين والقدمين بالله عليك جوبينى بسرعة ؟
ج/الامر علامةانذار عاجل🚨🚨🚨لاحتمال التعرض لحالة طبية تسمى الركود الصفراوي الحملي (تراكم العصارة الصفراوية في الكبد).
يجب عليكِ التواصل مع طبيب النساء فوراً وعلى نحو عااااااجل تمهيدا لطلب إجراء تحليل وظائف الكبد وتحليل نسبة الأملاح المرارية في الدم للتأكد من الحالة وتلقي العلاج المناسب لسلامة الحمل.

للتخفيف المؤقت:
استخدمي كمادات باردة جداً على اليدين والقدمين حتى تتمكني من استشارة الطبيب.
ملحوظة هامة ⚠️
جميع المعلومات الطبية الواردة في هذة الصفحة والمحتوى هي للأغراض التثقيفية والتوعوية فقط، ودون مقابل ولا تُعد استشارة طبية متخصصة أو تشخيصاً لحالتك الفردية .
دمتم سالمين تحياتى

04/04/2026

س/يا دكتورة هل ممكن حدوث حمل على شريحة منع الحمل اللى تحت الجلد ؟
ج/نعم، 🗣️من الممكن حدوث حمل أثناء وجود كبسولة منع الحمل تحت الجلد، ولكن هذا الأمر نادر جداً، حيث تُعد الكبسولة من أكثر وسائل منع الحمل فعالية (تتخطى نسبة نجاحها 99%).

​متى تقلقين؟😱
إذا شعرتِ بأعراض حمل واضحة (مثل غثيان الصباح، ألم الثدي، أو تعب غير معتاد)، أو إذا كنتِ تشكين في أن الكبسولة لم تعد في مكانها الصحيح، يفضل القيام بالآتي:
​إجراء تحليل تحليل دم: لقطع الشك باليقين، فهو أدق وسيلة للتأكد.
​زيارة الطبيبة: 🧑‍⚕️للتأكد من وضع الكبسولة وصلاحيتها.
​بشكل عام، طالما أن الكبسولة في مكانها ولم تنتهِ مدتها حيث أن لها مدة صلاحية ، فاحتمالية الحمل ضعيفة للغاية.

01/04/2026

#بكرية
@د. فاطمة التركى

30/03/2026

س/ يادكتورة حدثت علاقة مع زوجى ولم يحدث قذف ورغم كدة الدورة متاخرة شهرين 😱؟وهل طريقة الانسحاب" أو الاعتماد على عدم القذف للزوج تعد وسيلة طبية ناجحة لمنع الحمل ؟

ج/ الحقيقة العلمية هي أن الحمل ممكن طبياً حتى في حال عدم القذف الكامل داخل الرحم، وذلك للأسباب التالية:
• السائل المنوي المذني (Pre-ejaculate): قبل عملية القذف النهائية، يفرز الجسم سائلاً شفافاً يُعرف بـ "المذي". هذا السائل قد يحتوي على حيوانات منوية حية ونشطة قادرة على تخصيب البويضة.
• الحيوانات المنوية في المذي: أثبتت الدراسات أن هذا السائل الأولي يمكن أن يلتقط حيوانات منوية متبقية في مجرى البول من مرات سابقة، أو قد يحتوي عليها بشكل طبيعي لدى بعض الرجال، وهي كافية جداً لحدوث إخصاب إذا صادفت وقت التبويض.
• البقاء على قيد الحياة: تستطيع الحيوانات المنوية العيش داخل الجهاز التناسلي للمرأة لعدة أيام (تصل إلى 5 أيام في ظروف معينة)، مما يزيد من فرص الالتقاء بالبويضة.
تأخر الدورة الشهرية لمدة شهرين
تأخر الدورة لمدة شهرين بعد حدوث علاقة هو مؤشر قوي يتطلب التحرك المباشر للتأكد من السبب، حيث أن القلق أو التوتر وحدهما لا يسببان عادةً انقطاعاً طويلاً لهذه المدة.
الخطوات الواجب اتباعها الآن:
1. إجراء تحليل حمل رقمي بالدم (Beta HCG) للتأكد من وجود حمل من عدمه بشكل قاطع.
2. زيارة طبيبة مختصة في حال كانت النتيجة إيجابية، يجب البدء بالمتابعة الطبية فوراً. أما إذا كانت سلبية، فيجب مراجعة الطبيبة لمعرفة سبب انقطاع
الدورة (الذي قد يعود لأسباب هرمونية أو تكيسات أو غيرها…….الخ).

ملاحظة هامة: لا يمكن الاعتماد على "طريقة الانسحاب" أو "عدم القذف" كوسيلة لمنع الحمل، فهي غير آمنة طبياً وتؤدي لنسب فشل عالية.