د.فاطمة التركى Dr.Fatma El Turky

13/10/2025

​رعاية ما قبل الحمل(التحضير للحمل)
هي مجموعة من الخطوات الصحية التي تتخذها المرأة
قبل حدوث الحمل لتحسين فرص إنجاب طفل سليم وتقليل مخاطر المضاعفات. هي بمثابة "تجهيز الجسم" للمرحلة القادمة.
​أهم النقاط:
​*الفحص الطبي والاستشارة: زيارة الطبيب لمناقشة التاريخ الصحي، الأمراض المزمنة (مثل السكري أو الضغط)، والأدوية المتناولة.
​*الفيتامينات والمكملات: البدء بتناول حمض الفوليك (Folic Acid) قبل شهر على الأقل من محاولة الحمل لمنع تشوهات الأنبوب العصبي للجنين.
​*النظام الغذائي والوزن: الوصول إلى وزن صحي والحفاظ على نظام غذائي متوازن.
​*نمط الحياة: التوقف عن التدخين والكحول والكافيين الزائد.
​*التطعيمات: التأكد من الحصول على التطعيمات الضرورية (مثل الحصبة الألمانية والجدري) قبل الحمل بفترة كافية.

​الهدف: ضمان صحة الأم، وتقليل المخاطر الصحية على الجنين إلى أقصى حد ممكن.

08/10/2025

"الحمل الخفي" أو "الحمل الصامت" (Cryptic Pregnancy)
هو حالة نادرة جدا لا تدرك فيها المرأة أنها حامل إلا في وقت متأخر جدا من فترة الحمل، قد يكون ذلك في الثلث الأخير أو حتى وقت الولادة.
​سمات الحمل الخفي
​تختلف هذه الحالة عن الحمل العادي في عدة جوانب:
​غياب الأعراض النموذجية: قد لا تشعر المرأة بغثيان الصباح، أو إرهاق شديد، أو زيادة ملحوظة في الوزن.
​الدورة الشهرية: قد تستمر الدورة الشهرية في النزول أو يكون النزيف متقطعًا وخفيفًا، فتفسره المرأة على أنه دورة شهرية طبيعية، ولا تربطه بالحمل.
​البطن: لا يظهر انتفاخ كبير وواضح في البطن، وذلك قد يعود لأسباب مثل قوة عضلات البطن (خاصة في الحمل الأول)، أو طول المرأة، أو وضعية الجنين في الرحم (نحو الداخل أو الخلف).
​حركة الجنين: قد تُفسر ركلات وحركات الجنين على أنها تقلصات أو غازات معوية.
​الاسباب المحتملة
​تشمل الاسباب التي قد تساهم في عدم اكتشاف الحمل:
​وسائل منع الحمل: الاعتقاد بأن وسيلة منع الحمل توفر حماية كاملة.
​الدورة غير المنتظمة: المرأة التي تعاني أصلاً من عدم انتظام الدورة الشهرية قد لا تلاحظ غيابها.
​العوامل النفسية: في بعض الحالات، قد يكون هناك نوع من الإنكار أو عدم القدرة على تقبّل فكرة الحمل.

​ملاحظة هامة:⚠️ يُعد الحمل الخفي حالة نادرة تتطلب رعاية طبية فورية بمجرد اكتشافها لضمان سلامة الأم والجنين.

06/10/2025

س و ج
س-كيفية الاعتناء بجرح القيصرية؟

ج-
*حافظي على الجرح نظيفاً وجافاً باستمرار.
*اغسلي الجرح بلطف بالماء والصابون، ثم جففيه بالتربيت (الطبطبة).
*ارتدي ملابس واسعة لا تضغطى على الجرح.
*لا ترفعي شيئاً أثقل من طفلك.
*راقبي علامات العدوى (احمرار شديد، وتورم ،إفرازات، ألم متزايد) واستشيري الطبيب فوراً.
*تناولي المسكنات الموصوفة لك من طبيبتك لتخفيف الألم.

الخلاصة: نظافة، جفاف، وراحة.

05/10/2025

03/10/2025

فترة النفاس ‼️
النفاس يتم التعافى منها خلال 6أسابيع (حوالي 40 يومًا تقريبا) حبث يستعيد فيها الجسم عافيته بعد الولادة. هو وقت مُركّز على الشفاء الجسدي والتكيف النفسي مع الأمومة الجديدة.
نصائح جوهرية للمرور بسلام:
1. الراحة هى الدواء الاهم حيث نامى كلما نام طفلك.

2. التغذية والترطيب بان تناولي طعامًا صحيًا واشربي الكثير من الماء لدعم الشفاء والرضاعة.

3. العناية بالجروح والنظافة بان تحافظي على نظافة جرح الولادة (سواء القيصرية أو الخياطة) لتجنب الالتهابات، وغيري الفوط الصحية بانتظام للتعامل مع نزيف النفاس (الهلّاب).

4. مراعاة البعد النفسى بان تتقبلي تقلبات المزاج (Baby Blues) واطلبي المساعدة. لا تتحملي كل شيء بمفردك.

تنبيه: استشيري الطبيب فورًا في حال وجود حمى، نزيف غزير غير طبيعي، أو ألم حاد غير محتمل.

01/10/2025

العلامات الطبية للولادة القيصرية ؟
• عدم انتظام نبضات قلب الطفل.
• توقف أو عدم تقدم المخاض الطبيعي.
• وضع الجنين غير الطبيعي: مثل المجيء المقعدي أو المستعرض.
• مشاكل المشيمة/الحبل السري: كالمشيمة المتقدمة (تغطي عنق الرحم) أو التفاف اوهبوط الحبل السري.
• عدم قدرة رأس الجنين على المرور من الحوض.
• تاريخ قيصرية سابقة: لتقليل خطر تمزق الرحم.
• حالات صحية خطيرة للأم: مثل تسمم الحمل الشديد أو عدوى نشطة (كالهربس او الفيرس الحليمى)او عدم انتظام سكر الدم للحامل.

29/09/2025

س و ج
س-هل الحامل ممكن تاكل فسيخ ؟
ج-ينصح بتجنب الفسيخ تمامًا للمرأة الحامل. يكمن الخطر الأساسي في احتمالية احتوائه على بكتيريا كلوستريديوم بوتولينوم (Clostridium botulinum) التي تسبب التسمم الوشيقي (Botulism)، وهو تسمم نادر لكنه شديد الخطورة على الأم والجنين وقد يهدد الحياة.
بالإضافة إلى ذلك، محتواه العالي جداً من الملح قد يرفع ضغط الدم ويزيد من خطر الإصابة بتسمم الحمل (Pre-eclampsia) والتهابات الكلى واحتباس السوائل.
لذا، يجب الامتناع عنه للحفاظ على سلامة الحامل والجنين والحمل بوجة عام .

27/09/2025

أعراض مقاومة الإنسولين

1- زيادة الوزن:
لما الخلايا بترفض امتصاص الإنسولين وبالتالي السكر، بيكون في كميات كبيرة من السكر في الدم
الإنسولين حيلقي نفسه مش قادر يدخل للخلايا وعشان يحمي الجسم من فرط سكر الدم بيضطر يخزن السكر على هيئة دهون
الدهون بتتخزن في الخلايا الدهنية وحول الأعضاء وأولها الكبد.

2 - دهون البطن:
لو عندنا بطن بارزة او كرش علامة على مقاومة الإنسولين.

3- الكبد الدهني وارتفاع مستوي الدهون في الجسم

4- فقدان الطاقة والخمول والإرهاق
طول الوقت بدون سبب و بيحصل لعدم وجود طاقة.

22/09/2025

س و ج
س:كيفية حساب ايام التبويض لمن دورتها منتظمة؟

ج :إليكِ طريقة موجزة لحساب أيام التبويض( إذا كانت دورتك منتظمة) :
​حددّي طول دورتك الشهرية: وهو عدد الأيام من اليوم الأول للدورة حتى اليوم الذي يسبق الدورة التالية.
​اطرحي 14 يومًا: من متوسط طول دورتك الشهرية. الناتج هو اليوم التقريبي للتبويض.
​احسبي نافذة الخصوبة: تشمل هذه النافذة 5 أيام قبل يوم التبويض، ويوم التبويض نفسه.
​مثال: إذا كانت دورتك الشهرية 28 يومًا، فإن التبويض يكون في اليوم الـ14 (28 - 14 = 14)، ونافذة الخصوبة تبدأ من اليوم التاسع إلى اليوم الرابع عشر.

21/09/2025

• "لأنّ اهتمامنا بصحتكِ أولوية، شاركينا أسئلتكِ عن صحة المرأة فيما يتعلق بأمراض النساء، الحمل، الولادة، العقم، والتجميل النسائي، وإن شاء الله سنجيب عليها بالتفصيل تباعًا."

17/09/2025

س و ج
س-ما اهمية السونار المهبلى للحامل فى بداية الحمل؟

ج-تكمن أهمية السونار المهبلي 🖥️في بداية الحمل 🤰في قدرته على توفير صورة واضحة ودقيقة. يُستخدم للتأكد من وجود الحمل 👶داخل الرحم، واستبعاد أي حمل خارج الرحم. كما يساعد في تحديد عمر الجنين بدقة، والكشف المبكر عن نبضه 🎶 مما يطمئن الأم على صحة وسلامة حملها في مراحله الأولى.

05/05/2025

أتقدم بجزيل الشكر 🙏 للتلفزيون المصرى 🇪🇬 على حسن استضافتى اليوم الاثنين الموافق 5/5/2025 ببرنامج بيت العز المذاع مباشرة على القناة الخامسة 📺 واخص القائمين على البرنامج بالشكر والتقدير والتحية 🙏❤️

https://youtu.be/7NE14UBTvr0?si=684raj-4C4s7ToTF