د علاء عبدالهادى الصغير - اخصائي جراحة الكلى و المسالك و أمراض الذكورة

  • Home
  • Egypt
  • Alexandria
  • د علاء عبدالهادى الصغير - اخصائي جراحة الكلى و المسالك و أمراض الذكورة

د علاء عبدالهادى الصغير - اخصائي جراحة الكلى و المسالك و أمراض الذكورة عيادة الدكتور علاء عبدالهادى الصغير لجراحات الكلي و المسالك البولية و أمراض الذكورة و العقم ..

الجراحة الميكروسكوبية لعلاج دوالى الخصية تعتبر من أفضل و أدق الطرق لعلاج المشكلة دى ، و بتتفوق على الطرق التانية في كذا ...
12/12/2024

الجراحة الميكروسكوبية لعلاج دوالى الخصية تعتبر من أفضل و أدق الطرق لعلاج المشكلة دى ، و بتتفوق على الطرق التانية في كذا حاجة ، زي :

1 - دقة عالية جدًا :
بنستخدم ميكروسكوب جراحي علشان يشوف الأوردة المتضخمة بشكل واضح جدًا ، و دا بيخلينا نربط الأوردة المصابة بس، من غير ما نقرب من الشرايين أو القنوات الليمفاوية.

2 - تقليل نسبة رجوع الدوالي :
بسبب الدقة الكبيرة، الأوردة اللي بتسبب المشكلة بتتعالج بالكامل 👌 و ده بيقلل جدًا فرصة إن الدوالي ترجع تاني مقارنة بالجراحات التقليدية ...

3 - أمان أكتر على الخصية :
الطريقة دي بتحافظ على الشرايين اللي بتغذي الخصية و كمان القنوات الليمفاوية، و ده بيمنع أي مشاكل زي تورم الخصية أو تلفها لا قدر الله ..

4 - نتائج أفضل للخصوبة :
الدراسات أثبتت إن الجراحة الميكروسكوبية بتحسن بشكل كبير عدد وجودة الحيوانات المنوية، و ده بيساعد أكتر لو فيه تأخر في الإنجاب...

5 - ألم أقل و فترة شفاء أسرع :
لأن الجرح بيكون صغير جدًا (حوالي 2-3 سم) و مكانه دقيق، الألم بعد العملية بيكون خفيف، و فترة التعافي أسرع 🕥

6 - آمنه تماماً على الأعصاب و الشرايين:
الميكروسكوب بيساعدنا على تجنب المساس بأي أعصاب أو شرايين حوالين الخصية، و ده بيحافظ على وظيفة الخصية و أعصاب المنطقة كلها ..

تقنية جراحة دوالى الخصية الميكروسكوبية محتاجة دكتور خبرة و له تاريخ فى التعامل مع مثل هذه التقنيات الحديثة و إستغلالها أفضل إستغلال للحصول على أفضل النتائج ، و دا اللى هتلاقيه مع د/علاء عبدالهادى الصغير...



أخصائى جراحة الكلى و المسالك البولية و امراض الذكورة و العقم ، ماجستير جراحة المسالك البولية و التناسلية

• العنوان : 62 شارع خليل حمادة ، ميامي ، امام صيدلية فرحات - عيادات الماسة التخصصية...
•الموقع علي خرائط جوجل : https://g.co/kgs/QXeMhi8

•للتواصل :
01014144182 موبايل
01223641864 واتساب

فكرة عملية دوالى الخصية ; هى عملية بسيطة اسمها ربط الدوالي (Varicocelectomy)  ، و الهدف هو وقف تدفق الدم في الأوردة المت...
10/12/2024

فكرة عملية دوالى الخصية ; هى عملية بسيطة اسمها ربط الدوالي (Varicocelectomy) ، و الهدف هو وقف تدفق الدم في الأوردة المتضخمة دى علشان الدم يمشي في أوردة صحية اكتر ، عموماً ؛ العملية بسيطة و آمنة، و فيه أكتر من طريقة ليها زي الجراحة التقليدية ، الجراحه الميكروسكوبية و اللى بتعتبر الأكثر تطوراً و دقه ..



أخصائى جراحة الكلى و المسالك البولية و امراض الذكورة و العقم ، ماجستير جراحة المسالك البولية و التناسلية

• العنوان : 62 شارع خليل حمادة ، ميامي ، امام صيدلية فرحات - عيادات الماسة التخصصية...
•الموقع علي خرائط جوجل : https://g.co/kgs/QXeMhi8

•للتواصل :
01014144182 موبايل
01223641864 واتساب

  هي تضخم في الأوردة اللي حوالين الخصية، و ده بيأثر أحيانًا على وظائفها أو بيسبب ألم...بس هل كل حالات دوالى الخصية بتحتا...
08/12/2024

هي تضخم في الأوردة اللي حوالين الخصية، و ده بيأثر أحيانًا على وظائفها أو بيسبب ألم...

بس هل كل حالات دوالى الخصية بتحتاج عملية ؟!

طبعاً لأ ✋
مش كل حالة دوالي خصية بتحتاج عملية، لكن في شوية علامات لو ظهرت، العملية بتكون ضرورية :

1 - لو فيه ألم مستمر أو متزايد :
يعني لو الألم بيزيد مع الوقوف أو المجهود، و مش بيروح بالراحة أو المسكنات...

2 - لو فيه تأثير ع الخصوبة :
لو فيه تأخر في الإنجاب و بعد الكشف إكتشفنا إن السبب هو دوالي الخصية، سواء بتقلل عدد أو جودة الحيوانات المنوية...

3 - لو الخصية صغرت في الحجم :
يعني الخصية المصابة بالدوالي بقت أصغر من التانية، وده بيحصل بسبب قلة تدفق الدم و التأثير على الأنسجة.

4 - لو الدوالي كبيرة و واضحة جدًا :
الدوالي اللي بتبان بوضوح و ممكن تعمل انزعاج أو تأثير وظيفي أحيانًا كتير بتحتاج تدخل جراحي....



أخصائى جراحة الكلى و المسالك البولية و امراض الذكورة و العقم ، ماجستير جراحة المسالك البولية و التناسلية

• العنوان : 62 شارع خليل حمادة ، ميامي ، امام صيدلية فرحات - عيادات الماسة التخصصية...
•الموقع علي خرائط جوجل : https://g.co/kgs/QXeMhi8

•للتواصل :
01014144182 موبايل
01223641864 واتساب

لو لسه مش متأكد من الإمكانيات و شاكك فى قدرات الدعامة المرنه ، فـ لازم تعرف إننا فى عيادة الذكورة د/علاء عبدالهادى ؛ مش ...
26/11/2024

لو لسه مش متأكد من الإمكانيات و شاكك فى قدرات الدعامة المرنه ، فـ لازم تعرف إننا فى عيادة الذكورة د/علاء عبدالهادى ؛ مش بنستخدم غير أجود أنواع الدعامات المرنة المعتمدة عالمياً ، علشان تعتمد عليها وقت ما تحب من غير مشاكل 😍



أخصائى جراحة الكلى و المسالك البولية و امراض الذكورة و العقم ، ماجستير جراحة المسالك البولية و التناسلية

• العنوان : 62 شارع خليل حمادة ، ميامي ، امام صيدلية فرحات - عيادات الماسة التخصصية...
•الموقع علي خرائط جوجل : https://g.co/kgs/QXeMhi8

•للتواصل :
01014144182 موبايل
01223641864 واتساب

دى حقيقه لا جدال فيها ✋تضخم البروستاتا بيأثر ع الأداء بدرجه كبيره لكذا سبب ، اهمهم : - الضغط ع الأعصاب : البروستاتا لما ...
21/11/2024

دى حقيقه لا جدال فيها ✋
تضخم البروستاتا بيأثر ع الأداء بدرجه كبيره لكذا سبب ، اهمهم :

- الضغط ع الأعصاب : البروستاتا لما تتضخم بتضغط ع الأعصاب المهمة للتحكم في الانتصاب ..

- قلة تدفق الدم : تضخم البروستاتا ممكن يقلل تدفق الدم للقضيب، و ده أساسي عشان يحصل انتصاب كويس.

- الأدوية : بعض أدوية علاج تضخم البروستاتا ليها آثار جانبية زي ضعف الرغبة أو صعوبة في الانتصاب ..

- العامل النفسي : الراجل لما بيعرف إنه عنده مشكلة في البروستاتا ممكن يقلق و يتوتر و ده ياثر على أدائه الجنسي.

بس مش معنى كده إن كل واحد عنده تضخم في البروستاتا هيبقى عنده مشاكل جنسية. فيه ناس كتير بتعيش حياتها عادي. المهم لو لاحظت أي تغيير تروح لدكتور متخصص عشان يطمنك و يعالجك صح ، و متقلقش ، فى عيادة الذكورة ، د/علاء عبدالهادى بنوفرلك أكتر من حل لعلاج التضخم و مفيش حل منهم جراحي ☝️ يعني مفيش سبب للتأخير ✋



أخصائى جراحة الكلى و المسالك البولية و امراض الذكورة و العقم ، ماجستير جراحة المسالك البولية و التناسلية

• العنوان : 62 شارع خليل حمادة ، ميامي ، امام صيدلية فرحات - عيادات الماسة التخصصية...
•الموقع علي خرائط جوجل : https://g.co/kgs/QXeMhi8

•للتواصل :
01014144182 موبايل
01223641864 واتساب

سرطان البروستاتا ممكن يسبب ألم في الخصيتين، بس ده مش عرض شائع أوي. عادةً سرطان البروستاتا بيعمل مشاكل زي صعوبة في التبول...
18/11/2024

سرطان البروستاتا ممكن يسبب ألم في الخصيتين، بس ده مش عرض شائع أوي. عادةً سرطان البروستاتا بيعمل مشاكل زي صعوبة في التبول أو ألم في منطقة الحوض أو أسفل الظهر، لكن لو السرطان امتد و وصل للأعصاب أو الأنسجة القريبة، ممكن ساعات يسبب ألم في الخصيتين...

فـ الموضوع ده مش دايمًا بيحصل، لكن لو حد عنده ألم مستمر في الخصيتين مع أعراض تانية زي صعوبة في التبول أو وجع في أسفل الظهر أو منطقة الحوض، يفضل يروح لدكتور ويعمل الفحوصات اللازمة....



أخصائى جراحة الكلى و المسالك البولية و امراض الذكورة و العقم ، ماجستير جراحة المسالك البولية و التناسلية

• العنوان : 62 شارع خليل حمادة ، ميامي ، امام صيدلية فرحات - عيادات الماسة التخصصية...
•الموقع علي خرائط جوجل : https://g.co/kgs/QXeMhi8

•للتواصل :
01014144182 موبايل
01223641864 واتساب

كثرة دخول الحمام ممكن تكون من أعراض سرطان البروستاتا، بس مش دايمًا بتكون مؤشر عليه لوحدها ☝️الأعراض دي بتحصل كمان مع تضخ...
16/11/2024

كثرة دخول الحمام ممكن تكون من أعراض سرطان البروستاتا، بس مش دايمًا بتكون مؤشر عليه لوحدها ☝️

الأعراض دي بتحصل كمان مع تضخم البروستاتا الحميد , يعني ممكن تكون بتدخل الحمام كتير بسبب التضخم الحميد مش السرطان ✋

لكن لو في أعراض تانية مع كثرة دخول الحمام، زي ألم أو حرقان أثناء التبول، ضعف أو انقطاع في تيار البول، أو وجود دم في البول أو السائل المنوي، يبقى دي إشارات محتاجة ناخدها بجدية أكتر لإن احتمال وجود سرطان فى البوستاتا هيكون اكبر ✋



أخصائى جراحة الكلى و المسالك البولية و امراض الذكورة و العقم ، ماجستير جراحة المسالك البولية و التناسلية

• العنوان : 62 شارع خليل حمادة ، ميامي ، امام صيدلية فرحات - عيادات الماسة التخصصية...
•الموقع علي خرائط جوجل : https://g.co/kgs/QXeMhi8

•للتواصل :
01014144182 موبايل
01223641864 واتساب

تضخم البروستاتا اللي بنسميه تضخم البروستاتا الحميد بيحصل طبيعي عند الرجال مع التقدم في العمر، و ده مالوش علاقة مباشرة با...
14/11/2024

تضخم البروستاتا اللي بنسميه تضخم البروستاتا الحميد بيحصل طبيعي عند الرجال مع التقدم في العمر، و ده مالوش علاقة مباشرة بالسرطان. يعني تضخم البروستاتا الحميد مش معناه إنه هيتحول لسرطان ✋

بس اللي بيحصل إن أعراض تضخم البروستاتا، زي صعوبة التبول أو زيادة عدد مرات التبول، ساعات بتتشابه مع أعراض سرطان البروستاتا. علشان كده بننصح بعمل فحوصات زي تحليل PSA (مستوى أنتيجين البروستاتا) أو خزعة لو الشكوك عالية، عشان نتأكد إن مفيش خلايا سرطانية...

الخلاصة: تضخم البروستاتا الحميد مش معناه إنه هيبقى سرطان، لكن المتابعة مهمة عشان لو في أي حاجة غريبة تتلحق بدري...



أخصائى جراحة الكلى و المسالك البولية و امراض الذكورة و العقم ، ماجستير جراحة المسالك البولية و التناسلية

• العنوان : 62 شارع خليل حمادة ، ميامي ، امام صيدلية فرحات - عيادات الماسة التخصصية...
•الموقع علي خرائط جوجل : https://g.co/kgs/QXeMhi8

•للتواصل :
01014144182 موبايل
01223641864 واتساب

سرطان البروستاتا له أسباب كتير، بس للأسف مفيش سبب محدد نقدر نقول إنه الوحيد المسؤول عن الإصابة بيه. عمومًا، في عوامل بتر...
07/11/2024

سرطان البروستاتا له أسباب كتير، بس للأسف مفيش سبب محدد نقدر نقول إنه الوحيد المسؤول عن الإصابة بيه. عمومًا، في عوامل بترفع احتمالية الإصابة زي:

1 - السن: كل ما الراجل بيكبر، خصوصًا بعد سن الـ50، بتزيد احتمالية الإصابة.

2 - التاريخ العائلي: لو في حد من العيلة عنده سرطان البروستاتا، زي الأب أو الأخ، احتمالية الإصابة بتكون أعلى .

3 - الأنظمة الغذائية: الأكل اللي فيه دهون كتير، خاصة الدهون الحيوانية، ممكن يكون له دور في زيادة المخاطر، لكن الموضوع لسه تحت الدراسة.

4 - الوزن الزايد و السمنة: السمنة ممكن ترفع احتمالية الإصابة، و خصوصاً إن الوزن الزايد بيأثر على صحة الجسم بشكل عام.

و عموماً ، بننصح كل الرجال بضرورة الحفاظ على وزن صحي، ممارسة الرياضة، و تناول أكل صحي قدر الإمكان ، بالإضافة طبعاً للمتابعة الدورية بالكشف و عمل الفحوصات ...



أخصائى جراحة الكلى و المسالك البولية و امراض الذكورة و العقم ، ماجستير جراحة المسالك البولية و التناسلية

• العنوان : 62 شارع خليل حمادة ، ميامي ، امام صيدلية فرحات - عيادات الماسة التخصصية...
•الموقع علي خرائط جوجل : https://g.co/kgs/QXeMhi8

•للتواصل :
01014144182 موبايل
01223641864 واتساب

  هو أكثر أنواع السرطان انتشاراً بين الرجال ✋ ، و فى شهر موفمبر ؛ شهر التوعية بسرطان البروستاتا ، واجب علينا فى     نكون...
04/11/2024

هو أكثر أنواع السرطان انتشاراً بين الرجال ✋ ، و فى شهر موفمبر ؛ شهر التوعية بسرطان البروستاتا ، واجب علينا فى نكون معاكم علشان نجاوب على جميع استفساراتكم بالإضافة لمعلومات أساسية هنشارككم بها طوال الشهر هنقولكم من خلالها أهم ما يجب معرفته عن سرطان البروستاتا ...


أخصائى جراحة الكلى و المسالك البولية و امراض الذكورة و العقم ، ماجستير جراحة المسالك البولية و التناسلية

• العنوان : 62 شارع خليل حمادة ، ميامي ، امام صيدلية فرحات - عيادات الماسة التخصصية...
•الموقع علي خرائط جوجل : https://g.co/kgs/QXeMhi8

•للتواصل :
01014144182 موبايل
01223641864 واتساب

العلاج بالموجات التصادمية (Shockwave Therapy) لعلاج الضعف الجنسي من العلاجات الحديثة اللي بنلجأ ليها لعلاج ضعف الانتصاب ...
28/10/2024

العلاج بالموجات التصادمية (Shockwave Therapy) لعلاج الضعف الجنسي من العلاجات الحديثة اللي بنلجأ ليها لعلاج ضعف الانتصاب عند كتير من الرجال ...

طريقة العمل بتتمثل فى إن الموجات الصوتية بتسخن أنسجة الأوعية الدموية في القضيب، و ده بيحسن تدفق الدم عن طريق تنشيط الأوعية الدموية و المساعدة على تكوين أوعية جديدة، و ده مع الوقت بيحسن القدرة على الانتصاب...

ميزة الموجات التصادمية بتتمثل فى إنها بتعالج كتير من أنواع الضعف دون تدخل جراحى و لا ألم و لا أعراض جانبية ...

و احجز ميعادك دلوقتى مع

أخصائى جراحة الكلى و المسالك البولية و امراض الذكورة و العقم ، ماجستير جراحة المسالك البولية و التناسلية

• العنوان : 62 شارع خليل حمادة ، ميامي ، امام صيدلية فرحات - عيادات الماسة التخصصية...
•الموقع علي خرائط جوجل : https://g.co/kgs/QXeMhi8

•للتواصل :
01014144182 موبايل
01223641864 واتساب

فيه أسباب كتير لحرقان البول ، بعضها عرضي و الآخر مرضي ، بس لو حرقان البول كان مصحوب بأعراض تانية زي: - كثرة التبول و خاص...
24/10/2024

فيه أسباب كتير لحرقان البول ، بعضها عرضي و الآخر مرضي ، بس لو حرقان البول كان مصحوب بأعراض تانية زي:
- كثرة التبول و خاصة بالليل ..
- صعوبة فى بدئ التبول او ضعف فى إندفاع البول ..
- ألم أسفل الظهر أو فى منطقة الحوض ..

ففى الحالة دى هيكون حرقان البول ناتج بنسبة كبيرة عن مشكلة فى البروستاتا و اللى بتترواح ما بين إلتهاب عادى ، تضخم ، إحتقان أو مشاكل أخري أكثر خطورة ؛ و الفيصل هنا هو الكشف و الإطمئنان لتجنب أى مضاعفات غير مرغوب فيها ...

و احجز ميعادك دلوقتى مع

أخصائى جراحة الكلى و المسالك البولية و امراض الذكورة و العقم ، ماجستير جراحة المسالك البولية و التناسلية

• العنوان : 62 شارع خليل حمادة ، ميامي ، امام صيدلية فرحات - عيادات الماسة التخصصية...
•الموقع علي خرائط جوجل : https://g.co/kgs/QXeMhi8

•للتواصل :
01014144182 موبايل
01223641864 واتساب

ليه مشاكل التبول بتحصل كـ نتيجة لتصخم البروستاتا ؟!البروستاتا موجودة حول مجرى البول ، و لما تتضخم ؛ بتضغط عليه ، و ده بي...
20/10/2024

ليه مشاكل التبول بتحصل كـ نتيجة لتصخم البروستاتا ؟!

البروستاتا موجودة حول مجرى البول ، و لما تتضخم ؛ بتضغط عليه ، و ده بيخلي البول ما ينزلش بسهولة و بالتالي، المثانة بتضطر تبذل مجهود أكبر عشان تفرغ البول، و مع الوقت بتبقى حساسة جداً ، يعني بتبعت إشارات للمخ إنك محتاج تدخل الحمام حتى لو المثانة مش مليانة . علشان كده بتحس إنك عايز تدخل الحمام كتير و بسرعة، و أحياناً بتحس بعدم ارتياح لو ما دخلتش...

و احجز ميعادك دلوقتى مع

أخصائى جراحة الكلى و المسالك البولية و امراض الذكورة و العقم ، ماجستير جراحة المسالك البولية و التناسلية

• العنوان : 62 شارع خليل حمادة ، ميامي ، امام صيدلية فرحات - عيادات الماسة التخصصية...
•الموقع علي خرائط جوجل : https://g.co/kgs/QXeMhi8

•للتواصل :
01014144182 موبايل
01223641864 واتساب

سؤال بديهي  و منطقى ✋ازاي احافظ على الدعامة و أعيش و أتعايش معاها بدون مشاكل ؟!فيه شوية تعليمات بسيطة سهل نلتزم بيها لضم...
18/10/2024

سؤال بديهي و منطقى ✋
ازاي احافظ على الدعامة و أعيش و أتعايش معاها بدون مشاكل ؟!

فيه شوية تعليمات بسيطة سهل نلتزم بيها لضمان اعلى أداء بدون أى مشاكل ...

1 - الراحة بعد العملية شئ أساسي ..
2 - نظافة المنطقة و الإلتزام بعلاج ما بعد العملية ..
3 - بلاش شيل تقيل و لا بذل مجهود عنيف ..
4 - التواصل مع الطبيب اللى ركب الدعامة لو حسيت بأعراض غريبه ، زي ألم ، وجود إحمرار ، إفرازات ..
5 - إهتم بصحتك عموما ، خلى اكلك صحي , مارس رياضة خفيفه ، تجنب التدخين ..
6 - إستخدم الدعامة بشكل صحيح زي ما الدكتور هيشرحلك ...
تعليمات بسيطة جداً ، لكن الإلتزام بيها هيضمنلك أفضل اداء بدون أى مشاكل بإذن الله

و احجز ميعادك دلوقتى مع

أخصائى جراحة الكلى و المسالك البولية و امراض الذكورة و العقم ، ماجستير جراحة المسالك البولية و التناسلية

• العنوان : 62 شارع خليل حمادة ، ميامي ، امام صيدلية فرحات - عيادات الماسة التخصصية...
•الموقع علي خرائط جوجل : https://g.co/kgs/QXeMhi8

•للتواصل :
01014144182 موبايل
01223641864 واتساب

مشكلة تضخم البروستاتا محلولة من غير عملية ، يعني بدون جراحة و لا ألم و لا مضافعات جانبية من خلال تقنية الريزوم الأحدث عا...
16/10/2024

مشكلة تضخم البروستاتا محلولة من غير عملية ، يعني بدون جراحة و لا ألم و لا مضافعات جانبية من خلال تقنية الريزوم الأحدث عالمياً بعيادة الذكورة ، مع د/علاء عبدالهادى الصغير ...

تقنية الريزوم بتعتمد على إستخدام البخار تضغير حجم الخلايا المتضخمة بالبروستاتا دون المساس بأي خلايا سليمة ، كل دا بيتم فى دقايق دون الحاجة للإقامة فى المستشفى 😍

لو لسه حابس نفسك فى القرص اللى اللى لازم تعتمد عليه قبل كل ليلة سعيدة ، ف آن الأوان تغير الخطة فى عيادة الذكورة - د/علاء...
08/10/2024

لو لسه حابس نفسك فى القرص اللى اللى لازم تعتمد عليه قبل كل ليلة سعيدة ، ف آن الأوان تغير الخطة فى عيادة الذكورة - د/علاء عبدالهادى بإستخدام احدث البروتوكولات و التقنيات الحديثة و بنتائج دائمة بدون مضاعفات و لا أعراض جانبية 😍...

- العلاج الدوائي : بيساعد على استعادة التوازن الهرموني.
- العلاج بالبلازما : بيحسن من تدفق الدم للعضو.
- العلاج بالموجات التصادمية : بيساعد على تجديد الأنسجة بشكل طبيعي 👌

و احجز ميعادك دلوقتى مع

أخصائى جراحة الكلى و المسالك البولية و امراض الذكورة و العقم ، ماجستير جراحة المسالك البولية و التناسلية

• العنوان : 62 شارع خليل حمادة ، ميامي ، امام صيدلية فرحات - عيادات الماسة التخصصية...
•الموقع علي خرائط جوجل : https://g.co/kgs/QXeMhi8

•للتواصل :
01014144182 موبايل
01223641864 واتساب

عشان تزود جودة و قوة الحيوانات المنوية، فيه شوية حاجات بسيطة ممكن تعملها و هتفرق معاك  كتير :1. الأكل الصحي : حاول تأكل ...
03/10/2024

عشان تزود جودة و قوة الحيوانات المنوية، فيه شوية حاجات بسيطة ممكن تعملها و هتفرق معاك كتير :

1. الأكل الصحي : حاول تأكل أكل متوازن غني بالفيتامينات و المعادن ، ركز على الأكلات اللي فيها زنك و سيلينيوم زي الأسماك، البيض، المكسرات، و البقوليات. كمان الخضار و الفواكه اللي فيها مضادات أكسدة زي التوت و السبانخ ، الاكلات دي بتساعد على تحسين صحة الحيوانات المنوية 👌

2. قلل من السكريات و الدهون: السكريات و الدهون المشبعة ممكن تأثر بالسلب على صحة الحيوانات المنوية، فحاول تقلل من الحلويات و الأكل المقلي ..

3. ممارسة الرياضة: الرياضة المنتظمة بتحسن الدورة الدموية و بتزود إنتاج هرمون التستوستيرون، اللي المهم لإنتاج الحيوانات المنوية. بس خد بالك، التمارين العنيفة جدًا ممكن تأثر بالسلب ☝️ فحافظ على التوازن 👌

4. شرب المياه : اشرب مياه كتير عشان تحافظ على جسمك رطب و تحافظ على حركة الحيوانات المنوية.

5. الابتعاد عن التدخين : التدخين بيأثر بالسلب على جودة الحيوانات المنوية، فلو تقدر تقلل أو تبطل خالص ، هيكون أفضل ..

6. تقليل التوتر : التوتر و الضغط النفسي بيقلل إنتاج التستوستيرون و بيأثر على الحيوانات المنوية، فحاول تريح نفسك و تعمل حاجات تساعدك تهدى..

7. الاهتمام بالنوم: النوم الكافي مهم عشان جسمك يجدد طاقته و ينتج هرمونات بشكل صحي، فحاول تنام 7-8 ساعات كل يوم.

8. تجنب الحرارة العالية: حاول تبعد عن تعريض جسمك للحرارة العالية زي الحمامات الساخنة أو الساونا كتير، لأنها بتأثر على إنتاج الحيوانات المنوية.

لو ركزت في الحاجات دي واتبعتها، هتلاقي فرق في جودة وقوة الحيوانات المنوية و لو عندك سؤال ، إبعتلنا عل رسايل الصفحة و هنرد عليك فى أقرب وقت و نجاوب على كل إستفساراتك ...

و احجز ميعادك دلوقتى مع

أخصائى جراحة الكلى و المسالك البولية و امراض الذكورة و العقم ، ماجستير جراحة المسالك البولية و التناسلية

• العنوان : 62 شارع خليل حمادة ، ميامي ، امام صيدلية فرحات - عيادات الماسة التخصصية...
•الموقع علي خرائط جوجل : https://g.co/kgs/QXeMhi8

•للتواصل :
01014144182 موبايل
01223641864 واتساب

Address

62 شارع خليل حمادة ، امام صيدلية فرحات، عيادات الماسة ، الإسكندرية
Alexandria

Opening Hours

Monday 5pm - 7pm
Tuesday 5pm - 7pm
Wednesday 5pm - 7pm
Thursday 5pm - 7pm
Saturday 5pm - 7pm
Sunday 5pm - 7pm

Telephone

+201223641864

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when د علاء عبدالهادى الصغير - اخصائي جراحة الكلى و المسالك و أمراض الذكورة posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Category