Eman Yahia Attia

Eman Yahia Attia Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Eman Yahia Attia, Mental Health Service, Abu Youssef , Agami, Alexandria.

‏استشارية أسرية و تربوية و نفسية ‏بساعد الأمهات يفهموا أولادهم أكثر و يتجاوزوا تحديات التربية بكل هدوء و ثقة و وعى من غير ما ينسوا نفسهم في زحمة الأمومة 🌻
رسالتى اساعدك تكونى حاضرة في كل لحظة تعشيها و إنسانه حاسه براحه وسلام بينها وبين نفسها 🥰

‏طيب أنت ليه بتعيط دلوقتي؟ مش احنا لسة راجعين من خروجة حلوة وانت كنت مبسوط !! مشهد بيتكرر كثير وبيحسسك بالإحباط و كأنك م...
07/04/2026

‏طيب أنت ليه بتعيط دلوقتي؟ مش احنا لسة راجعين من خروجة حلوة وانت كنت مبسوط !!

مشهد بيتكرر كثير وبيحسسك بالإحباط و كأنك مبذلتيش جهد تفرحيهم او انهم طول الوقت مش راضيين او مهما كانت الخروجه حلوة هما مش مقدرين …. أولادك مش أعداء الفرحة ولا الخروجة كانت وحشة ولا مهما بتعملي مافيش فائدة 🫣

تعالى البسى نظارة المتخصص 🤓 و شوفي من هنا ايه اللي بيحصل جوه عقل وقلب ولادك 🫰🏻💚

 الولاد بيعيطوا عشان الخروجة كانت حلوة وحلوة جدا كمان🥳🥳🥳🥳 بس بيكون زعلانين عشان الشعور الحلو اللي كانوا حاسين به جوا الخروجة خلص خلاص 😔🥺

 نهاية الخروجة بالنسبة لهم زي شعور أنهم فقدوا حاجة مهمة جدا وغالية عليهم فقدوا وقت هيوحشهم هما عايزين طول الوقت في انبسااااط وسعادة 💛✨

 و بما انهم في مرحلة تكوين و لسه بيتعلموا ازاي يتعاملوا مع النهايات ☺️
نهاية وقت اللعب 😇
نهاية الزيارة الحلوة 🥰
نهاية لحظة الضحكة الحلوة 😍
‏ويا سلام بقى لو انبسطوا انبساط كبير في الخروجة دى وقتها جهازهم العصبي هيكون محمل بمشاعر كتيرة و لما اللحظة تنتهى كل المشاعر بتخرج دفعة واحدة في شكل عياااط و رفض و توتر و ده طبيعي وصحي لكنه إشارة 💚🫰🏻

‏لكن وقتها بيحتاج مننا  نحضره و نأهله نفسياً للنهاية قبل ما تحصل فجأة 💥
نمهد له … كمان ١٠ دقائق هنمشي …. دي آخر لعبة وبعدها هنرجع علشان يقدر يستعد 😇
💚🫰🏻 علشان أوقآت المفاجأة بتصدمه و مش كل عياط محتاج حل … او نوقفه … بعض العياط محتاج احتواء حضن يطمن مع كلمة تطبطب علي قلبه 🫂
انت مبسوط والمكان حلو اوي واليوم جميل والوقت خلص بسرعه لكن هنرجعله تاني بكل طاقة وحماس 🥳

في كل مرة هيتم احتواء مشاعره من غير لوم و لا غضب ولا تجاهل مننا
هيتعلم ان نهاية الوقت الحلو مش بيخوف هو بيخلص علشان يرجع تاني في وقت تاني 🥳

‏وده سبب من أسباب كثير بتخلي الاولاد يعيطوا في نهاية أي وقت جميل لو ابنك أو بنتك بيحصل معاهم نفس اللي أنا قلته يبقى أنا في انتظارك في أول جلسة عشان نطمن على صحتهم النفسية 💚🫰🏻

مواقف صغيرة لكن أثرها ممتد لسنين و أجيال بصمة 🫆 هتستقر جوا قلوبهم و عقولهم وسلوكياتهم وشخصياتهم بكل هدوء و ثبات  إن لما ...
02/04/2026

مواقف صغيرة لكن أثرها ممتد لسنين و أجيال
بصمة 🫆 هتستقر جوا قلوبهم و عقولهم وسلوكياتهم وشخصياتهم بكل هدوء و ثبات

إن لما الدنيا تشد عليهم و تقسى يلاقي في حضن أهله الراحة و الاستراحة
إن البيت يكون المساحة الآمنة و المحطة اللي بيقدر ياخد فيها نفسه من قسوة الدنيا و يرجع يكمل رحلته
استراحة ما فيهاش أحكام ولا قلق ولا خوف من إنه يغلط ولا مقارنة ولا تقييم 🫵🏻

ده بيظهر لأولادنا في نبرة صوتنا وفي نظرة عيونا
و بتظهر فأول رد فعل هادي بعد ما يغلط و يكون خايف من العقاب
بعد ما كسر الكباية الغالية اللي جوا النيش 🫣 و اتقاله أنت بخير أنت ؟ فيك حاجة انت كويس ؟؟
فداك الدنيا كلها فحس إنه مهم
حس إنه أهم حاجة عندنا وإنه كل حاجة ليها حلول 💚🫰🏻

لما اختلف مع صحابه أول حد فكر يروح يحكيله ويجري عليه هو بابا عشان لما بيشوفه قلبه بيهدأ وبيطمن إن كل حاجة مهما اتلخبطت برا جوا بيته هتترتب 💚🫰🏻

إن الدنيا لسه بخير 🎀 والحضن اللي بيقولي كل حاجة هتبقى بخير 🥳 وخد خطواتك و جرب تاني واحنا فضهرك 🫡
و إنى بخير طول ما البيت لسه فيه الخير 💚🫰🏻

‏وأنا دائما موجودة معاكم عشان أقول لكم إني لسة الدنيا بخير وفي حلول كثير نقدر نقدمها لنا ول أولادنا
أشوفكم علي خير في اول جلسة ⭐️✨

ولادنا اللي يعرفوا إن في بديل بيعيش الحياة بطريقة مختلفة تمامًالأن العقل لما يحس إن مفيش غير طريق واحد بيتوتّر و بيخاف و...
07/03/2026

ولادنا اللي يعرفوا إن في بديل بيعيش الحياة بطريقة مختلفة تمامًا
لأن العقل لما يحس إن مفيش غير طريق واحد بيتوتّر و بيخاف وبيحس إن أي فشل معناه نهاية 😔 لكن لما ولادنا يتربّوا وهما عارفين إن لو حاجة ما حصلتش في غيرها 💪🏻 ولو باب اتقفل… في باب تاني ممكن يتفتح

وقتها نفسيته بتبقى أهدى وقلبه أوسع ويكون عنده قدرة أكبر على التكيّف مع تحديات الحياة ✌🏻

البدائل مش بس فكرة تربوية 🧡 دي مهارة نفسية مهمة جدًا

ولادنا لما بيتعلموا يفكروا في بدائل ماينهاروش بسرعة
ولا يفضلوا عالقين في المشكلة
ويبدأو يسألوا نفسهم طيب نقدر نعمل إيه تاني؟

وده بيبني جواهم مرونة نفسية تساعدهم بعد كده في دراستهم وفي علاقاتهم وفي أي تحدي يقابلهم

لكن المشكلة إن أوقات كتير إحنا من غير ما نقصد
بنربي أولادنا على فكرة الطريق الواحد

لو ما كسبتش يبقي خسارة كبيرة
لو ما جبتش الدرجة دي تبقي مشكلة
لو الخطة ما مشيتش يبقي الدنيا وقفت

لكن الحياة بطبيعتها مليانة احتمالات ✨💚

ودورنا كأهل إننا نعلّم ولادنا يشوفوا الاحتمالات دي

نقدر نزرع فكرة البدائل ببساطة في مواقف يومية

لما الخروجة اللي ابني كان نفسه فيها ماتتمش 💔 طيب نعمل حاجة تانية حلوة في البيت 🥰

لما صاحبه ما يقدرش يلعب 💔
تحب نلاقي لعبة تانية تعملها دلوقتي؟

لما يواجه مشكلة
بدل ما نقوله الحل فورًا💔
نسأله إيه ممكن يكون حل تاني؟

مع الوقت ولادنا يبدأو يفكروا بنفس الطريقة 😍

ويكبروا وهما عارفين ان الحياة مش طريق واحد 🌻
وإن دايمًا في مساحة للحلول🫴🏻

🤍 الإنسان اللي عنده بدائل في تفكيره بيكون أقوى نفسيًا
و اقدر على مواجهة تحديات الحياة

ولو حاسة محتاجة تفهمي ولادك أكتر
وتدعمي نفسيتهم بطريقة صح 🤗

رمضان فرصة حقيقية نبدأ من جديد نبدأ علاقتنا بنفسنا و بأولادنا بشكل أهدى أقرب وأدفأ.حضروا النية ان رمضان يعلمنا نصبر على ...
19/02/2026

رمضان فرصة حقيقية نبدأ من جديد نبدأ علاقتنا بنفسنا و بأولادنا بشكل أهدى أقرب وأدفأ.

حضروا النية ان رمضان يعلمنا نصبر على أسئلة أولادنا على أخطائهم و على مشاعرهم اللي أحيانًا بتبقى أكبر منهم؟

رمضان يعلمنا الرحمة و نخلي بيوتنا مليانة رحمة بدل الأوامر و مليانة احتواء بدل نقد؟

الشهر ده ممكن يكون نقطة تحول في علاقتنا بأولادنا لو استغلناه صح مثلا دقيقة ذكر مع بعض قبل النوم
او دعاء جماعي بسيط بعد الإفطار
او اعتذار صادق لو غلطنا
او حضن أطول شوية بدون سبب .

خلّوا رمضان السنة دى بداية هدوء وبداية قرب وبداية بيت أحنّ.

اللهم بلغنا رمضان وأعنّا فيه على الصيام والقيام وحفظ اللسان وأصلح لنا أبناءنا واربط على قلوبنا واجعل بيوتنا عامرة بذكرك وألّف بين قلوبنا،
واكتب لنا فيه تغييرًا يقرّبنا إليك ويقرّبنا من بعض اللهم اجعله شهر جبر خاطر ورحمة وطمأنينة.

رمضان كريم عليكم وعلى حبايبكم💜🌙

ان شاء الله هنكمل الورش والجلسات بعد العيد 💐

مش المواقف هي اللي بتحدد قوة شخصية الاولاد لكن الطريقة اللي بيفكّر بيها في المواقف هي اللي بتتكلم عنه 👀اتنبن من ولادنا م...
16/02/2026

مش المواقف هي اللي بتحدد قوة شخصية الاولاد لكن الطريقة اللي بيفكّر بيها في المواقف هي اللي بتتكلم عنه 👀

اتنبن من ولادنا ممكن يسقطوا في نفس الامتحان
واحد يقول أنا فاشل… عمري ما هنجح

والتاني يقول انا زعلت… بس أقدر أذاكر بطريقة أحسن المرة الجاية

الفرق مش في الذكاء الفرق في طريقة التفكير والطريقة دي بيتعلمها من البيت مننا احنا بنفكر ازاي وبتكلم مع نفسنا ازاي و بناخد قرارات شكلها ايه
لما ولادنا بيمروا بتجربة صعبة ونلاقي تركيزهم بس على المشكلة هيفضلوا واقفين مكانهم و هيشوفوا ان العالم حواليهم مكان غير امن و ده بيحصل اما بفضل ألومه و اضخم كل غلطه بتحصل معاه لكن لما اعلمه ازاي يحلها ويتحدى نفسه فيها ويجرب تاني بطريقه مختلفه
و نكلمه و نقوله آه ده كان صعب وإنت حاولت
هيتعلم يشوف قوته… مش ضعفه بس

الأولاد بيتعلموا يفكروا مش بس من طريقة كلامنا معاهم لا كمان من طريقه تقليدهم لينا ف السلوك اللي بنتبعه ف مشاكلنا احنا و من تفسيرنا للأحداث
ومن نظرتنا ليهم ولنا وللحياة

علّمي اولادك
إن الخطأ فرصة للتعلّم وإن مش كل حاجة أبيض أو أسود
وإن دايمًا في جزء كويس حتى في الضرر فيه منفعه هنخرج بيها حتى في الأيام الصعبة بتعدى 💚

الكلمة بتبنى وبتكبر و كلمة بتهدّ و أول صورة الطفل بيشوفها عن نفسهبتيجي من لسان أقرب الناس له (( إحنا )) يا نخلى الكلمة ص...
09/02/2026

الكلمة بتبنى وبتكبر و كلمة بتهدّ و أول صورة الطفل بيشوفها عن نفسه
بتيجي من لسان أقرب الناس له (( إحنا ))

يا نخلى الكلمة صورة رحيمة مرنة تسيب له مساحة يكبر، يغلط، ويكتشف هو مين بجد 🌻 الألقاب جوه البيت كلمة صغيرة بتصنع أثر عميق 👌🏼 الألقاب اللي بنطلقها على ولادنابيفهموها انها تعريف ليهم و بيصدقوه عن نفسهم حتى قبل ما يجرّبوا
ومع الوقت، سلوكه يمشي ورا اللقب اللي اتلزّق فيه سواء (( كنا بنهزر و نلزق له لقب يا شقى يا فرقع لوز يا كسول يا بروطه يا فاشل او يا دكتور العيلة يا باشمهندس فلان )) و الطفل اللي قدراته أقل من الصورة دي
يعيش طول الوقت حاسس إنه مش كفاية و خايف يجرّب علشان ما يكسّرش الصورة و لو فشل مرة بيقع من نظر نفسه قبل نظر الناس
في الحالتين،
اللقب بيبني هوية مش حقيقية.
يا إمّا يقلّل من الطفل…
يا إمّا يحطّه تحت ضغط أكبر من طاقته 🚨 وبعدين نكبر ونستغرب ليه ابننا ثقته بنفسه مهزوزة؟
ليه بيخاف يغلط؟
ليه قاسي في كلامه على غيره؟
ليه شايف نفسه يا إمّا أقل من الكل… يا إمّا لازم يفضل رقم واحد ؟
الكلمات اللي عاش بيها بقت صوته الداخلي 🚫 طب نعمل إيه؟ 🤍
خلّي وصفك لسلوك مش لشخصية و قولي له التصرف ده مش لايق عليك مش انت غلط 🙆🏻‍♀️
و نوقف ألقاب ثابتة حتى اللطيف منها
وسيبي ابنك يكتشف نفسه بنفسه هو عايز ايه ؟ مش احنا شايفينه ازاي؟
إمدحي مجهوده وسعيه انا فخورة بتعبك
و لو لقيتي ابنك بيطلق ألقاب على غيره اعتبريها فرصة تعلّم مش فرصة عقاب واسأليه تحب حد يكلمك بالطريقة دي؟ 🤷🏻‍♀️ ولو محتاجة مساعدة أنا موجودة ندرب سوا علي طرق كثيرة تقدري تكسبى بيها قلب ولادك 🥰 🌻

لو عندك فرصة تغيّر حاجة واحدة في حياتك النهارده… هتغيّر إيه؟ وليه ؟ 🥰♥️
08/02/2026

لو عندك فرصة تغيّر حاجة واحدة في حياتك النهارده… هتغيّر إيه؟ وليه ؟
🥰♥️

ليه دايمًا بنحس بالذنب والتقصير تجاه ولادنا !؟لأن في دماغنا صورة اسمها الأم المثالية أم ما بتغلطش ما بتتعبش ما بتقصّرش د...
03/02/2026

ليه دايمًا بنحس بالذنب والتقصير تجاه ولادنا !؟

لأن في دماغنا صورة اسمها الأم المثالية

أم ما بتغلطش ما بتتعبش ما بتقصّرش دايمًا هادية دايمًا حاضرة دايمًا قوية … لكن افتكرى انك إنسانة هيجي عليكي اوقات تكونى قد الدنيا و اوقات بتتعبي و مش بتقدري تعملي اللي متعودة تعمليه و اوقات تتعصبي وصوتك بيهدى وساعتها…
ما بتسامحيش نفسك 😔و تحاسبيها بقسوة و تجلديها كأنها عدوة… مش أم بتمر بضغوط و ممكن تكون بتقوم ب ادوار اكتر من طاقاتها و قدراتها واحتمالها

اوعى تفكرى انك لما تحسسي نفسك بالتقصير و تتكلمي مع نفسك بقسوة هتكون النتيجة انك مش هتقصري تاني او مش هتغلطي بالعكس هتفضلي في الدائرة اللي مش بتخلص .

خليني أفكرك وافكر نفسي معاكي ان ولادنا مش محتاجين أم كاملة محتاجين أم حقيقية أم بتغلط وتعترف وتصلّح
ام بتتعب وتطلب مساعدة
ام بتقع وتقوم.

محتاجين يشوفونا في اوقات ضعفنا زي ما بيشوفونا في اوقات القوة و الرحمة بالنفس تبدأ من هنا

🤍 إنتِ كفاية حتى في تعبك حتى في عصبيتك حتى في تقصيرك 🤗 كتر خيرك والتقصير و مشاعر الذنب جاي يقولك رسالة 👀

ولو حاسة إن مشاعر الذنب مسيطرة عليكى وإنك تايهة بين أكون أم كويسة و ما أضغطش علي نفسي و ازاي اقدر اخرج من الدائرة دي

أنا هنا لمساعدتك ابعتِيلي رسالة ومكانك آمن 🤍

02/02/2026

بسم الله نبدأ 💚🌱
عمرك حسّيتي إنك بتتعبي جدا في التربية… وبرضه مش دايمًا واثقة إنك ماشية صح؟
عمرك سألتِ نفسك أتعامل إزاي مع عصبية ابني؟
أحتوي بنتي المراهقة إزاي من غير ما نخسر بعض؟ أعمل إيه لما أحس إني أنا نفسي محتاجة أرتاح قبل ما أربي؟

علشان كده جهّزت لكِ برنامج متكامل من 4 ورش تربوية خلال شهر فبراير 💛 في جروب أهل الونس 🌻

برنامج عملي تربوي أسري و نفسي … يمشي معاكي من مرحلة الطفولة لحد المراهقة، ويبدأ من نفسيتك انتي ماما قبل نفسية ولادك .

هنشتغل مع بعض على:
🌱 فهم نفسية الأم وتأثيرها على التربية
🌱 فهم سلوك الأطفال والمراهقين واحتياجاتهم النفسية
🌱 دور الأب وبناء تواصل صحي جوّه البيت
🌱 تعليم أولادنا مهارات الحياة:
حل المشكلات – اتخاذ القرار – تكوين الصداقات – التعبير عن النفس

لو نفسك تربي بهدوء أكتر و تفهمي ولادك بدل ما تفضلي في صراع معاهم تبني علاقة قوية وآمنة معاهم وتطلعي جيل يعرف يفكر ويختار ويتعامل مع الحياة

💛 الورش دي معمولة علشانك

📩 للحجز والاستفسار أرسلى كلمة أهل الونس 🌻

تعملى ايه لو ولادك بيغيروا من بعض و لما حد فيهم يضرب التانى ؟أو يغيظ أخته ! أو يعمل تصرّف مستفز فجأة…غالبًا هو مش بيقول ...
31/01/2026

تعملى ايه لو ولادك بيغيروا من بعض و لما حد فيهم يضرب التانى ؟
أو يغيظ أخته !
أو يعمل تصرّف مستفز فجأة…
غالبًا هو مش بيقول أنا وحش هو عايز يقولك أنا محتاج اهتمام زيّه 💔

علشان كده، بدل ما نركّز بس على السلوك،
خلينا نركّز على الاحتياج اللي وراه 👇

✨تتصرفى ازاي ؟
عرفيه اسم الشعور اللي حاسس به قبل ما تصلّحي السلوك
قولي له
(( واضح إنك متضايق/غيران… بس الضرب مش حل ))

و خصصى وقت خاص لكل طفل
حتى لو 10 دقايق في اليوم بحضورك الكامل (( وقت من غير موبايل، من غير أخوه، من غير مقاطعة ))

نوقف مقارنات (( أخوك أشطر )) (( أختك أهدى ))
الجُمل دي بتزود الغيرة مش بتقلّلها ولا بتشجعهم يتغيروا

اكدي علي شعور الحب الغير مشروط
قولي وافعلى (( مكانك في قلبي ثابت… مش بيتاخد ))

علّمي التعبير بدل الهجوم
(( قول أنا زعلان )) (( اطلب دورك ده حقك ))
لكن اضرب – ازعق – تغيظ مش لايق عليك
🛑 خليني أفكرك وافكر نفسي معاكي 🤗
مش كل الأطفال محتاجين نفس الحاجة واحد محتاج حضن، واحد محتاج تشجيع، واحد محتاج وقت أكترً كل واحد له احتياج مختلف مينفعش نتعامل مع الكل بنفس الطريقه ونفس الاحتياج ونقول مش بنفرق بينهم (( شوفي احتياجه ايه ))
الغيرة مش مشكلة في الطفل…
دي رسالة محتاجة فهم واحتواء 💚🌱 ولو عندك اي استفسار ابعتيلي أنا موجوده علشان اساعدك تتجاوزي تحديات التربية بشكل آمن 🤗

Address

Abu Youssef , Agami
Alexandria

Telephone

+201099989379

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Eman Yahia Attia posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Eman Yahia Attia:

Share