Dietitian Aya Elsayed

Dietitian Aya Elsayed أخصائية التغذية العلاجية و السمنة و النحافه و تغذية الرياضيين لتفاصيل عن المتابعه ارسل رساله

لو محتاجين خطة أكلكم تناسب جسمكم وهدفكم،اكتبولي في الكومنت وأنا هكلمكم 💌📌 احفظو البوست، ابعتوه لصحابكم ...
09/07/2025

لو محتاجين خطة أكلكم تناسب جسمكم وهدفكم،
اكتبولي في الكومنت وأنا هكلمكم 💌
📌 احفظو البوست، ابعتوه لصحابكم


Eyes like the sea—wild, deep, and impossible to forget 🥰🤍🌊
07/07/2025

Eyes like the sea—wild, deep, and impossible to forget 🥰🤍🌊

⁨ محتار تاخد أنهي مكمل؟البوست ده هيسهلك الدنيا جدًا!جمعتلكم أبسط وأشهر المكملات واستخدام كل واحد فيهم، علشان تختار اللي ...
07/07/2025

⁨ محتار تاخد أنهي مكمل؟
البوست ده هيسهلك الدنيا جدًا!

جمعتلكم أبسط وأشهر المكملات واستخدام كل واحد فيهم، علشان تختار اللي يناسب احتياجك بالضبط من غير لف كتير.

من النوم والتوتر… للمناعة، القوة، والهضم!

بس مهم أوي تفكر في المكملات كـ “داعم” مش بديل.
يعني الأساس: أكل متوازن، نوم كفاية، ورياضة.

بس لازم يكون تحت اشراف طبي

قولولي في الكومنتات: إيه أكتر حاجة محتاجين تحسّنوها دلوقتي؟

#الصحة⁩

كتير بيفكرو إن تقليل الأكل والمشي بالساعات = حرق أكتر!بس الحقيقة إن ده ممكن يبطّأ الحرق بدل ما يسرّعه!الجسم محتاج توازن ...
05/07/2025

كتير بيفكرو إن تقليل الأكل والمشي بالساعات = حرق أكتر!
بس الحقيقة إن ده ممكن يبطّأ الحرق بدل ما يسرّعه!
الجسم محتاج توازن مش حرمان 💡🔥
#كارديواعتدال

حاسّين بإرهاق أو تركيزكم قليل؟جسمكم ممكن يكون محتاج أوميجا 3! 🐟💊لو مش بتاكلوا سمك مرتين في الأسبوع… البوست ده ليكم👇 #أوم...
01/07/2025

حاسّين بإرهاق أو تركيزكم قليل؟
جسمكم ممكن يكون محتاج أوميجا 3! 🐟💊
لو مش بتاكلوا سمك مرتين في الأسبوع… البوست ده ليكم👇

#أوميجا3 #مكملات

بتعمل كل حاجة صح وبرضو الميزان واقف؟ 😩ممكن السبب مش في الدايت… بس في حاجات تانية بتخلي الحرق يوقف من غير ما تحس!من قلة ا...
29/06/2025

بتعمل كل حاجة صح وبرضو الميزان واقف؟ 😩
ممكن السبب مش في الدايت… بس في حاجات تانية بتخلي الحرق يوقف من غير ما تحس!

من قلة النوم لقلة المية، لحرقان الجيم من غير أكل كفاية 😅
👀 افتكر إن الجسم مش روبوت… محتاج توازن في كل حاجة علشان يشتغل صح 💪

👇 قولي بصراحة:
أنهي نقطة عمرك ما خدت بالك منها؟
واعمل منشن لحد دايمًا بيشتكي إن الحرق واقف 🫣🔥

Not everything needs a reason. Some things are just meant to feel right ✨
28/06/2025

Not everything needs a reason. Some things are just meant to feel right ✨

Address

Sporting
Alexandria

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dietitian Aya Elsayed posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Dietitian Aya Elsayed:

Shortcuts

Share

Category