Nutri Shift

30/08/2024

هام لتكوين خلايا الدم الحمراء والوظائف العصبية

26/12/2023

اللهم استعملنا ولا تستبدلنا 🤲

05/12/2023

أتَظُنُّ أنكَ عندما أحرَقْتَنِي
ورَقَصْتَ كالشيطانِ فوق رُفاتي
وتَرَكْتَنِي للذَّاِرياتِ تَذُرُّنِي
كُحلاً لعين الشمس في الفلوات
أتظن أنك قد طَمَست هويتي
ومَحَوْتَ تاريخي ومعتقداتي
عبثاً تُحاول ... لا فناء لثائرٍ
أنا كالقِيامةِ ذاتَ يومٍ آت

23/02/2023

مهم أوى حتاكل إيه... ومهم جدا حتاكل أد إيه...
اهتم بأن تكون نصف الوجبة من الخضروات والفواكه
ربعها من البروتينات الجيدة
وربعها الاخير من النشويات النافعة

14/02/2023

احرص على تناول النشويات الجيدة مثل الحبوب الكاملة و الخضروات والفواكه🏋️🚴 وابتعد قدر المستطاع عن النشويات الضارة مثل الخبز الأبيض والحلويات والعجائن والارز والمكرونة ⛔

28/01/2023

26/01/2023

استشر اختصاصى التغذية العلاجية لمتابعة طفلك الذى يعانى من فرط الحركة ونقص التركيز

26/01/2023

عيادة التغذية العلاجية والسمنة والنحافة. للأطفال و البالغين. تغذية الحوامل و مرضى السكر و الضغط و الرياضيين وكبار السن