Dr. Heba Nounou Clinicد. هبه نونو كلينيك

Dr. Heba Nounou Clinicد. هبه نونو كلينيك مركز طبى متكامل متخصص فى العلاج الطبيعى والروماتيزم و?

د هبه عبدالسلام نونو
ماجستير الطب الطبيعي والروماتيزم والتأهيل( كلية الطب - جامعة الاسكندرية)
عضو الجمعية المصرية للأمراض الروماتيزمية
عضو الجمعية المصرية لآلام الظهر والمفاصل
شهادة SCOPE من الاتحاد العالمي للسمنة
---------------------------------

كتير من السيدات اول ما بتسمع انها اتشخصت روماتويد بتقلق وبتحس ان المر ض دا صعب علاجه وبيطول 👈لكن الحقيقة ان كل ما كان تش...
27/12/2023

كتير من السيدات اول ما بتسمع انها اتشخصت روماتويد
بتقلق وبتحس ان المر ض دا صعب علاجه وبيطول

👈لكن الحقيقة ان كل ما كان تشخيص المر ض هيتم تهدئة وايقاف الالتـ هاب بدرى
وبالتالى تجنب مضاعـ فات الرو ماتويد
ويعتمد العلاج على درجة وشدة المر ض
بيتختلف العلاج ما بين
الادوية المضادة للالتـ هاب
وفى بعض الاحيان العلاج الطبيعى لاسترجاع مرونة الحركة
او الجر احة

لو عندك اى استفسار عن امراض المناعة ابعتلنا ودكتور هبة هترد عليكى
ولو عندك اى استفسار ابعتلنا على رسايل الصفحة او من خلال الاتصال بارقام العيادة
📲📲: 01156501888 - 5853218

الاسكندرية : 48 شارع الفتح - فلمنج

آلام أسفل الظهر مزعجة وللأسف اكتر من 80 % من الناس بيعانوا من اوجاع الظهر بأشكال ودرجات مختلفة 👈لكن ايه اللى بيسبب آلام ...
19/12/2023

آلام أسفل الظهر مزعجة وللأسف اكتر من 80 % من الناس بيعانوا من اوجاع الظهر بأشكال ودرجات مختلفة

👈لكن ايه اللى بيسبب آلام أسفل الظهر
- بتعمل مجهود زايد لفترة طويلة.
- بتقف فترات طويلة ولو بتقعد فترات طويلة بوضعيات خاطئة
- وجود ضعف في عضلات أسفل الظهر او في الظهر بشكل عام
- اصابة في العضلات او الاربطة اللى بتدعم العمود الفقري
- وجود مشاكل مرضية زي الانزلاق الغضروفي وخشونة في الفقرات.

لو جربت تأخذ فترة راحة لاكتر من يوم والالم زى ما هو.. يبقى ضروري تروح للدكتور عشان تعرف ضهرك بيوجعك ليه

ولو عندك اى استفسار ابعتلنا على رسايل الصفحة او من خلال الاتصال بارقام العيادة
📲📲: 01156501888 - 5853218

الاسكندرية : 48 شارع الفتح - فلمنج

دكتور هو الروماتيزم والروماتويد حاجه واحدة ولا فيه اختلاف ما بينهم ناس كتير معتقدة ان الروماتيزم والروماتويد حاجه واحدة ...
17/12/2023

دكتور هو الروماتيزم والروماتويد حاجه واحدة
ولا فيه اختلاف ما بينهم

ناس كتير معتقدة ان الروماتيزم والروماتويد حاجه واحدة ودا اعتقاد خاطئ
لان الروماتيزم مصطلح عام وشامل يعنى اضطراب في الجهاز الحركي في المفاصل والعضلات والاربطة والاعصاب
وفيه العديد من الامراض منها الروماتويد

بتظهر اعراض امراض الروماتيزم على شكل
- الم وجع فى المفاصل
- وجود ورم وسخونة بالمفصل
- انخفاض نطاق الحركة في المفاصل
- تصلب المفصل
- ضعف العضلات
اغلب اصابات الروماتيزم بتكون في قاعدة الابهام ومفصل الاصابع
الروماتيزم بيكون شائع اكتر فى كبار السن وفى السيدات اكتر من الرجال
تابعنا فى البوستات القادمة هنتكلم فيها عن الروماتيد
ولو شاكك ان عندك الاعراض دي
فى عيادة دكتور هبة نونو هنساعدك في تشخيص وعلاج الامراض الروماتيزمية

💥المركز متخصص للسيدات والاطفال فقط
ولو عندك اى استفسار ابعتلنا على رسايل الصفحة او من خلال الاتصال بأرقام العيادة
📲📲: 01156501888 - 5853218

الاسكندرية: 48 شارع الفتح - فلمنج

مع بداية الشتاء بتزيد الم الرقبة لكن مينفعش نتجاهل الالم  👈لان الم الرقبة لها اسباب كتير منها 🔹تيبس الرقبة الحاد 🔹الانزل...
15/12/2023

مع بداية الشتاء بتزيد الم الرقبة
لكن مينفعش نتجاهل الالم
👈لان الم الرقبة لها اسباب كتير منها

🔹تيبس الرقبة الحاد
🔹الانزلاق الغضروفى
🔹هشاشة العظام
🔹انحناء العمود الفقرى
🔹حمل اشياء ثقيلة
او نتيجة لاستخدم التليفون طول الوقت او النوم والجلوس بشكل خاطئ

لو حسيتى ان الالم مستمر لاكتر من اسبوع
ضرورة مراجعة الطبيب فورا لاتخاذ كل الاجراءات الطبية المناسبة

الحجز والاستفسار من خلال رسائل الصفحة او من خلال الاتصال بارقام العيادة
📲📲: 01156501888 - 5853218

الاسكندرية : 48 شارع الفتح - فلمنج

تعرفى ان الحالة النفسية والتوتر له علاقة كييرة بزيادة  #الوزن - ودا بيرجع لإفراز الجسم الكورتيزول فى حالة الاكتئاب والتو...
14/12/2023

تعرفى ان الحالة النفسية والتوتر له علاقة كييرة بزيادة #الوزن
- ودا بيرجع لإفراز الجسم الكورتيزول فى حالة الاكتئاب والتوتر بشكل زايد
وللأسف الزيادة دى بتؤدى لزيادة الو زن وتراكم الد هون فى مناطق متفرقة فى الجسم وبتعرز قدرة الخلايا الدهنية على تحزين الدهون
ولان معظم الاشخاص اللى يتعرض للحزن بيكون عندها صعوبة فى مقاومة الاكل الغير صحي
مع زيادة الشهية

علشان كده مهم تجنب الضغط النفسي والتوتر بقدر الامكان من خلال ممارسة الرياضة المناسبة
وتناول #اكل صحي متوازن

معانا هتقدرى توصلى لوزن مثالي من غير حرمان او صعوبة
لان دكتور نورهان اشرف بتابع معاكى خطوة بخطوة ببرنامج تغذيه مخصص ليكى حسب حالتك واحتياج جسمك 👌

لو عندك اى استفسار ابعتلنا على رسايل الصفحة او من خلال الاتصال بارقام العيادة
📲📲: 01156501888 - 5853218

الاسكندرية : 48 شارع الفتح - فلمنج
#صحة #تغذية #سكر #تخسيس #دايت #وزن

الاربطة هى اللى بتربط العظام ببعضها داخل المفصل ومن أشهر المشاكل اللى بتحصل فى الاربطة هي تمزق او التواء الاربطة وخاصه ف...
11/12/2023

الاربطة هى اللى بتربط العظام ببعضها داخل المفصل
ومن أشهر المشاكل اللى بتحصل فى الاربطة
هي تمزق او التواء الاربطة وخاصه فى الكاحل
لو اتعرضتى للسقوط وبدأت تظهر اعراض زى
- الم شديد وخاصة إذا حملتى على الرجل المصابة
- تورم
- وجود كدمات فى المنطقة المصابة
- تقييد نطاق الحركة وصعوبة فى تحريك المفصل
- سمعتى صوت طقطقة عند الاصابة

هنا لازم استشارة الدكتور لتقييم حالة الكاحل وتحديد نوع الاصابة لان تجاهل الامر قد يؤدى لحدوث تلف بالاربطةاو كسر فى عظم الكاحل

اسألى على جلسات العلاج الطبيعى والتأهيل فى عيادة دكتور هبة نونو علشان تتجنبى اى مضاعفات للكسور او ضعف العضلات

الحجز والاستفسار من خلال رسائل الصفحة او من خلال الاتصال بارقام العيادة
📲📲: 01156501888 - 5853218

الاسكندرية : 48 شارع الفتح - فلمنج

صحتك فى شرب الماء ليه ؟ - شرب الماء يساهم فى إنقاص الوزن وحرق الدهون لان شرب الماء يعطى احساس بالشبع - شرب الماء بيحافظ ...
09/12/2023

صحتك فى شرب الماء
ليه ؟
- شرب الماء يساهم فى إنقاص الوزن وحرق الدهون لان شرب الماء يعطى احساس بالشبع
- شرب الماء بيحافظ على توازن سوائل الجسم ورطوبة الجسم
- يدعم عمل الجهاز الهضمي ويسرع من عملية هضم الطعام ويقلل الامساك
- الحفاظ وزيادة طاقة العضلات
- الحفاظ فى وظائف وصحة الكلى ويقلل تكون الحصى
- يحسن الدورة الدموية بالجسم
- الحفاظ على نضارة البشرة والجلد
- يقلل من فرص الاصابة بالالام المفاصل والعضلات
💥دايما بينصح بشرب على الاقل من ٨ الى ١٢ كوب يوميا او مايعادل ٢ : ٣ لتر يوميا

لو عندك اى استفسار ابعتلنا على رسايل الصفحة او من خلال الاتصال بارقام العيادة
📲📲: 01156501888 - 5853218

الاسكندرية : 48 شارع الفتح - فلمنج

07/12/2023

يعنى ايه ؟ وليه بتحصل وهل فعلا بتاثر على #الوزن ومعدل الحرق ؟
طيب نعالجه ازاى ؟
اسئلة كتير هتجاوب عليها دكتور نورهان اشرف فى الفيديو دى
وكمان هترد على جميع استفساراتكم من خلال الصفحة

💥خصم 20 % على الكشف والمتابعة لفترة محدودة
الحجز والاستفسار من خلال رسائل الصفحة او من خلال الاتصال بارقام العيادة
📲📲: 01156501888 - 5853218
الاسكندرية : 48 شارع الفتح - فلمنج

العضلات اللى بتوجعكً والتنميل اللى مش بيروح او الالم اللي مستمر فى الساق او الذراع واليد ومش عارفه سببها ايه؟! رسم العصب...
05/12/2023

العضلات اللى بتوجعكً والتنميل اللى مش بيروح او الالم اللي مستمر فى الساق او الذراع واليد ومش عارفه سببها ايه؟!
رسم العصب والعضلات هيعرفك حالتك فيها اية
وهيساعد فى تشخيص اغلب امراض الاعصاب والعضلات مثل
🔹اصابات الاعصاب في العمود الفقري مثل الانزلاق الغضروفي
🔹ضمور العضلات وشلل الاطفال
🔹اصابات الاعصاب فى اماكن مختلفة مثل اختناق العصب الرسغي او انضغاط الاعصاب
🔹التهاب الاعصاب الناتج عن الامراض الروماتيزمية
🔹امراض الاعصاب الطرفية فى الذراع او الساق
🔹متلازمة جيليان بارى (مرضى مناعي يهاجم فيه جهاز المناعة الاعصاب في الدراع والساق)

تقدرى تطمنى فى عيادة دكتور هبة نونو
بجهاز رسم العصب عشان تعرفى المشكلة فين وايه العلاج المناسب

ولو عندك اى استفسار ابعتلنا على رسايل الصفحة او من خلال الاتصال بارقام العيادة
📲📲: 01156501888 - 5853218

الاسكندرية : 48 شارع الفتح - فلمنج

👈اهم اسباب لتنميل  #اليد  - متلازمة النفق الرسغي - اصا بات   - اصابة الضفيرة العضدية - اختناق او تلف  #الاعصاب - امراض ا...
04/12/2023

👈اهم اسباب لتنميل #اليد
- متلازمة النفق الرسغي
- اصا بات
- اصابة الضفيرة العضدية
- اختناق او تلف #الاعصاب
- امراض الاوعية الدموية
- مرض #السكر
لكن امتى اقلق ولازم نزور الدكتور؟
👈فى حالة استمرار #تنميل اليد لفترة طويلة
👈او اذا كان مصاحب لها اعراض تانيه مثل
#الدوخة - تنميل فى اماكن تانية بالجسم - صعوبة فى النطق - شلل

اسألى على جلسات والتأهيل فى عيادة دكتور هبة نونو علشان تتجنبى اى مضاعفات للكسور او ضعف #العضلات

الحجز والاستفسار من خلال رسائل الصفحة او من خلال الاتصال بارقام العيادة
📲📲: 01156501888 - 5853218

الاسكندرية : 48 شارع الفتح - فلمنج

متستناش على الالم لان دايما التأخير مش في صالحك 💥فى عيادة دكتور هبة هنساعدك فى - علاج امراض المفاصل والروماتيزم - علاج ا...
03/12/2023

متستناش على الالم
لان دايما التأخير مش في صالحك
💥فى عيادة دكتور هبة
هنساعدك فى
- علاج امراض المفاصل والروماتيزم
- علاج الم أسفل الظهر
- علاج شلل العصب الوجهي السابع
- تأهيل حالات الشلل وامراض الاعصاب
- تأهيل ما بعد الكسور
- تأهيل الأوتار بعد الجراحة
- تأهيل ما بعد الجلطات الدماغية

🔹وبتوفر أفضل وأحدث الاجهزة الطبية المستخدمة مثل رسم الاعصاب وتخطيط العضلات لضمان أفضل نتيجة لراحة المريض

الحجز والاستفسار من خلال رسائل الصفحة او من خلال الاتصال بارقام العيادة
📲📲: 01156501888 - 5853218

الاسكندرية : 48 شارع الفتح - فلمنج

لو عايزة توصلي لوز ن مثالى وجسـ م مظبوط وصحة افضل 👌اقوى ايفنت للتغذية مع دكتور نورهان أشرف اخصائي التغذية العلاجيه 👈هتقد...
22/11/2023

لو عايزة توصلي لوز ن مثالى وجسـ م مظبوط وصحة افضل 👌

اقوى ايفنت للتغذية مع دكتور نورهان أشرف
اخصائي التغذية العلاجيه

👈هتقدرى خلال الايفنت تستفادى
- باستشارة وكشف تغذية وهتوفرى نص ثمن الكشف
-خصم مميز على جلسات اذابة الدهون العنيدة ( الكافيتيشن والالتراتون)
- هنوفرلك قياسات لنسبة الدهون والعضلات والماء بافضل واحدث الاجهزة الدقيقة (inbody)
- هنعرفك ايه افضل نظام غذائى مناسب ليكى بناء على القياسات والكشف
- متابعات شهرية للتغذية وخصومات مستمرة

اسالى على التفاصيل واحجزى معانا فى اقوى ايفنت للتغذية
ابعتلنا على رسايل الصفحة او من خلال الاتصال بارقام العيادة
📲📲: 01156501888 - 5853218
الاسكندرية : 48 شارع الفتح - فلمنج

Address

٤٨ شارع الفتح فلمنج برج فلمنج لايف الاسكندرية
Alexandria

Opening Hours

Monday 1pm - 3pm
Wednesday 12pm - 3pm
Saturday 1pm - 3pm

Telephone

+201156501888

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr. Heba Nounou Clinicد. هبه نونو كلينيك posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Dr. Heba Nounou Clinicد. هبه نونو كلينيك:

Share

Category