Dr Nehad Saif-allah psychiatric clinic

Dr Nehad Saif-allah psychiatric clinic د نهاد سيف الله محمود
إستشارى أول الطب النفسي و علاج الإدمان

حاصله على بكالوريوس الطب والجراحة
ماجستير الامراض العصبيه والطب النفسي

د نهاد سيف الله محمود
إستشارى أول الطب النفسي و علاج الإدمان

حاصله على بكالوريوس الطب والجراحة جامعه الاسكندريه
ماجستير الامراض العصبيه والطب النفسي
الزماله المصريه للامراض النفسية
: الخبرات العملية
طبيب مقيم بمستشفى دمنهور التعليمي
أخصائي الطب النفسي بمستشفى الصحه النفسية بجده
اخصائي الطب النفسي بمستشفى الامل بالقصيم
اخصائي الطب النفسي بعيادات التامين الصحي بالاسكندرية
استشاري الطب النفسي بمستشفى المعموره ونائب مدير المستشفى للشؤون العلاجية
مدرب معتمد لتدريب اطباء الزمالة المصرية

العلاج الجدلي يمكن أن يكون فعالًا في عدد من الاضطرابات النفسية المختلفة. ومن بين الاضطرابات التي يمكن أن يستفيد منها الع...
29/12/2023

العلاج الجدلي يمكن أن يكون فعالًا في عدد من الاضطرابات النفسية المختلفة. ومن بين الاضطرابات التي يمكن أن يستفيد منها العلاج الجدلي:

1. اضطراب الشخصية الحدية (Borderline Personality Disorder): يعتبر العلاج الجدلي من العلاجات الأكثر فعالية في معالجة اضطراب الشخصية الحدية. يساعد المرضى على تحسين التحكم في العواطف والعلاقات الشخصية وتطوير آليات التكيف الأكثر صحة.

2. الذهان (Schizophrenia): قد يتم استخدام العلاج الجدلي كعلاج مكمل للعلاج الدوائي في حالات الذهان المزمن. يساعد المرضى على التعامل مع الأعراض الإيجابية والسلبية للذهان وتحسين التواصل والوظيفة الاجتماعية.

3. اضطراب الأكل (Eating Disorders): العلاج الجدلي يمكن أن يكون فعالًا في علاج اضطرابات الأكل مثل فرط الأكل الملتهب (Binge Eating Disorder) واضطراب الأكل المقيد (Restrictive Eating Disorder). يساعد المرضى على فهم العلاقة بين العاطفة والتغذية وتحسين العلاقة مع الطعام والجسم.

4. اضطراب القلق والاكتئاب: يمكن أن يكون العلاج الجدلي مفيدًا في تخفيف الأعراض المرتبطة بالاضطرابات القلقية والاكتئابية. يساعد المرضى على استكشاف الأفكار السلبية والتفاعلات المعرضة للقلق والتعلم من التفكير بشكل أكثر إيجابية وتحسين الصحة العقلية العامة.

5. اضطراب الهوية الجنسية: يمكن أن يكون العلاج الجدلي مفيدًا في دعم الأشخاص الذين يعانون من اضطراب الهوية الجنسية والذين يواجهون تحديات نفسية واجتماعية. يساعدهم على استكشاف هويتهم الجنسية والتعامل مع التوترات الناجمة عنها.

هذه مجرد أمثلة وليست قائمة شاملة. يجب أن يتم تحديد مناسبة العلاج الجدلي لكل حالة بناءً على تقييم شامل للاضطراب النفسي واحتياجات المريض. ينبغي على المرضى استشارة متخصص في الطب النفسي لتقييم إمكانية الاستفادة من العلاج الجدلي وتوجيههم إلى العلاج الأنسب لحالتهم.

العلاج الجدلي في الطب النفسي يُشير إلى نهج علاجي يستخدم في بعض الحالات التي تعاني منها الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات ...
29/12/2023

العلاج الجدلي في الطب النفسي يُشير إلى نهج علاجي يستخدم في بعض الحالات التي تعاني منها الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات نفسية مزمنة ومعقدة، مثل الذهان المزمن واضطرابات الشخصية، والتي لم تستجب بشكل كافٍ للعلاجات التقليدية أو تكون صعبة العلاج.

تكمن الفكرة الأساسية للعلاج الجدلي في إنشاء علاقة ثابتة ومستدامة بين المريض والمعالج، وذلك من خلال إنشاء بيئة آمنة وداعمة تسمح للمريض بالتعبير بحرية عن أفكاره ومشاعره وتجاربه الداخلية. يهدف العلاج الجدلي إلى زيادة الوعي والتفهم لدى المريض بنفسه ونمطه السلبي للتفكير والتفاعل مع العالم الخارجي.

وتتضمن أهمية العلاج الجدلي في الطب النفسي ما يلي:

1. التفهم العميق: يساعد العلاج الجدلي في تعزيز التفهم العميق لدى المريض لأفكاره ومشاعره وسلوكياته. يساعده على استكشاف العوامل الداخلية التي تؤثر على حياته وعلاقاته، وبالتالي يمكنه التعامل معها بشكل أفضل.

2. تطوير القدرات التكيفية: يساعد العلاج الجدلي في تعزيز قدرة المريض على التكيف مع التحديات الحياتية والتعامل مع الصعوبات النفسية والاجتماعية. يساعده على تطوير استراتيجيات جديدة للتفكير والتعامل مع المشاكل.

3. التغلب على العوائق: يساعد العلاج الجدلي في التركيز على تحديد العوائق الداخلية التي تمنع المريض من التقدم نحو التحسين النفسي والاجتماعي. يساعده على التغلب على الأنماط السلبية للتفكير والسلوك وتعزيز النمط الصحي للتفكير والتفاعل.

4. تعزيز العلاقة العلاجية: يساعد العلاج الجدلي في بناء علاقة قوية وموثوقة بين المعالج والمريض. يسمح للمريض بالشعور بالدعم والحب والاحترام، وبالتالي يشجعه على المشاركة بشكل أكبر في العمل العلاجي وتحقيق التحسين.

يجب أن يتم تنفيذ العلاج الجدلي تحت إشراف متخصص في الطب النفسي المدرب علىهذا الجانب الحساس. يجب أن يتم تنفيذ العلاج الجدلي تحت إشراف متخصص في الطب النفسي المدرب على هذا النهج، حيث يحتاج العلاج الجدلي إلى خبرة وتدريب خاص لتحقيق النتائج الإيجابية وضمان سلامة المرضى. ينبغي على المرضى وأفراد العائلة البحث عن معالجين مؤهلين ومعتمدين لتوفير هذا النوع من العلاج إذا كانوا يعتقدون أنه قد يكون مناسبًا لحالتهم.

هناك عدة عوامل محتملة يمكن أن تسهم في حدوث الذهان، ومنها:1. العوامل الوراثية: هناك عناصر وراثية تلعب دورًا في زيادة عرضة...
29/12/2023

هناك عدة عوامل محتملة يمكن أن تسهم في حدوث الذهان، ومنها:

1. العوامل الوراثية: هناك عناصر وراثية تلعب دورًا في زيادة عرضة الشخص للاضطرابات الذهانية. وقد تكون هناك توارث عائلي للاضطرابات الذهانية مثل الفصام (Schizophrenia) واضطراب ثنائي القطب (Bipolar disorder).

2. التغيرات الكيميائية في المخ: تشير الأبحاث إلى أن توازن المواد الكيميائية في المخ، مثل الدوبامين، يمكن أن يلعب دورًا في حدوث الذهان. تفاعلات غير طبيعية في مستقبلات الدوبامين قد تكون مرتبطة بظهور أعراض الذهان.

3. العوامل البيئية: بعض العوامل البيئية يمكن أن تزيد من خطر حدوث الذهان. على سبيل المثال، الإجهاد المزمن، وتعرض الطفل للتجارب النفسية السلبية في سن مبكرة، والتعرض للإيذاء أو الإهمال، والتعاطي المفرط للمخدرات أو الكحول قد تزيد من احتمالية ظهور أعراض الذهان.

4. اضطرابات الصحة العقلية الأخرى: قد يكون الذهان نتيجة لاضطرابات نفسية أخرى مثل اضطراب ثنائي القطب، اضطرابات الشخصية، واضطرابات القلق.

مع ذلك، يجب أن نلاحظ أن الذهان نتيجة لتفاعل متعدد العوامل، وأن العوامل الفردية والبيئية قد تختلف من شخص لآخر. لا يمكن تحديد السبب الدقيق للذهان في جميع الحالات، والبحث الحالي ما زال يستكشف ويحاول فهم العوامل المؤثرة بشكل أكبر.

الذهان هو حالة نفسية تتميز بفقدان الاتصال بالواقع وظهور تشوهات في التفكير والإدراك. يمكن أن يتضمن الذهان مجموعة متنوعة م...
29/12/2023

الذهان هو حالة نفسية تتميز بفقدان الاتصال بالواقع وظهور تشوهات في التفكير والإدراك. يمكن أن يتضمن الذهان مجموعة متنوعة من الأعراض التي تؤثر على الفكر والعواطف والتصرفات. وتعتبر حالات الذهان أكثر خطورة وشدة من الاضطرابات النفسية الأخرى، حيث تؤثر بشكل كبير على حياة الشخص المصاب وتعيق قدرته على الوظيفة الاجتماعية والحياة اليومية.

تتضمن أعراض الذهان ما يلي:

1. الهلوسات: تتمثل في التصورات الزائفة التي لا يمكن للشخص المصاب التمييز بينها وبين الواقع. قد تكون الهلوسات بصرية (رؤية أشياء غير موجودة)، أو سمعية (سماع أصوات غير موجودة)، أو حسية (شعور بتجسيد أو تحريك أجزاء من الجسم).

2. التوهمات: تشمل الاعتقادات الزائفة وغير الواقعية التي لا يمكن اقناع الشخص المصاب بعدم صحتها، حتى عند تقديم الأدلة العكسية. يمكن أن تكون التوهمات الشائعة تتعلق بالاضطهاد (الاعتقاد بأن الآخرين يتآمرون ضده) أو بالعظمة (الاعتقاد بأنه له قدرات خارقة أو مهمة خاصة).

3. اضطرابات التفكير: يمكن أن يظهر تشتت الافكار وعدم القدرة على الانتقال بسلاسة بين المواضيع، والتشوش في التفكير والتعبير، والتفكير غير المنطقي.

4. انعدام الشعور بالمتعة والاهتمام: قد يشعر الشخص المصاب بالذهان بفقدان الاهتمام بالأشياء التي كان يستمتع بها في الماضي، وتنخفض قدرته على الشعور بالمتعة.

5. انعدام العاطفة: يمكن أن يعاني الشخص المصاب بالذهان من انخفاض في قدرته على التعبير عن العواطف والتفاعل العاطفي بشكل عام.

يجب أن يتم تشخيص الذهان من قبل محترفي الرعاية الصحية المتخصصين في الصحة النفسية، ويمكن أن يتم علاجها من خلال مجموعة شاملة من العلاجات بما في ذلك العلاج الدوائي والعلاج النفسي.

تعاطي الحشيش قد يزيد من خطر حدوث بعض الاضطرابات النفسية الأكثر خطورة في بعض الحالات. على الرغم من أن العلاقة الدقيقة بين...
29/12/2023

تعاطي الحشيش قد يزيد من خطر حدوث بعض الاضطرابات النفسية الأكثر خطورة في بعض الحالات. على الرغم من أن العلاقة الدقيقة بين تعاطي الحشيش والاضطرابات النفسية الشديدة لا تزال تحتاج إلى مزيد من البحث والدراسة، إلا أن الدراسات الحالية تشير إلى وجود بعض الارتباطات المحتملة.

أحد الاضطرابات النفسية الأكثر خطورة المرتبطة بتعاطي الحشيش هو اضطراب الذهان، مثل اضطراب الذهان الناجم عن استخدام الحشيش (Cannabis-induced psychosis). قد يعاني بعض المتعاطين من أعراض الذهان مثل الهلوسات والتوهمات والاعتقادات الغير واقعية. على الرغم من أن هذا النوع من الذهان عادة مؤقت ويختفي بعد التوقف عن تعاطي الحشيش، إلا أنه يمكن أن يكون تجربة مرعبة ومزعجة.

بعض الأبحاث أيضًا تشير إلى وجود ارتباط بين تعاطي الحشيش وزيادة خطر حدوث اضطرابات مثل اضطراب ثنائي القطب (Bipolar disorder) واضطرابات الاكتئاب الشديدة.

مع ذلك، يجب أن نلاحظ أنه ليس كل المتعاطين للحشيش سيعانون من هذه الاضطرابات النفسية الأكثر خطورة. لا يزال هناك العديد من العوامل المؤثرة التي يجب مراعاتها مثل التفاعل الفردي، والتاريخ العائلي للاضطرابات النفسية، واستخدام المخدرات الأخرى، والبيئة الاجتماعية والنفسية.

إذا كنت قلقًا بشأن آثار تعاطي الحشيش على صحتك النفسية، فمن الأفضل أن تستشير متخصصًا في الصحة النفسية للحصول على تقييم ونصائح ملائمة لحالتك الشخصية.

تعاطي الحشيش يمكن أن يؤدي إلى حدوث عدة اضطرابات نفسية، وفيما يلي بعض الاضطرابات الشائعة التي قد تنشأ نتيجة لتعاطي الحشيش...
29/12/2023

تعاطي الحشيش يمكن أن يؤدي إلى حدوث عدة اضطرابات نفسية، وفيما يلي بعض الاضطرابات الشائعة التي قد تنشأ نتيجة لتعاطي الحشيش:

1. اضطراب طيف القلق: يمكن أن يتسبب تعاطي الحشيش في زيادة القلق والتوتر، وتظهر أعراض مثل القلق المفرط، والقلق الاجتماعي، والهلع.

2. اضطرابات المزاج: يمكن أن يتسبب التعاطي المكرر للحشيش في التأثير على المزاج والعواطف. قد تظهر أعراض مثل التقلبات المزاجية، والاكتئاب، وفقدان الاهتمام بالأشياء السابقة مثل الهوايات والأنشطة الاجتماعية.

3. الذهان: في بعض الحالات النادرة، قد يتسبب تعاطي الحشيش في الذهان. يمكن أن يتمثل الذهان في الأفكار غير المنطقية، والتصورات الخاطئة، والتوهمات، والاعتقادات الغير واقعية.

4. اضطرابات الذاكرة والتركيز: قد يؤثر تعاطي الحشيش على القدرة على التركيز والانتباه، وقد يتسبب في ضعف الذاكرة وصعوبة في استرجاع المعلومات.

5. اضطراب الاعتماد على المخدرات: قد يؤدي تعاطي الحشيش بشكل متكرر إلى الاعتماد على المخدرات، حيث يصبح الشخص معتمدًا على الحشيش للشعور بالراحة أو التعامل مع الضغوط والمشاكل الحياتية.

يجب ملاحظة أن تأثيرات تعاطي الحشيش قد تختلف من شخص لآخر وتعتمد على عوامل مثل الكمية المتعاطاة وتركيز المادة الفعالة في الحشيش، وتفاعل الجسم معها، والعوامل البيئية والنفسية الأخرى. إذا كنت قلقًا بشأن تعاطي الحشيش وتأثيره على الصحة النفسية، يُنصح بمراجعة متخصص في الصحة النفسية للحصول على تقييم دقيق والحصول على الدعم المناسب.

هنا بعض التقنيات المفيدة للتأمل والاسترخاء:1. التنفس المُرَكَّز: قم بالجلوس في مكان هادئ ومريح، وأغلق عينيك. اركز على نم...
17/12/2023

هنا بعض التقنيات المفيدة للتأمل والاسترخاء:

1. التنفس المُرَكَّز: قم بالجلوس في مكان هادئ ومريح، وأغلق عينيك. اركز على نمط التنفس الطبيعي لجسمك، وابدأ في التنفس ببطء وعمق. ركز على تنفس الهواء النقي وتنفس الهموم والتوتر عند التنفس الخارج. قم بتكرار هذا لبضع دقائق لتهدئة العقل والجسم.

2. التأمل التوجيهي: يتضمن هذا النوع من التأمل توجيه الانتباه إلى صورة أو مشهد هادئ ومريح. يمكنك تخيل نفسك في مكان هادئ مثل شاطئ أو حديقة جميلة. ركز على التفاصيل البصرية والأصوات والروائح التي تخيلها. هذا النوع من التأمل يساعد في تهدئة العقل وتقليل التوتر.

3. الاسترخاء التدريجي للعضلات: ابدأ بتوتير عضلات جسمك تدريجياً، ثم افرغ التوتر والتوتر ببطء. ابدأ بتوتير ورخاوة العضلات في القدمين، ثم انتقل إلى الساقين والبطن والصدر واليدين والوجه. هذه التقنية تساعد في تخفيف التوتر الجسدي والعقلي.

4. التأمل بالأصوات: استخدم الأصوات المهدئة مثل صوت الموسيقى الهادئة أو الأصوات الطبيعية مثل صوت المطر أو الأمواج لتوجيه التركيز وتهدئة العقل. استمع إلى هذه الأصوات بانتباه وانغمس فيها.

5. التأمل المتحرك: قم بالتأمل أثناء ممارسة نشاط هادئ مثل المشي أو اليوغا أو التمارين البدنية الخفيفة. انتبه إلى حركة جسمك وتناغمها مع التنفس. هذا النوع من التأمل يساعد في تحقيق التوازن وتهدئة العقل والجسم.

تذكر أن الاستمرارية هي المفتاح في الاستفادة من فوائد التأمل والاسترخاء. جرب مختلف التقنيات واختر تلك التي تناسبك وتساعدك في الاسترخاء وتهدئة العقل.

هنا بعض الطرق الفعالة للتعامل مع الضغوط النفسية:1. التدريب على التنفس العميق: يعتبر التنفس العميق والتركيز عليه أحد الأس...
17/12/2023

هنا بعض الطرق الفعالة للتعامل مع الضغوط النفسية:

1. التدريب على التنفس العميق: يعتبر التنفس العميق والتركيز عليه أحد الأساليب المهمة لتهدئة الجسم والعقل. جرب تقنيات التنفس العميق مثل التنفس البطني أو التنفس السلمي لتخفيف التوتر والاسترخاء.

2. ممارسة الرياضة والنشاط البدني: يعتبر ممارسة الرياضة والنشاط البدني وسيلة فعالة لتحسين المزاج وتخفيف التوتر النفسي. قم بممارسة التمارين الرياضية المناسبة لك مثل المشي، الركض، اليوغا أو أي نشاط بدني تستمتع به.

3. التخطيط والتنظيم: قم بتنظيم وتخطيط وقتك بشكل جيد لتقليل الضغط النفسي. قم بإنشاء قائمة مهام وأولويات وتحديد أهداف واقعية. قد يساعدك التنظيم في الشعور بالسيطرة وتقليل الشعور بالضغط النفسي.

4. التواصل الفعّال: تحدث مع الأشخاص المقربين منك وشاركهم مشاعرك وتحدث عن التحديات التي تواجهها. قد يقدمون الدعم والاستماع والمشورة المفيدة. قد يكون من المفيد أيضًا البحث عن دعم من خلال المجتمعات عبر الإنترنت أو الانضمام إلى مجموعات دعم محلية.

5. الترفيه والاسترخاء: قم بتخصيص وقت للقيام بالأنشطة التي تستمتع بها وتساعدك في الاسترخاء وتحسين المزاج. قد تشمل هذه الأنشطة القراءة، الرسم، الاستماع إلى الموسيقى، ممارسة الهوايات، ومشاهدة الأفلام أو المسلسلات.

6. العناية بالصحة العقلية: قد تساعدك تقنيات الاسترخاء والتأمل والممارسات العقلية مثل اليقظة والتأمل في تحسين الصحة العقلية وتخفيف الضغط النفسي. قد تكون الاستشارة النفسية أو التدخل العلاجي مفيدة في بعض الحالات.

هذه بعض الطرق الفعالة للتعامل مع الضغوط النفسية، ومن المهم أن تجد الطرق التي تناسبك وتعزز رفاهيتك النفسية. إذا استمرت الضغوط النفسية وتأثيرها سلبًا على حياتك اليومية، فقد يكونمن الجيد أن تسعى للحصول على دعم إضافي من محترفين في مجال الصحة النفسية. يمكن للمعالج النفسي أو الاستشاري النفسي أن يقدم استراتيجيات وأدوات إضافية للتعامل مع الضغوط النفسية بشكل فعال.

يجب أن تقول "لا" في حالات عديدة للحفاظ على صحتك النفسية. هنا بعض الأمثلة على عندما يكون من المهم أن تتعلم قول "لا":1. عن...
17/12/2023

يجب أن تقول "لا" في حالات عديدة للحفاظ على صحتك النفسية. هنا بعض الأمثلة على عندما يكون من المهم أن تتعلم قول "لا":

1. عندما تشعر بالتحمل الزائد: إذا كنت مشغولًا بشكل متواصل وتشعر بأنك مكتظ بالأعمال والمسؤوليات، فمن الضروري أن تتعلم قول "لا" لمنع الإرهاق والإجهاد المستمر. تحديد حدود وقتك وقبول المهام التي تحقق نواياك وتعزز رفاهيتك النفسية.

2. عندما تتعارض مع قيمك الشخصية: إذا كنت مدعوًا للقيام بشيء يتعارض مع قيمك الشخصية أو معتقداتك الأخلاقية، فيجب أن تتمكن من قول "لا". الالتزام بالقيم الخاصة بك سيساعدك في الشعور بالارتياح والتوافق الداخلي.

3. عندما يؤثر سلبًا على صحتك النفسية: إذا كنت تشارك في نشاط أو علاقة تسبب لك الضغط النفسي أو يؤثر سلبًا على صحتك النفسية بشكل عام، يجب أن تتمكن من قول "لا". الحفاظ على صحتك النفسية يعني أن تكون قادرًا على تقدير حاجاتك الشخصية وحمايتها.

4. عندما يعرضك للاستغلال: إذا كنت تشعر بأن شخصًا ما يستغلك أو يستفيد منك بطرق غير مشروعة، فيجب أن تتعلم قول "لا" لحماية نفسك وقوتك العاطفية. قم بتعزيز حدودك الشخصية وتأكيد حقك في عدم الاستغلال.

تذكر أن قول "لا" ليس انتهاكًا للآخرين، بل هو حق لك للحفاظ على صحتك النفسية والعاطفية. قد يكون من الصعب في بعض الأحيان، ولكن الاحترام الذاتي والرعاية الذاتية تتطلب قدرة على قول "لا" عند الحاجة.

إدمان الألعاب الإلكترونية هو حالة مرضية يعاني منها بعض الأشخاص الذين يلعبون الألعاب الإلكترونية بشكل مفرط وغير صحي. يتمي...
17/12/2023

إدمان الألعاب الإلكترونية هو حالة مرضية يعاني منها بعض الأشخاص الذين يلعبون الألعاب الإلكترونية بشكل مفرط وغير صحي. يتميز الإدمان بفقدان السيطرة على استخدام الألعاب، والتفكير المهووس بها، والتعامل معها بشكل متعاطف ومهمل للأنشطة الأخرى في الحياة.

من الجوانب الخطيرة لإدمان الألعاب الإلكترونية:

1. الاجتماعية: يمكن أن يؤدي الإدمان إلى الانعزال الاجتماعي، حيث يقضي الشخص ساعات طويلة وحده أمام الشاشة بدلاً من التفاعل مع الأصدقاء والعائلة. قد يترتب على ذلك صعوبة في بناء العلاقات الاجتماعية والتواصل الشخصي.

2. الصحة الجسدية: يمكن أن يسبب الجلوس المطول والحركة المحدودة أثناء اللعب إلى مشاكل صحية مثل زيادة الوزن وضعف اللياقة البدنية. قد يعاني الأشخاص المدمنون أيضًا من مشاكل نوم وتغذية غير صحية نتيجة للانغماس الشديد في اللعب.

3. العمل والدراسة: يمكن أن يؤثر الإدمان على أداء الشخص في العمل أو الدراسة. قد يقلل الشخص المدمن من وقته المخصص للالتزامات الأخرى ويتأخر في إنجاز المهام الضرورية، مما يؤثر سلبًا على أدائه العام وفرص نجاحه المستقبلية.

4. الصحة العقلية: يمكن أن يزيد الإدمان على الألعاب الإلكترونية من خطر حدوث مشاكل صحة عقلية، مثل القلق والاكتئاب. يمكن أن يصبح العالم الافتراضي للعبة هروبًا من الضغوط والمشاكل الحقيقية في الحياة، ولكن عندما ينقلب الأمر ويصبح اللاعب غير قادر على التحكم في استخدامه للعبة، فإنه يمكن أن يتطور إلى مشكلة صحية جديدة.

من المهم أن يتم التعامل مع الألعاب الإلكترونية بشكل متوازن وصحي. ينبغي أن تكون اللعبة نشاطًا ترفيهيًا مثل أي نشاط آخر، ويجب أن تحتفظ الأنشطة الأخرى في الحياة بأهميتها. إذا كنت أو أحدهم تعاني من مشكلة إدمان الألعابالإلكترونية، فمن المستحسن أن تلجأ إلى المساعدة المتخصصة مثل الاستشارة النفسية للتعامل مع هذه المشكلة واستعادة التوازن في حياتك.

Address

٤١ ش البكباشي العيسوي عماره قصر السلام امام شهد الشام وسوق الكمبيوتر سيدي بشر الاسكندرية
Alexandria

Telephone

+201102539802

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr Nehad Saif-allah psychiatric clinic posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Dr Nehad Saif-allah psychiatric clinic:

Shortcuts

Share

Category