Yara ElMessiry د/ يارا المسيرى

Yara ElMessiry د/ يارا المسيرى certified clinical nutritionist
اخصائية تغذية علاجيةو سمنه و نحافة و ?

⸻ انتظروني في عيادة الدكتور محمود جمال بادروا بالحجز علشان تستفيدوا بالعرض� مميزات النظام الغذائي معانا �لو نفسك تبدأ رح...
27/09/2025

⸻ انتظروني في عيادة الدكتور محمود جمال
بادروا بالحجز علشان تستفيدوا بالعرض

� مميزات النظام الغذائي معانا �
لو نفسك تبدأ رحلة أكل صحي ومتوازن، نظامنا هيكون معاك خطوة بخطوة علشان توصل لهدفك من غير حرمان ��

� مميزات نظامنا:
� وجبات متوازنة غنية بكل العناصر اللي جسمك محتاجها.
� خطط متنوعة تناسب ذوقك وروتين يومك.
� متابعة مستمرة علشان تفضل ملتزم وتحقق نتائج حقيقية.
� مرونة في الاختيارات من غير شعور بالملل أو الحرمان.
� دعم وتحفيز طول الرحلة علشان تكمّل بسهولة.

� معانا هتتعلم ازاي تاكل صح وتخلي الأكل أسلوب حياة مش مجرد دايت

دي اسعار المتابعه الاونلاين الجديدة ان شاء الله
العروض القديمة مستمرة معانا لحد يوم الاثنين

لما تكون  معايا حد قمر بيعمل دايت و كمان زوق❤️❤️❤️❤️⸻💚 مميزات النظام الغذائي معانا 💚لو نفسك تبدأ رحلة أكل صحي ومتوازن، ن...
27/09/2025

لما تكون معايا حد قمر بيعمل دايت و كمان زوق❤️❤️❤️❤️



💚 مميزات النظام الغذائي معانا 💚
لو نفسك تبدأ رحلة أكل صحي ومتوازن، نظامنا هيكون معاك خطوة بخطوة علشان توصل لهدفك من غير حرمان 💪🥗

✨ مميزات نظامنا:
✅ وجبات متوازنة غنية بكل العناصر اللي جسمك محتاجها.
✅ خطط متنوعة تناسب ذوقك وروتين يومك.
✅ متابعة مستمرة علشان تفضل ملتزم وتحقق نتائج حقيقية.
✅ مرونة في الاختيارات من غير شعور بالملل أو الحرمان.
✅ دعم وتحفيز طول الرحلة علشان تكمّل بسهولة.

🌟 معانا هتتعلم ازاي تاكل صح وتخلي الأكل أسلوب حياة مش مجرد دايت مؤ

“الخسسان مش بس نظام غذائي وحرمان 🚫🍽️الخسسان رحلة كاملة مرتبطة بصحتك النفسية والجسدية مع بعض 💚📌 لما تكوني مضغوطة أو عايشة...
05/09/2025

“الخسسان مش بس نظام غذائي وحرمان 🚫🍽️
الخسسان رحلة كاملة مرتبطة بصحتك النفسية والجسدية مع بعض 💚

📌 لما تكوني مضغوطة أو عايشة في Stress مستمر، الجسم بيطلع هرمون الكورتيزول.
➡️ الكورتيزول ده بيزوّد تخزين الدهون خصوصًا حوالين البطن.
➡️ بيزود الرغبة في الأكل (خصوصًا الحلويات والنشويات).
➡️ وبيعمل التهابات مزمنة في الجسم، ودي بتبطّأ عملية الحرق بشكل كبير.

يعني ممكن تلتزمي بالدايت حرفيًا وماتشوفيش النتايج اللي مستنياها 😔
والسبب مش إنك مش ملتزمة… السبب إن نفسيتك وصحتك الداخلية محتاجة دعم.

💡 الحل إنك تركزي مش بس على الدايت، لكن كمان على:
✔️ النوم الكافي 7–8 ساعات
✔️ تقليل التوتر بتمارين التنفس أو رياضة بسيطة
✔️ أكل مضاد للالتهابات (خضار، فواكه، أوميجا 3)
✔️ شرب مية كفاية
✔️ واهتمامك بنفسك وراحتك النفسية

الخسسان مش رقم على الميزان ⚖️
الخسسان = صحة نفسية + صحة جسدية + توازن حقيقي ✨

لو لسة متعرفنيش

انا دكتورة يارا المسيري اخصائي التغذية العلاجية
أسالي علي عروض شهر سبتمبر ابعتلنا مسج او علي ارقامنا علي الواتس اب
012 00860268

عروض سبتمبر للتخسيس 💥اشتركي دلوقتي وخدي:✔️ متابعة أسبوعية شخصية✔️ نظام غذائي مناسب ليكي✔️ وصفات سهلة ولذيذة✔️ دعم وتحفيز...
05/09/2025

عروض سبتمبر للتخسيس 💥
اشتركي دلوقتي وخدي:
✔️ متابعة أسبوعية شخصية
✔️ نظام غذائي مناسب ليكي
✔️ وصفات سهلة ولذيذة
✔️ دعم وتحفيز مستمر
كل دا بخصم خاص لشهر سبتمبر فقط!” مبروك يا حبيبتي و ان شاء الله مكملين 💪💪💪💪

أبعتلنا رسالة علي الصفحة او تواصلي معانا علي الوانس اب
واسالي علي العروض❤️❤️

الرسايل الي فعلا بتدخل الفرحة في قلبي❤️❤️❤️✨💃 عايزة تخسّي من غير حرمان؟ 💃✨معايا هتقدري تنزلي 10 كيلو في شهرين ونص ⏳✔️ من...
30/08/2025

الرسايل الي فعلا بتدخل الفرحة في قلبي❤️❤️❤️

✨💃 عايزة تخسّي من غير حرمان؟ 💃✨

معايا هتقدري تنزلي 10 كيلو في شهرين ونص ⏳
✔️ من غير حرمان
✔️ من غير حرص مبالغ فيه
✔️ وبطريقة علمية واحترافية

💡 هساعدك تخسّي بخطة غذائية تناسبك إنتي، وتوصلي لهدفك وانتِ مبسوطة وبصحة أحسن 🌿💪

📩 احجزي دلوقتي مكانك وابدأي رحلتك للتغيير!

الحقي احجزي معانا و اسألي علي عروض شهر سمتمبر

دي جريمة في حق الطفلة والله في بعض الدكاترة بجد خلوا الموضوع تجارة فلوس و خلاص  و علي حساب صحة طفلة مرحلة نمو حقيقي  الو...
27/08/2025

دي جريمة في حق الطفلة والله
في بعض الدكاترة بجد خلوا الموضوع تجارة
فلوس و خلاص و علي حساب صحة طفلة مرحلة نمو
حقيقي الوضع بقي مؤسف

12/08/2025

و هنا بقي مع حدوتة قبل النوم مع ادم حبيبي❤️❤️😂
عايزة likes بقي و comments كتيييييرة و شجعوا
دومي❤️😂

02/06/2025
02/05/2025

Celiac disease
Hope you find this video beneficial

Following the right doctors is crucial The power of mouth can benefit and can harm also..
12/04/2025

Following the right doctors is crucial
The power of mouth can benefit and can harm also..

02/03/2025

قصة عمر في رمضان
أوعي ًتعمل زي عمر😂❤️
يارب الفيديو يعجبكم❤️

12/01/2025

Address

Alexandria

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Yara ElMessiry د/ يارا المسيرى posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Yara ElMessiry د/ يارا المسيرى:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category