حدوتة×الطب

حدوتة×الطب Helping you unlock self-awareness and ignite change. Sharing psychological & medical insights to empower your journey.

03/05/2024

احمي قلبك بالتشخيص المبكر

أعراض قصور عضلة القلب :
• عدم انتظام ضربات القلب
• انخفاض القدرة على ممارسة المهام اليومية
• سعال بلا توقف
• ضيق في التنفس
• إرهاق غير عادي وصعوبة في التركيز

إذا كنت تُعاني أياً من هذه الأعراض؛ احرص على المتابعة مع طبيبك باستمرار للوقاية من قصور القلب

احمي قلبك واكشف عن المشاكل الصحية المحتملة في عيادات القلب بمنشآت الهيئة العامة للرعاية الصحية.
اتصل على 15344 للحجز والاستفسار








Protect your heart with early diagnosis

Symptoms of heart failure:
• Irregular heartbeat
• Decreased ability to perform daily tasks
• Non-stop coughing
• Shortness of breath
• Unusual fatigue and difficulty concentrating

If you suffer from any of these symptoms, be sure to follow up with your doctor regularly to prevent heart failure.

Protect your heart and reveal potential health problems at the heart clinics of Egypt HealthCare Authority facilities.
Call 15344 for booking and inquiries.






07/10/2023

- السَّابع مِن أكتوبر| ٢٠٢٣
"الأرض لا تسَع هويتين، إما نحنُ أو نحنُ"لا غيب الله افراح فلسطين♥️🇵🇸.

#وعينا وَلَقَدْ خَلَقْنَا الْإِنسَانَ مِن سُلَالَةٍ مِّن طِينٍ ثُمَّ جَعَلْنَاهُ نُطْفَةً فِي قَرَارٍ مَّكِينٍالكائن ال...
01/10/2023

#وعينا
وَلَقَدْ خَلَقْنَا الْإِنسَانَ مِن سُلَالَةٍ مِّن طِينٍ ثُمَّ جَعَلْنَاهُ نُطْفَةً فِي قَرَارٍ مَّكِينٍ

الكائن العظيم الذي فعل كل الانجازات على سطح الأرض ، وكذلك كل الإخفاقات ، كان في يوم ما أصغر بمئات المرات من الدودة حجمًا ،
شئ غير مكتمل ولا يرى حتى بالعين المجردة ، وبعد سنين تحولت الدودة التي أمامنا إلى ابن سينا أو الخوارزمي أو نيوتن أو إينشتاين.
تحولت إلى أكثر من 8 مليار بشري يعيشون على وجه الأرض الآن .. شيء مثير للأنبهار والعظمة ، سبحان الله.

زمان وأنا فى إبتدائى .. #أمى كانت لازم تخلينى أفطر كويس قوى قبل ما أنزل م البيت .. وده كان مشكلة كبيرة ليا أتعلمت بسببه...
30/09/2023


زمان وأنا فى إبتدائى ..
#أمى كانت لازم تخلينى أفطر كويس قوى قبل ما أنزل م البيت .. وده كان مشكلة كبيرة ليا أتعلمت بسببها أعظم درس فى حياتى ..
- ساعة الفُسحة ..
كنت ألاقى زميلى اللى جنبى طلع ساندوتشاته وبياكلها وهو مستمتع بيها جداً جداً ..
وأنا أطلع ساندوتشاتى ألاقيها باردة ومالهاش طعم وماتفتحش النِفس ..
أقوم شايلها زى ماهى فى الشنطة وأقعد مضايق .. وفضلت ع الحال ده كتيرررر ..
- لغاية ما فى يوم جات مُدرسة مستحيل أقدر أنساها ..
كانت بتتكلم مع كل واحد فينا كأننا كبار .. ودايماً مبتسمة، وبتعاملنا زى ما تكون أم لكل طفل ف الفصل ..
المهم فى يوم كنت قاعد فى الفسحة مضايق وشافتنى المُدرسة دى ..
جات وقالتلى مالك قاعد لوحدك ليه ؟؟ انت مامعكش ساندوتشات تاكلها زى زميلك اللى جنبك؟؟
قولتلها معايا بس أنا ساندوتشاتى مش حلوة زى ساندوتشاته ..
قامت المدرسه قالتلى يعنى انت نِفسك تبدل مع زميلك ..
بصيت لها بكل سعاده وانا بقولها .. "ياريت" ..
قالتلى ماشى ..
راحت المدرسه وأقنعت زميلى إنه يبدل معايا ساندوتشاته ..
بالفعل زميلى وافق ..
لكن ساعتها حصلت حاجة غريبة جداً ..
لما جيت اكلت ساندوتشات زميلى ، لاقيتها عادية بردو ومالهاش طعم مش زى ما كنت فاكر ..
المُدرسة لما لاقيتنى سيبت السندوتشات تانى ..
- قالتلى ..
انا حبيت أثبتلك إن العيب مش فى الساندوتش اللى معاك .. العيب جواك انت .. أيوة جواك انت ..
- طول مانت #شبعان .. مستحيل تحس بنعمة الساندوتش اللى معاك ..وتلاقى مُتعة لما تاكله ..
زميلك عشان بياكل وهو جعان فعلاً .. بيلاقى الأكل حلو جداً .. وأنت بتلاحظ إنه مستمتع قوى بأكله ..
عزيزى ..
مستحيل تحس بقيمة النعمة اللى معاك طول ماإنت مش حاسس بقيمتها .. هاتفضل طول حياتك عايش فى تعاسة .. وفاكر إن كل الناس معاهم حاجات أحسن منك .. وأنت الوحيد المظلوم .. وتعيش فى عتاب شديد مع ربنا وفاكر إنه ظالمك ..
صدقنى ..
لو بدلت حياتك مع حد ..ساعتها هاتعرف انك في #نعمه مش عند حد
بنعرف بقيمة النعمة اللى معانا .. لما #نتحرم منها ..
#انت .. #غنى.. #باللى #معاك

#نفسي

حدوتتنا انهاردة عن ال stretch marks، أسبابها وطرق العلاج المتاحه؟!⚫️ ال stretch marks عبارة عن تغير ف لون الجلد مع إنخفا...
29/09/2023

حدوتتنا انهاردة عن ال stretch marks، أسبابها وطرق العلاج المتاحه؟!
⚫️ ال stretch marks عبارة عن تغير ف لون الجلد مع إنخفاض بسيط، بتيجي ف اى مكان ف الجسم، وهو شائع جدا خاصة:
( الحوامل بنسبة ٥٠_٩٠%، إكتساب أو فقدان وزن كبير ف وقت قليل، غالبية الناس اللي بتلعب جيم، ممكن وراثيا بردو)

⚠️ مفيش منها أي خطورة ولا ألم إلا إنها cosmetically مرهقه جدا بالذات عند البنات وممكن توصل بيهم لأكتئاب، وللأسف مفيش اى وقاية منها

🔳طيب اى طرق العلاج المتاحه:

1️⃣ الليزر (laser skin resurfacing ) = هنا بيشيل طبقة من ال skin بالليزر وبالتالي بيحفز تكوين طبقه جديده ع ال stretch marks,

2️⃣ تقشير الجلد (Dermabrasion) = هنا بيشيل طبقة من ال skin بآله معينه،

3️⃣ الحقن بالأبر الدقيقة (Microneedling) = هنا بيحط إبره ف ال stretch marks وبالتالي بيحفز تكوين طبقه جديده،

4️⃣ فيتامين أ (Vit A)= مجرد فيتامينات تساعد الجلد ع تكوين الصبغه بتاعته

Address

Alexandria

Telephone

+201223032918

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when حدوتة×الطب posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to حدوتة×الطب:

Shortcuts

Share

Category