12/03/2023
الفشل العضلي مسموح بيه ومتخليش غيره فشل في حياتك
ولو بتسأل على نظام غذائي
كل اللي عليك تعمل فولو هنا
او شرفني في كريزي جيم
وهتلاقينا معاك خطوة بخطوة وهنساعدك في تصميم
انظمة تدريبية
انظمة غذائية
جداول تمارين
شرح لكل تمرين
متابعات كُل ساعة علي الواتساب
#رياضه #جيم #تمرين #قوة #كمياالعضلات
