صيدلية د/ رحاب أحمد Rehab Pharmacy

صيدلية د/ رحاب أحمد Rehab Pharmacy رعاية بلا حدود.

20/04/2022

تنصح بتجنب تناول الأغذية أو المكملات الغذائية الغنية بالكالسيوم لمدة ٤ ساعات عند استعمال أدوية الغدة (ليفوثيروكسين) لأنها تمنع امتصاص الليفوثيروكسين. ​
​
​
​

02/04/2022

#قواعد الصيدلي المثالية لتناول #سحور مية مية 😁

✍️كتر من #الخضروات و #الفواكه 🍎🍏🍇🍓🍌🍍🍓🍒🍐🍆ع #السحور لانهم فيهم #ألياف بتقعد فترة كبيرة في المعدة وبتاخر الهضم وبالتالي بيقل الاحساس بالجوع والعطش .. يفضل الكانتلوب والبطيخ والبرقوق والاناناس والتفاح والخس ، والخيار يا مختار 😁.

✍️نهتم بتناول #البروتينات ع السحور لأنها بتاخد وقت طويل في الهضم وبالتالي بتشبع زي الفول والبيض واللحوم عامة .

✍️ ناخد #كربوهيدرات معقدة مش بسيطة ، الكربوهيدرات المعقدة (زي العيش الاسمر والتوست الاسمر والعيش السن أو الرز البني لو بتاكل رز ع السحور مثلا ) ، لأنها بردة بتاخد وقت اطول في الهضم وكمان بتمد الجسم بطاقة علي مدي فترة طويلة مع الحفاظ علي مستويات منتظمة من الطاقة بعكس السكريات البسيطة.

⁦✍️⁩الحاجات اللي فيها بوتاسيوم زي الموز والزبادي بتقلل الاحساس بالعطش .. 🍌🍌🍌🍌

⁦✍️⁩نقلل من شرب #الشاي و #القهوة والبيبسي واي مشروب في #كافيين علي السحور لانه مدر للبول وهيقلل المية جوا جسمك وبالتالي هتحس بالعطش . نعمل العكس ع الفطار عشان نشرب اكتر بين الفطار للسحور .

⁦✍️⁩نقلل من المملحات بزيادة والمسكرات بزيادة علي السحور لانها مركزة وجسمك هيحتاج يخففها بنداء العطش 😁.

⁦✍️⁩بلاش تعرض مباشرةللشمس في النهار ..شمسية ، ضله ، طقية ..

⁦❤️⁩رمضان كريم ❤️🤗

اهالينا واعزاءنا مرضي الامراض المزمنه في كل مكان كل عام وحضراتكم بخير . عليكم جميعا . #رمضان كله صوم وطاعه وصحه وعاف...
02/04/2022

اهالينا واعزاءنا مرضي الامراض المزمنه في كل مكان كل عام وحضراتكم بخير . عليكم جميعا . #رمضان كله صوم وطاعه وصحه وعافيه ان شاء الله.🤲
بدايه احب افكركم كما تعودتم منا انه دورنا مع حضراتكم كصيادله سواء كنا Clinical pharmacists او Ampulatory pharmacists او Community pharmacists مش بس اننا نصرف لحضرتك دواك مغلفا بأرق الامنيات بالشفاء ومع السلامه ياحاج ويالا اللي بعده 😊🌺.دورنا كمان مع حضرتك اننا نثقف حضرتك دوائيًا مش بس عن دواك ولكن كمان عن مرضك .😊
دورنا نقف مع حضرتك خطوه بخطوه علشان نقدر نساعدك ازاي تصاحب مرضك وتفهمه وتتعامل معاه صح ، وازاي تفهم دواك وتتعامل معاه ازاي !وبالتالي نقلل من اي مضاعفات ممكن تحصلك مستقبلا ونوصل معا لبر الامان وهنحاول ان شاء الله نغطي معا اهم واغلب النقاط عن كل مرض من الامراض المزمنه و اللي لازم تعرفها كمريض (لاننا مش هنقدر نغطي ونكتب كل التفاصيل عن كل مرض في بوست واحد او في بوست كتابي يعني 😊وكمان لانه فيه تفاصيل عامه يشترك فيه اغلب المرضى وتفاصيل خاصه تختلف من مريض لاخر وهي كثيره ايضا وتختلف باختلاف الادويه 😊
اسال الله ان يجعله عملا متقبلا خالصا لوجهه الكريم
دمتم في اطيب صحه واحسن حال
تحت امركم في اي استفسار او مساعده
مع تمنياتي بالشفاء العاجل

سيدات كتير عشان تقدر تصوم #رمضان كامل، بتاخد اقراص منع الحمل عشان توقف الدورة فى شهر رمضان..ارجوكي ما تعمليش كده، بشوف ...
24/03/2022

سيدات كتير عشان تقدر تصوم #رمضان كامل، بتاخد اقراص منع الحمل عشان توقف الدورة فى شهر رمضان..ارجوكي ما تعمليش كده، بشوف حالات لجلطات وريدية في المخ كتير بسبب التصرف ده..الهرمونات دي بتزود عوامل التجلط، و الصيام بيزود الفرصة بسبب الجفاف و عدم شرب سوائل كافية...
مش حيحصل حاجة لما تفطري و تعوضي بعد كده، بس ما تعرضيش نفسك للخطر ده.
د. Mona Mokhtar

معلومة مهم تعرفها ⬇️لو بتفطر (شاي بلبن) ودا المعظم بيعملو.. اسمحولى اقولكم ان كدا احنا بنضيع القيمة الغذائية الهامة جدا ...
17/03/2022

معلومة مهم تعرفها ⬇️

لو بتفطر (شاي بلبن) ودا المعظم بيعملو.. اسمحولى اقولكم ان كدا احنا بنضيع القيمة الغذائية الهامة جدا للاتنين ومش بنستفاد، وكدا حصرناه فى كونه مشروب ليه مذاق حلو بس.

طب ايه هي الفوايد الكبيرة دي؟
🔴الشاي : يعتبر Antioxidant مهم يعني بيخلصنا من الشوارد الحرة اللي ماشية تخبط ف الخلايا وتبوظها وممكن تعمل مشاكل ف خلايا القلب والكلية واماكن كتير..
رقم 2⃣: يحافظ على مستوي صحى للكوليسترول فى الدم، اللى لو زاد احنا عارفين ممكن يعمل ايه⛔.. دا غير انه منشط للجهاز العصبي المركزي يعني بيساعد على التركيز والمذاكرة.

🔵اللبن: كلنا عارفين انه مصدر اساسي للكالسيوم.. اللى بيساعد على صحة وقوة العظام.. لو نقص يعمل هشاشة🚫.. وبيحافظ كمان على صحة الاسنان..+ انه مصدر لبعض الفيتامينات المهمة والبروتينات.

⬅️وعشان نستفاد كويس نشرب شاى لوحده او لبن لوحده منعملهمش مع بعض.

طيب ليه...؟!
لان لو خلطنا الاتنين ببعض..فيه مكونات ف اللبن هترتبط بمكونات فى الشاى وهيقللو نفع بعض عن طريق انهم هيكونو مركب معقد الجسم ميقدرش يمتصه ويستفاد بيه

لما تاكلي حاجة بتحبيها و عارفة انها هتتخنك 😄
16/03/2022

لما تاكلي حاجة بتحبيها و عارفة انها هتتخنك 😄

#بنات #استايل #اسكندرية #اكسبلور #تريند #هاشتاج #اكسبلورر #بروتين #كيراتين #ديتوكس #فيل...
04/03/2022

#بنات #استايل #اسكندرية #اكسبلور #تريند #هاشتاج #اكسبلورر #بروتين #كيراتين #ديتوكس #فيلر #عنايه #عناية
#تجميل

تجربة عميلتنا المميزة مع لوشن التساقط و الانبات بيقلل التساقط من اول استخدام و يمنعه تماما بعد اسبوعين و يبدأ الانبات خل...
01/03/2022

تجربة عميلتنا المميزة مع لوشن التساقط و الانبات
بيقلل التساقط من اول استخدام و يمنعه تماما بعد اسبوعين و يبدأ الانبات خلال ٣ شهور 👩
يمكن كمان استعماله لتكثيف لحى الرجال 🧔

#بنات #استايل #اسكندرية #اكسبلور #تريند #هاشتاج #اكسبلورر #بروتين #كيراتين #ديتوكس #فيلر #عنايه #عناية
#تجميل

رأى عميلتنا الجميلة فى الفيلر البارد بدون استخدام حرارة على شعر بنتها رجع جمال شعرها و ثقتها بنفسها بدون اى فرد 😘 #بنا...
01/03/2022

رأى عميلتنا الجميلة فى الفيلر البارد بدون استخدام حرارة على شعر بنتها
رجع جمال شعرها و ثقتها بنفسها بدون اى فرد 😘

#بنات #استايل #اسكندرية #اكسبلور #تريند #هاشتاج #اكسبلورر #بروتين #كيراتين #ديتوكس #فيلر #عنايه #عناية
#تجميل

Address

Alexandria

Opening Hours

Monday 10am - 1am
Tuesday 10am - 1am
Wednesday 10am - 1am
Thursday 10am - 1am
Friday 10am - 1am
Saturday 10am - 1am
Sunday 10am - 1am

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when صيدلية د/ رحاب أحمد Rehab Pharmacy posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category