Ahmed yousry Fit Ay

25/03/2023

🌙🌙RAMADAN KAREEM 🌙🌙
رمضان كريم كل عام وانتم بخير ♥️
فتحنا باب التسجيل لحجز مواعيد شهر رمضان 🔥
سيب كومنت وحنبعتلك كل التفاصيل 👍

15/11/2022

🚨انضم الان الي فريق " FITAY “ 🚨
الان يمكنك حجز مكانك و الانضمام للفريق 🔥
الان يمكنك تحسين ادائك الرياضي داخل المنافسات الرياضية وتطور قوتك البدنية ، السرعة ، الرشاقة ، المرونة عن طريق تدريب :

" الفيتنس الخاص بنشاط كل لعبة " 👌🏾
في الاتجاه الخاص بالرياضة الخاصة بك مع مختلف الانشطة الرياضية ( سباحة 🏊🏽‍♂️، جري 🏃🏽‍♂️ ، ليزر رن 🔫 ، كورة قدم ⚽️ ، كارتيه 🥋 ، كرة يد 🏐، وغيره من الرياضات…
تمرينك بيشرف عليه مدربين معتمدين من نقابة المهن الرياضية و مدربين علي اعلي مستوي حاصلين علي شهادات دولية في تخصصهم.💪🏾
🛑 بادر بالحجز الان قبل استكمال العدد المطلوب 🛑
للحجز / ابعتلنا علي رسائل الصفحة 📥

19/10/2022

Congratulations for our Fit-Ay “ Athlete “🥇🥇
❤️ Karim ❤️ ….
for his last achievement in his modern pentathlon championship as he finished with great performance more powerful than powerful and more happy than ever as he got :-

1st place overall ( swimming + running) 🥇
1st place “best running time “ 🥇

Shout out for his great coaches :-
for swimming ( Mohamed Alkazaz )🏊🏽‍♂️
for running ( Eslam Padr ) with “ 1:08” for 400m

08/07/2022

كل سنة وانتم طيبين عيد اضحي مبارك عليكم جميعًا 🐐
مع داخلة الصيف وبداية موسم تدريبي جديد .. محتاج تبقي جاهز في كل خطوة عشان تحقق اهدافك الجديدة ان شاء الله.

- وده عن طريق انك تبدا تحسن من مستواك البدني عن طريق (الفيتنس) الخاص بلعبتك اياً كانت ال من خلاله نقدر نطور من مهارتك الفردية ونقوي نقط الضعف عندك. 🏋🏾

وتقدر تحسن من مستواك في منافسات الليزر رن 🔫🏃🏽
… عن طريق تدريب الرماية + الفيتنس مع بعض بشكل (combined) يجمع ما بين الاعبتين مع الاختلاف من هدف كل وحدة تدريبية داخل التمرين.

- بنضمنلك نتيجة وتحسن في الاداء والبعض اي اصابات لان تمرينك بيبقي قائم عن طريق مختصين في المجال ده غير انهم لاعبين دوليين سابقًا 👌🏾

- لو حضرتك ولي امر جديد فا متستغربش ان مفيش اولياء امور بتحضر التمرين وده لان ثقة ولي الامر فينا شي مهم جداً عندنا وده بينعكس علي ثقة الاولاد فينا وحبهم في التمرين.❤️

- 🚨للاستفسار عن خصم الاخوات والوحدات المجانية و مواعيد التمرين ابعت رسالة او سيب كومنت باسم
- (FITAY-Team) 📥 📥

07/05/2022

🚨نقلة نوعية في تدريب "الليزر رن" الحمدلله اول مكان يبتكر ده ..وبعد تجارب كتير الحمدلله الطريقة فعلاً مؤثرة بالايجاب ✅.

وقبل ما نفتح باب تسجيل الاعبين الراغبين بالانضمام لفريق
( Fit-Ay ) كل يوم حنسمع اراء مختلفة من اقوي مدربين الرماية و من لاعبين بالفعل ابطال مرحلتهم 🚀

ك/ محمد ياسر رايه الخاص في طريقة التدريب الجديدة الخاصة بنا.

04/05/2022

🚨نقلة نوعية في تدريب "الليزر رن" الحمدلله اول مكان يبتكر ده ..وبعد تجارب كتير الحمدلله الطريقة فعلاً مؤثرة بالايجاب ✅.

وقبل ما نفتح باب تسجيل الاعبين الراغبين بالانضمام لفريق
( Fit-Ay ) كل يوم حنسمع اراء مختلفة من لاعبين بالفعل ابطال مرحلتهم ومن مدربين كوادر صناع ابطال واول راي
معانا .👏🏽

ك/ الحسيني حسن في طريقة التدريب الجديدة الخاصة بنا.

03/05/2022

🚨 great news🚨

- Say Welcome 🤗

- C/ Al hussain elkhouly successfully joined us 🤝

🔫 Shooting coach 🔫

- alittle brief : 🔥
Officially Certified Uipm international Coach.

03/05/2022

🚨 great news🚨

- say welcome 🤗

- C/ Mohamed Yasser successfully joined us 🤝

🔫 Shooting coach 🔫

- alittle brief : 🔥
2nd World Champion in 2018 🥈
1st National Champion in 2019🥇

29/04/2022

🚨- hit a follow and wait for the next post with a great surprise for all athletes 🚨

يعني ايه laser-run 🤔

يوفر Laser Run نقطة دخول رائعة للرياضات المتعددة ويختبر خصائص متعددة مع التحدي المتمثل في امتلاك القدرة على التحمل والسرعة للركض ، إلى جانب التركيز اثناء الرمي , والتحكم في النفس اثناء الرمي

1. يبدأ اللاعبون مع مسافة قصيرة في ميدان الرماية ومنطقة الرماية المخصصة لهم.

2. باستخدام مسدس ليزر ، يقوم الرياضيون بإطلاق ( ليزر ) على هدفهم المحدد كـعدة مرات لتسجيل 5 ضربات ناجحة. يتم تمثيل كل ضربة ناجحة بضوء أخضر.

3. بعد 5 ضربات ناجحة أو 50 ثانية (أيهما يأتي أولاً) ، يمكن للرياضيين مغادرة النطاق والبدء في الجري لأول مرة قبل العودة إلى نفس النطاق والمسدس في إطلاق النار التالي.

يتم توفير جميع المعدات والمسدسات آمنة للغاية. يتم تطبيق القواعد الرسمية المتعلقة باستخدام المسدسات.

FitAy - your home for Laser-run 🏋🏽🔫

23/04/2022

Looooading for something different.🔥

08/11/2021

اكبر غلط بتعمله قبل بداية التمرين | vlog meals

Instagram: www.fitay11instagram.com

24/07/2021

https://www.instagram.com/reel/CRtEjQBhq4R/?utm_medium=copy_link

اكبر ٦ غلطات بتعملهم جوا التمرين ..!! 🏊🏼‍♂️🤔

fitay11 • Original Audio