Mekdar1

01/04/2025

☕ القهوة ليست مجرد مشروب لبدء اليوم، بل هي كنز من الفوائد الصحية! إليك بعض الأسباب التي تجعلك تستمتع بها أكثر:
✅ تعزز التركيز والانتباه 🧠✨
✅ تحسن المزاج وتقلل من التوتر 😌💛
✅غنية بمضادات الأكسدة التي تحمي الجسم 🛡️🍃
✅ تساعد في تحسين الأداء البدني قبل التمارين 💪🏃
✅ تدعم صحة القلب عند تناولها باعتدال ❤️☕
💡 نصيحة: للحصول على أقصى فائدة، استمتع بها بدون سكر مضاف وباعتدال! 😉
كيف تفضل قهوتك؟ ☕👇

01/03/2025

تذكير لمرضى خمول الغدة الدرقية بأخذ جرعة الدواء المعتادة فى رمضان، و لكن بتغيير بسيط فى ميعاد تناولها

أفضل توقيت لأخذ دواء خمول الغدة الدرقية هو الساعة ١٢ مساء (تمام منتصف الليل) بعد الأكل بحوالى٣ ساعات و قبل الوجبة التالية بحوالى ساعتين

مثال: بعد أفطار رمضان يتم تناول الوجبة البينية (السناك، سواء حلويات أو فاكهة) حوالى الساعة ٩ مساء و يتم التوقف عن الأكل(يمكن شرب ماء فقط) حتى الساعة ١٢ مساء ، ثم تؤخذ جرعة دواء الغدة الساعة ١٢ و لا يتم تناول طعام حتى الساعة ٢ صباحا،و يمكن بعدها تناول وجبة السحور
كل عام وأنتم بخير، أعاد الله شهر رمضان الفضيل علينا و عليكم بالخير و اليمن و البركات

https://www.mekdar.com/news-feed/Hypothyroidism-Medication-intake-In-Ramadan

01/03/2025

تذكير لمرضى خمول الغدة الدرقية بأخذ جرعة الدواء المعتادة فى رمضان، و لكن بتغيير بسيط فى ميعاد تناولها

أفضل توقيت لأخذ دواء خمول الغدة الدرقية هو الساعة ١٢ مساء (تمام منتصف الليل) بعد الأكل بحوالى٣ ساعات و قبل الوجبة التالية بحوالى ساعتين

مثال: بعد أفطار رمضان يتم تناول الوجبة البينية (السناك، سواء حلويات أو فاكهة) حوالى الساعة ٩ مساء و يتم التوقف عن الأكل(يمكن شرب ماء فقط) حتى الساعة ١٢ مساء ، ثم تؤخذ جرعة دواء الغدة الساعة ١٢ و لا يتم تناول طعام حتى الساعة ٢ صباحا،و يمكن بعدها تناول وجبة السحور
كل عام وأنتم بخير، أعاد الله شهر رمضان الفضيل علينا و عليكم بالخير و اليمن و البركات

Hypothyroidism Medication and Ramadan ميعاد تناول دواء خمول الغدة الدرقية في رمضان