What are the opening hours?

Monday 4pm - 10pm Tuesday 4pm - 10pm Wednesday 4pm - 10pm Thursday 4pm - 10pm Saturday 4pm - 10pm Sunday 4pm - 10pm

https://www.facebook.com/113754190359078/

U CAN with Dr John

Home
Egypt
Alexandria
U CAN with Dr John

مركز دكتور / چون عاطف
اخصائي التغذية العلاجية و العلاج الطبيعي

د / چون عاطف

كلية العلاج الطبيعي - جامعة القاهرة
دراسات عليا في التغذية - جامعة القاهرة
دبلومة التغذية العلاجية - الجامعة الامريكية
عضو الجمعية المصرية لدراسة السمنة ( EMASO )

04/01/2026

عيش رز مكرونة يعععع نشويات اوبسسس باظ الدايت ؟ 😱😱😱😱

بتحس بقلق أول ما النشويات تيجي قدامك ؟
شايف انها حاجة متنفعش خالص مع حد عايز ياكل حجات صحية او يخس ؟

مبروك ❤️ جسمك بقى عنده "وعي" ✅

عقلك ربط بين الأكل ده وبين التعب والوجع و السمنة 👏

فبيطلع لك "إنذار" عشان يحميك ❤️

زي الطفل اللي بيتلسع من النار فبيخاف يقرب منها تاني 🔥

السر مش في إننا نفضل خايفين، السر في إننا نعلّم جسمنا إننا نبقي "مسيطرين"

تقدر تدخّل النشويات الصحية بالراحة وبكميات محسوبة 🤏

وتوري جسمك انها مش بعبع و في نفس الوقت مش مستحبه ❤️

لو لسه القلق ده مسيطر عليك ومش عارف تبدأ منين، إحنا في العيادة هنساعدك تحط خطة أكل متوازنة ترجعلك ثقتك في نفسك وفي طبقك من غير ما تخسر رشاقتك 😉

للحجز و الاستفسار
01275053530

03/01/2026

عمرك سألت نفسك ليه الدايت بيفشل بعد أول أسبوع؟ 🤔

الحقيقة مش في نوع الأكل، المشكلة في "العشوائية"

أغلبنا بيبدأ بحماس عالي و من غير خطة ، فبيكون الجسم في حالة صدمة و بينتهي الموضوع بالاستسلام

تخيل توصل للوزن المثالي و أنت لسه بتاكل الأكل اللي بتحبه ، من غير حرمان ، و بطاقة و نشاط أحسن من الأول 💪😉

الدايت الصح مش "عقاب"، هو "نظام ذكي" بيخلي جسمك يحرق دهون وهو مرتاح

جاهز تغير شكل جسمك وحياتك للأبد؟ 🚀

ابدأ صح دلوقتي ❤️

لتحميل نظام الغذائي المتكامل أو للاشتراك في المتابعة الأسبوعية ..

ابعت كلمة "دايت" في رسالة وهنبعتلك التفاصيل فوراً 📩

للتواصل 01275053530

01/01/2026

بدأت دايت اول السنة ؟ 😉

تخيل انك بدل م نت مستني يوم السبت يجي عشان تبدا دايت كنت مستني اول السنة تيجي 🌚

كلنا بنقع في نفس الفخ..

بنستنى "تكة" الساعة 12 عشان نتحول لنسخة مثالية،

لو هنتكلم ع الاكل مثلا ..
بنرمي كل الأكل اللي بنحبه، و بنقرر فجأة إننا هنعيش على الخس و المية

الحقيقة إن جسمك ميعرفش إن السنة اتغيرت، لكن عقلك هو اللي محتاج يتغير 😉

الدايت مش "عقاب" على اللي أكلته في 2025، الدايت هو "هدية" لجسمك في 2026 ❤️

السنة دي، جرب تعمل "دايت القرارات الذكية" مش "الحرمان"

بدل ما تمنع السكر تماماً، قلله للنص 👏

بدل ما تنزل الجيم 6 أيام، ابدأ بـ 3 أيام بس 🔥

استبدل كلمة "ممنوع" بكلمة "بديل صحي" ❤️

الاستمرارية بتغلب الحماس الدافع في البداية. ابدأ براحة، عشان توصل بعيد. 🏃‍♂️🍎

30/12/2025

🎄 لو كنتِ شخصية من موسم الكريسماس، هتكوني مين ؟ 😉

🎅 بابا نويل : بتحبي تدلّعي كل الناس؟ 😇
أكيد هتحبي جلسات علاج طبيعي لألم الضهر او الرقبة بعد موسم الأعياد 🎊🎉

🌟 النجمة : كل الأنظار عليكِ 😉
تعرفي على خدمات علاج الترهلات و حرق الدهون الموضعية اللي هتخليكي أكثر إشراقة 🥰

🍪 الكوكيز : طيبتك معروفة ❤️
جربي خدماتنا في التغذية الصحية للنحافة و السمنة و اللي هتساعدك تحافظي على صحتك و حيويتك 😍

🎁 الهدية : بتفرحي اللي حواليكي و تفاجأيهم 😉
ممكن تبقي هديتك لنفسك تقليل وزنك و الوصول لجسم رشيق و مريح 🥰

📍شاركينا شخصيتك ، وخليكي دايمًا أجمل و أكثر صحة و رشاقة 😌

✅ عروض الكريسماس لسه مستمرة! 🎁😉

📞 للتواصل 01275053530

📌 او زورنا في : 88 شارع الفنان محمد عثمان متفرع من شارع صلاح الدين و قهوة دبي - السيوف شماعه - الاسكندرية

29/12/2025

صحتك مش حقل تجارب.. وإنتِ مش مجرد رقم على الميزان 🤍

بنشوف كل يوم إعلانات لـ "كبسولة سحرية" بتخسس 5 كيلو في أسبوع، وبنشوف ناس كتير بتجري ورا الأمل ده و هي تعبانة و يائسة من المحاولات الفاشلة.

الحقيقة فيه أدوية فعلاً بتعمل كدة، بس مفيش حد بيقولك التمن اللي بتدفعه من عمرك و صحتك في الأدوية دي (خصوصاً اللي بتتباع مجهولة المصدر على النت) و اللي بتحتوي على مادة الـ سيبوترامي
المادة دي مش بس ممنوعة دولياً، دي مادة بتدخل تحارب جهازك العصبي وكيميا المخ.. بتسبب اكتئاب حاد، ضربات قلب سريعة، ومشاكل نفسية ممكن تعيش معاك سنين.
إحنا في عيادة "يو كان - U Can" هدفنا مش مجرد نزول ارقام و صور قبل و بعد لكن بنهتم بالحالة الصحية لكل مريض بالاضافة لوزنه المثالي كبند من ضمن بنود كتير بنركز عليها
عشان كده واجب علينا نحذركوا من كل حاجة بنشوفها ممكن تضر صحتكوا ايان كانت

27/12/2025

الهوت شوكليت مش بس دفا.. ده فوايد كمان! ☕🤎
لو فاكرة إن الهوت شوكليت مجرد "دلع" للشتا تبقي غلطانة! لو عملتيه صح، هيبقى قنبلة فوائد لجسمك:
✅ مود عالي: الكاكاو الخام بيحسن المزاج جداً وبيقلل التوتر.
✅ قلب حديد: غني بمضادات الأكسدة اللي بتحمي القلب والشرايين.
✅ تركيز و طاقة: بيديكي زقة طاقة محترمة في نص اليوم.
السر عشان يكون صحي؟ 😉
استخدمي كاكاو خام، حلي بـ عسل أو سكر دايت، و زودي رشة قرفة عشان تعلي الحرق وتظبط السكر.
اشربيه واستمتعي بالدفا والفوائد مع بعض! ✨

24/12/2025

🎄✨ احتفل بالكريسماس بصحة وسعادة! ✨🎄

الموسم ده مش بس للحلويات، ده كمان فرصة تهتم بنفسك 💪💚

خلي خياراتك صحية، وحرك جسمك، واستمتع بالعيد بدون شعور بالذنب 😉

لأن الأعياد ممكن تكون ممتعة ومعاك الدايت دايمًا 🎁🌲🎅

للتواصل
01275053530

21/12/2025

🏠 العلاج الطبيعي في بيتك… راحة وأمان و نتيجة حقيقية 💪

عندك مريض كبير في السن، بعد عملية، جلطة، أو ألم مزمن؟

💡 زيارات العلاج الطبيعي المنزلية هي الحل الأمثل 👇

✔️ جلسة متكاملة بنفس جودة المركز
✔️ تقييم دقيق للحالة
✔️ برنامج علاجي مخصص لكل مريض
✔️ متابعة مستمرة وتحسن ملحوظ

👨‍⚕️ مناسب لـ:
كبار السن
حالات ما بعد العمليات
الجلطات وإصابات الأعصاب
آلام الظهر والرقبة والمفاصل
صعوبة الحركة أو المشي

📞 احجز زيارتك دلوقتي
01275053530

18/12/2025

📍مدام كوثر بقالها سنين متضايقة من دهون البطن 😇

و كل مره تقول هعمل دايت و برضه بطنها متنزلش 😇

فطبيعي لازم تعمل حاجة مختلفة المرادي و الا هتوصل لنفس النتيجة 🤷‍♂️

مدام كوثر هتعمل جلسات تفتيت الدهون 💪

و ده طبعا بجانب النظام الغذائي و الرياضة 🏃🏃‍♀️

احنا بقي سهلناها عليك و عملنا نظام دفع الجلسات بالمره عشان متحسش بيه 😉
قسط باكدچ جلسات الكاڤتيشن و ادفع بالجلسة مش بالباكدچ 😌

العرض لفتره محدودة بمناسبة الكريسماس 🎄🌲🎅🧑‍🎄

✅ لتفاصيل اكتر : 01275053530

14/12/2025

👯‍♀️ جايّة مع صاحبتك؟ وفّروا نص السعر 😌
جاية لوحدك وفري 15% 😌

في U CAN Clinic
لو حجزتي كشف تغذية ليكي ومعاكي صاحبتك 👇
👉 الشخص التاني ياخد خصم 50% على كشف التغذية
📍و لو لوحدك هتاخدي خصم 15٪

✨ لأن الرحلة أسهل لما تكونوا مع بعض
✨ تحفيز أكتر – التزام أعلى – نتائج أحسن

📍 العرض لفترة محدودة
📞 للحجز والاستفسار: 01275035350

11/12/2025

استفيد من عروض الكريسماس المميزة جدا 😌🎅🧑‍🎄

استفيد بجلستين علاج طبيعي مجانا لما تعمل 10 جلسات 💯

العرض لفترة محدودة 🎊

للتواصل 01275053530

09/12/2025

📍مدام كوثر طول عمرها بتحب الشتا لكن السنادي حصل العكس تماما 🫣

📌 مدام كوثر اتمنت ان السنادي الشتا يتأخر عكس كل سنة عشان جالها خشونة ركبة و السقعة بتزود وجع العضم دايما

💯 و بمناسبة بداية فصل الشتا ( عمليا ) و بداية احتفالات الكريسماس 😍🎅🧑‍🎄

عملنا كشف العلاج الطبيعي مجانا لفتره محدودة ❤️

📌 الحق استفيد بالعرض
01275053530

Address

Alexandria

Opening Hours

Monday	4pm - 10pm
Tuesday	4pm - 10pm
Wednesday	4pm - 10pm
Thursday	4pm - 10pm
Saturday	4pm - 10pm
Sunday	4pm - 10pm

Telephone

+201275053530

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when U CAN with Dr John posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to U CAN with Dr John:

Shortcuts

Address
Telephone
Opening Hours
Alerts
Contact The Practice
Claim ownership or report listing

Want your practice to be the top-listed Clinic in Alexandria?