U CAN with Dr John

U CAN with Dr John مركز دكتور / چون عاطف
اخصائي التغذية العلاجية و العلاج الطبيعي

د / چون عاطف

كلية العلاج الطبيعي - جامعة القاهرة
دراسات عليا في التغذية - جامعة القاهرة
دبلومة التغذية العلاجية - الجامعة الامريكية
عضو الجمعية المصرية لدراسة السمنة ( EMASO )

بتخسي… بس الدهون العنيدة لسه موجودة ؟في مناطق مهما عملتي دايت… مبتروحش بسهولةزي البطن، الأرداف، أو الذراعين 👀💡طب و الحل ...
30/03/2026

بتخسي… بس الدهون العنيدة لسه موجودة ؟

في مناطق مهما عملتي دايت… مبتروحش بسهولة
زي البطن، الأرداف، أو الذراعين 👀

💡طب و الحل ؟
تقنية بتشتغل مباشرة على الدهون الموضعية

✔ بتكسر الدهون
✔ بتساعد الجسم يتخلص منها
✔ بتحسن شكل الجلد كمان

وده بيخلي الجسم يبتدي يتظبط في الأماكن اللي الدايت لوحده مش بيأثر فيها 🔥

📍 في يو كان
بنحدد لك إذا كانت مناسبة ليكي

ونظبط برنامج متكامل (جلسات + دايت) عشان توصلي لأفضل نتيجة 👌

📩 ابعتيلنا دلوقتي واحجزي استشارتك 💬

https://wa.me/201275053530

فيه حاجة بتعمل اللي الدايت و الچيم مش بيعملوه 👀مش سحر و لا عملياتبس ناس كتير لسه مش عارفاهاإبرة صغيرة بتتاخد مرة في الأس...
29/03/2026

فيه حاجة بتعمل اللي الدايت و الچيم مش بيعملوه 👀
مش سحر و لا عمليات
بس ناس كتير لسه مش عارفاها
إبرة صغيرة بتتاخد مرة في الأسبوع
بتشتغل على هرمون جوا جسمك
المسؤول عن إحساسك بالجوع
لما الهرمون ده بيتنظم
جسمك بيبدأ يطلب أكل أقل بشكل طبيعي
من غير ما تحارب نفسك
ومن غير ما تحسب كل لقمة
مش بنقول ده بديل للأكل الصح
بنقول ده سلاح إضافي
للناس اللي جربت كل حاجة وفضلوا في نفس المكان
النتايج بتبدأ تتشاف من الأسبوع الأول
و الجسم بيفضل يشتغل حتى لو انت مش في الجيم
لو عايز تعرف هل ده مناسب لجسمك و لا لأ
ابعتلنا على الواتساب ونحدد معاك كشف تقييم
👇
https://wa.me/201275053530

يو كان للتغذية والعلاج الطبيعي
#أوزمبك #تخسيس #دايت

🔥 حقنة واحدة في الأسبوع… ووزنك يبدأ ينزل من غير صراع ❤️ناس كتير بقت تتكلم عن طريقة جديدةمش دايت تقليدي… ومش حرمان 👀الفكر...
28/03/2026

🔥 حقنة واحدة في الأسبوع… ووزنك يبدأ ينزل من غير صراع ❤️
ناس كتير بقت تتكلم عن طريقة جديدة
مش دايت تقليدي… ومش حرمان 👀
الفكرة ببساطة إنها:
✔ تقلل الشهية بشكل واضح
✔ تخليك تشبع بسرعة
✔ تقلل الرغبة في الأكل طول اليوم
عشان كده ناس كتير بدأت تلاحظ فرق حقيقي 🔥
تخيل إنك تاكل أقل…
من غير ما تحس إنك محروم
ومن غير جوع مستمر 💪

https://wa.me/201275053530

الحقنة اللي خلت ناس تخس من غير جوع… بقت تريند فجأة ..ناس كتير فجأة بقت تقول مش باكل و مش جعان حقنة حديثة بتشتغل إنها تقل...
27/03/2026

الحقنة اللي خلت ناس تخس من غير جوع… بقت تريند فجأة ..

ناس كتير فجأة بقت تقول مش باكل و مش جعان

حقنة حديثة بتشتغل إنها تقلل الشهية بشكل كبير، تخليك تشبع من أقل كمية، وتساعد جسمك ينظم الأكل و السكر 👌

تخيل تخس من غير حرمان، من غير جوع مستمر، ومن غير معاناة الدايت التقليدي 🔥😍

و طبعا مش مناسبة لكل الناس، و لازم تتاخد تحت إشراف طبي ، ومن غير نظام صح النتيجة مش هتكمل

في يو كان بنحدد إذا كانت مناسبة ليك ولا لأ، ونظبطلك نظام يخليك تستفيد منها بأقصى نتيجة 💪

📩 ابعتلنا دلوقتي وخلي خطوتك صح من البداية 😉

https://wa.me/201275053530

هنتكلم عن حقنة التخسيس اللي مكسره الدنيا… بس مش لكل الناسبقت تريند في كل مكان…وناس كتير بدأت تستخدمهاوشافت نزول سريع في ...
26/03/2026

هنتكلم عن حقنة التخسيس اللي مكسره الدنيا… بس مش لكل الناس

بقت تريند في كل مكان…
وناس كتير بدأت تستخدمها
وشافت نزول سريع في الوزن

بس السؤال الحقيقي:
هل دي فعلاً الحل السحري؟

الطريقة دي بتشتغل إنها:
✔ تقلل الشهية
✔ تخليك تشبع أسرع
✔ تساعدك تاكل أقل من غير مجهود كبير
عشان كده ناس كتير بدأت تلاحظ فرق 👌

لكن برضه لازم نوضح انها
❌ مش مناسبة لكل الحالات
❌ لازم متابعة طبية صح
❌ من غير نظام غذائي… النتيجة مش هتكمل

في يو كان
بنحدد إذا كانت مناسبة ليك
ونظبط معاك نظام يخليك توصل لأفضل نتيجة 🔥

لو بتفكر تبدأ…
ماتمشيش ورا التريند وخلاص!

📩 ابعتلنا دلوقتي واعرف هل مناسبة ليك

وخلي قرارك مبني على علم مش تجربة 💪

https://wa.me/201275053530

في أكل بتاكله كل يوم و بيزود وزنك وانت مش حاسس ..مش الشيكولاتةمش الفرايزمش الحاجات اللي كلنا عارفين إنها غلطالأكل ده بيت...
25/03/2026

في أكل بتاكله كل يوم و بيزود وزنك وانت مش حاسس ..

مش الشيكولاتة
مش الفرايز
مش الحاجات اللي كلنا عارفين إنها غلط
الأكل ده بيتباع على إنه صحي

✅ العصير الطبيعي
فيه نفس سكر العلبة بالظبط

✅ الزبادي اللايت
مليان سكر مضاف عشان يبقى طعمه كويس

✅ الجرانولا
واحدة من أعلى حاجات في السعرات خالص

الجسم مش بيفرق بين سكر طبيعي وسكر مضاف
بيشوف سكر ويخزنه
مش معناه إنك تبطل تاكل الحاجات دي
معناه إنك تعرف إيه اللي بتحطه في جسمك بالظبط

للحجز و الاستفسار
https://wa.me/201275053530

#دايت #تخسيس

سارة جت عندنا وهي تعبانة من التدوير 😔كانت بتاكل سلطة وشوية أكل خفيفوبتروح جيم أسبوعياًوبعد كل ده وزنها واقف مش بيتحركجه ...
24/03/2026

سارة جت عندنا وهي تعبانة من التدوير 😔
كانت بتاكل سلطة وشوية أكل خفيف
وبتروح جيم أسبوعياً
وبعد كل ده وزنها واقف مش بيتحرك
جه دورها عندنا قعدنا معاها شوية
مش علشان نحطلها نظام تاني
علشان نفهم جسمها بيقول إيه
اتضح إنها بتاكل أقل من اللي جسمها محتاجه
فجسمها بدأ يخزن بدل ما يحرق
عدلنا البروتوكول
وبعد 6 أسابيع نزلت 8 كيلو
مش بسحر
بس لأن الجسم أخيراً اتعمل صح
لو حاسس إنك بتتعب ومش شايف نتيجة
ممكن جسمك محتاج حد يسمعه مش نظام جديد

👇 ابعتلنا ع الواتساب وهنحجزلك كشف
https://wa.me/201275053530

يو كان للتغذية والعلاج الطبيعي
#دايت #تخسيس

🔥 “الدايت مش هو السبب إنك تخس… الدايت هو السبب إنك تفشل!” 😳أيوه زي ما قريت كده…معظم الناس بتفشل مش عشان إرادتها ضعيفةلكن...
23/03/2026

🔥 “الدايت مش هو السبب إنك تخس… الدايت هو السبب إنك تفشل!” 😳

أيوه زي ما قريت كده…
معظم الناس بتفشل مش عشان إرادتها ضعيفة
لكن عشان ماشيين ورا دايت غلط من الأساس!

بتمنع نفسك من الأكل…
تجوع…
تتعب…
وبعدين ترجع تاكل أكتر من الأول

وتقول: “أنا مبعرفش ألتزم” 🤦‍♂️

❌ الدايت القاسي = فشل سريع
❌ الحرمان = نوبات أكل
❌ الأنظمة المطبوعة = نتيجة مؤقتة

طب نعمل ايه
✔ تاكل عادي
✔ تشبع
✔ وتخس في نفس الوقت
لازم نظام معمول على جسمك أنت مش على حد تاني

📩 ابعتلنا واحجز نظام مناسب ليك

وخلي المرة دي تبقى آخر مرة تبدأ من جديد 💪

01275053530

مش كل الطرق لنزول الوزن بتشتغل بنفس الطريقة ..كتير من الناس بتجرب حاجات جديدة…الحقيقة إن الحل الصح مش في أي حاجة سحرية…د...
22/03/2026

مش كل الطرق لنزول الوزن بتشتغل بنفس الطريقة ..

كتير من الناس بتجرب حاجات جديدة…

الحقيقة إن الحل الصح مش في أي حاجة سحرية…

ده في طريقة مدروسة تحرق الدهون من غير ما تضر جسمك

طريقة مبتكرة بتساعدك:

✔ تقلل الشهيّة
✔ تدعم الجسم يحرق الدهون صح
✔ تحافظ على طاقتك ونشاطك اليومي

لو نفسك تنزل دهونك بطريقة آمنة وفعّالة…
يبقى لازم تبدأ دلوقتي قبل ما تتأخر 💪

📞 احجز تقييمك و متأجلش قرار الدايت ❤️
01275053530

في ناس بقت تاكل أقل من نص أكلها و مش جعانة 🔥🤷‍♂مش دايت قاسي و لا مش مجهود خرافياللي بيحصل إن في طريقة بتخلي جسمك نفسه يق...
22/03/2026

في ناس بقت تاكل أقل من نص أكلها و مش جعانة 🔥🤷‍♂

مش دايت قاسي و لا مش مجهود خرافي

اللي بيحصل إن في طريقة بتخلي جسمك نفسه يقلل الأكل لوحده 👀

الشهية بتهدى…
و الأكل اللي كان بيغريك… بقى عادي

✔ نزول واضح في الدهون
✔ مقاسات بتتغير بسرعة

بس المهم إنها تتعمل صح…
علشان تحقق نتيجة من غير مشاكل

لو عايز تعرف هل الطريقة دي مناسبة ليك و لا لأ 👇

📩 ابعتلنا رسالة و احجز تقييمك

وخلي بداية نزول الدهون تبقى أسهل من اللي متخيله 💪
01275053530

Address

Alexandria

Opening Hours

Monday 4pm - 10pm
Tuesday 4pm - 10pm
Wednesday 4pm - 10pm
Thursday 4pm - 10pm
Saturday 4pm - 10pm
Sunday 4pm - 10pm

Telephone

+201275053530

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when U CAN with Dr John posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to U CAN with Dr John:

Shortcuts

Share

Category