Dr.Abeer Kamar

09/07/2025

دهون الظهر.. أكتر حاجة مابتظهرش غير لما نلبس ضيق! 😅

تفتحي الدولاب، تختاري لبسك بكل حماس…
وبعدين تكتشفي إن دهون الظهر قررت تقولك: "أنا هنا!"

المشكلة إن النوع ده من الدهون عنيد جدًا، ومش بيستجيب بسهولة للرياضة أو الدايت.

وهنا بنقولك:
🎯 جهاز الكرايو هو الحل السريع والآمن
❄️ بيجمد الخلايا الدهنية ويكسرها
🕐 في جلسة مدتها أقل من ساعة
💯 بدون أي تدخل جراحي

رجعي ثقتك في لبسك.. وفي نفسك 💁‍♀️
جربينا مرة وهتشوفي الفرق بنفسك 🔥

📥 احجزي جلستك دلوقتي وخلي ظهرك أنعم وأنحف من غير تعب!

01/07/2025

🍞 أكبر غلطة ناس كتير بتعملها وقت الرجيم؟
إنهم يقطعوا النشويات تمامًا ويفتكروا إن كده أسرع طريق للنتيجة!

بس الحقيقة؟
❌ الجسم من غير نشويات بيبتدي يضعف ومعدل الحرق بيقل
❌ المزاج بيتقلب وبيجيلك شراهه للحلويات
✅ الصح: تختاري نشويات صحية زي الشوفان، البطاطا، الرز البني، والعيش السن… بكميات مناسبة

كل حرمان هيتقلب ضدك! 💪

21/06/2025

ابدئي أول خطوة، وجسمك هيشكرك 🤍

18/06/2025

🔥 جه وقت الفرصة اللي مستنياها من زمان! 🔥

مع دخول الصيف ☀️ لازم تظبطي جسمك وتوصلي للقوام اللي بتحلمي بيه 💃
دلوقتي تقدري تبدأي مع أقوى عرض لنحت الجسم والتخلص من الدهون:

✅ 15 جلسة EMS لشد الجسم ونحت القوام
✅ 4 جلسات كرايو لتفتيت الدهون العنيدة

وكل ده بـ سعر خيال 😍
💞 وكمان تقدري تشاركي العرض مع حد من صحابك أو عيلتك.. العرض قابل للتقسيم على شخصين!

💥 متستنيش الفرصة تعدي — احجزي دلوقتي وخلي الصيف ده بداية جديدة لجسم مثالي وصحة أحلى! 💃🌿

📞 للحجز والاستفسار: 01288263909
📍 العنوان: 59 شارع فيكتور عمانويل بعد مول زهران

العرض لفترة محدودة ⚡️ والأماكن محدودة!

12/06/2025

"الأكل الحلو عدى… والهدف لسه قدامنا" 💪

06/06/2025

🎀 العيد مش للوزن، العيد للونس!
لو لخبطتي، ولا يهمك، خدي نفسك تاني وارجعي بهدوء جسمك مش هيضيع من كام وجبة زيادة

02/06/2025

بمناسبة عيد الأضحى المبارك نتمني لكم عيدًا سعيدًا مليئًا بالفرحة والبهجة!

🗓️ نود إعلامكم أننا في إجازة من يوم 3/6 وسنعود للعمل مجددًا يوم 14/6 بإذن الله

🌟 كل عام وأنتم بخير! 🌟

23/05/2025

أسباب ثبات الوزن!!

قلة البروتين أو المياه: لو بتاكلي بروتين قليل أو مش بتشربي مياه كفاية، ده بيأثر على الحرق والبناء العضلي

قلة النوم أو التوتر: التوتر وقلة النوم بيرفعوا هرمون الكورتيزول، وده ممكن يخلي الجسم يخزن دهون بدل ما يحرقها

ثبات السعرات: جسمك بيتعود على كمية الأكل اللي بتاكليها، فبيقل معدل الحرق علشان يحافظ على الطاقة

قلة الحركة أو التمرين المكرر: لو بتمارسي نفس نوع التمرين لفترة، جسمك بيتأقلم عليه وبيقل التأثير

الدورة الشهرية: ممكن الوزن يثبت أو يزيد مؤقتًا بسبب احتباس السوائل

الإمساك أو احتباس السوائل: أحيانًا الوزن بيكون ثابت بسبب مشاكل في الهضم أو تخزين الجسم للسوائل

13/05/2025

"ليه لازم تجربي حقن الميزوثيرابي للتخسيس؟!"
لأنها وسيلة فعّالة وآمنة لتفتيت الدهون العنيدة في مناطق معينة من الجسم، كمان بتحسّن مظهر الجلد وبتقلل السيلوليت، وكل ده من غير جراحة أو تعب.

08/05/2025

"كل مرة تقولي خلاص هبدأ من بكرة؟ خلي النهارده هو البكرة اللي مستنياها بقالك كتير!
ابدئي .. كوباية مياه، أكلة صحية، مشي 10 دقايق.
مش مطلوب الكمال، المطلوب خطوة.
وكل خطوة صغيرة بتقربك من هدفك الكبير.

#تحفيز

06/05/2025

04/05/2025

لما جسمك يطلب سكر، راضيه بفاكهة