Dr.Eman Nutri Clinic

03/12/2025

نفسكم في إيه في 2026؟
يلا اكتبوا لي 🫂🫂🫂
أقداركم تؤخذ من أفواهكم، فإن دعوت الله بالنجاح ستنجح، وإن دعوته بالتيسير سييُسِّر لك أمورك كلها، واعلم أنَّ مادام الله ألهمك الدعاء، فأمنيتك لك
احلموا بجرأة… قولوا اللي جواكم…
🙏✨
2026؟
سنة تحققوا فيها اللي اتمنيتو ان شاء الله
وتوصلوا لنسخة منكم أقوى… أهدى… وأقرب للي تستحقّوه. ✨❤️🔥.

03/12/2025

Praxo Pharm




الجرعه حسب الحاله الصحيه 🙏
اكتب اسئلتك💪

💊 الجرعات الشائعة آمن استخدامها بشكل عام:

من 500 إلى 2000 مجم يوميًا من L-Carnitine

غالبًا تُؤخذ قبل التمرين بـ30–60 دقيقة أو على معدة فاضية لزيادة الامتصاص

يُفضَّل تقسيم الجرعة على مرتين يوميًا

⚠️ مهم قبل الاستخدام:

لو في ضغط، سكر، مشاكل قلب، غدة → لازم استشارة طبيب

غير مناسب للحامل والمرضعة بدون إذن طبي

الزيادة عن الحد ممكن تعمل غثيان – إسهال – ريحة جسم غير محببة

لو قلتيلي:

وزنك

هدفك (دهون – ثبات – تحسين أداء)

لو بتلعب رياضة
أقدر أحدد لك الجرعة الأنسب في الإطار الآمن.
Dr_Eman Hussein

02/12/2025

قبل ما تكرّروا كلام السوشيال ميديا عن “حقن التخسيس”… خلّوني أقولكم حاجة يمكن تغيّر نظرتكم تمامًا
👌

في اجتماع علمي مهم جدًا عن مادة Semaglutide (أوزمبك – ويجوفي)، اكتشفت إن اللي بيحصل مش “تريند”…
ده تطور طبي مرعب ومبهر في نفس الوقت.

بس بدل ما نخاف… لازم نفهم.😎😎

1️⃣ الموافقة للمراهقين +12: صدمة؟ أيوه. لكن خطوة قوية!

Wegovy اتوافق عليه #عالميًا من سن ١٢ سنة.
وده مش معناه إن الدواء “خفيف”…
ده معناه إن السمنة بقت خطر فعلي، وإن العلم بقى قادر يتعامل معاها بدقة أعلى.

وده شيء يخوّف…
لكن كمان يشجع:
إحنا بقينا نملك أدوات حقيقية نحمي بيها أجيال كاملة من مشاكل صحية ضخمة.

2️⃣ الكبد #الدهني (MASH)… لأول مرة يبقى ليه “أمل فعلي”

الأبحاث قالت إن الـ Semaglutide:

بيقلل التهاب الكبد الدهني

وبيبطّئ التليف

وبيحمي عضو كامل كان بيتدمّر في صمت

ده خبر جدلي أكيد… لكن برضه خبر عظيم.
لأن لأول مرة نقول لمرضى الكبد الدهني:
“في علاج فعّال… مش بس ريجيم وتمارين.”

---

3️⃣ الهدف مش الشكل… الهدف صحتك الأيضية

الناس واخدة GLP-1 كأنه “Shortcut”.
بس الحقيقة؟
هو علاج بيصلح:

مقاومة الإنسولين

الالتهابات

صحة القلب

مستوى السكر

الشهية

والمناعة الأيضية كلها

الحقيقة دي “بتزعّل” شوية…
لأن في ناس بتستخدمه #غلط.
لكنها برضه بتطمن…
لأن العلم ماشي في الاتجاه الصح.

---

🔴 المهم: الاستخدام الصح… والمتابعة الصح

الدواء دا مش معمول تغيّر #شكل قبل مناسبة.
معمول يحمي… ويصلّح… ويعالج.

ومع متابعة طبية مظبوطة؟
النتائج بتكون مذهلة وآمنة.

---

🚨 وبالمناسبة…

Wegovy داخل مصر رسميًا بداية 2026.
وده شيء هيعمل تغيير كبير في علاج السمنة والكبد الدهني هنا.

مش لازم نخاف…
لكن لازم نفهم ونستخدمه صح.

---

✨ خلاصة البوست:

ده مش زمن “حقن التخسيس”.
ده زمن الطب الوقائي الذكي.
ولو نستخدم العلم صح…
هنحصل على نتائج أحسن من اللي كنا متخيلينها.


❤️🔥

01/12/2025

🔥🔥بهارات 🔥🔥
الموضوع ده لازم يتفتح…
كل يوم نسمع عن “بهار سحري”…
قرفة تخسّس… جنزبيل يحرق… شطة تذوّب الدهون…
والناس داخلة تجرّب وكأن السر كله في الرِّشة! 😂
لكن الحقيقة اللي لازم تتقال:
ولا بهار في العالم هيحرق دهون لوحده.
بس…
في بهارات بتسند الدايت مش بتبدّله 👇

✔️ بهارات “تساعد” الدايت (مش تعمله)

القرفة: تقلّل سكر الدم بعد الوجبة.

الكركم: يقلّل الالتهابات المرتبطة بالسمنة.

الجنزبيل: يرفع معدل الحرق بنسبة بسيطة.

الفلفل الأسود: يحسّن الامتصاص.

الشطة: تزود الـ thermogenesis حاجة بسيطة.

❌ الخطأ اللي بيحصل:

تاكلّي محشي وتضيفي قرفة وتستني الكيلو ينزل!
يا جماعة… مش كده خالص 😂🔥

💥 السؤال الجدلي:

هل أنتِ مع إن البهارات فعلاً بتدعم الدايت؟
ولا شايفة إن الموضوع مبالغة سوشيال ميديا؟

مستنية رأيكم 👇🔥
💛

01/12/2025

يسعدني و يشرفني من جديد التعاون مع حملة

يسعدنا نعلن عن استمرار شراكتنا المميزة مع عيادة د. إيمان حسين
▪️ استشاري القلب
▪️ أخصائي التغذية العلاجية
▪️ والرائدة في مجال الصحة والتغذية

وده ضمن فعاليات حملات التبرع بالدم، وفي إطار دعمنا لتحقيق أهداف التنمية المستدامة (SDGs) ورؤية مصر 2030.

✨ السنة دي الشراكة أقوى.. والمميزات أكبر!
خصم ٢٥% على خدمات د. إيمان حسين.

استفيدوا بالعروض على خدمات العيادة، ومنها:
▪️ استشارات تغذية شاملة
▪️ تحليل InBody المتقدم
▪️ جلسات متخصصة لتنسيق القوام

للمزيد من التفاصيل:⬇️
https://www.facebook.com/Emaclinic?mibextid=ZbWKwL

مع بعض نقدر نخلق مجتمع أكثر وعي وصحة، وندعم رؤية مصر لمستقبل أفضل 💫

30/11/2025

ومن اول جلسه😎

29/11/2025

انا مشكلتي يا دكتور طول اليوم متوتره🤦‍♀️🤦‍♀️ ووبت|عارك مع اللي حواليا
واروح بعدها علي حله المحشي اطفي ناري🔥
البُعد عن المشاكل مش دايمًا انسحاب…
أوقات كتير بيكون أعلى درجات الحكمة.
لما تختار تبعد، أنت مش بتسيب المعركة…
أنت بتختار سلامك النفسي أولًا.
خليك في طريقك 👌👌
#التوتر
#القلق
#معارك

29/11/2025

انا زهههههجت🤦🤦🤦

بتوزن الصبح و الظهر و بليل
وتكتئب و ترجع تاكل🙈🙈🙈🤦🤦
ميزانك مره كل اسبوع او ١٠ ايام تعتقدي ليه ؟؟؟

29/11/2025

🔔 لو بطنك مش بيمشي مع الدايت… غالبًا المشكلة مش في أكلك!
المشكلة في نوع بطنك. أي واحدة فيهم؟ 🤔🔥

🍬 1) بطن الحلويات (Sugar Belly)

مظهرها: بروز في نص البطن + جوع مفاجئ + هبوط بعد الأكل.
سببها: مقاومة ليڤل السكر… جسمك عايز “جرعة مكافأة”.
حلّها:
🍫 تقليل السكريات لـ ٧ أيام
🥚 فطار بروتين عالي
🚫 ممنوع سناك سكر
💧 مية كفاية

---

😥 2) بطن التوتر (Stress Belly)

مظهرها: دهون حوالين السرّة + انتفاخ + نوم مُتقطّع.
سببها: كورتيزول عالي… جسمك فاكر إنك في خطر!
حلّها:
😮‍💨 10 دقايق تنفّس
🥗 أكل منتظم
🚶‍♀️ مشي 20 دقيقة بعد الأكل
😴 نوم 7–8 ساعات

---

🩸 3) بطن مقاومة الإنسولين (Insulin-Resistant Belly)

مظهرها: بطن سفلي بارزة + صعوبة نزول الوزن + جوع ليلي.
سببها: الخلايا مش بتسمع للإنسولين كويس.
حلّها:
🥦 زوّدي ألياف
🏋️‍♀️ مقاومة 3 مرات أسبوعيًا
🥚 وجبات ثابتة بدون سناك
🚫 توقّفي أكل قبل النوم بساعتين

---

🎯 الخلاصة:

🔥 مش كل بطن علاجها زي التانية
ولو أنتِ بتتعبي ومع ذلك بطنك مش بتنزل…
يبقى أنتي بتعالجي النوع الغلط. 😅

❤️قوليلي: أنهي بطن أكتر واحدة تحسي إنها "أنتِ"؟ اكتبوا لنا في التعليقات و هنساعدك اكتر
#متنسيش عروض جلسات تنسيق القوام اللي هتساعدك علي نزول شكل البطن

28/11/2025

مش كل بطن علاجها زي التانية
في بطن التوتر اللي بتكبر من القلق،
وبطن مقاومة الإنسولين اللي مهما تعملي دايت مبتنزلش،
وبطن الحلويات اللي بتغلب الإرادة 🙈
إنتي مين فيهم ؟