Dr Noha Zaghloul's clinic عيادة د/نهى زغلول

19/10/2025

مع الاعلاميه الجميله دينا رامز فى مؤتمر
GyneAlex2025

23/05/2025

احجز كشف العيادة مع أشطر دكاترة فى #الاسكندرية
دكتور نهى زغلول
استشاري اول نساء وتوليد
دبلومة التجميل النسائى

للحجز مع الدكتور دوس ع اللينك
https://bit.ly/4jjhyE5
واختار ميعاد الكشف اللى يناسبك
بدون مصاريف زيادة وبنفس سعر كشف العيادة
#الاسبتالية ... إحجز بدوسة

17/04/2025

🍫 ليه جسمك بيطلب شوكولاتة وقت الدورة؟ مش دلع!😔

لو بتحسي إنك محتاجة شوكولاتة وقت الدورة، فده مش صدفة…
جسمك بيديك إشارة ذكية!👌

الشوكولاتة الداكنة (أكتر من 70% كاكاو)👌

بتقلل التقلصات

بتحسن مزاجك

وبتعوض نقص المعادن

❌ بس الشوكولاتة العادية؟
هتخلي الأعراض أسوأ!

✅ الحل:
اختاري قطعة شوكولاتة داكنة، اشربي مية، وكلي أكل متوازن.

✨ اسمعي جسمك… بس اختاري الصح!

13/04/2025

الميكروبيوم المهبلي (Vaginal Microbiome)
هو خط الدفاع الطبيعي في جسمك، مكوَّن من بكتيريا نافعة – أهمها Lactobacillus – بتحافظ على صحة المهبل عن طريق:
✨ الحفاظ على درجة الحموضة (pH) المناسبة
🛡️ إنتاج مواد مضادة للميكروبات
❌ منع الفطريات والالتهابات
⚡ تقوية المناعة الموضعية

إيه اللي ممكن يبوّظ التوازن ده؟
🚫 استخدام مفرط للغسول أو الصابون المعطر
💊 مضادات حيوية بدون سبب
👖 لبس ضيق أو صناعي لفترات طويلة
🍬 نظام غذائي مليان سكريات

علامات الخلل في الميكروبيوم:
⚠️ إفرازات غريبة
👃 ريحة غير معتادة
♻️ التهابات متكررة
🔥 وجع وقت العلاقة أو التبول

نصايح للحفاظ عليه:
💧 استخدمي غسول لطيف أو مية بس
🥗 كلي أكل صحي، وركزي على الزبادي والمخمّرات
🩲 غيري هدومك الداخلية بانتظام، ويفضل تكون قطن
👩‍⚕️ راجعي الطبيبة لو الأعراض مستمرة

الخلاصة:
الميكروبيوم مش حاجة بسيطة… ده خط دفاع مهم جدًا.
اسمعي جسمك واعتني بيه دايمًا!


#نساوولاده
#ماميز
#حواء
#قيصريه
#صحتك
#طب
#هرمونات
#رشاقتك

30/03/2025

عيد فطر مبارك🤍
كل عام وأنتم بخير، أعاده الله علينا وعليكم بالخير واليُمن والبركات.✨
نتمنى لكم عيدًا مليئًا بالفرح والصحة والسكينة
كل سنة وأنتم طيبين
🌙✨💛

25/02/2025

ينفع تصومي وانتي حامل 🤰🤔

🔹 نصائح لصيام صحي أثناء الحمل:
✔️ استشارة الطبيب قبل الصيام.
✔️ تناول وجبة سحور متكاملة
✔️ تجنب المجهود الزائد والراحة عند الشعور بالإرهاق.

❌❌ التوقف عن الصيام فورًا في حالة الشعور بالدوخة، الصداع الشديد، أو قلة حركة الجنين.

للحجز والاستفسار
📞01228168731



#رمضان
#نهىـزغلول
#نساوولاده
#ماميز
#حواء
#صحتك
#طب
#هرمونات
#رشاقتك

25/02/2025

"في لقاء تلفزيوني أمس📷

تحدثت د. نهى زغلول🤍

عن أهم العادات التي يجب على الحامل اتباعها خلال شهر رمضان للحفاظ على صحتها وصحة الجنين🤰

انتظروا اليوم أبرز النصائح مقسمة على أجزاء طوال شهر رمضان الكريم✨


#نساوولاده
#ماميز
#حواء
#صحتك
#طب
#هرمونات
#رشاقتك

#رمضانـكريم

12/02/2025

‼️ هل الالتهابات هي السبب في تأخر حملك؟ 🤔

للحجز والاستفسار
📞01228168731

📍العنوان ⬇️
٧ ش بن فرناس متفرع من مصطفى كامل امام مدرسه السيره الحسنه برج الفاروق الدور التانى شقه ٢٠١

#د/نهى_زغلول
#نساوولاده
#ماميز
#حواء
#صحتك
#طب
#هرمونات
#رشاقتك

03/02/2025

"جرح القيصرية محتاج رعاية خاصة🤔

عشان يلتئم بسرعة وبشكل صحي!
في الفيديو ده، هنتكلم عن أهم النصائح للعناية بالجرح، إزاي تتجنبي الالتهابات، وأفضل الطرق لتسريع الشفاء. لو ولادتك كانت قيصرية أو بتجهزي لها، الفيديو ده ليكي!

وخلي بالك من صحتك وصحة طفلك🩷

#د/نهى_زغلول
#نساوولاده
#ماميز
#حواء
#قيصريه
#صحتك
#طب
#هرمونات
#رشاقتك

29/01/2025

ما يحدث لجسمك في آخر 3 شهور من الحمل 🩷

✨ زيادة الوزن: مع نمو الجنين بشكل سريع، يزداد وزنك تدريجيًا، مما قد يسبب شعورًا بالإرهاق وألمًا في الظهر.
✨ الضغط على المثانة: نتيجة لزيادة حجم الرحم، قد تشعرين بحاجة متكررة لدخول الحمام.
✨ تورم بسيط: قد تلاحظين انتفاخًا في القدمين أو الكاحلين بسبب احتباس السوائل، وهو أمر طبيعي، لكن إذا زاد التورم، يُفضل استشارة الطبيب.
✨ انقباضات خفيفة: قد تشعرين بانقباضات متقطعة، وهي جزء طبيعي من استعداد الجسم للولادة.

💡 لضمان حمل صحي ومريح:
✔ احرصي على تناول غذاء متوازن
✔ تابعي حركة جنينك بانتظام
✔ مارسي تمارين خفيفة تناسب حالتك
✔ استعدي نفسيًا لاستقبال طفلك

مع د/ نهى زغلول، أنتِ في أيدٍ أمينة! 🩷
احجزي الآن واستعدي لولادة مطمئنة دون قلق.

#الإسكندرية
#د/نهى_زغلول
#نساوولاده
#ماميز
#حواء
#صحتك
#طب
#هرمونات
#رشاقتك

28/01/2025

صباح الخير 🤍

سلامتك وسلامة جنينك مسؤوليتنا.
لذالك نوصيكي بزيارة الطبيب بانتظام طوال فترة الحمل لمتابعة تطور الجنين والاطمئنان على صحتك.

Send a message to learn more

26/01/2025

صباح الخير 🥰
افتكري دائما أن الاهتمام بصحتك يبدأ بخطوات صغيرة جدا منك في يومك تناولي وجبة إفطار متوازنة، التزامي بشرب الماء بانتظام، وخصصي وقت للحركة حتى لو كان بسيط.

صحتك مسؤوليتك، وأنتِ تستحقين الأفضل."