صيدليات د. أحمد فهمي | Dr. Ahmed Fahmy Pharmacies

صيدليات د. أحمد فهمي | Dr. Ahmed Fahmy Pharmacies We Care For Your Health And Beauty

صيدليات د. أحمد فهمي

الفرع الرئيسي: المعمورة بجوار سنترال أبو قير ت: 5633009

فرعنا الجديد: ش مصطفي كامل- الساعة- بجوار سيتي لايت مول ت: 5254663

نتشرف بتقديم الخدمات الآتية:
- توصيل الطلبات مجانا
- استشارات صحية
- أنظمة غذائية
- أدوات تجميل ومكياجات
- أفضل عروض شركات أوريفلام وآفون

نصلكم أينما كنتم... ونتمني لكم الصحة والعافية

رمضـــــــانأجمل فرصة الواحد يريح أعصابه من كل القرف اللي حاصل في البلد دهخليهم يعكوا ويقتلوا بعض ويحرقوا في بعض ويفوتوا...
09/07/2013

رمضـــــــان

أجمل فرصة الواحد يريح أعصابه من كل القرف اللي حاصل في البلد ده
خليهم يعكوا ويقتلوا بعض ويحرقوا في بعض ويفوتوا أحلي الأيام اللي بتيجي من السنة للسنة... ربنا يهديهم جميعا ويسلم مصر من شرور أنفسهم

كل عام وانتم جميعا بخير... ورمضــــان كــــــريم

•• 1st product @ bodybuilding (rate 8.7/10) •• OxyElite Pro is a pharmacist formulated, medical grade approach to revolu...
06/05/2013

•• 1st product @ bodybuilding (rate 8.7/10) ••

OxyElite Pro is a pharmacist formulated, medical grade approach to revolutionary fat burning and fast weight loss results. It should be used with extreme caution and only by adults who are capable of handling its hardcore approach. Right now, fat is holding your body hostage. But you can put an end to this with OxyElite which targets fat in the areas rich with Alpha-2 receptors and promotes extreme thermogenesis!


•• OxyElite Pro's Key Ingredients

Rauwolfia Canescens - This formula has been used to block off and deactivate the alpha-2 receptors. It is related to yohimbine, a powerful fat burning compound known for its extreme thermogenic activity. When used in combination with a low calorie diet and exercise program, you can think of this as the swat team that's ready to take down your fat storage.

Bauhinia Purpurea L - This particular extract is used to vastly improve the health an function of the thyroid. Stress and overtraining impairs the conversion of T4 to T3. But bauhinia purpurea L improves the conversion rate, allowing you to increase Lipolytic fat burning n metabolism.

Bacopa Monnieri - Bacopa Monnieri has been suggested to promote healthy thyroid hormone production increasing T4 levels and therefore increasing metabolism. Studies have confirmed that Bacopa Monnieri can directly contribute to the healthy conversion of T3 into T4 for a healthy thyroid.

Cirsium Oligophyllum - Studied in overweight rats, cirsium oligophyllum has been clinically proven to reduce weight gain and target subcutaneous mass in rats. It produces substantial thermogenic and Lipolytic fat burning effects, working most powerfully with caffeine.

Caffeine - Caffeine is a powerful fat burner that has been specially recognized for its ability to eliminate excess fat and increase energy expenditure at the same time. It increases feelings of alertness, concentration, and it even creates what some would describe as a euphoric eff

•• Dosage:

As a dietary supplement, begin taking 1 capsule on an empty stomach 15-30 minutes before breakfast for the first three (3) days. An additional 1 capsule may be taken 5-6 hours later starting on day 4. Once the above steps have been taken, an additional capsule may be added to the morning dose. Under no circumstances should the initial dose be exceeded or the warnings on this bottle be ignored. DO NO USE PRODUCT FOR LONGER THAN 8 WEEKS FOLLOWED BY A SUBSEQUENT 4 WEEK BREAK. DO NOT EXCEED 3 CAPSULES IN ANY 24 HOUR PERIOD. Exceeding the recommended amounts or not following directions may lead to unwanted effects. Consume at least 124 Fl. Oz. of liquid per day for men and 91 Fl. Oz. of liquid per day for women while taking this product.

•• Warning:

This product is only intended to be consumed by healthy adults 18 years of age or older. Pregnant or nursing women should not use this product. Consult with your health care provider before using this product, especially if you are taking any prescription, over the counter medication, dietary supplement product or if you have any pre-existing medical condition. This product contains caffeine and should not be taken by individuals wishing to eliminate this ingredient from their diet. Discontinue use 2 weeks prior to surgery. Do not use in combination with caffeine or any stimulants from other sources whatsoever, including but not limited to, coffee, tea, soda and other dietary supplements or medications. Do not combine with alcohol. Discontinue use and immediately consult your health care professional if you experience any adverse reaction to this product. Do not exceed recommended serving. Do not use if safety seal is broken or missing. KEEP OUT OF REACH OF CHILDREN.

إرتفاع الحرارة و التشنجات الحراريةالسخونة هى رد فعل الجسم الطبيعي والصحي للعدوى أو للمرض (سواء أكانت العدوى بسيطة أم خطي...
05/05/2013

إرتفاع الحرارة و التشنجات الحرارية

السخونة هى رد فعل الجسم الطبيعي والصحي للعدوى أو للمرض (سواء أكانت العدوى بسيطة أم خطيرة)، ودرجة الحرارة المرتفعة تساعد الجسم على محاربة هذه العدوى. السخونة عرض وليست مرض، صحيح أنها مفزعة لكنها غير ضارة فغالباً ما تكون نتيجة للمعاناة من علة بسيطة.
وعلى الجانب الآخر لا يجب تجاهل الحالة وإنما ملاحظة الأعراض الأخرى لأنها من المحتمل أن تكون عرض لمرض خطير وليس بسيط فقط.

* كيفية قياس درجة حرارة الجسم؟
عندما يصاب طفلك بأية إصابات سواء بكتيريا أو فيروس، فمن الطبيعي أن يصاب بسخونة (بحمي). هذه الحمي لن تتسبب في أي أذى لطفلك، فغالباً ما تنتهي بعد 3 أيام.
الأطفال أقل من 6 أشهر يجب أن يكونوا تحت إشراف الطبيب عند الإصابة بالحمى. ولكن الأطفال الأكبر في العمر يمكن علاجهم في المنزل، إذا كان الطفل يتناول كمية كافية من السوائل وحالته العامة جيدة.
- هناك وسائل مختلفة لقياس درجة حرارة طفلك:
- عن طريق المستقيم.
- عن طريق الفم.
- عن طريق الإبط ) تحت الإبط).
- عن طريق طبلة الأذن (داخل الأذن)

تعتمد الطريقة السليمة علي عمر الطفل. يجب أن يكون قياس الحرارة بشكل دقيق، فمثلاً قياس الحرارة عن طريق المستقيم هي أنسب طريقة للحصول علي قراءة دقيقة لدرجة الحرارة تحت سن عامين .. ولكن معظم الأطفال لا يفضلوا هذه الطريقة.
بالرغم من أن قياس حرارة الطفل عن طريق الإبط تكون غير محددة ولكنها تفيد لمعرفة إذا كان طفلك يعاني من الحمى أم لا. وإذا وجد ارتفاع في درجة الحرارة يجب قياسها مرة أخري عن طريق المستقيم لمعرفة الدرجة بالتحديد.
- هذا الجدول يمكن أن يساعدك في تحديد الطريقة الأفضل لقياس الحرارة:
العمر الطرق المفضلة
- من الولادة حتى عامين الاختيار الأول: المستقيم (للقراءة الدقيقة)
الاختيار الثاني: الإبط (للتأكد من وجود حمى)
- بين عامين وخمسة أعوام الاختيار الأول: المستقيم
الاختيار الثاني: الأذن
الاختيار الثالث: تحت الإبط
- أكبر من خمسة أعوام الاختيار الأول: عن طريق الفم
الاختيار الثاني: الأذن
الاختيار الثالث: تحت الإبط
- طريقة قياس الحرارة، للوصول إلي قياس صحيح ودقيق يجب أن تكون طريقة القياس سليمة:
1- المستقيم:
إذا كنت تستخدم ترمومتر زجاجي، تأكد أنه خاص بالمستقيم (لأن بُصيلة الترمومتر الخاصة بالمستقيم تكون أكثر سمكاً من ترمومتر الفم).
- قم بتنظيف الترمومتر بالماء البارد والصابون ثم اشطفه جيداً.
- رجه جيداً حتى ينزل الزئبق في الترمومتر إلي أقل من 36 ْ.
- قم بتغطية الجزء الأعلى من الترمومتر بمادة الفازلين.
- ضع طفلك علي ظهره مع ثني ركبتيه.
- ادخل الترمومتر بلطف داخل المستقيم، حوالي 2،5 سم، مع مسكه من الطرف الآخر جيداً.
- بعد دقيقة علي الأقل، أخرج الترمومتر وأقرأ الحرارة.
- نظف الترمومتر بعد ذلك.
2- الفم:
نظراً لأن الترمومتر الزجاجي يمكن أن ينكسر في فم طفلك، فهذه الطريقة ليست مفضلة للأطفال أقل من خمسة أعوام:
- نظف الترمومتر بالماء البارد و الصابون ثم اشطفه جيداً.
- رجه جيداً حتى ينزل الزئبق في الترمومتر إلي أقل من 36 ْ.
- ضع الترمومتر بحرص تحت لسان الطفل.
- يغلق فم الطفل وأترك الترمومتر في فمه لمدة 3 - 4 دقائق.
- أخرج الترمومتر وأقرأ درجة الحرارة.
- نظف الترمومتر بعد ذلك.
3- تحت الإبط:
هذه الطريقة تتبع للكشف عن وجود حرارة مرتفعة عند الأطفال حديثي الولادة وصغار السن. فإذا كان طفلك أقل من عامين، وكانت درجة حرارته مرتفعة يجب قياسها عن طريق المستقيم.
- استخدم ترمومتر فم أو مستقيم.
- نظف الترمومتر جيداً بالماء البارد والصابون، ثم اشطفه.
- رجه جيداً حتى ينزل الزئبق في الترمومتر إلي 36 ْْ.
- ضع طرف الترمومتر في منتصف الإبط.
- تأكد من أن كتف الطفل يلتصق جيداً بجسمه.
- اترك الترمومتر في مكانه لمدة 4 دقائق.
- أخرج الترمومتر بعد ذلك وأقرأ درجة الحرارة.
- نظف الترمومتر جيداً.
- درجة الحرارة الطبيعية:
الآن بعد قياس درجة حرارة طفلك .. هذا الجدول يساعدك علي معرفة إذا كانت الحرارة طبيعية أم لا. حيث أن درجة الحرارة تختلف حسب طريقة قياسها.
- عن طريق المستقيم: 36.6 ْ - 38 ْ
- الفم: 35.5 ْ - 37.5 ْ
- تحت الإبط: 34.7 ْ - 37.3 ْ
هذه المعلومات لا تعتبر بديلاً عن استشارة الطبيب. فإن طرق التشخيص والعلاج يختلف من شخص لآخر حسب ظروف كل فرد

Happy New Year 2013, Ahmed Fahmy Pharmacy wishes you all health and happiness.صيدلية أحمد فهمي تتمنى لكم سنة جديدة مليئة...
31/12/2012

Happy New Year 2013, Ahmed Fahmy Pharmacy wishes you all health and happiness.

صيدلية أحمد فهمي تتمنى لكم سنة جديدة مليئة بالصحة والسعادة

الشعر يحتاج الى اهتمام  وعناية فائقة للحفاظ على لمعانه وحيويته وعدم التعرض لمشاكل تلف وتقصف الشعر وتساقطه لذا سنقدم لكي ...
09/11/2012

الشعر يحتاج الى اهتمام وعناية فائقة للحفاظ على لمعانه وحيويته وعدم التعرض لمشاكل تلف وتقصف الشعر وتساقطه لذا سنقدم لكي مجموعة من النصائح البسيطة ولكنها ستساعدك كثيرا لتتمتعي بشعر صحي وجميل.
كيف تحصلي على شعر طويل وصحي:
اولا: استخدمي الأمشاط الخشبية الواسعة لتمشيط الشعر لأنها صحية لا تسبب تقصف الشعر وتعمل على تحفيز الدورة الدموية في فروة الرأس.
ثانيا: لا تبالغي في تمشيط الشعر لأن هذا يتسبب في تقصف أطراف الشعر.
ثالثا: لابد من تناول ثمانية أكواب من الماء يوميا للحفاظ على لمعان وحيوية الشعر.
رابعا: تناولي فيتامينات A,B,E في نظامك الغذائي اليومي.
خامسا: اعملي مساج يومي لفروة الرأس لتحفيز الدورة الدموية وتوصيل الغذاء الى بصيلات الشعر لتنو سريعا.
سادسا: احصلي على قسط وافر من النوم الهادئ والمريح يوميا وابتعدي قدر الامكان عن التوتر والمشاكل والضغط العصبي.
سابعا: لا تغسلي شعرك يوميا ويكفي فقط مرتين في الأسبوع حتى لا تزيلي الزيوت الطبيعية التي يفرزها الشعر للحفاظ على الترطيب واللمعان.
ثامنا: لابد من قص أطراف الشعر المقصفة كل ثلاث شهور مثلا لتقوية الشعر وتحفيز نموه بصورة صحية

تتنوع مجالات العلوم الطبية وتتعدد...فلكل مجال أشخاص مختصين ومتخصصين يتميزون بالمعرفة والثقافة التي كونوها على مدى سنين ط...
08/11/2012

تتنوع مجالات العلوم الطبية وتتعدد...فلكل مجال أشخاص مختصين ومتخصصين يتميزون بالمعرفة والثقافة التي كونوها على مدى سنين طويلة على مقاعد الدراسة ليصبحوا المرجع في هذا الإختصاص أو ذاك.

فالصيدلة مثلها مثل الطب تعد من أبرز مجالات العلوم الطبية إذ انها ترتكز على دراسة الدواء بكل تفاصيله ومكوناته، بكل دقة ومن جميع النواحي. فالصيدلي هو الذي يدرس على مدى سنوات عديدة علم الدواء ويدخل بأدق تفاصيله ليصبح المرجع الأول في هذا المجال الذي يعتبر من أكثر المجالات أهمية ودقة, إذ إنه لا يمكن للطبيب أن يعالج دون دواء ،لا يمكن للطبيب أن يعطي للمريض الدواء المناسب دون معرفة أساس هذا الدواء ،تركيبته ،تأثيره عل جسم الانسان،فعاليته ،تفاعله مع الجسم ومع أدوية أو مواد أخرى، عوارضه الجانبية، الجرعة المناسبة، شكل الدواء الصيدلاني الأنسب .....وهذا كله يعتبر قاعدة علم الصيدلة وأساسه.

فالصيدلي هو الرائد الأساسي في علم الدواء ومهما كثرت المجالات يبقى هو صاحب المعرفة الأقوى فيه .

لا يقتصر عمل الصيدلي على بيع الدواء كما يزعم بعض الأشخاص ،أصحاب المعرفة الضئيلة والعقول المتحجرة .

الصيدلة علم! الصيدلة رسالة! الصيدلة رؤيا ومسيرة!

كم من مرة ذهبت عزيزي القارئ إلى الصيدلية وحذرك الصيدلي من دواء معين وصفه الطبيب واتصل به شارحاً الأسباب ؟كم من مرة أعطاك الصيدلي نصائح عن كيفية إستخدام دواء معين وانذرك عن عوارضه وتفاعلاته مع طعامك أو مع أدوية أخرى؟كم من مرة لجأت إلى الصيدلي لتسأله عن أدوية وصفها لك الطبيب ولكثرة استعجاله نسي تزويدك بإرشادات إستخدامه؟ وهل نسينا أن كل دواء يعتبر داء إذا لم يعطى بالجرعة المطلوبة ولم يكن إستخدامه وصرفه خاضعان لرعاية وعين ساهرة على سلامة المريض ؟

ولكن يبقى السؤال الأبرز والأهم: لماذا لا يزال الصيدلي في بعض الدول مكبل اليدين بالرغم من مؤهلاته ومعرفته ؟لماذا يبقى موضوع تبديل الدواء من قبل الصيدلي مشكلة اساسية في بعض الدول ولماذا لا يتقبلبعض المرضى إستبدال الدواء الموصوف لهم من قبل الطبيب بآخر أو ما يسمى بالجينيريك ؟

أولاً ماذا نعني بالدواء الجينيريك؟

تعطى تسمية جينيريك لكل دواء يشبه الدواء الأصلي الذي دخل على الأسواق وحصل على براءة إختراع وإجازة حصرية للبقاء في السوق لفترة معينة . المادة الفعالة الموجودة في هذا الدواء الجديد يجب أن تكون متطابقة لحد معين مسموح به مع المادة الفعالة الموجودة في الدواء الأساسي .يسمح ببعض التغييرات التي لاتؤثر على فاعلية وسلامة الدواء ولكن الجرعات وأهداف الإستخدام يجب أن تكون متشابهة .

وللحصول على إجازة لطرح الدواء الأصلي في الأسواق يجب أولاً برهنة سلامته وفاعليته عبر خضوعه لعدة أبحاث علمية سريرية وخطوات دقيقة .وبما أن الدواء الجينيريك يشبه لحد كبير الدواء الأصلي فيكفي إجراء دراسة تسمى دراسة المقارنة لبرهنة أن الدواء الجديد يتطابق حيوياً مع الدواء الأصلي وبالتالي يمكن إستبدال الأصلي بالجديد.

ولكن من الضروري أن نشير هنا إلى أن بعض الأدوية لا يمكن استبدالها كألأدوية ذات الهامش العلاجي الضيق وهنا نذكر ألأدوية المضادة للصرع (anti epileptiques) وهذا ما يعتبر من إختصاص الصيدلي .

إذاً عند إستبدال دواء بأخر بسبب تعذر وجوده أو سعره المرتفع بالنسبة للمريض يستند الصيدلي على معلوماته وعلى الأبحاث العلمية التي اعطت لهذا الدواء أو لذاك إسم الجينيريك وبالتالي خولت الصيدلي استبداله .

فالقدرة العلاجية للدواء تكمن بالمادة الفعالة الموجودة فيه وعندما يصف لك الطبيب دواءً معين فهو يهدف أن يعطيك المادة الفعالة التي ستشفيك وليس إسم تجاري معين. وبما أن تلك الأدوية المتشابهة تتطابق من حيث المادة الفعالة فلماذا لا يمكن إستبدالها؟ لماذا لا يتقبل بعض الناس البديل؟لماذا يرفض بعض الأطباء إستبدال الصيدلي لدواء ببديله (وهنا نتحدث عن الأدوية التي يمكن استبدالها دون أي خطر) .

يبقى الطبيب هو المرجع الأساسي في الأمور الطبية ولكن عندما يتعلق الأمر بالدواء فالصيدلي يبقى أساس الهرم !

نذكر هنا أن الطبيب يتعرف على الدواء عبر مندوبي شرك الأدوية التي تعتمد في سياستها أساليب عديدة كالدعاية والعرض والهدايا والعينات المجانية وهذا ما يشجع بعض الاطباء على التركيز على هذا الإسم التجاري دون ذاك مع العلم انهما متشابهان من حيث الفاعلية والسلامة.

فلماذا يرفض بعض الأطباء عند مكالمتهم من قبل الصيدلي تبديل الدواء الموصوف ببديل له ؟لماذا يصرون على إسم تجاري دون أي سبب علمي مقنع ؟ أوليست المادة الفعالة هي الأساس ؟لماذا لا يتم توحيد وصف الدواء من قبل الطبيب على قاعدة الإسم العلمي وليس الإسم التجاري ؟أوليس هذا الأساس والمطلوب ؟

من هذا المنطلق ندعوك أيها القارئ إلى محاورة الصيدلي عندما يتعلق الأمر بدوائك...إلى استشارة ذاك المختص الأكبر في هذا المجال ...ندعوك أن تختار بحكمة وتثق بالصيدلي الذي تلجأ له تماماً كما تختار طبيبك ...


د.جوزيت قبرصي
من مدونة كل يوم معلومة طبية
(منقول)

أقوي عروض شركة أوريفلامأشهر العطور بأقل الأسعارفقط في صيدليات أحمد فهمي
08/11/2012

أقوي عروض شركة أوريفلام
أشهر العطور بأقل الأسعار
فقط في صيدليات أحمد فهمي

ما هو الفرق بين البرد والإنفلونزا؟•••••••يتساءل البعض هل هناك فرق بين البرد والأنفلونزا أم أنهما وجهان لعملة واحدة.. يؤك...
03/11/2012

ما هو الفرق بين البرد والإنفلونزا؟

••



••

يتساءل البعض هل هناك فرق بين البرد والأنفلونزا أم أنهما وجهان لعملة واحدة.. يؤكد الأطباء أنه في أدوار البرد وفي المراحل الأولى من العدوى لا يسهل التفريق بين البرد والأنفلونزا.

فالبرد يبدأ باحتقان في الحلق وتعب وآلام في العضلات وحمى، والشعور بالبرودة والرعشة، ثم يبدأ الأنف في الرشح بعد يومين أو ثلاثة وتصاحبها الكحة، وتستمر معظم أدوار البرد من 7- 10 أيام، وليس من الغريب أن تستمر الكحة في الحدوث بعدها بأسبوع أو عشرة أيام، وفي الأطفال تبدو الحالة شديدة وذات مضاعفات خاصة، وعند حدوث عدوى بالأذن أو بالصدر، كما قد يحدث للكبار التهاب في الجيوب الأنفية.

أما الأنفلونزا فإن أول أعراضها آلام العضلات مع الشعور بالآلام في الظهر وصداع وحرارة عالية مصحوبة برعشة شديدة، ويحدث احتقان الحلق والكحة بعد عدة أيام، وعلى النقيض من أدوار البرد لا يحدث الرشح، ويعتبر الشفاء من الأنفلونزا تدريجياً إلى حد ما حيث يستغرق من 5-7 أيام، ولكن التغلب التالي لأدوار الأنفلونزا قد يستمر لمدة تصل إلى عدة أسابيع، وقد تؤدي الأنفلونزا في حالات عارضة إلى عدوى خطيرة بالصدر.

وفي هذا الصدد، أكد الدكتور مجدي بدران عضو الجمعيه المصريه للحساسيه والمناعه وإستشارى طب الأطفال وزميل معهد الطفولة، أن نزلات البرد هى أكثر الأمراض شيوعاً في العالم، ومن أسباب انتشار نزلات البرد التلامس اليدوي من الشخص المصاب إلى السليم أو تعرضه للسعال والعطس، مشيراً إلى أن الرذاذ ينتشر في الهواء بسرعة 300 متر في الساعة لحوالي 3 أمتار ويحتوي على ما يتراوح بين 40 و50 ألف قطيرة.

وأوضح أن هناك أكثر من مائتي فيروس يتسبب في أعراض البرد ويكون الجسم الطبيعي قادر على مقاومتها والتغلب عليها، موضحاً أن المضادات الحيوية التي يكثر من تناولها البعض في الشتاء مهمتها القضاء على البكتيريا وليست الفيروسات والإكثار من تناولها يقضي على أنواع البكتريا النافعة إلى جانب الضارة والأنواع النافعة تساعد على مقاومة الحساسية وزيادة المناعة.

الثوم والعسل.. غذاء ضد البرد

هناك أطعمة ضرورية ومهمة يجب أن نتناولها بشكل يومي وبكميات معينة، لتجعل جهاز المناعة في أجسامنا حصناً منيعاً ضد الأمراض الفيروسية والمعدية مثل الأنفلونزا والزكام،
فالثوم يعتبر منشط للجهاز المناعي ويكافح فيروسات البرد، بالإضافة إلى فوائد الخضروات الطازجه والفواكه، لأنها خط الدفاع الأمامي للجهاز التنفسي الذي يعتبر مسرح العمليات الخاص بالبرد والأنفلونزا.

أن الثوم الطازج يحتوى على مادة "الأليسين" التي تعمل كمضاد حيوي طبيعي, إضافة لكونه مضاد للفطريات, مضاد للفيروسات, طارد للبلغم, ومانع للتجلط ويقي من السرطانات.

بتناول الثوم الطازج أو المحفوظ في الثلاجة عند درجة حرارة 6 مئوية، وللإستفاده بالثوم كمضاد للميكروبات يحتاج البالغ إلى حوالي 200مجم أليسين, أى مايعادل عشرة فصوص كبيرة من الثوم يومياً, حيث أن الفص يحتوى من 5 إلى 20مجم.

كما ينصح بتناول فيتامين "د" لرفع المناعة المخاطية، كما أنه يفيد مرضى الحساسية الصدرية، كما ينصح بتناول فيتامين "سي" لأنه يقي من البرد ومضاعفاته, حيث تبين حديثاً أن الذين يعانون من نقص فيتامين "سي" تزيد قابليتهم للإصابة بمرض الربو بنسبة 12%، ومن مصادره، الجوافة, الكيوي, البروكلي, الفلفل الرومي, البرتقال, الليمون, اليوسفي.

أما العسل فهو مصدر هام للطاقه (خاصةً مع فقد الشهية مع البرد)، كما أنه يقلل من الإحساس بالتعب. ويساعد العسل في علاج احتقان الحلق والحنجرة وإخراج البلغم، فالأصحاء الذين يتمتعون بمناعة جيدة يتخلصون بسرعة من فيروسات البرد.

القرفة والكيوي للسعال المزمن

أكد باحثون أن نبتة القرفة تفيد في حالات الرشح والنزلات والسعال المزمن وهى تنشط التنفس وتحسن أداء الرئتين.

وأشار الباحثون إلى أن هذه النبتة تقوم بطرد الغازات من المعدة والأمعاء، كما أنها منبه للأعصاب فتعمل على تنشيط إفراز العصارات الهاضمة فى المعدة لذا توصف في حالات ضعف الشهية وسوء الهضم، مؤكدين أن القرفة منشطة للدورة الدموية تنبه القلب وتقويه وتمنع الخفقان وتحسن الذاكرة وتنشط الذهن وتجلو البصر.

ويفيد مشروب القرفة لتسكين آلام الكلية وعسر البول، كما تعتبر القرفة مقوية للكبد وهى تفيد فى بعض حالات الإسهال بسبب وجود مادة "التانين" القابضة، لذا يجب أن يكون مشروبها مخففاً حتى لا يؤثر "التانين" على أغشية الجهاز الهضمي، كما يفيد في بعض حالات القيء الناتجة عن حالة عصبية.

وأوضح المختصون أن القرفة مفيدة لمريض السكرى لأنها تساعد الجسم على التعامل مع المواد السكرية بشكل أكثر فاعلية، كما تساعد على إعادة تفعيل الخلايا التى توقفت عن الاستجابة لهرمون الأنسولين، لذا يمكن لمريض السكرى، إضافة القرفة لغذائه اليومي بكمية معتدلة حتى لا يؤدى استعمالها إلى نتيجة عكسية.

كما أفاد باحثون بأن فاكهة الكيوي تحتوي على فيتامين "سي" ومجموعة من الأملاح المعدنية التي ينصح بتناولها لمساعدة الجسم على مقاومة التهابات الأنسجة والتخلص من حالات الرشح الشديدة، كما أنها تزيد من قدرة الجسم الذاتية على الدفاع البيولوجي الطبيعي ومقاومة اضطرابات الدورة الدموية وتنشيط خلايا الأنسجة العصبية.

ويؤكد خبراء التغذية أن هذه الفاكهة بإمكانها تغطية حاجة الجسم اليومية من هذا الفيتامين، ويعتبر الكيوي من الفاكهة التي تؤمن وحدات حرارية قليلة للجسم، فالثمرة الواحدة تعطي الجسم حوالي 20 سعرة حرارية، نظراً لأنها تحتوي على نسبة عالية من الألياف، ولهذا فهي مفيدة جداً للنظم الغذائية الخاصة بعمليات إنقاص الوزن لأنها تساعد المعدة على الشعور بالشبع والامتلاء.

وينصح خبراء التغذية المرضى في دور النقاهة ومرضى فقر الدم والذين يعانون من نقص في الشمعية بتناول هذه الثمرة لأنها تحتوي على إنزيم "اشينيدين" يتحلل في البروتينات، ويوصف الكيوي لعلاج السمنة والتهابات الأنسجة والتقلصات العضلية والضعف العام والارهاق، فهذه الفاكهة مساعدة لعملية العضم وملينة للأمعاء، وتساعد على تطهير
وتخفيض معدل الكوليسترول في الدم

كل عام وأنتم بخير
29/10/2012

كل عام وأنتم بخير

كل عام وأنتم بخير وصحة
24/10/2012

كل عام وأنتم بخير وصحة

24/10/2012

كل عام وأنتم بخير .... عيد أضحى سعيد

Address

Alexandria

Opening Hours

Monday 10am - 1am
Tuesday 10am - 1am
Wednesday 10am - 1am
Thursday 10am - 1am
Friday 10am - 1am
Saturday 10am - 1am
Sunday 10am - 1am

Telephone

5633009

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when صيدليات د. أحمد فهمي | Dr. Ahmed Fahmy Pharmacies posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category