عيادة دكتور محمود آدم

عيادة دكتور محمود آدم our goal is to manage the health of your child, including physical, behavior, and mental health issues.

to diagnose and treat childhood illnesses, from minor health problems to serious diseases.

🚨 كل اللي محتاجين تعرفوه عن   (Chickenpox) عند أطفالنا 🧒👧📌الجديري المائي ده مرض فيروسي بيصيب الأطفال كتير، ومهم نعرف إيه...
22/06/2025

🚨 كل اللي محتاجين تعرفوه عن (Chickenpox) عند أطفالنا 🧒👧
📌الجديري المائي ده مرض فيروسي بيصيب الأطفال كتير، ومهم نعرف إيه هو وإزاي نتعامل معاه عشان نحمي ولادنا ونساعدهم يعدوا المرحلة دي بأمان! ❤️
📌 إيه هو الجديري المائي؟
هو مرض بيسببه فيروس، وبيظهر على شكل طفح جلدي مميز وبثور صغيرة مليانة بسائل 💧، وممكن ييجي معاه سخونة 🌡️ و تعب عام.
🔍 الأعراض الأساسية:
لو لاحظت أي من دول عند طفلك، ممكن يكون جديري مائي:
* حرارة عالية 🥵
* صداع 🤕
* طفح جلدي يبدأ ببقع حمراء ويتحول لبثور فيها مية 💧 (ودي أهم علامة!)
* حكة شديدة جدًا 😩
💡 إزاي بيتنقل؟
الجديري المائي معدي جدًا! 💨 بينتقل عن طريق الرذاذ اللي بيطلع في الهوا لما المصاب يعطس أو يكح، أو عن طريق لمس الحبوب مباشرة. عشان كده، لازم نعزل الطفل المصاب لغاية ما كل الحبوب تنشف وتتحول لقشور. 🚫
🩺 إيه الحل لو طفلي اتصاب؟
للأسف، مفيش علاج فيروسي معين يقضي عليه، لكن نقدر نخفف الأعراض ونريح الطفل:
* الراحة التامة 😴 مهم جدًا عشان جسمه يقدر يقاوم الفيروس.
* خافض حرارة 🤒 (زي الباراسيتامول) لو فيه سخونة.
* كريمات أو لوشن لتقليل الحكة وتلطيف الجلد 🧴. استشيروا الصيدلي أو الدكتور.
* قص الأظافر 💅 بإنتظام عشان الطفل ما يجرحش الحبوب ويسبب عدوى بكتيرية.
🚨 متى أروح للدكتور فورًا؟
مهم تستشير الدكتور لو لاحظت الآتي:
* لو الطفل عنده حرارة عالية جدًا جدًا ومش بتنزل 📈.
* لو الطفل تعبان جدًا ومش قادر يقوم بأي نشاط 😴.
* لو الحبوب حصل فيها التهاب، احمرار شديد، أو صديد 🤢.
🤝 نصيحة أخيرة ومهمة جدًا!
* الجديري المائي مرض معدي جدًا! خلي بالك من انتشار العدوى.
* التطعيم بيقلل فرصة الإصابة والمضاعفات بشكل كبير جدًا! 💉 اسألوا طبيب الأطفال عن تطعيم الجديري المائي.
* الاهتمام بالنظافة الشخصية والنظام الغذائي الصحي 🍎🥦 بيساعد طفلك يشفى بسرعة ويقوي مناعته.
شاركوا البوست ده مع أصحابكم وكل اللي عندهم أطفال عشان الكل يستفيد ونحمي أطفالنا سوا 🫶
عيادة دكتور محمود آدم
📞 01140244372

⚠️ تحذير هام جداً لصحتك وصحة أطفالك! ⚠️📌كتير مننا للأسف بيقع في خطأ كبير لما بيلجأ لـ  #المضادات الحيوية من غير استشارة ...
21/06/2025

⚠️ تحذير هام جداً لصحتك وصحة أطفالك! ⚠️
📌كتير مننا للأسف بيقع في خطأ كبير لما بيلجأ لـ
#المضادات الحيوية من غير استشارة طبيب 💊🚫.
ممكن تكون أعراض بسيطة زي دور برد عادي، أو إسهال، أو حتى كحة، فبنفتكر إن المضاد الحيوي هو الحل السحري!
📌
لكن الحقيقة إنه استخدام المضاد الحيوي بشكل عشوائي، سواء للكبار أو للصغار، له مخاطر صحية خطيرة جداً وقد تكون مدمرة على المدى البعيد 🚨:

* المقاومة البكتيرية (Superbugs!) 🦠:
دي أخطر نقطة! لما بنستخدم المضاد الحيوي من غير داعي، أو بنوقفه قبل ما نخلص الجرعة، البكتيريا بتتعلم تقاومه وبتصبح أقوى وأصعب في العلاج. وده معناه إننا لما نحتاج المضاد الحيوي ده فعلاً في حالة مرض خطير، ممكن ميعملش أي مفعول خالص! 😱

* تدمير البكتيريا النافعة في الجسم 💥:
جسمنا فيه بكتيريا نافعة كتير جداً بتساعد في الهضم وتقوية المناعة. المضادات الحيوية بتهاجم البكتيريا الضارة والنافعة على حد سواء، وده بيسبب مشاكل زي الإسهال، واضطرابات الجهاز الهضمي، وضعف المناعة، وممكن يزود فرص الإصابة بالالتهابات الفطرية 🤢.

* آثار جانبية خطيرة 😵‍💫: زي الحساسية الشديدة، الطفح الجلدي، مشاكل الكلى والكبد، وممكن توصل لحالات تهدد الحياة، خصوصاً عند الأطفال اللي جسمهم لسه ضعيف.

* تأخير التشخيص الصحيح ⏱️: استخدام المضاد الحيوي من غير ما نعرف سبب المرض بالظبط ممكن يخفي الأعراض الحقيقية للمرض، ويخلي الطبيب يتأخر في تشخيص المشكلة الأساسية، وده بيأخر العلاج الفعال.
امتى نستخدم المضاد الحيوي؟
فقط وفقط بناءً على تشخيص ووصفة طبية من طبيب متخصص هو اللي يقدر يحدد نوع البكتيريا لو كانت موجودة، ويختار المضاد الحيوي المناسب والجرعة الصحيحة ومدة العلاج. 👨‍⚕️📝

📌متقررش لنفسك ولا لأطفالك! صحتك وصحة أولادك أغلى حاجة، متغامرش بيها 💖.
✨استشير الطبيب دائماً، وخليه هو صاحب القرار.
شاركوا المنشور ده عشان نوصل الوعي لأكبر عدد ممكن من الناس، ونحمي مجتمعاتنا من خطر الاستخدام الخاطئ للمضادات الحيوية!
عيادة دكتور محمود آدم
📞 01140244372

🚨 إزاي تعرفي لو طفلك عنده مشكلة في القلب؟ 💔🚨 اهتمامك بطفلك هو مفتاح صحته! لو قدرتي تلاحظي أي من الأعراض اللي هنقولها دلو...
19/06/2025

🚨 إزاي تعرفي لو طفلك عنده مشكلة في القلب؟ 💔
🚨 اهتمامك بطفلك هو مفتاح صحته! لو قدرتي تلاحظي أي من الأعراض اللي هنقولها دلوقتي، متتردديش لحظة وروحي للدكتور على طول. اكتشاف المشكلة بدري بيفرق جدًا في علاج مشاكل القلب عند الأطفال، اللي للأسف بقت شائعة وبتحتاج تدخل سريع ودقيق.

💔 أنواع مشاكل القلب عند الأطفال:

* عيوب خلقية: زي لما يكون فيه ثقب في القلب 💔 أو ضيق في الصمامات.

* أمراض مكتسبة: زي الحمى الروماتيزمية أو التهابات عضلة القلب ❤️‍🩹.

🧐 علامات تخليكي تشكي إن فيه مشكلة قلبية عند طفلك وتستدعي زيارة الطبيب فورًا:
* صعوبة في الرضاعة أو الأكل:
* طفلك بيتعب بسرعة جدًا 🥵 وهو بيرضع 🍼 أو بياكل 🍽️.
* بيعرق بغزارة 💧 أثناء الرضاعة أو أقل مجهود.
* وزنه مش بيزيد كويس 📉 بالرغم من إن تغذيته كويسة 🍗.
* ضيق في التنفس أو سرعة النفس:
* النفس سريع 💨 حتى وهو نايم 😴 أو في وقت الراحة 🛋️.
* بتسمعي صوت صفارة 🌬️ أو بتلاحظي مجهود واضح أثناء التنفس.
* متكرر عنده التهابات الرئة 🫁.
* زرقان اللسان 👅 أو الشفايف 👄 أو اللثة (لون أزرق 🔵 أو بنفسجي 🟣):
* خاصة مع العياط 😭 أو المجهود الزائد 🚴‍♂️.
* اللون ده بيكون علامة على نقص الأكسجين في الدم 🩸.
* إرهاق غير مبرر أو ضعف في النشاط البدني:
* طفلك مش قادر يلعب ⛹️ زي أصحابه 🧑‍🤝‍🧑.
* بيتعب بسرعة جدًا 😴 أو بيطلب الراحة كتير 🛌.
* تورم في الرجلين 🦵 أو حول العينين 👀 أو في البطن:
* دي علامات على احتباس السوائل، وممكن تكون نتيجة لضعف عضلة القلب 💔.
* الإغماء وفقدان الوعي 😵‍💫.
* بالنسبة للحمى الروماتيزمية:
* شكوى الطفل من ألم في الركبة 🦵 لدرجة إنه بيصحى من النوم 😫 من شدة الألم.
* غالبًا بيكون معاها التهاب بكتيري متكرر في الحلق واللوزتين 🦠.
* خفقان القلب 💓 أو سماع صوت غير طبيعي 🎶 في القلب:
* بعض الأصوات ممكن تكون طبيعية ✅ لكن بعضها بيشير لمشكلة خطيرة 💥. الدكتور هو اللي بيحدد ده بالسماعة 🩺.
📌 ولو فيه شك، الدكتور هيطلب أشعة تلفزيونية على القلب (الإيكو) 🎞️ لتأكيد التشخيص 👌.
صحة طفلك أمانة في إيديكي!
✨كوني يقظة وانتبهي لأي علامة غير طبيعية. الاكتشاف المبكر ينقذ حياة❤

#عيادة دكتور محمود آدم
📞 01140244372

☀️ الوقاية من ضربة الشمس والجفاف عند الأطفال في الصيف! 🏖️📌مع دخول فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة، صحة أطفالنا بتكون في ...
16/06/2025

☀️ الوقاية من ضربة الشمس والجفاف عند الأطفال في الصيف! 🏖️

📌مع دخول فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة، صحة أطفالنا بتكون في خطر أكبر من ضربة الشمس والجفاف. لازم نكون حريصين جداً عشان نحميهم.

🥵 إيه هي أعراض ضربة الشمس والجفاف؟
* ارتفاع شديد في درجة حرارة الجسم (أكثر من 40 درجة مئوية).

* احمرار وجفاف الجلد (أو تعرق شديد في بداية ضربة الشمس).

* صداع ودوار.
* غثيان أو قيء.
* تشنجات عضلية.
* ضعف عام وإرهاق شديد.
* قلة التبول وجفاف الفم والشفتين (علامات الجفاف).

* تهيج أو خمول غير عادي في الرضع والأطفال الصغار.

📌 * فقدان الوعي (في الحالات الشديدة).
🛡️ إزاي نحمي أطفالنا؟
* الابتعاد عن الشمس المباشرة وقت الذروة: تجنبوا خروج الأطفال في الفترة ما بين 10 صباحًا و4 مساءً، وهي الفترة اللي بتكون فيها أشعة الشمس في أشدها. 🚫☀️

* شرب السوائل بكثرة: قدموا لأطفالكم الميه والعصائر الطبيعية باستمرار، حتى لو مش عطشانين. الميه هي أهم حاجة لمنع الجفاف. 💧🥤

* الملابس الخفيفة والفضفاضة: لبّسوا أطفالكم ملابس قطنية خفيفة وفاتحة اللون وفضفاضة تسمح بتهوية الجسم. 👕

* القبعات والنظارات الشمسية: استخدام قبعة واسعة الحواف ونظارة شمسية بيحمي الرأس والعينين من أشعة الشمس الضارة. 🧢🕶️

* الاستحمام بالماء البارد: ممكن تبردوا جسم الطفل عن طريق أخذ دش بارد أو استخدام فوطة مبللة بالماء البارد. 🚿
* أماكن الظل والتهوية الجيدة: اختاروا أماكن مظللة وجيدة التهوية للعب الأطفال، وتجنبوا الأماكن المغلقة سيئة التهوية. 🌳🏠

* المتابعة المستمرة: راقبوا أطفالكم باستمرار لأي علامات تعب أو إرهاق.

🚨 ماذا نفعل في حالات الطوارئ؟

لو لاحظتم أي من أعراض ضربة الشمس الشديدة، انقلوا الطفل فوراً لمكان بارد ومظلل،
اخلعوا أي ملابس ضيقة،

استخدموا كمادات مياه باردة على الرقبة والإبطين والفخذين،

وقدموا له السوائل إذا كان واعيًا ويستطيع الشرب.

اطلبوا المساعدة الطبية فوراً. 🚑

صحة أطفالنا في الصيف مسؤوليتنا.
خلي بالكم منهم واستمتعوا بصيف آمن وممتع! ❤️
عيادة دكتور محمود آدم
📞 01140244372

🚨 طفلك👦 كان نايم 😴 كويس👍 ومفيهوش حاجة💯 و صحي فجأة صوته مبحوح وعنده وجع فى زوره ⁉️😣💡هل ممكن يحصل إلتهاب🔥 الحلق واللوز بسب...
14/06/2025

🚨 طفلك👦 كان نايم 😴 كويس👍 ومفيهوش حاجة💯 و صحي فجأة صوته مبحوح وعنده وجع فى زوره ⁉️😣

💡هل ممكن يحصل إلتهاب🔥 الحلق واللوز بسبب المراوح🌪 والتكييف ❄️⁉️

🌀 آه طبعا ممكن لأن الهوا البارد🌪 المفاجئ بيأثر على الأغشية المخاطية فـ الحلق💥 خصوصاً لو الطفل كان عرقان 😓أو نايم من غير غطا👌

📌 الأعراض اللي بتظهر على الطفل👇

💥ألم أو حرقان في الحلق 🔥

💥 كحة ناشفة😷

💥 صعوبة في البلع🥄

💥 سخونية بسيطة 🤒

💥 تغير في الصوت (بحة) 🗣️

💥 ممكن يبقى فيه إحمرار أو انتفاخ في اللوزتين👌

📊 دراسات طبية بتقول⬅️

✅️التعرض للهواء البارد المباشر 🌪أثناء النوم 😴⬅️بيقلل من مناعة الأغشية التنفسية🫁 بنسبة كبيرة وبيسهّل دخول الفيروسات والبكتيريا 👾

💊 العلاج الأّوَلي في البيت ⬅️

✅️ شرب سوائل دافية زي الينسون أو البابونج 🫖

✅️ مية كتير لترطيب الجسم🥛

✅️بخاخ ملحي للأنف👃 لو فيه انسداد 🌬️

✅️ عسل نحل🍯 (لو الطفل فوق سنة) مهدئ طبيعي للحلق 💯

✅️ راحة كافية 🛏️

🏥 إمتى لازم تروحى للدكتور 👨‍⚕️⁉️

❌️لو الحرارة عدّت 38.5 📈

❌️ لو اللوز بقت منتفخة أو فيها صديد

❌️ لو الطفل رفض الأكل والشرب أو بدأ يرجع🤮

🚫 نصايح مهمة👌

❌ بلاش التكييف❄️ يبقى على جسم الطفل مباشرة👌 خلى الريش بتاع التكييف بعيد عنه✅️

❌ متخليش المروحة تضرب في وشه ⬅️ خلى المروحة ضهرها يبقى للطفل👌

✅ شغّلى التكييف بدرجة معتدلة ( ٢٦ - ٢٨ مئوية )👍

✅ استخدمى غطا خفيف لو الجو بارد🥶

عيادة دكتور محمود آدم
📞 01140244372

📌صحتك تبدأ من الداخل! 🍎 أمراض الباطنة هي حجر الزاوية في صحتك العامة كثير من الأمراض المزمنة تتطور بصمتواكتشافها مبكرًا ي...
10/06/2025

📌صحتك تبدأ من الداخل! 🍎 أمراض الباطنة هي حجر الزاوية في صحتك العامة
كثير من الأمراض المزمنة تتطور بصمت
واكتشافها مبكرًا يحدث فرقًا هائلًا في فاعلية العلاج وجودة الحياة.

✨ ضغط الدم والسكر: 🩸⚖️
هذان العدوّان الصامتان يمكن أن يتسللا إلى جسمك دون أعراض واضحة في البداية. الكشف المبكر والمتابعة المنتظمة تحمي قلبك، كليتيك، عينيك، وأعصابك من مضاعفات خطيرة قد تهدد حياتك.

✨ أمراض الجهاز الهضمي:
🤢🤮 هل تعاني من آلام متكررة في البطن، حموضة، أو اضطرابات في القولون؟ هذه الأعراض قد تكون مجرد بداية لمشاكل أكبر. طبيب الباطنة يساعدك في تشخيص وعلاج حالات مثل القولون العصبي، ارتجاع المريء، قرحة المعدة، وغيرها، مما يحسن جودة حياتك بشكل كبير.

📌 * أمراض الغدة الدرقية:
هذه الغدة الصغيرة تتحكم في الكثير من وظائف جسمك الحيوية. اضطراباتها يمكن أن تؤثر على طاقتك، وزنك، مزاجك، وحتى صحة قلبك وشعرك. التشخيص الدقيق والعلاج المناسب يعيد التوازن لحياتك.

📌 * الكوليسترول ودهون الدم: 🍟🍔 ارتفاع مستويات الكوليسترول أو الدهون الثلاثية غالبًا لا يسبب أي أعراض، لكنه يمثل خطرًا كبيرًا على الشرايين والقلب. الفحص الدوري يسمح لك باكتشافه مبكرًا والتحكم فيه لتجنب مشاكل القلب والأوعية الدموية الخطيرة.

تذكر دائمًا: الكشف الدوري المنتظم مع طبيب الباطنة هو بوابتك للوقاية.
لا تنتظر ظهور الأعراض.
دمتم بصحة وعافية... 💙
عيادة دكتور محمود آدم
📞 01140244372

👂 إفرازات الأذن عند طفلك: إمتى تكون خطر؟ 🚨 طبيعي تسألي نفسك: هل دي حاجة عادية ولا علامة على مشكلة أكبر؟ 🤔تعالوا نعرف إيه...
01/06/2025

👂 إفرازات الأذن عند طفلك: إمتى تكون خطر؟

🚨 طبيعي تسألي نفسك: هل دي حاجة عادية ولا علامة على مشكلة أكبر؟ 🤔

تعالوا نعرف إيه أنواع الإفرازات وإمتى لازم نقلق! 👇

🚫 أنواع الإفرازات اللي ممكن تخرج من أذن الطفل ⬅️

* الشمع 🍯:
* لونه أبيض ⚪، أصفر 🟡 أو بني 🟤.
* طبيعي جداً! جسم الطفل بيطلعه عشان يحمي

📌الأذن من العدوى وينظفها.

* ❌ متقلقيش منه! مش محتاج أي تدخل ومتحاوليش تشيليه بعود قطن.
* إفرازات لونها أصفر 🟡 أو أخضر 🟢:
* غالباً ريحتها مش حلوة 🤧.
* ✔️ دي في الأغلب بتكون التهاب في الأذن 👂،

خصوصاً لو معاها حرارة 🌡️ أو وجع في الأذن 😫.

* إفرازات فيها دم 🔴:

* 🚨 دي ممكن تكون بسبب التهاب شديد أو خرم في طبلة الأذن 🥁، وده محتاج دكتور فوراً 📢.

* ✅ لو كمية الدم قليلة، ممكن تكون بسبب خدش بسيط أو هرش في قناة الأذن اللي الطفل عمله بنفسه ☝️.

* إفرازات مائية لونها شفاف 💧:
* ممكن تكون طبيعية 👇:
* لو ظهرت بعد الاستحمام 🛁 أو لو الطفل بيمارس السباحة 🏊، ممكن تكون مياه دخلت وطلعت.

💥 لو استمرت أكتر من 48 ساعة
لازم استشارة الطبيب 👨‍⚕️.

* 🔥 ممكن تكون مش طبيعية 👇:
* 📢 ممكن تكون تسريب من داخل الأذن 👂، وفي بعض الحالات بتكون علامة على تسرب من السائل النخاعي 🧠، خصوصاً لو الطفل اتعرض لإصابة في الرأس. دي بتحتاج تقييم طبي فوري!

☠️ علامات الخطورة في حالة وجود إفرازات ☠️

❌ الطفل بيعيط وبيشد على ودنه 😭.
*❌ فيه حرارة عالية 🤒.
* ❌ الإفرازات مستمرة أكتر من يومين ✌️.
* ❌ حصل ضعف سمع 👂 أو دوخة 🥴.
* ❌ فيه دم 🔴 أو صديد 🟡 في الإفرازات.

☠️ حاجات أوعى تعمليها ☠️

* ماتدخليش عود قطن جوه ودن الطفل 👂 أبداً!
* ماتستخدميش نقط أو مضاد حيوي من نفسك

صحة أطفالنا أمانة، ومفيش أغلى منها ❤️
شاركوا المنشور ده عشان غيركم يستفاد
عيادة دكتور محمود آدم
📞 01140244372

📌المعلومة دي مش مجرد نصيحة، دي قاعدة ذهبية لازم كلنا نمشي عليها: ممنوع تمامًا إضافة الملح 🧂 أو السكر 🧊 لأكل طفلك 👶 قبل م...
29/05/2025

📌المعلومة دي مش مجرد نصيحة، دي قاعدة ذهبية لازم كلنا نمشي عليها: ممنوع تمامًا إضافة
الملح 🧂 أو السكر 🧊 لأكل طفلك 👶 قبل ما يكمل سنة كاملة ☝️‼️

💭 ليه السكر 🧊 خطر على طفلك الرضيع ⁉️
السكر مش مجرد "طعم حلو" بالنسبة للرضيع، ده عدو خفي ممكن يأثر على صحته بطرق كتير:

✨بيزود خطر السمنة 🤢 بشكل كبير: تخيلي إن إدخال السكر بدري بيغير تفضيلات الطفل الغذائية. بيتعود على الطعم الحلو، وده بيخليه يطلب الحلويات 🍬 طول عمره. ومع الوقت، ده بيفتح الباب للسمنة في سن مبكر، واللي ممكن تسبب مشاكل صحية خطيرة زي أمراض القلب والسكري.

✨ بيأثر على المناعة وبيخلي الطفل أكثر عرضة للعدوى 🦠: الأبحاث أثبتت إن السكر بيضعف الجهاز المناعي عند الأطفال. ده معناه إن جسم طفلك بيكون أقل قدرة على محاربة الفيروسات والبكتيريا، وبالتالي بيكون أكثر عرضة للإصابة بالبرد، الإنفلونزا، وغيرها من الأمراض.

✨ ممكن يسبب تسوس الأسنان 🦷 حتى لو لسه مفيش أسنان طلعت!: ناس كتير بتفتكر إن التسوس مشكلة بتظهر لما الأسنان تطلع. لكن الحقيقة إن السكر بيعمل بيئة حمضية في الفم بتضر باللثة وبتهدد نمو الأسنان اللبنية حتى قبل ظهورها. ولما تطلع الأسنان، بتكون عرضة للتسوس بشكل أكبر وأسرع.

✨الإدخال المبكر للسكر 🔥 ممكن يقلل حساسية الخلايا للأنسولين ⬅️ ويزود خطر الإصابة بالسكر في المستقبل
: دي نقطة في غاية الأهمية! تعريض جسم الرضيع لكميات كبيرة من السكر بيجهد البنكرياس وبيقلل من استجابة خلايا الجسم للأنسولين
ومع مرور الوقت، ده ممكن يرفع بشكل كبير من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني في مرحلة لاحقة من حياته.

💭 طيب ليه الملح 🧂 ممنوع تمامًا للرضيع ⁉️
الملح ضروري لجسم الإنسان، لكن بكميات معينة، وبالنسبة للرضيع، الكميات دي قليلة جدًا، وده لأسباب حيوية:

* كلية الطفل في الوقت ده بتبقى مش مستعدة تتعامل مع الصوديوم الزيادة 🛑: كلى الرضيع لسه في مرحلة التطور والنمو، ومش بتقدر تتعامل مع كميات الصوديوم الكبيرة الموجودة في الملح زي كلى الكبار. إعطاء الملح الزائد بيحمل عبء كبير على الكلى، وممكن يأثر على وظيفتها على المدى الطويل.

* بيزود خطر ارتفاع ضغط الدم لما يكبر 🚨: الأبحاث أثبتت وجود علاقة مباشرة بين استهلاك الصوديوم الزائد في مرحلة الطفولة وارتفاع ضغط الدم في مرحلة البلوغ. ارتفاع ضغط الدم ده عدو صامت، بيزود خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.

* بيقلل امتصاص الكالسيوم وبيأثر على العظام 🦴: الكميات الزائدة من الصوديوم ممكن تزيد من إفراز الكالسيوم من الجسم عن طريق البول. الكالسيوم ده أساسي لنمو وتطور عظام وأسنان طفلك بشكل سليم. نقص الكالسيوم ممكن يؤثر على كثافة العظام وقوتها.

شاركي المعلومة دي مع كل أم تعرفيها عشان نحمي أطفالنا من المشاكل الصحية المستقبلية ونضمن لهم بداية صحية وسليمة! 🩵

إيه أكتر معلومة فاجئتك في البوست ده؟ قوليلي في التعليقات! 👇
📞 01140244372
عيادة دكتور محمود آدم

أحموا أطفالكم من سموم خفية في أكلهم! 🍔🍟🍦هل تعرفي إن الأكل اللي بيحبه أطفالنا ممكن يكون فيه مواد بتضر صحتهم على المدى الط...
27/05/2025

أحموا أطفالكم من سموم خفية في أكلهم!
🍔🍟🍦

هل تعرفي إن الأكل اللي بيحبه أطفالنا ممكن يكون فيه مواد بتضر صحتهم على المدى الطويل؟ 😱 بنتكلم عن المواد الحافظة اللي مالية معظم الأطعمة المصنعة!

⚠️ إيه هي المواد الحافظة وليه هي خطر؟

المواد الحافظة دي مواد كيميائية بتتحط في الأكل عشان تحفظه من الفساد وتخليه يعيش فترة أطول على الرفوف.
لكن المشكلة إن جسم الأطفال الصغير بيتأثر بيها بسهولة أكتر من الكبار، وممكن تسبب لهم مشاكل صحية خطيرة!

🚨 أمراض ومنتجات لازم نخلي بالنا منها:
كتير من الدراسات ربطت بين استهلاك المواد الحافظة دي وبين أمراض منتشرة عند الأطفال، زي:

* فرط الحركة وتشتت الانتباه (ADHD): hyperactivity اضطراب منتشر بين الأطفال، وبعض المواد الحافظة والألوان الصناعية ممكن تزود أعراضه. 🏃‍♂️

* الحساسية والربو: مواد زي السلفيت والبينازوات ممكن تثير نوبات الربو وأعراض الحساسية عند الأطفال المعرضين. 🤧

* مشاكل الجهاز الهضمي: آلام البطن، الإسهال، والإمساك ممكن تكون نتيجة لتأثر الأمعاء بالمواد دي. 🤢

* ضعف جهاز المناعة: بعض المواد الحافظة ممكن تأثر على مناعة الطفل وتخليه أكتر عرضة للأمراض. 🦠

* مشاكل في النمو والتطور: على المدى الطويل، ممكن تأثر على نمو الطفل بشكل سليم. 📉

🚫 فين ممكن نلاقي المواد دي؟ وهل نقدر نتجنبها؟
المواد الحافظة دي موجودة في حاجات كتير

📌بيحبها أطفالنا زي:
* الحلويات والشيبسي: 🍭🍟
* العصاير المعلبة والمشروبات الغازية: 🥤
* اللحوم المصنعة (زي السجق واللانشون): 🌭
* الأطعمة المجمدة والجاهزة: ❄️
الحل؟ حاولي بقدر الإمكان:

* اقرأي الملصق: لازم تقري مكونات أي منتج قبل ما تشتريه لطفلك. 📝

* التركيز على الأكل الطازج: الفاكهة والخضروات والبروتينات الطبيعية هي الأفضل. 🍎🥦

* الطهي في البيت: حضري الأكل في البيت عشان تتحكمي في المكونات. 👩‍🍳

* التقليل من الأكل المصنع: مش لازم نمنعه تمامًا، لكن نقلل منه قدر الإمكان. ⬇️

صحة أطفالنا أمانة في أيدينا. خلينا نختار لهم الأفضل! 💪
هل عندك أي أسئلة عن الأكل الصحي لأطفالك؟ شاركينا في التعليقات! 👇
📞 01140244372

🤒🤧 برد ولا حساسية؟ اعرفي الفرق قبل ما تدي علاج لطفلك! 🚫💊✨يا ترى دي نزلة برد عادية ولا حساسية صدر؟ 🤔 الموضوع ده مهم أوي ع...
25/05/2025

🤒🤧 برد ولا حساسية؟ اعرفي الفرق قبل ما تدي علاج لطفلك! 🚫💊

✨يا ترى دي نزلة برد عادية ولا حساسية صدر؟ 🤔 الموضوع ده مهم أوي عشان نعرف نتعامل صح. تعالي نفهم الفرق بالتفصيل عشان تكوني مطمنة

✨إيه الفرق بين نزلة البرد وحساسية الصدر عند الأطفال؟

🚨 الحرارة:

* نزلة برد: غالبًا فيه حرارة بترتفع 🌡️، وممكن الطفل يكون همدان.

* حساسية: مفيش حرارة خالص 🌬️، والطفل بيكون نشيط عادي بس بيكح.

🚨 الكحة:

* نزلة برد: الكحة بتكون موجودة طول اليوم ☀️، وممكن تكون مصحوبة ببلغم.

* حساسية: الكحة بتزيد بالليل أكتر بكتير 🌙، وبتكون كحة ناشفة وممكن تصحي الطفل من النوم، أو تبدأ أول ما يصحى الصبح.

🚨 الرشح:

* نزلة برد: موجود رشح وزكام واضح 💧، وممكن الأنف تكون مسدودة وإفرازات الأنف لونها يتغير بعد كام يوم.

* حساسية: غالبًا لأ، مفيش رشح سائل واضح 🚫. الأنف ممكن تكون مسدودة بس مش بتنزل إفرازات زي البرد.

🚨 أعراض تانية:

* نزلة برد: ممكن يكون فيه عطس، وجع في الزور، أو تكسير في الجسم 😩.

* حساسية: ممكن يكون فيه حكة في الأنف أو العين 👃👁️، وكمان ممكن تسمعي صوت تزييق في صدر الطفل أو صعوبة في التنفس أحيانًا 💨.

🚨 الاستجابة للعلاج:

* نزلة برد: بتتحسن خلال أيام قليلة بالعلاج العادي للبرد والراحة ⏳.

* حساسية: محتاجة متابعة مستمرة مع الدكتور وعلاج خاص بيها زي البخاخات أو أدوية الحساسية، وممكن تستمر لفترة طويلة 🩺.

لو ابنك بيكح بالليل كتير، والكحة ناشفة، ومفيش حرارة أو رشح، أو بتحسي بصوت تزييق في صدره، يبقى الاحتمال الأكبر إنها تكون حساسية ومش برد! 🧐
المهم جدًا: لو محتارة أو مش متأكدة من الأعراض، اسألي الطبيب فورًا قبل ما تبدأي أي علاج! 👨‍⚕️👩‍⚕️ صحة أطفالنا أهم حاجة ومش بتستحمل أي تأخير أو اجتهاد شخصي.

شاركي📌 البوست ده مع أي أم تانية ممكن تستفيد عشان الكل يعرف الفرق ويطمن على أولاده! 🩵
📞 01140244372

✨ ليه حاسس بالإرهاق والتكسير ومافيش طاقة وقلة تركيز ؟ 🤔 جسمك بيبعتلك إشارات مهمة! ✨✨كتير مننا بيواجهوا إحساس بالإجهاد ال...
21/05/2025

✨ ليه حاسس بالإرهاق والتكسير ومافيش طاقة وقلة تركيز ؟
🤔 جسمك بيبعتلك إشارات مهمة! ✨

✨كتير مننا بيواجهوا إحساس بالإجهاد المستمر 😫
آلام في الجسم بتخلي الحركة صعبة 🤕
ونوم مش مريح ومليان تقلبات 😴.

الإحساس ده ممكن يأثر على يومنا كله ونشاطنا وحتى مزاجنا! 😔

طيب إيه الأسباب اللي ممكن تكون ورا الإحساس ده؟

🤔 الأغلب بتكون حاجات بسيطة نقدر نغيرها:
* 🤯 ضغوط الحياة والإرهاق النفسي: جدول

يومك مليان مسؤوليات شغل، بيت، وعلاقات اجتماعية؟ الضغط النفسي ممكن يستنزف طاقتك ويأثر على نومك وجودة حياتك. حاول تاخد وقت للاسترخاء وتفريغ الضغوط!🧘‍♀️

* ⏰ قلة ساعات النوم: جسمك محتاج على الأقل 7-8 ساعات نوم متواصل عشان يقدر يقوم بوظائفه بكفاءة وتاني يوم تكون فايق ونشيط. قلة النوم بتخليك طول الوقت تعبان ومرهق. حاول تظبط مواعيد نومك وتخلق بيئة نوم مريحة! 🌙

🍔🥗🚫 نظام غذائي غير صحي: أكلك بيفتقد للعناصر الغذائية الأساسية والفيتامينات والمعادن؟ الأكل المصنع والمليان سكريات ودهون مش صحية ممكن يديك طاقة مؤقتة وبعدها تحس بخمول وتعب. ركز على الخضروات والفاكهة والبروتين والأكل الصحي المتوازن! 🍎🥦🥕

🛋️🚶🚫 قلة الحركة والجلوس لفترات طويلة: جسمك مصمم للحركة! قلة النشاط البدني بتخلي عضلاتك ضعيفة وبتأثر على دورتك الدموية ومستويات طاقتك. حاول تدخل المشي أو أي نوع رياضة بتحبه في روتينك اليومي! 💪🚶

💧🚫 عدم شرب كمية كافية من المياه: جسمك بيتكون معظمه من المية، والجفاف بيأثر على كل وظائفه، بما في ذلك مستويات الطاقة والتركيز. اشرب مية على مدار اليوم بكميات كافية لحد ما لون البول يكون فاتح! 💧

📌لكن خلي بالك! الأعراض دي ممكن تكون ليها أسباب تانية محتاجة اهتمام طبي:
* 🦠 عدوى فيروسية أو بكتيرية بسيطة: حتى نزلة برد خفيفة ممكن تعمل إرهاق وتكسير في الجسم. جسمك بيكون بيحارب العدوى وبيحتاج طاقة.
* نقص في📌 الفيتامينات والمعادن الأساسية: زي فيتامين د، فيتامين ب12، الحديد، وغيرها. النقص ده ممكن يسبب تعب وضعف عام. ممكن تعمل تحاليل بسيطة عشان تتأكد!

😴 حالات مزمنة زي التعب المزمن أو الألم العضلي الليفي: دي حالات بتحتاج تشخيص دقيق من متخصص وعلاج طويل الأمد.

⚙️ مشاكل في الغدة الدرقية: سواء قصور أو فرط نشاط الغدة الدرقية ممكن يأثر بشكل كبير على مستويات الطاقة والمزاج.

🩸 فقر الدم (الأنيميا): نقص الحديد بيخلي الجسم مش قادر يوصل الأكسجين بشكل كافي للأعضاء، وده بيسبب إحساس بالهمدان والتعب والدوخة.

😔😟 مشاكل الصحة النفسية زي الاكتئاب والقلق: حالتك النفسية ليها تأثير كبير على جسمك. الاكتئاب والقلق ممكن يسببوا إرهاق وأوجاع في الجسم ومشاكل في النوم.

نصيحة من القلب: ❤️ لو الإحساس بالإرهاق والتكسير وآلام الجسم مستمر معاك لفترة طويلة ومش عارف السبب، مهم جداً تستشير دكتور متخصص! 👨‍⚕️🩺 هو اللي هيقدر يعمل الفحوصات اللازمة ويوصل للتشخيص الصحيح ويوجهك للعلاج المناسب لحالتك. متستهونش بصحتك🩵
يارب تكونوا دايماً بصحة وعافية❤
عيادة دكتور محمود آدم
📞 01140244372

Address

عياده العامريه: الناصرية القديمة-العامرية, عيادة السيوف : ٥٩ شارع جميلة بو حريد . السيوف شماعة
Alexandria
00203

Opening Hours

Monday 7pm - 10pm
Tuesday 7pm - 10pm
Wednesday 7pm - 10pm
Thursday 7pm - 10pm
Saturday 7pm - 10pm
Sunday 7pm - 10pm

Telephone

+201552924088

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when عيادة دكتور محمود آدم posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to عيادة دكتور محمود آدم:

Share

Category

دكتور محمود ادم اخصائى طب الاطفال وحديثى الولاده

#دكتور_محمود_ادم_اخصائى_طب_الاطفال_وحديثى_الولاده👨‍⚕️🤗

العنوان 📌📌 دوران السيوف 59 شارع جميله بوحريد بجوار قرية عبد الوهاب للمشويات - السيوف شماعة

للحجز والاستفسار 📞📞 01552924088 01140244372