Family Connections - Egypt, Alexandria (2025)

30/08/2025

-بعض من تجارب وآراء ذوي وأسر مصابي اضطراب الشخصية الحدية الذين شاركوا في مجموعات الدعم

-سواء كنت تفكر في الانضمام إلى إحدى هذه المجموعات أو كنت مهتماً بمعرفة كيفية تأثيرها على جودة حياة الاشخاص وفاعليتها ستعطيكم هذه الآراء لمحة واقعية من تجارب الأسر بالمجموعات السابقة

*التعايش مع مريض اضطراب نفسي أو صعوبات سلوكية يمثل تحدي صعب على أسرته، وغالبًا بيحسّوا إنهم لوحدهم. لما بينضموا لمجموعات دعم، بيلاقوا فرصة يتشاركوا الخبرات، يتعلموا من تجارب غيرهم، ويحسّوا إن في حد فاهمهم. في البوست ده هنشارك بعض آراء أسر مرّوا بالتجربة وحكوا إزاي فرقت معاهم

**انا استفدت قوي خلال الفترة اللى كنت فيها معاكم .. قدرت اطبق المهارات اللى اخدناها في مواقف في حياتى اليوميه.. كنت اتمنى المده تكون ازيد من كده بجد .. انتوا قد ايه لطاف ومحترفين وطريقتكم حلوه جدا في توصيل المعلومه .. بجد شكرا على الفتره الحلوه اللى قضيتها معاكم😘🌸😍🌹❤️

**عاوزه اشكركم جداااا على كل حاجه حلوه عملتوها معانا بدايه من الالتزام في المواعيد وحسن الاستماع لينا وتعاونكم وتعبكم معانا وصبركم علينا علشان نتجمع وتحملكم سماع مشاكلنا وبكائنا ومعانتنا مع اولادنا ومحاوله وجود حلول دائما لمشاكلنا، بجد انتم فرقتوا معايا جداااا حسبت اني مش لوحدي ان في حد ممكن يسمعني ويساعدني علاقتي مع ابنتي اتحسنت كتييير والفضل لله ثم ليكم دعم معنوي وعلمي كل ده بدون اي مقابل غير اننا نبق في حياه افضل
انا مش عارفه اكتب ما يوفيكم حقكم فيما قدمتم لنا كل التقدير والحب ليكم وبجد افتقدتكم ❤️❤️❤️

**انا الحمد الله شعرت ياختلاف بعد الجروب
لان سهل تقراء عن المرض و طرق التعامل و الاحتواء
لكن صعب تنفذ و معاكم نفذت و قررت حفضل فاكراكم في كل موقف في حياتي و اخد نفس الاول قبل رد الفعل
مش بس مع بنتي، لا مع العالم كلو، عرفتوهي ان لازم احب نفسي الاول و اعتم بيا عشان اقدر ادي الي حواليا لان انا محتاجه اشحن

*خدماتنا مجانيه بالكامل شرط الالتزام والجدية في تلقي الخدمه، للتسجيل في دورة تعليم أسر مصابي اضطراب الشخصيه الحديه القادمة يرجى ملئ الفورم في أدناه (bio)

*للتواصل و الاستفسار عن خدماتنا والمزید من المعلومات:
الارسال على : رسائل الصفحه
فيسبوك: Family Connections-Egypt
رقم الواتساب : 01559725844
الايميل : Family.Connections.Egypt@gmail.com

https://docs.google.com/forms/d/1-tPNnL7qTsUmVC7w8PQIq-h9AsS_F8pF3G9OtvMOWyo/edit?usp=drivesdk

27/08/2025

إزاي أفرق بين الدعم والإنقاذ؟

كتير مننا لما حد قريب منه بيتعب نفسيًا… بيحاول يساعد بكل طاقته.
بس أحيانًا… بنفتكر إننا بنساعد، وإحنا في الحقيقة "بننقذ".

تعالى نشوف الفرق ببساطة:

✅ الدعم ❌ الإنقاذ

بسمعك وأسيبك تعبر وبحاول أهدّي مشاعرك
بشجعك تحل مشكلتك مش بحلها أنا بدالك
بسيبك تغلط وتتعلم مش بمنعك تغلط عشان متتأذيش
بكون جنبك مش بكون بدالك

-الدعم يعني: أكون معاك، مش مكانك
- الإنقاذ يعني: أتحمّل كل حاجة عنك... وده بيتعبني ويتعبك

*في برنامجنا Family Connections Egypt، بنتعلم إزاي نكون داعمين بطريقة صحية، تحافظ على علاقتنا، وتساعد اللي بنحبهم فعلاً.
*خدماتنا مجانيه بالكامل شرط الالتزام والجدية في تلقي الخدمه، للتسجيل في دورة تعليم أسر مصابي اضطراب الشخصيه الحديه القادمة يرجى ملئ الفورم في أدناه (bio)

*للتواصل و الاستفسار عن خدماتنا والمزید من المعلومات:
الارسال على : رسائل الصفحه
انستجرام :family.connections_egypt
فيسبوك: Family Connections-Egypt
رقم الواتساب : 015 59725844
الايميل : Family.Connections.Egypt@gmail.com

https://docs.google.com/forms/d/1-tPNnL7qTsUmVC7w8PQIq-h9AsS_F8pF3G9OtvMOWyo/edit?usp=drivesdk

23/08/2025

ليه بيتقلب فجأة؟"

فهم عدم الاستقرار العاطفي عند الأشخاص اللي بيعانوا من اضطراب الشخصية الحدّية (BPD)
لو عندك حد قريب منك بيعاني من BPD، ممكن تكون شفت الحاجات دي:

من شوية كان بيضحك… دلوقتي بيعيط وبيقول "أنا ولا حاجة"

مرة يقولك "إنت أهم شخص في حياتي"، وبعدها "إنت بتأذيني ومش بتحبني"

أي خلاف صغير… يتحول لانهيار كبير أو نوبة غضب عنيفة

ده مش تلاعب
ومش دراما
ده اسمه: عدم استقرار عاطفي، ودي من العلامات الأساسية في اضطراب الشخصية الحدّية

إيه اللي بيحصل جوه الشخص؟

المشاعر بتكون شديدة جدًا وسريعة التغير

المخ بيفسر أي موقف بسيط كتهديد كبير (الخوف من الرفض، الترك، أو الخسارة)

مفيش "مساحة وسط" في المشاعر: يا أبيض يا أسود

طيب نعمل إيه كأهل؟

1. نفهم إن الشخص مش بيختار يتصرف كده

2. نهدّي الانفعالات بدل ما نزودها

3. نثبت في تواجدنا وتواصلنا

4. نمارس "التعاطف مع الحدود" – Empathy + Boundaries

*احنا في برنامج Family Connections Egypt بتقدم جلسات تدريبية مجانية تساعد الأهل يتعاملوا مع دا بطريقة علمية وإنسانية، بناءً على أسلوب DBT (العلاج الجدلي السلوكي)

*خدماتنا مجانيه بالكامل شرط الالتزام والجدية في تلقي الخدمه، للتسجيل في دورة تعليم أسر مصابي اضطراب الشخصيه الحديه القادمة يرجى ملئ الفورم في أدناه (bio)

*للتواصل و الاستفسار عن خدماتنا والمزید من المعلومات:
الارسال على : رسائل الصفحه
انستجرام: family.connections_egypt
فيسبوك: Family Connections-Egypt
رقم الواتساب : 015 59725844
الايميل : Family.Connections.Egypt@gmail.com

https://docs.google.com/forms/d/1-tPNnL7qTsUmVC7w8PQIq-h9AsS_F8pF3G9OtvMOWyo/edit?usp=drivesdk

18/08/2025

"هو بيعمل كده علشان يغيظنا!"
جملة بتتقال في بيوت كتير… بس للأسف، مش دايمًا صحيحة.

في اضطراب الشخصية الحدية (BPD)، التصرفات اللي بتبان على إنها "تحدي"، "تمرد"، أو "انفجار غضب غير مبرر" —
هي في الحقيقة طلب للأمان… ومحاولة يائسة لعدم الشعور بالرفض.

مش سهل على الأهل يتعاملوا مع تقلب المزاج، العلاقات المتوترة، أو الأذى النفسي والبدني اللي ممكن يحصل.
لكن الأصعب؟
إنهم يواجهوا ده من غير فهم حقيقي للاضطراب.

✅ مجموعات دعم أهالي مرضى BPD
مش مكان للشكوى….هي مساحة آمنة للتعلّم:

إزاي تقرأ التصرفات بشكل صحيح.

إزاي تحط حدود بدون ما تكسر ابنك/بنتك.

إزاي تكون مصدر ثبات مش سبب اضطراب.

📌 التحدي الحقيقي مش في "إصلاحهم"...
التحدي في إنك تبقى حليف مش خصم.

*خدماتنا مجانيه بالكامل شرط الالتزام والجدية في تلقي الخدمه، للتسجيل في دورة تعليم أسر مصابي اضطراب الشخصيه الحديه القادمة يرجى ملئ الفورم في أدناه (bio)

*للتواصل و الاستفسار عن خدماتنا والمزید من المعلومات:
الارسال على : رسائل الصفحه
فيسبوك: Family Connections-Egypt
رقم الواتساب : 01559725844
الايميل : Family.Connections.Egypt@gmail.com

https://docs.google.com/forms/d/1-tPNnL7qTsUmVC7w8PQIq-h9AsS_F8pF3G9OtvMOWyo/edit?usp=drivesdk

16/08/2025

أنا تعبت......
جملة بيقولها كتير من الأهالي اللي عندهم ابن أو بنت بيعانوا من اضطراب الشخصية الحدية (BPD).

🔁 بين نوبات غضب، وبعدها اعتذار باكي...
بين لحظات قرب شديد، وبعدها انسحاب مؤلم...
الأهل ممكن يحسوا إنهم تايهين، ومش عارفين إزاي يساعدوا من غير ما يتكسروا.

الحقيقة؟
مافيش "وصفة سحرية"،
لكن فيه فهم، واحتواء، وحدود واضحة، ومجتمع داعم.

👥 مجموعات دعم أهالي مرضى اضطراب الشخصية الحدية بتساعدك إنك:

تتعامل بدون لوم أو جلد ذات.

تتعلم تقول "كفاية" من غير ما تقول "أنا مش بحبك".

توازن بين احتياجاتك النفسية واحتياجات ابنك/بنتك.

🧠 اضطراب الشخصية الحدية مش بس بيتطلب علاج للمصاب...
ده كمان بيتطلب فريق داعم وواعي حواليه.
الدعم وعي وحماية للجميع عشان كده احنا في family.Connections-Egypt بنوفر مجموعات الدعم لأسر مصابي إضطراب الشخصية الحدية

*خدماتنا مجانيه بالكامل شرط الالتزام والجدية في تلقي الخدمه، للتسجيل في دورة تعليم أسر مصابي اضطراب الشخصيه الحديه القادمة يرجى ملئ الفورم في أدناه (bio)

*للتواصل و الاستفسار عن خدماتنا والمزید من المعلومات:
الارسال على : رسائل الصفحه
فيسبوك: Family Connections-Egypt
رقم الواتساب : 01559725844
الايميل : Family.Connections.Egypt@gmail.com

https://docs.google.com/forms/d/1-tPNnL7qTsUmVC7w8PQIq-h9AsS_F8pF3G9OtvMOWyo/edit?usp=drivesdk

13/08/2025

"مش كل حاجة دراما!"
جملة بيقولها بعض الأهل لما ابنهم أو بنتهم بيعانوا من اضطراب الشخصية الحديّة (BPD).
بس الحقيقة؟
الموضوع أعمق من كده بكتير.

اضطراب الشخصية الحديّة مش "دلع"، ولا "انتباه زيادة"، ولا "تحكم"!
هو اضطراب نفسي حقيقي، بيخلّي الشخص يعيش مشاعر شديدة جدًّا بشكل مفاجئ، يتقلّب بسرعة بين الحب والغضب، يحسّ إنه مرفوض حتى من أقرب الناس.

المشكلة إن في كتير من الحالات... الأهل مش فاهمين.
وده بيخلّي الشخص يحس بالوحدة أكتر، وده ممكن يزود السلوكيات المؤذية للنفس أو العلاقات.

لو إنت أب أو أم أو أخ أو أخت...
اعرف إن الفهم هو أول خطوة للدعم، مش الحكم.

✅ انضموا لمجموعات دعم للأهل
هتتعلموا فيها:

إزاي تتعاملوا مع نوبات الغضب والانفعالات.

إزاي تحافظوا على حدود صحية بدون قسوة.

إزاي تكونوا جزء من رحلة العلاج مش عقبة فيها.

دعمكم بيفرق.
وفهمكم مش بس بيريّح، ده بينقذ حياة.

*خدماتنا مجانيه بالكامل شرط الالتزام والجدية في تلقي الخدمه، للتسجيل في دورة تعليم أسر مصابي اضطراب الشخصيه الحديه القادمة يرجى ملئ الفورم في أدناه (bio)

*للتواصل و الاستفسار عن خدماتنا والمزید من المعلومات:
الارسال على : رسائل الصفحه
انستجرام:family.connections_egypt
فيسبوك: Family Connections-Egypt
رقم الواتساب : 015 59725844
الايميل : Family.Connections.Egypt@gmail.com

https://docs.google.com/forms/d/1-tPNnL7qTsUmVC7w8PQIq-h9AsS_F8pF3G9OtvMOWyo/edit?usp=drivesdk

09/08/2025

لما حد في العيلة يتعب… الكل بيتأثر
ومش دايمًا نلاقي مساحة نحكي فيها إحنا كمان.

✨ مجموعات دعم الأسر مش بس عشان نتعلم إزاي نساعد،
لكن كمان عشان ننتسمع، ونرتاح، ونتشاف.

أوقات بنحس بالذنب، أو الغضب، أو التعب…
بس بنخبي ده عشان "إحنا المفروض نكون أقوياء".
وفي المجموعات دي، بنكتشف إن المشاعر دي كلها إنسانية… ومش عيب.

لما الأهل يكون عندهم دعم،
بيقدروا يكونوا أكتر وعيًا، وأقل توترًا، وأقرب لأولادهم أو أحبائهم.

أحيانًا، مجرد إنك تقعد مع أهالي مرّوا بنفس اللي مريت بيه…
بيكون ده العلاج الحقيقي.

محتاج تتكلم؟ محتاج تفهم أكتر؟ محتاج تتطمن؟
يمكن تكون مجموعة دعم الأسر هي مكانك واحنا في Family connection Egypt بنوفرلك مجموعات الدعم لأسر والمحيطين بمصابي إضطراب الشخصية الحدية هدفها مساعدة الأسر وتقليل العبئ النفسي وتعلم مهارات تساعدهم على التواصل بشكل جيد مع أحبائهم

مجموعات الدعم تقدم اونلاين عبر تطبيق Zoom ومجانيه بالكامل للتسجيل في مجموعات الدعم يمكنكم ملئ الفورم أدناة

*خدماتنا مجانيه بالكامل شرط الالتزام والجدية في تلقي الخدمه، للتسجيل في دورة تعليم أسر مصابي اضطراب الشخصيه الحديه القادمة يرجى ملئ الفورم في أدناه (bio)

*للتواصل و الاستفسار عن خدماتنا والمزید من المعلومات:
الارسال على : رسائل الصفحه
انستجرام:family.connections_egypt
فيسبوك: Family Connections-Egypt
رقم الواتساب : 015 59725844
الايميل : Family.Connections.Egypt@gmail.com

https://docs.google.com/forms/d/1-tPNnL7qTsUmVC7w8PQIq-h9AsS_F8pF3G9OtvMOWyo/edit?usp=drivesdk

06/08/2025

."المهارات اللي بتتعلمها في مجموعات الدعم… بتغير حياتك!"

في مجموعات الدعم، إحنا مش بس بنحكي أو نفضفض... إحنا بنتعلم مهارات بتساعدنا نعيش أفضل، ونتعامل مع تحدياتنا بشكل أذكى وأيسر🤍
زي
🔹 1. مهارات التواصل الفعّال
تتكلم عن مشاعرك بدون لوم أو خجل، وتسمع غيرك بتعاطف واحترام.

🔹 2. تنظيم المشاعر
تتعلم تعبر عن مشاعرك : بدل ما تنفجر أو تكبت.

🔹 3. المرونة النفسية
تقدر تتجاوز الصدمات والتحديات وتقوم تاني حتى لو وقعت.

🔹 4. حل المشكلات
تفكر بعقلانية وتلاقي اختيارات بدل ما تحس إنك محاصر.

🔹 5. إدارة الضغوط
تتعلم تقنيات تخليك تتكيف مع الضغوط وإدارتها بشكل فعال ومتوازن

🔹 6. التعاطف مع الذات
تبطل جلد ذات وتبدأ تكون متراحم على نفسك.

ومهارات تانية معينة من مهارات العلاج الجدلي السلوكي .

💬 المهارات دي مش رفاهية… دي أدوات بتمكّنك تعيش بوعي وسلام نفسي.
وتأكد إنك مش لوحدك… في ناس زيك بتتعلم وبتتغير، خطوة بخطوة 🌿
*خدماتنا مجانيه بالكامل شرط الالتزام والجدية في تلقي الخدمه، للتسجيل في دورة تعليم أسر مصابي اضطراب الشخصيه الحديه القادمة يرجى ملئ الفورم في أدناه (bio)

*للتواصل و الاستفسار عن خدماتنا والمزید من المعلومات:
الارسال على : رسائل الصفحه
انستجرام: family.connections_egypt
فيسبوك: Family Connections-Egypt
رقم الواتساب : 015 59725844
الايميل : Family.Connections.Egypt@gmail.com

https://docs.google.com/forms/d/1-tPNnL7qTsUmVC7w8PQIq-h9AsS_F8pF3G9OtvMOWyo/edit?usp=drivesdk

02/08/2025

لأننا نؤمن أن الدعم يجب أن يكون متاحًا للجميع، أصبحنا نقدّم لقاءاتنا بالكامل عبر الإنترنت. أينما كنت، يمكنك الآن الانضمام إلينا بسهولة، والحصول على الدعم الذي تحتاجه دون الحاجة لمغادرة منزلك.

●يتم إدارة اللقاءات من قبل مختصين معتمدين في الصحة النفسية.

●الجلسات تفاعلية تتيح لك المشاركة، طرح الأسئلة، وتعلّم مهارات التعامل مع التحديات اليومية.

_ لا تدع المسافة أو الانشغال يمنعك من الحصول على الدعم الذي تستحقه.

_ انضم إلينا أونلاين وابدأ رحلتك مع أشخاص يفهمونك ويشاركونك نفس التجربة.

للتسجيل والحصول على تفاصيل اللقاءات يمكنكم الارسال على رسائل الواتساب

*خدماتنا مجانيه بالكامل شرط الالتزام والجدية في تلقي الخدمه، للتسجيل في دورة تعليم أسر مصابي اضطراب الشخصيه الحديه القادمة يرجى ملئ الفورم في أدناه (bio)

*للتواصل و الاستفسار عن خدماتنا والمزید من المعلومات:
الارسال على : رسائل الصفحه
انستجرام: family.connections_egypt
فيسبوك: Family Connections-Egypt
رقم الواتساب : 015 59725844
الايميل : Family.Connections.Egypt@gmail.com

https://docs.google.com/forms/d/1-tPNnL7qTsUmVC7w8PQIq-h9AsS_F8pF3G9OtvMOWyo/edit?usp=drivesdk

26/07/2025

.هل تعيش مع شخص مصاب باضطراب الشخصية الحدية (BPD)؟

هل تشعر أنك مرهقاً، محيراً، ومليئاً بالتحديات اليومية

أنت لست وحدك

انضم لمجموعات الدعم: مكان آمن تشارك فيه قصصك، مخاوفك، وتجد من يفهمك دون أحكام.

دراسات عديدة تؤكد أن الدعم الاجتماعي يحسن بشكل كبير من الصحة النفسية للمهتمين بمصابي اضطراب الشخصية الحدية. مثلاً، أوضحت الجمعية الوطنية لاضطراب الشخصية الحدية (National Education Alliance for Borderline Personality Disorder) أن مجموعات الدعم تلعب دوراً أساسياً في تخفيف شعور العزلة والاحتراق العاطفي لدى أفراد الأسرة (NEABPD, 2024).

لا تتردد... خطوتك القادمة قد تكون بداية شفاء لك ولمن تحب انضم إلى مجموعتنا ( جميع خدماتنا مجانية بالكامل )

*خدماتنا مجانيه بالكامل شرط الالتزام والجدية في تلقي الخدمه، للتسجيل في دورة تعليم أسر مصابي اضطراب الشخصيه الحديه القادمة يرجى ملئ الفورم في أدناه (bio)

*للتواصل و الاستفسار عن خدماتنا والمزید من المعلومات:
الارسال على : رسائل الصفحه
فيسبوك: Family Connections-Egypt
انستجرام: family.connections_egypt
رقم الواتساب : 015 59725844
الايميل : Family.Connections.Egypt@gmail.com

https://docs.google.com/forms/d/1-tPNnL7qTsUmVC7w8PQIq-h9AsS_F8pF3G9OtvMOWyo/edit?usp=drivesdk

05/06/2025

عيد أضحى مبارك من أسرة Family.Connections.Egypt 🌙✨

نتمنى لكم عيدًا مليئًا بالرحمة، والسكينة، والتواصل الدافئ مع من تحبون.
في هذا العيد، نذكّر أنفسنا بقيمة الصبر، وقوة الروابط الأسرية، وأهمية الرحمة – بأن نمنحها لأنفسنا كما نمنحها لمن نحب.

كل عام وأنتم بخير،
وكل خطوة في طريق الفهم والدعم تُقرّبنا من شفاء أعمق وحياة أهدأ 💙

10/05/2025

"في شهر التوعية بالصحة النفسية، لنتحدث، نستمع، وندعم بعضنا البعض لأن العناية بالعقل لا تقل أهمية عن العناية بالجسد."

*خدماتنا مجانيه بالكامل شرط الالتزام والجدية في تلقي الخدمه، للتسجيل في دورة تعليم أسر مصابي اضطراب الشخصيه الحديه القادمة يرجى ملئ الفورم في أدناه (bio)

*للتواصل و الاستفسار عن خدماتنا والمزید من المعلومات:
الارسال على : رسائل الصفحه
فيسبوك: Family Connections-Egypt
رقم الواتساب : 01559725844
الايميل : Family.Connections.Egypt@gmail.com

https://docs.google.com/forms/d/1-tPNnL7qTsUmVC7w8PQIq-h9AsS_F8pF3G9OtvMOWyo/edit?usp=drivesdk

Family Connections - Egypt

30/08/2025

27/08/2025

23/08/2025

18/08/2025

16/08/2025

13/08/2025

09/08/2025

06/08/2025

02/08/2025

26/07/2025

05/06/2025

10/05/2025

Address

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category