المركز العربي للطب النفسي و علاج الادمان

18/02/2026

كل عام وانت بخير

30/12/2025

إنّا لله وإنّا إليهِ رَاجعُون
توفي إلي رحمة الله دكتور علاء العتال
استشاري الطب النفسي و علاج الإدمان بالمركز العربي

16/04/2025

فرصة عمل بالمركز العربي للطب النفسي وعلاج الإدمان
فرعي الأزاريطة ومنتجع كينج مريوط
مطلوب للتعيين فورًا:
موظفين استقبال (شباب فقط)
عمال نظافة
المزايا:
راتب مغري
سيارة مكيفة للانتقالات إلى فرع كينج
تأمين اجتماعي وصحي
إجازة أسبوعية
شروط موظف الاستقبال:
التفرغ الكامل
مؤهل عالي
إنهاء الخدمة العسكرية أو غير مطلوب للتجنيد
الاستعداد للعمل شيفت سهر (10م - 8ص)
يُفضل خبرة في الاستقبال الطبي
إجادة الكمبيوتر والتعامل اللبق
للتقديم:
احضر السيرة الذاتية باللغة العربية، أو تواصل معنا:
01284581666 – 01229381877 – 03/4873570

المركز العربى للطب النفسى و الادمان
مجموعة من الاطباء و الاخصائين النفسين

03/04/2025

مطلوب سائقة للعمل
-تحمل رخصة قيادة
-مرتب ثابت مغري
-اجازة أسبوعية

📞 للتقدم او التفاصيل:
📱 4873570 - 01284581666

المركز العربى للطب النفسى و الادمان
مجموعة من الاطباء و الاخصائين النفسين

08/03/2025

📌 ماهو الرهاب الاجتماعي عند الأطفال والمراهقين؟

🔹 ما هو الرهاب الاجتماعي؟
اضطراب نفسي يسبب قلقًا وخوفًا شديدين من المواقف الاجتماعية، مما يؤدي إلى تجنبها والتأثير على الحياة اليومية.

🔹 أسبابه:
✅ العوامل الوراثية: دور الجينات في نقل الصفات العصبية والقلق.
✅ العوامل البيئية: الإساءة العاطفية أو الجسدية، التجارب السلبية، أو اضطراب ما بعد الصدمة.
✅ اختلال كيمياء الدماغ: مثل نقص السيروتونين والدوبامين.

🔹 أعراضه حسب الفئة العمرية:
👶 الأطفال الصغار: التهيج، البكاء، التعلق الزائد بالوالدين، تجنب الحديث.
🎒 الأطفال في سن المدرسة: الخوف من القراءة بصوت عالٍ، تجنب المناسبات، التوتر الزائد.
🧑‍🎓 المراهقون: الانسحاب الاجتماعي، الخجل الشديد، القلق المفرط من آراء الآخرين، تدني الأداء المدرسي.

🔹 طرق العلاج:
💡 العلاج السلوكي المعرفي (CBT): تغيير الأفكار السلبية وتحسين مهارات التفاعل.
👨‍👩‍👧 الدعم الأسري: تشجيع الطفل على المشاركة وتقديم الدعم العاطفي.
💊 العلاج الدوائي: في بعض الحالات، قد يصف الطبيب أدوية مثل مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية.

📢 إذا لاحظت هذه الأعراض على طفلك، لا تتردد في استشارة مختص نفسي لمساعدته على تجاوزها! 💙

#الأطفال #المراهقين

06/03/2025

⚠️ أنواع اضطرابات القلق.. هل تعاني من أحدها؟
القلق مش مجرد توتر عادي، فيه أنواع مختلفة ممكن تأثر على حياتك، زي:

🔹 اضطراب الهلع – نوبات خوف مفاجئة مع خفقان القلب والتعرق.
🔹 الوسواس القهري – أفكار مزعجة تدفعك لطقوس متكررة زي غسل اليدين.
🔹 اضطراب ما بعد الصدمة – ذكريات مؤلمة بعد التعرض لحدث صادم.
🔹 الرهاب الاجتماعي – خوف من التفاعل مع الناس والشعور بالإحراج.
🔹 الرهاب المحدد – خوف غير منطقي من أشياء زي المرتفعات أو الطيران.
🔹 اضطراب القلق العام – قلق مستمر حتى بدون سبب واضح.

❓ هل عانيت من أي نوع من القلق قبل كده؟ شارك تجربتك في التعليقات!

💙 لو حاسس إن القلق مأثر على حياتك، متترددش تطلب المساعدة. صحتك النفسية تستحق الاهتمام!
#القلق

03/03/2025

🤔 اضطراب ثنائي القطب أم اضطراب الشخصية الحدية؟

يُسبب كلا الاضطرابين تقلبات مزاجية وسلوكًا اندفاعيًا، مما يجعلهما متشابهين في بعض الأعراض. لكن هناك فرق جوهري بينهما:

🔹 اضطراب ثنائي القطب (BD):
✅ التقلبات المزاجية تدوم لأسابيع أو أيام (نوبات هوس واكتئاب).
✅ نوبات الهوس تتسم بالنشاط الزائد، قلة النوم، وكثرة الكلام.
✅ نوبات الاكتئاب تتسم بالحزن العميق، فقدان الطاقة، وأفكار سوداوية.
✅ التقلبات المزاجية تحدث دون سبب واضح أو نتيجة لمحفزات بيئية.

🔸 اضطراب الشخصية الحدية (BPD):
✅ التقلبات المزاجية تحدث خلال ساعات أو يوم واحد.
✅ المشاعر تتغير بناءً على التفاعل مع الآخرين (خوف من الهجر، علاقات غير مستقرة).
✅ التفكير بالأمور بطريقة متطرفة (إما مثالية أو سيئة جدًا).
✅ السلوكيات المتهورة وإيذاء النفس قد تكون رد فعل على المشاعر الشديدة.

📌 الفرق الأساسي:
⏳ في اضطراب ثنائي القطب، تستمر النوبات لفترات طويلة، بينما في اضطراب الشخصية الحدية، تتغير المشاعر بسرعة وفقًا للأحداث اليومية.

إذا كنت تعاني من هذه الأعراض، لا تتردد في طلب المساعدة. 📞 احجز استشارتك الآن!
في اول كومنت بوست منفصل عن كل مرض باعراضه ☺️👇🏻

02/03/2025

إدمان العلاقات.. لما الحب يتحول لتعلق مؤذي! 💔

العلاقة الصحية بتديك راحة وسعادة، لكن لو بقت سبب في القلق والخوف المستمر، لازم تراجع نفسك! 🤯

📌 إدمان العلاقات بيظهر في:
🔹 التعلق الزائد بشريك حياتك لدرجة تنسيك نفسك
🔹 الغيرة المفرطة والخوف من الفقدان 😰
🔹 المراقبة المستمرة على السوشيال ميديا 👀
🔹 العزلة عن الأصدقاء والعائلة

❌ الحب مش معناه إنك تنسى نفسك!

💡 إزاي تعالج إدمان العلاقات؟
✅ اشتغل على استقلالك العاطفي 🧘‍♂️
✅ اهتم بنفسك وهواياتك 🎨⚽
✅ حافظ على علاقاتك الاجتماعية 👨‍👩‍👧‍👦
✅ لو التعلق الزائد مؤثر على حياتك، ممكن تلجأ لدعم نفسي، لأن العلاج النفسي بيساعدك على فهم مشاعرك وبناء علاقات صحية.

العلاقة الصحية = راحة وأمان، مش خوف وتعلق زائد! ❤️

28/02/2025

يسر المركز العربي للطب النفسي وعلاج الإدمان أن يهنئكم بحلول شهر رمضان المبارك. 🌙✨

نسأل الله أن يتقبل منا ومنكم صالح الأعمال، وأن يعيده علينا وعليكم بالخير والبركات. 🌿💖

كل عام وأنتم بخير! 🌟

📞 للاستفسارات:
📱 4873570 - 01284581666

26/02/2025

📱🚨 إدمان السوشيال ميديا... خطر مش باين! 🚨📱

السوشيال ميديا بقت جزء من حياتنا، بس يا ترى إحنا بنستخدمها بوعي ولا بقت مسيطرة علينا؟ 🤔 كل مرة بتفتح فيها تطبيقاتك المفضلة، مخك بيفرز الدوبامين اللي بيديك إحساس بالسعادة، وده بيخليك ترجع لها تاني وتاني! 😵‍💫

💥 إدمان السوشيال ميديا ممكن يسبب:
❌ قلة الثقة بالنفس بسبب المقارنة بالآخرين.
❌ العزلة عن المجتمع الحقيقي.
❌ قلق، اكتئاب، وضغط نفسي.
❌ اضطراب النوم لو استخدمتها قبل النوم.
❌ تراجع في الشغل أو الدراسة بسبب قلة التركيز.

🧐 إزاي تعرف إنك مدمن؟
🔴 ماسك الموبايل طول الوقت حتى مع العيلة.
🔴 بتحس بتوتر أو ملل لو ما فتحتش السوشيال ميديا.
🔴 بتستخدمها للهروب من المشاكل بدل ما تواجهها.
🔴 بتفكر فيها حتى وإنت مش ماسك الموبايل!

✅ إزاي تقلل استخدامها؟
✔ احذف التطبيقات من الموبايل واستخدمها من الكمبيوتر.
✔ اقفل الموبايل أثناء الشغل أو الدراسة.
✔ حدد وقت معين ليها، واستخدم مؤقت.
✔ سيب الموبايل بره أوضتك قبل النوم.
✔ اشغل وقتك بحاجة مفيدة زي الرياضة، الطبخ، أو أي هواية تانية.
✔ خليك قريب من أهلك وأصحابك في الحقيقة، مش بس أونلاين.

⚖ السوشيال ميديا مفيدة لما تستخدمها باعتدال، لكن لو لقيت إنها بتأثر على حياتك، لازم تراجع نفسك! 🔄

25/02/2025

الأرق 🫨
📌 مشكلة منتشرة بتخلي الواحد مش عارف ينام بسهولة، أو يفضل صاحي طول الليل، أو يصحى بدري ومش يعرف ينام تاني، وده بيخليه تعبان ومش مركز طول اليوم.

🥺 الأعراض👇🏻
🔹 صعوبة في النوم بالليل.
🔹 الاستيقاظ أكتر من مرة أثناء النوم.
🔹 الصحيان بدري وعدم القدرة على النوم تاني.
🔹 إحساس بالتعب والنعاس طول اليوم.
🔹 مزاج متقلب، توتر أو اكتئاب.
🔹 صعوبة في التركيز والتذكُّر.
🔹 ارتكاب أخطاء أكتر أو التعرض لحوادث.
🔹 قلق مستمر بخصوص النوم.

🔴 إمتى تروح للدكتور؟
✅ لو الأرق مأثر على حياتك اليومية، لازم تستشير دكتور متخصص عشان يساعدك تلاقي السبب والعلاج المناسب، ولو فيه اشتباه باضطراب نوم، ممكن تحتاج تروح مركز متخصص في النوم.


#الارق

23/02/2025

اضطراب الشخصية الحدّية 👇🏻✨

📌 اضطراب نفسي بيأثر على المشاعر، العلاقات، ونظرتك لنفسك، وبيخلّي الحياة اليومية صعبة.
📌 بيتسم بعلاقات مش مستقرة، اندفاع، ومشاعر قوية مش سهلة السيطرة عليها.
📌 اللي بيعانوا منه بيحسّوا بتقلبات مزاجية، خوف من الهجر، وتصرفات متهورة.

أعراض اضطراب الشخصية الحدّية 👇🏻🫰🏻

1. خوف شديد من الهجر والتصرف بشكل مش متزن عشان يتفاداه.

2. علاقات متقلبة، مرة يشوفوا الشخص مثالي ومرة يحسّوا إنه مهمل أو قاسي.

3. تغيّرات سريعة في نظرتهم لنفسهم وأهدافهم.

4. لحظات شك شديد أو إحساس بالانفصال عن الواقع بسبب التوتر.
5. تصرفات متهورة زي السواقة بتهور، التبذير، أو تعاطي المخدرات.

6. التهديد بالانتحار أو إيذاء النفس بسبب الخوف من الفقدان.

7. تقلبات مزاجية حادة بتستمر من كام ساعة لكام يوم.

8. إحساس دايم بالفراغ وفقدان المعنى.

9. نوبات غضب شديدة، زي العصبية المفرطة، السخرية، أو حتى الخناقات.
🔴 لو عندك الأعراض دي، مهم تروح لدكتور نفسي عشان يساعدك.👇🏻✅
✅ العلاج السلوكي الجدلي (DBT) بيساعد في التحكم في المشاعر وتحسين العلاقات.