د. نبيل علي نصر

د. نبيل علي نصر أخصائي الطب النفسي أخصائي الطب النفسي

https://www.youtube.com/NabilAliNasrAli
https://www.instagram.com/dr.nabilalinasr

الحمد لله رب العالمين، من الآراء العزيزة عن كتابي اللهم انفعنا بما علمتنا وعلمنا ما ينفعنا وزدنا علما نافعا.في انتظار آ...
19/02/2026

الحمد لله رب العالمين، من الآراء العزيزة عن كتابي
اللهم انفعنا بما علمتنا وعلمنا ما ينفعنا وزدنا علما نافعا.

في انتظار آرائكم ومشاركاتكم عن الكتاب.

الحمد لله 🌹 ❤️من الآراء والمشاركات عن كتابي في انتظار آرائكم ومشاركاتكم عن الكتاب.كل عام وأنتم بخير.
18/02/2026

الحمد لله 🌹 ❤️
من الآراء والمشاركات عن كتابي
في انتظار آرائكم ومشاركاتكم عن الكتاب.
كل عام وأنتم بخير.

الحمد لله رب العالمين، بفضل الله وحده وتوفيقه أنهينا هذا الأسبوع رحلة جديدة من رحلات برنامج مشاعر حية، رحلة المجموعة الس...
17/02/2026

الحمد لله رب العالمين، بفضل الله وحده وتوفيقه أنهينا هذا الأسبوع رحلة جديدة من رحلات برنامج مشاعر حية، رحلة المجموعة السابعة 🌹 🌹

إن شاء الله انتظروا قريبا الإعلان عن المجموعة الثامنة بشكل مطور ومختلف.

اللهم انفعنا بما علمتنا وعلمنا ما ينفعنا وزدنا علما نافعا.

17/02/2026

لو حاسس إن علاقتك العاطفية أو الجنسية محتاجة مساحة للفهم والتقارب،

د. سمية المرشدي، معالجة نفسية متخصصة في الصحة الجنسية والتواصل العاطفي بين الأزواج، بتساعدك تبني علاقة أكثر استقرارًا وطمأنينة من خلال نهج قائم على العلم والاحتواء.

احجز استشارة دلوقتي من خلال الرابط في أول كومنت.

#قارب

تم توفير نسخ جديدة من كتاب بمركز انسايت بالشيخ زايد.
16/02/2026

تم توفير نسخ جديدة من كتاب بمركز انسايت بالشيخ زايد.

كتاب الآن على موقع goodreads، الرابط في التعليقات 👇🏼 وفي الاستوري 👆🏼في انتظار آرائكم ومشاركاتكم عن الكتاب.
15/02/2026

كتاب الآن على موقع goodreads، الرابط في التعليقات 👇🏼 وفي الاستوري 👆🏼
في انتظار آرائكم ومشاركاتكم عن الكتاب.

✨ إزاي ممكن شهر رمضان يبقى فرصة مختلفة للتغيير؟​1️⃣ خد بالك من فخ المثالية المزيف⚠️ قبول النقص والضعف البشري من أهم الاس...
13/02/2026

✨ إزاي ممكن شهر رمضان يبقى فرصة مختلفة للتغيير؟

​1️⃣ خد بالك من فخ المثالية المزيف
⚠️ قبول النقص والضعف البشري من أهم الاستعدادات، ودي مش دعوة للتكاسل.. اجتهد أن يكون يومك في رمضان مليان بالفضائل والعبادات والنوايا الحسنة ما استطعت، لكن في نفس الوقت خد بالك:
​🛑 متخليش صوت "الناقد والجلاد الداخلي" يحبطك لما تتعثر.
🛶 في رمضان محتاجين نعمل الكثير، فإذا ما اتوفقناش أحيانًا أو تعثرنا مش هنسيب المركب كلها.. ساعتها هنركز على القليل ونحاول نكثره.

​2️⃣ مراجعة أخطاء الماضي بوعي مختلف وبدون أحكام
🧘‍♂️ راجع تعثراتك في الرمضانات السابقة، بلاش دور القاضي، جرب تحلل البيانات دي:
🕵️‍♂️ إيه اللي كان بيعطلك؟ (سهر، مواعيد شغل، عزومات، .....).
📝 حط خطط بديلة وتخيل السيناريوهات قبل وقوعها.
🤝 اختار البيئة والمجموعات اللي بتدعم خطتك.

​3️⃣ الصيام الرقمي
📵 خصص ساعات محددة للموبايل والشاشات.
🧠 اهرب من أخبار المسلسلات والتحليلات والخروجات والعروض وكل اللي شبهها من ملهيات بتسرق حضورك الذهني وطاقتك.

​4️⃣ التدرج والتدريب.. الإقرار بالإنجاز
📉 النفس بتمل من القفزات الكبيرة المفاجئة.. بتبدأ متحمسة جدًا، ولكن الحماس وحده لا يكفي:
​☕ ابدأ من الآن (ما قبل رمضان) بتظبيط الساعة البيولوجية وتقليل الكافيين ومغيرات المزاج تدريجيًا علشان تقلل تغير مزاجك وتحافظ على حماسك في الأيام الأولى.
✅ خلي أهدافك واضحة، جرب تكتبها وتحطها في أماكن ظاهرة، اكتب كل يوم إنت عملت إيه واحمد ربنا على توفيقه لك.

​💬 إيه أكتر فخ أو معطل كنت بتقع فيه الرمضانات اللي فاتت وناوي تتعامل معاه بوعي المرة دي؟ شاركونا تجاربكم.

​🌙 كل سنة وانتو طيبين ولا تنسونا من دعواتكم الطيبة.

#رمضان

رحلة تعلم جديدة، دعواتكم بالتوفيق والسداد والعلم النافع.
12/02/2026

رحلة تعلم جديدة، دعواتكم بالتوفيق والسداد والعلم النافع.

الحمد والشكر لله، نفاد نسخ كتاب بمركز انسايت بالشيخ زايد، إن شاء الله يتم توفير نسخ جديدة في أقرب وقت.في انتظار آرائكم...
11/02/2026

الحمد والشكر لله، نفاد نسخ كتاب بمركز انسايت بالشيخ زايد، إن شاء الله يتم توفير نسخ جديدة في أقرب وقت.
في انتظار آرائكم ومشاركاتكم عن الكتاب.

10/02/2026

هو إيه اللي يودي الطبيب النفسي لعالم التسويق والانتشار؟ 🤔🩺

​سؤال ممكن يجي في بال ناس كتير لما يشوفوا إني مهتم بمجال بعيد عن الطب والعلاج النفسي.. لكن الحقيقة، من أهم القيم اللي اتعلمتها في الطب النفسي إن شخصية المعالج لها دور كبير في نجاح الرحلة العلاجية. وعشان العلم والوعي ميفضلوش حبيسي جدران العيادة أو صفحات الكتب، كان مهم أتعلم إزاي أوصل رسالتي للإنسان في كل مكان بأدوات العصر اللي إحنا فيه. ✨

​الحمد لله، خلصت تجربة ممتعة جداً في حزمة "كومبو الانتشار" للمهندس أحمد حاتم الديب. . وبالرغم من إني طبيب ومعالج ومجالي بعيد عن الـ Business، بس اكتشفت إن مهارات الانتشار مش بس لرجال الأعمال، هي ضرورة لأي حد بيجتهد إنه يسيب أثر حقيقي في مجتمعه. 🌍🌿

​أهم الدروس اللي طلعت بيها:
📖 فن حكي القصص (Storytelling): إزاي أحول المعلومة الطبية والنفسية الجافة لقصة بسيطة تلمس القلوب وتغير حياة الناس.
📈 الأثر مش بس أرقام، والانتشار مش مجرد شهرة، ده جسر بيوصل الوعي والتعافي لكل حد محتاجه فعلاً.

​اكتشفت إنه مش لازم تكون رجل أعمال عشان تتعلم تسويق.. يكفي إن يكون عندك "رسالة" صادقة وعايزها توصل للنور. 💡

​شكراً م. أحمد على المحتوى الدسم والمركز ده! 👏

​سؤالي ليكم:
هل شايفين إن كل صاحب رسالة لازم يتعلم تسويق؟ ولا يكتفي بشغله وبس؟ شاركوني رأيكم في التعليقات! 👇💬

كتاب موجود الآن بالتجمع الخامس، في مركز لين للعلاج النفسي.📍جنوب الاكاديمية ب، التجمع الخامس، القاهرة الجديدة ☎ للتواصل...
09/02/2026

كتاب موجود الآن بالتجمع الخامس، في مركز لين للعلاج النفسي.
📍جنوب الاكاديمية ب، التجمع الخامس، القاهرة الجديدة
☎ للتواصل 010099208856
في انتظار آرائكم ومشاركاتكم عن الكتاب.

Address

Alexandria

Telephone

00201018857765

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when د. نبيل علي نصر posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to د. نبيل علي نصر:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category