Dr/Asmaa Yakout د/أسماء ياقوت Clinical Nutritionist

28/07/2025

المؤتمر اللى فعلا بننتظره كل سنة ❤️
علي مدار ثلاثة أيام

بسعد دائما بمشاركتى فيه 🙏🥰

دائما بيضم لفيف من الأطباء المتميزين فى مختلف مجالات الطب🥰

لان التغذية العلاجية مش سمنة ونحافة فقط بل علم وأساس كبير للمشاركة فى علاج والحد من كثير من الأمراض👌

الحفاظ علي وزن صحى وتعديل نظام اكلنا باللى يتناسب مع حالتنا الصحية أمر مهم علشان نتمتع بصحة وحياة أفضل👌
𝗡𝘂𝘁𝗿𝗶𝗔𝗹𝗲𝘅 𝗖𝗼𝗻𝗳𝗲𝗿𝗲𝗻𝗰𝗲!
Let the science speak🥰

25/07/2025

14/07/2025

استكمالا لريڤيوهات بعض حالاتى اللهم بارك 🥰🥰

❤️ انا بكمل بيكم فعلا

ودا مجهودنا سوا 💪💪🥰🥰












للاستفسارات والمتابعات الاونلاين التواصل عن طريق رقم الواتساب 👇
@@01050766179

12/07/2025

My twin ❤️
I am always proud of you ❤️
Dr-Amr Yakout Mohamed

لن يفهمها إلا طلبة طب اسكندرية العظماء 😂

03/07/2025

جزء من ريفيوهات بعض حالاتى اللهم بارك ❤️🥰

بعد فضل ربنا دا مجهودنا سوا وزى ما دائما بتكلم أن احنا فريق عمل واحد ودائما متعاونين سوا لحد ما نوصل للتارجت بتاعنا أن شاء الله 💪❤️













للاستفسارات والمتابعات الاونلاين التواصل عن طريق رقم الواتساب 👇
@@01050766179

11/06/2025

بعد العيد جاه 🙈

مش حنتكلم حصل ايه فى العيد🙆

العيد فرحة بقي 🤣🙈

يلا نصلح ما تم إتلافه 🤣

حنبدأ من جديد ونرجع لنظامنا من تانى واحنا عندنا إرادة اقوى كمان 💪

يمكن كنا محتاجين الفترة دى نشحن فيها طاقتنا علشان نرجع بإرادة اقوى إن شاء الله 💪

وزى ما متعودين خطوة بخطوة بنمشي سوا علي الطريق 💪

دائما بحب اتكلم بصيغة ضمير الجمع 🙈 لانى بعتبر انا احنا فريق متكامل بنشجع بعض ❤️

دمتم بصحة وفى احسن حال ❤️

لحجز المتابعات التواصل عن طريق رقم الواتساب 👇
@@01050766179

27/02/2025

كل عام وانتم بخير 🥰🥰
تفتكروا نقدر ننزل في الوزن في شهر رمضان ⁉️🤔










للاستفسارات والمتابعات الاونلاين التواصل عن طريق رقم الواتساب 👇
@@01050766179

24/02/2025

ياارب دايما فى نجاح وتألق دكتورة نيللي ❤️😍

Dr. Nilly Shams د.نيللى شمس

Obesity Club

💥 𝑶𝒃𝒆𝒔𝒊𝒕𝒚 𝑪𝒍𝒖𝒃 𝑪𝒐𝒏𝒇𝒆𝒓𝒆𝒏𝒄𝒆 - نادي السمنة السري

21/02/2025

المؤتمر السنوى العاشر للمركز الافريقي لخدمات صحة المرأة بالإسكندرية حقيقي كان مؤتمر ذو مادة علمية قوية وكان أكثر من رائع مع لفيف من الأطباء البشريين من مختلف التخصصات
ACWH African Centre for Women's Healthcare
ACWH Annual Conference
واتشرفت بالاستاذ الدكتور عمرو منسى
-أستاذ أمراض النساء والتوليد - كلية الطب جامعة الأسكندرية
طبعا من اشطر دكاترة النساء والتوليد
Prof.Amr Mansy - الاستاذ الدكتور عمرو منسي

04/02/2025

👈هل اللى عندهم مرض السكرى ممنوعين من البنجر ⁉️

👈لا ❌ لو اتاخد باعتدال ✅
البنجر خضار غير نشوى وغنى بالالياف وبالعكس بيساعد فى التحكم فى مستويات السكر في الدم

☑️وبيحتوى علي مادة النترات اللي بتساعد علي توسيع الأوعية الدموية وضبط ضغط الدم فبيحسن كمان التركيز والأداء الذهنى

☑️بيساعد فى خفض مستوى الكوليسترول الضار LDL

☑️غنى بمضادات الأكسدة اللى بتساعد فى التقليل من الالتهابات وبيزود المناعة

☑️بيساعد فى نزول الوزن لانه مليان بالالياف فبيزود الاحساس بالشبع و بيحمى من الامساك

👈ممكن يتاكل فى السلطة كطبق جانبى مع إضافة ملعقة ص زيت زيتون لتعزيز فوائده أو بين الوجبات كسناك
👈وممكن ندخله في عصير مع برتقال وفراولة
او مع رمان وبرتقال وجزر من غير ما نزود التحلية مشروب مفيد جدا وبيحارب الانيميا للاطفال والكبار 👌

ضيفوه لنظامكم الغذائى علشان تستفادوا منه 🥰
دمتم بصحة 🥰💪


#البنجر #الشمندر






للاستفسارات والمتابعات الاونلاين التواصل عن طريق رقم الواتساب 👇
@01050766179

01/02/2025

I'm so glade to be invited in such a great event 🥰
Thank you dear Drs ❤️
Nardine Samir Demian ❤️❤️

Rameda Pharmaceutical Company

اللى حل مشكلة lactose intolerance
ظاهرة عدم تحمل اللاكتوز
مش حنقطع الألبان ونتحرم من فوائدها تانى أو نستبدلها ببدائل غير مستصاغة في الطعم

💪