Mums' Haven: Gentle Childbirth and Water Birth مامز هيفن للولادة الآمنة

  • Home
  • Egypt
  • Alexandria
  • Mums' Haven: Gentle Childbirth and Water Birth مامز هيفن للولادة الآمنة

Mums' Haven: Gentle Childbirth and Water Birth مامز هيفن للولادة الآمنة Mums' Haven clinic provides care for women seeking a more natural approach to pregnancy and birth in Egypt. Babies are aware, sensitive human beings at birth.
(2)

Mum’s Haven is working to change childbirth culture in Egypt, where parents to be feel empowered,supported and informed, throughout their childbirth journey, and more Egyptian mums birth joyfully naturally and successfully breastfed their babies. We also provide classes on childbirth education, prenatal and postpartum exercise, and balancing (Spinning Babies). Specialized services include:

Phys

ician (OB) care
Doula care
Breastfeeding support
Nutrition counseling
Gentle natural childbirth
Gentle medicated birth
Gentle cesarean birth
Water birth
Postpartum herbal baths
https://www.facebook.com/207188805967544/posts/3830605246959197/
Mums Haven core values and beleives:

�Birth is a normal, natural, physiologic process, and women and babies have the inherent wisdom for birth. Breastfeeding provides optimum nourishment for newborns and infants.

�Pregnancy, birth, and the postpartum period are milestone events in the continuum of life. These experiences profoundly affect women, babies, fathers, and families and have important and long-lasting effects on society.

�Every woman should have the opportunity to have a healthy and joyous birth experience and to give birth as she wishes in an environment in which she feels nurtured and secure, and in which her emotional well-being, privacy, and personal preferences are respected. She should have access to the full range of options for pregnancy, birth, and nurturing her baby; receive accurate and up-to-date information about the benefits and risks of all procedures, drugs, and tests; and be allowed the rights of informed consent and informed refusal. Finally, she should receive support for making informed choices about what is best for her and her baby based on her individual values and beliefs.

�Interventions should not be applied routinely during pregnancy, birth, or the postpartum period. If complications arise, medical treatments should be based on the latest high-quality evidence.

� Maternity care practices should be based not on the needs of the caregiver or provider, but solely on the needs of the mother and child.

� the role of good Obstetrician is to saty in the back, master inactivity, focus, suggest position, support primitive reflexes observe mother needs, assess her comfort level, listen, validate and CATCH the baby
Obstetrician is the birth guardian.

القيم الأساسية لمامز هاڤين التي نؤمن بها :
�الولادة هي عملية فسيولوجيه طبيعية ، والأم والجنين لديهمالقدرة الفطريه على الولاده الطبيعيه.
وان الرضاعةالطبيعية هيالغذاء الأمثل والأوحد لحديثي الولادة والرضع.
� الحمل والولادة وفترة ما بعد الولادة هي أهم فترات في حياة أي أم وان لها تأثيرها العميق الذي لا ينسى وتأثيرها الإيجابي يؤثر على الأم والأب والأسرة والمجتمع بأكمل.
� من حق كل أم الحصول على تجربة ولادة صحية وممتعة و إيجابيه وأن تلد في بيئة تشعر فيها بالرعاية والأمان ، وتحترم فيها سلامتها الصحية والنفسية وخصوصيتها وتفضيلاتها الشخصية.
و يجب أن تحصل المعلومات الصحيحه المبنيه على الدليل العلمي وتأخذ قراراتها وتحدد خياراتها وان تلاقي الدعم الكامل لهذه القرارات.

� يجب ان تكون التدخلات الطبية في حالة حدوث مضاعفات او احتياج طبي وليست على شكل الروتين وعند التدخل يجب أن تستند العلاجات الطبية إلى احدث الأبحاث عالية الجودة.
� يجب ات تكون مصلحة وتفضيلات الأم في الولاده هي المحور الأساسي لمقدكي الرعايه الصحيه.
� في مامز هافين نؤمن دائما بإن دور طبيب النساء والتوليد الاساسي انه يكون في الخلف دائما يركز ، يتقن عدم التدخل ، التركيز الشديد اهم صفاته ، واقتراح اوضاع الولادة المختلفة للأم ، ودعم ردود الفعل البدائية ، ومراقبة احتياجات الأم ، وتقييم مستوى راحتها ، والاستماع الجيد للأم ومتطلباتها ، والتأكد من صحة الطفل عند الولادة ، والتعامل معه ويتولد على ايده.
طبيب التوليد هو حارس وملاك الولادة
�آليات مامز هاڤين في تقديم رعاية الأمومه الآمنه والكريمه:�
� تحقيق رعاية الأمومة الآمنة والكريمه للأم والطفل والأسرة وذلك بالتعامل مع كل أم وأب بمودة ورحمة واحترام وتوفير التعليم المبني على الدليل العلمي وإحترام حقوق الأسرة في التعبير عن الذات والاختيار المستنير والخصوصية .

� الاقرار بحق الأم في الدعم المستمر اثناء المخاض والولادة وتوضيح فوائده وأهميته والتأكد على الحصول على هذا الدعم من الشخص الذي تفضله الأم
( الأم ،الزوج أو الدولا ).

�تقديم وتوفير وسائل الراحة وتخفيف الألم ( الغير عقارية) كخيار أول (التنفس،المساج، الاسترخاء،الأوضاع المختلفه،حمام الماء وغيره)وشرح اهميتها في تسهيل الولادة الناتشورال واحترام حقها واختيارها في اختيار وسائل تخفيف الألم العقاريه.

�تقديم الممارسات المستندة على الدليل الطبي وتوضيح اهميتها في الحمل السليم:

١. بدء المخاض في وقته بدون تحفيز و عدم الالتزام بوقت زمني للمخاض مع المتابعه الطبية الدقيقه.

٢-السماح بالحركة وتغير الاوضاع والتمارين اثناء المخاض ومساندة الأم ودعمها في اختيار الوضع المفضل لها للولادة وتوفير وسائل الدعم اللازمه للوضع الأفقي للولاده.

٣-السماح للأم بالطعام والشراب أثناء المخاض.

٤-اتباع سياسة لا لقص العجان بشكل روتيني.

٥-اتباع سياسة ملاصقة الجلد للجلد بعد الولادة مباشرة والتأكد من وجود الأم والبيبي ككيان واحد.

٦-اتباع سياسة تأخير قص الحبل السري.

٧- مساندة ومساعدة الأمهات لبدء الرضاعة الطبيعية واستكمالها والتغلب على التحديات المتوقعه. Mums Haven Model of implementing Respectful and safe maternity care includes,
�Respect, dignity and education�
We Treat every woman with respect ,dignity and fully informing and communicating with the woman and her family in decision making about care for herself and her baby and ensuring her rights to informed consent and refusal

�Continuous Support. We Inform the mother of the benefits of continuous support during labour and birth, and affirm her right to receive such support from companion(s) of her choice

�Pain Relief Measures. We Offer non-pharmacological comfort and pain relief measures as safe first options, and we explain their benefits for facilitating normal birth.

�Evidence-Based Practice. We Provide and promote specific evidence-based practices proven to be beneficial in supporting the normal physiology of labour, birth, and the postpartum and neonatal periods.
• Allowing labor to unfold on its pace

• Offering the mother access to food and drink as she wishes during labour.

• Supporting the labouring woman to walk and move around freely and assisting her to assume the positions of her choice,
including squatting, sitting, and hands-and-knees, and providing tools supportive of upright positions

• Selective (no routine) episiotomy policy

�Facilitating immediate and sustained skin-to-skin MotherBaby contact for warmth, attachment, breastfeeding initiation, and developmental stimulation, and ensuring that MotherBaby stay together.

�Delaying cord clamping to facilitate the transfer of nutrients to the new born.

�Support mothers to initiate and maintain breast feeding and manage common difficulties.

تعزيز الاحساس بجرح القيصرية Cs scar sensitization and scar mobilization لو كانت ولادتك قيصريواحساس جلدك مكان جرح القيصري...
30/04/2026

تعزيز الاحساس بجرح القيصرية
Cs scar sensitization and scar mobilization
لو كانت ولادتك قيصري
واحساس جلدك مكان جرح القيصريه اقل او لو في احساس تنميل اعرفي معانا بعض
الاقتراحات اللي ممكن تساعدك:
🔸 من اول يوم بعد القيصرية إلى ٣ أسابيع:
حاولي تحفيز الاحساس بالجلد حول الجرح استخدمي (قطن، فرشاة ناعمة، فرشاة أسنان) حركي وحفزي الجلد واحساسك في المكان.
🔸بعد الأسبوع الثالث:
تقدري تعملي كدا فوق الجرح نفسه وكمان ممكن تضيفي
‏scar mobilization ودا نوع من المساچ الخاص للجروح تعمليه لمده ٥ دقائق ٣ مرات يومياً ودا يساعد على زيادة احساس المكان وكمان بيقلل الالتصاقات بين الطبقات تحت الجلد.
لو عملتي قيصرية معانا مع مامز هاڤين حنساعدك وحنعلمك ازاي تعمليه لأن
راحتك مسئوليتنا
birth postpartum
جرح_القيصرية الولادة_القيصرية_الآمنة الولادة_القيصرية د_هناء_أبوالقاسم

29/04/2026

Join our childbirth education classes and know more about Skin to skin and biological nurturing.

كان ياما كان كلام ايام زمان فيه منه الحقيقي  وفيه منه الخرافة مامز هيفن معاكي و بتقولك ايه الحقيقه وايه الخرافه الخرافه ...
29/04/2026

كان ياما كان كلام ايام زمان فيه منه الحقيقي وفيه منه الخرافة
مامز هيفن معاكي و بتقولك ايه الحقيقه وايه الخرافه
الخرافه الاولى:
انت حامل لازم تاكلي لاثنين
معتقد خاطئ ، مهم ان الحامل تتغذى جيدا و العبره في النوع و ليس الكميه
الخرافه الثانية :
حاسه بحرقان في المعدة؟ دا شعر البيبي
معتقد خاطيء حرقان المعده بيكون سببه حموضه بالمعده او ارتجاع بالمريء وليس له علاقه بشعر البيبي

الخرافه الثالثة:
ابن الشهرالسابع يعيش أحسن من ابن الثامن
هذه خرافة قديمه
لأن كلما إقترب الطفل من ميعاد ولادته فإن نموه يكون افضل.

الخرافه الرابعة:
* البيض المسلوق يحمي الطلق
قول خاطئ لان البيض المسلوق يسبب عسر الهضم ويفضل في هذا الوقت الغذاء السهل الهضم الذي يعطي طاقة مثل البلح

الخرافه الخامسة:
احلويتي اكيد انت حامل في بنت!
اوحشيتي اكيد انت حامل في ولد!
خرافة هذا ليس له اي تفسير علمي وتغيير شكلك وانت حامل يرجع للتغيرات الهرمونيه التي تحدث مع الحمل ولا يلعب نوع الجنين بها اي دور .

الخرافه السادسة:
-وقفي الكالسيوم آخر الحمل لأنه يكبر رأس الجنين و يصعب الولاده!
هذا معتقد خاطئ الكالسيوم عنصر مهم للأم و الجنين وليس له تاثير على حجم رأس البيبي أو تعسر الولادة

الخرافه السابعة:
ممنوع العلاقه الحميمة وانت حامل
معتقد خاطيء الحمل السليم حاله فسيولوجية لا تمنع فيها العلاقه الحميمة بل و تشجع قرب الولادة.

الحزق يسرع الولاده معتقد خاطيء
لا يجب الحزق الا عند شعور الام بالحزق الاجباري و هذا يحدث في المرحله الثانيه للولاده وهي خروج رأس البيبي واثبت العلم الحديث انه حتى في هذه المرحله يفضل النفس العميق و ليس الحزق

مع تمنيات مامز هيفن بولادة آمنة ورحيمة
للحجز كلمينا على رقم المركز من الساعه ١-٩ م ماعدا الخميس و الجمعه
0101 648 3013

28/04/2026

⁨ Your EXPECTATION is v important اعملي اللي عليكي وربنا بيقدر كل الخير⁩

27/04/2026

التعافي بعد الولادة القيصرية
أنا كام مرة قلت كلمة مهم اوي😊

لكل أم بتخطط لولادة ناتشوريل لكل أم بتخطط إنها تولد ناتشورال ومش متقبلة إنها تولد قيصري  البوست ده ليكي فاهمينك حاسين رغ...
26/04/2026

لكل أم بتخطط لولادة ناتشوريل
لكل أم بتخطط إنها تولد ناتشورال ومش متقبلة إنها تولد قيصري البوست ده ليكي
فاهمينك حاسين رغبتك واحنا معاكي ولكن!
لأننا بنحبك ومهتمين بيكي بنقول لك أثناء تحضير نفسك ليوم ولادتك أولوياتك لازم تكون صح الأولوية الأولى أنك تقومي بالسلامة أنت والبيبي
وأن تجربتك تكون مرضية وتكون خياراتك مجابة وأنك تكوني مشاركة في القرار وراضية بيه
ولكن حضري نفسك للولادة الطبيعي وحضري نفسك للولادة القيصري( كمان)
لأنه كثير بيغيب عن البعض أهمية التحضير للولادة القيصري.
أو يتم التجاهل عن عمد التحدث عن الولاده القيصري( باعتبارها شيء سلبي)
أو يتم التحضير بشكل أولي على كيفية تجنب الولادة القيصرية.
ولما بتحضري نفسك كده للأسف ممكن تكوني عرضه ل ٣ أشياء :
١. Birth trauma بتحدث اكثر للأمهات الغير محضرة نفسيا unwished events
أو الموافقف الغير مرغوبة فيها.
٢. بتشوفي الولادة القيصرية إنها failure وده مش حقيقي تماما (أنت بطلة)
٣. بتحرمي نفسك من الاستمتاع بتجربة الولادة القيصرية وخياراتك المتاحة فيها.
ولذلك إحنا في مامز هيفن:
١.مش بنوعد أي أم بولادة ناتشورال ولكن بنوعد إننا نكون معاكي خطوة بخطوة يد بيد إننا نحقق ولادة ناتشورال آمنة أو قيصرية آمنة إذا تطلب الأمر لسبب طبي بعد مناقشه السبب معك
٢. محاضرة الولادة القيصرية الآمنة وبرنامج التشافي السريع بعد الولادة القيصرية وخياراتك المتاحة لتجربة قيصرية آمنة وممتعه بتكون جزء مهم جدا من تحضيرك للولادة.
وخليكي فاكرة دايما أن الولادة بحب تغير العالم
رضاعة_طبيعية ولادةـطبيعية ولادة_قيصرية

راحتك بعد الولادة القيصريةمن أهم اسباب احساس عدم الراحة بعد الولادة القيصرية هي الانتفاخات والغازات.لو ولدتي او حتولدي ق...
25/04/2026

راحتك بعد الولادة القيصرية
من أهم اسباب احساس عدم الراحة بعد الولادة القيصرية هي الانتفاخات والغازات.
لو ولدتي او حتولدي قيصري المعلومه دي مهمه اوي
وحيفرق معاكي جداً في راحتك لو قدرتي تتخلصي منها
وتقدري تعملي كدا ببعض التمارين البسيطه اللي فكرتها انك بتضغطي على بطنك او بتدلكيها علشان الغازات تطلع وترتاحي

١. وضع القطة:حتقعدي زي القطه على ايدك وركبك وتشدي ظهرك لفوق زي القطة.
٢. وضع البيبي ضمي ركبك لصدرك وانت نايمة علي ظهرك على قد ما تقدري لو مش حتقدري ممكن وانتي واقفة ترفعي رجلك لصدرك التمرين دا ممكن تعمليه بعد خروجك من المستشفى.
٣. مساج للبطن بحركات دائرية في اتجاه عقارب الساعة .
4. اعملي حركات دائريه اماميه وخلفيه بكتفك
٥. القرفصاء squatting down ودا اكتر تمرين كان فعال جدا ومش لازم تنزلي لتحت اوي; انزلي لحد ما تقدري واستخدمي الكرسي المخصص.
#حمل #ولادة #قوة د_هناء_أبو_القاسم أم_واعية مامز_هافين الولادة_القيصرية
woundcare cesareanwound postoperativecare Gentlecesarean mumshaven postcesareanrecovery postcesarean analgesic anaethesia نصائح_مامز_هافين مامز_هاڤين💕 ولاده_بدون_ألم ولادة_آمنة ولادة_قيصرية_آمنة ولادة_قيصرية
مسكنات_الألم جرح_القيصرية مسكن_بعد_القيصرية مخدر_بعد_الولادة بعد_الولادة بعد_الولادة_القيصرية

25/04/2026

Tune in to your body.

✨بعض الأمور المتوقعه مع الولاده القيصريه :✨◽عند أخذ التخدير النصفي اجلسي بثبات. ◽ سوف تشعري بسخونه وبدء التنميل في النصف...
24/04/2026

✨بعض الأمور المتوقعه مع الولاده القيصريه :✨

◽عند أخذ التخدير النصفي اجلسي بثبات.
◽ سوف تشعري بسخونه وبدء التنميل في النصف السفلي ، دا الشعور الطبيعي تماماً لعمل التخدير النصفي
◽سوف يساعدك فريق التمريض للاستلقاء على ظهرك ووضع يديك جنبك على الجانبين.
◽سوف يكون هناك ساتر يحجب رؤية الجزء السفلي من جسمك.
◽زوجك يسمح له ان يكون بجانبك بعد تغطيتك بالكامل.
◽سوف تشعري بضغط عند خروج البيبي
◽الوقت قصير جداً منذ بداية الجراحه حتى خروج البيبي
◽بعد خروج البيبي ونهاية الجراحه الوقت اطول
◽ممكن ان تشعري بألم في الكتف اثناء الجراحه
◽ممكن ان تشعري بغثيان اثناء الجراحه
◽أمهات كثير بتشعر برعشه shivering اثناء او بعد القيصرية
◽أمهات كثير بتشعر بالغازات والانتفاخ بعد القيصرية
بعد الولاده
◽ حجم بطنك وكإنك في الشهر السابع.
✨اي ما شعرتي به اثناء الولاده اخبري طبيب التخدير وطبيب النساء والولاده✨

23/04/2026

Squat right.

Mums Haven's vision, goal and core values and beliefs 🌹🌹
23/04/2026

Mums Haven's vision, goal and core values and beliefs 🌹🌹

22/04/2026

نزول ماء البيبي قبل الولاده واهمية الحفاظ على صحة قناة الولاده.

Address

Amanwel, 17 Victor Emanouil Al Thaleth, Alexandria Governorate
Alexandria

Opening Hours

Monday 4pm - 7pm
Tuesday 4pm - 7pm
Wednesday 11am - 3pm
Sunday 11am - 3pm

Telephone

01016483013

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Mums' Haven: Gentle Childbirth and Water Birth مامز هيفن للولادة الآمنة posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Mums' Haven: Gentle Childbirth and Water Birth مامز هيفن للولادة الآمنة:

Share