Al Walaa

27/02/2026

منتظرينكم تحضروا 💪🏼💪🏼💪🏼
مناقشه اون لاين عن الأمراض المناعيه والدعم النفسي 🤍
لينك الجروب فالبوست 👌🏼👌🏼

ليه في ناس عندها أمراض مناعية… ومهما تاخد علاج، الحالة بتتحسن شوية وترجع تاني؟
هل ممكن يكون في سبب مش عضوي؟
هل هي أمراض حقيقية أم أعراض لأمراض أخري؟

في الورشة دي هنتكلم عن:
العلاقة بين النفس والجهاز المناعي ببساطة
إزاي التوتر والضغط بيأثر على المرض
وإيه الخطوات اللي تقدر تبدأ بيها تقلل التأثير ده

هنتعرف علي كل ده ونسمع اسئلتكم مع:
أ / الولاء مكي ( أخصائي نفسي اكلينيكي )
متخصصة في الإضطرابات النفسية وتعديل السلوك وبرامج نقص المهارات الحياتية، خبرة أكثر من ١١ سنة في العلاج النفسي
باحثة ماچستير علم النفس الإكلينيكي
عضو مشروع نفسي

ويدير النقاش:
أ / أحمد السيد ( أخصائي نفسي اكلينيكي ورياضي )
باحث ماچستير علم النفس الإكلينيكي، دبلوم علم النفس الرياضي
خبرة أكثر من ١٠ سنوات في المجال النفسي
متخصص في العلاج النفسي للأضطرابات النفسية والشخصية، التأهيل النفسي للرياضيين
مؤسس مشروع نفسي

⚠️ الورشة مجانية… بس لازم تكون موجود في جروب الواتساب هتلاقيه في أول كومنت 👇🏻 علشان توصلك التفاصيل ورابط الحضور

18/02/2026

💪🏻💪🏻💪🏻🤍❤♥
five
place

18/02/2026

رمضان كريم 🌙🌙
🌙 رمضان مبارك على كل عائلتنا في Al Walaa Self Healing!
​بمناسبة الشهر الفضيل، شاركونا في التعليقات: ما هي العادة أو "النية" التي تنوون العمل عليها هذا الشهر لتصلوا لسلامكم الداخلي؟ ✨👇
​كل عام وأنتم بخير وصحة وعافية.

22/01/2026

اقوي محاضرة
💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼
حتستفيدواكتير جدا

مجانا وفي 3 ساعات بس… هتفهم ضغطك، وتسيطر على غضبك، وتقرب من ابنك.🌟❤️
🔥 مع أقوى ورشة نفسية في بدايه 2026
👈ورشة 3*1😎❤️
🆓مجانية 💯
1️⃣أول ساعة 👈ورشه لأولياء الأمور
2️⃣ثانى ساعة👈 ورشه مع الأطفال المرافقين لأولياء الامور
3️⃣ثالث ساعة👈ورشه تجمع أولياء الأمور و أطفالهم في نفس الوقت
محتوي الورش 🫶🧡
🔰• فهم الفرق بين الضغط النفسي والمهام اليومية ،وتأثيره على التعامل مع الأبناء.
🔰• إدارة الغضب وفهمه كرسالة واحتياج مش ككبت أو عقاب.
🔰• تنظيم اليوم وتحديد الأولويات لتقليل التوتر.
🔰• قوانين منزل واضحة تقلل الفوضى وتزيد الأمان.
🔰• المذاكرة كوسيلة لبناء علاقة صحية بدون صراع.
🔰• مساعدة الأطفال على فهم مشاعرهم والتعبير عن الغضب بطريقة آمنة.
🔰• أنشطة ولعب تفاعلي يعزز الترابط بين الطفل وولي الأمر.
🔰• أدوات عملية واتفاقات أسرية قابلة للتطبيق اليومي.
ـــــــــــــــــــ
⏱ الساعة: 3 عصراً ( لمدة 3 ساعات)
الفئه المستهدفه :
🎯 أولياء الأمور – الأطفال (6–9 سنوات)
الميعاد يوم/ 6/2/2026
العنوان: فرع المركز بسيدى جابر
⭐ مع أقوى 4 محاضرين:
أ/ هدى إبراهيم ( أخصائية نفسية)
أ/ نسمة نفادى ( أخصائية نفسية)
أ/ كريم عبد العزيز ( أخصائي نفسي)
أ/ يارا خالد (أخصائية نفسية)
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
للإنضمام لجروب الواتس أب الخاص بورشة مسار
👇👇👇
https://chat.whatsapp.com/KoeDut3cKBGDYEvVmqTTVc
لابد من ملىء الفورم لتاكيد الحضور
https://forms.gle/DNuCmHSSnJD3kn226
📱للحجز والاستفسار:
سيدي جابر واتساب: 01010184423
☎️ سيدي جابر أرضي: 03/5430206

#مسار
#ورش

12/01/2026

💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼

20/12/2025

💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼♥

11/11/2025

سعدتُ جدًا بالمشاركة في برنامج زينة بطعم البيوت للحديث عن التأهيل النفسي والفيزيائي لمرضى الجنف (Scoliosis). كانت حلقة ثرية ومليئة بالمعلومات القيّمة. بانتظار آرائكم وملاحظاتكم 🌹🥰🥰

#2023حلقة الجمعة 7 نوفمبر 2025 #زينة الضيوف: د/ اخصائي علاج طبيعي ومعالج دولى لتشوهات العمود الفقرى ا/ باحثة ...

10/11/2025

10/11/2025

✨ والنهارده موعدنا لإعلان إطلاق كورس التعلم الذكي🧡
واللي بيشمل كورسين في كورس واحد (صعوبات التعلم والمنتسوري)، 👏بمحتوى عملي وتطبيقي يساعدك تفهم مشاكل الأطفال وتتعامل معاها بطريقة فعّالة بالجلسات.🧡

الجزء الأول من الكورس 👇👀
📚 الأكاديمي وصعوبات التعلم

🔰هتعرف الفرق بين الصعوبات النمائية والصعوبات الأكاديمية وأهم أعراضها وإزاي تلاحظيها.

🔰هنعرف علاقة المهارات النمائية بالتحصيل الدراسي وأحدث معايير التشخيص (DSM-5).

🔰وهندربك عملي على استراتيجيات التدخل من خلال ورش تطبيقية.

الجزء الثاني من الكورس👇
🧩 المنتسوري

🔰هنشتغل على الحساب من 0 لـ10 والعمليات الأساسية باستخدام أدوات المنتسوري.

🔰وهنتعلّم الحروف وحروف المد وتكوين الكلمات والجُمل.

🔰كمان هنعمل أنشطة قبل الأكاديمي زي التتبع والكتابة والتمييز البصري والسمعي والعد والفرز والتصنيف مع استمارة تقييم كاملة.

📌 اليوم الختامي

🔰هنطبق دمج بين المنتسوري والأكاديمي عملي.

🔰وهنتعلم إزاي نعمل خطة تعليمية فردية (IEP) ونطبّقها.

⏳ مدة الكورس: 7 أيام

📅 المواعيد:
30-11 / 1-12 / 2-12 / 7-12 / 8-12 / 14-12 / 15-12

📍 المكان: فرع المركز بسيدي جابر 🏢

👩🏽‍🏫 أ/ روضة إبراهيم – أخصائية صعوبات تعلم
👩🏽‍🏫 أ/ هدى فاروق – موجهة منتسوري

للحجز و مزيد من الاستفسار ابعتلنا على رسائل الصفحة 💌
او كلمنا من خلال رقم وحدة التدريب 👇
https://wa.me/201557752909

07/11/2025

#زينه بطعم البيوت
#القناه التانيه
#التأهيل النفسي والفيزيائي ( الجنف ) scoliosis
#تشوهات العمود الفقري بدون جراحه 💪🏼💪🏼💪🏼

30/10/2025

🧠 ليه مهم تروح لأخصائي نفسي؟

أوقات كتير بنحس إننا “تمام” أو إن اللي بنمر بيه “مش مستاهل”،
بس الحقيقة إن زيارة الأخصائي النفسي مش معناها إنك ضعيف،
بالعكس… معناها إنك بتحترم نفسك وبتختار راحتك النفسية 💛

الأخصائي بيساعدك تفهم مشاعرك،
ويعلّمك تتعامل مع الضغط، التوتر، والقلق بطريقة صحية.
زي ما بنروح للطبيب لو تعبنا جسديًا،
نفسنا كمان تستحق الاهتمام والعلاج. 🌿

ابدأ خطوة صغيرة… وريح بالك �

24/10/2025

📚 إزاي ما تملش من المذاكرة؟

الملل طبيعي، بس تقدر تتغلب عليه بخطوات بسيطة 👇
1. ⏰ ذاكر 25 دقيقة وارتاح 5.
2. 🧠 غيّر مكان أو طريقة المذاكرة.
3. ✍️ ابدأ بالحاجة السهلة.
4. 🎯 فَكّر في هدفك كل مرة تزهق.
5. 🎁 كافئ نفسك بعد كل إنجاز صغير.

المذاكرة مش سباق، خُدها خطوة بخطوة، وهتوصل بإذن الله 💪

✍️ نصيحة من أخصائي نفسي