Dr. Yasser Morsy

22/05/2026

15/05/2026

نصائح لمرضي القلب اثناء الحج

أولا : الإكثار من شرب السوائل طوال فترة الحج، وخاصة أثناء الشعائر، وخاصة مرضى قصور الشريان التاجى ومرضى جراحة القلب المفتوح .

ثانيا : الاهتمام بأخذ الأدوية فى مواعيدها، ويمكن اصطحابها فى حقيبة اليد، لأنها لا تفسد الشعائر .

ثالثا : عدم التعرض لأشعة الشمس بصورة مباشرة وذلك باصطحاب شمسية "مظلة " خلال فترة الظهيرة، والإكثار من غسل الوجه، والرأس بالماء البارد.

رابعا: الاعتماد على الوجبات الخفيفة والفاكهة والبعد عن الوجبات الدسمة الغنية بالدهون.

خامسا: لمرضى ضعف عضلة القلب ننصح بالراحة بين أشواط السعى بين الصفا والمروة ،وإذا لم تستطيع المشى لفترات طويلة فيمكن طلب المساعدة للسعى أثناء الجلوس على كرسى متحرك.

سادسا : يرجى أخذ بعض أدوية الطوارئ وذلك لمرضى قصور الشريان التاجى مثل الأقراص التى توضع تحت اللسان عند حدوث آلام الصدر.

سابعا : مرضى القلب المصابين بالسكر يمنع منعا باتا أخذ علاج السكر بدون طعام سواء الإفطار أو العشاء منعا لحدوث نوبات انخفاض السكر فى الدم.

ثامنا : مرضى القلب الذين يتناولون أدوية سيولة الدم يرجى الحذر من التعرض للتزاحم والكدمات منعا لحدوث النزيف.

تاسعا :التأكد من أخذ ساعات كافية من النوم وتجنب السهر واجهاد النفس.

عاشرا :التأكد من اخذ التطعيمات اللازمة ومن اهمها تطعيم الحمى الشوكية والانفلونزا الموسمية.
ضرورة الاهتمام بالنظافة الشخصيةواستخدام الكمامات الأنفية.
الحرص على تناول الادوية بوقتها وبانتظام.
التوجه إلى أقرب مركز صحي فور الشعور بأعراض مثل ضيق النفس، ألم في الصدر وخفقان.
ان القيام بفريضة الحج من قبل مرضى القلب، يجب أن تتم بعد استشارة وموافقة الطبيب المتطلع على الحالة الصحية للمريض.
ولاتتردد في طلب المساعده الطبيه في اي وقت اثناء تأديه مناسك الحج

حجاً مبروراً وسعياً مشكوراً وذنباً مغفوراً..

01/05/2026

كل عام وانتم بخير

24/04/2026

هل الضغط النبضي: مؤشر على صحة القلب والشراين ؟

يُحدد الضغط النبضي من الرقمَين الظاهرين عند قراءة ضغط الدم. ويُقاس ضغط الدم بوحدة الملليمتر الزئبقي (ملم زئبقي).

يطلق على الرقم العلوي الضغط الانقباضي، ويعبر عن الضغط داخل الشرايين عندما ينبض القلب.
في حين يطلق على الرقم السفلي الضغط الانبساطي. ويعبر عن الضغط في الشرايين بين نبضات القلب.

وتشير نتيجة طرح الرقم السفلي من الرقم العلوي إلى الضغط النبضي.

وبالتالي إذا كان ضغط الدم أثناء الراحة 120/80 ملليمترًا من الزئبق، يكون الضغط النبضي 40. وهذا هو الضغط النبضي الطبيعي. وبشكل عام، يكون الضغط النبضي غير صحي إذا زاد عن 40 ملم زئبقي.

قد يفيد فحص الضغط النبضي في توقع احتمال تعرضك لمشكلات في القلب والأوعية الدموية، مثل النوبات القلبية والسكتات الدماغية. وإذا كان الضغط النبضي أعلى من 60، يكون ذلك عامل خطر مرتبط بالإصابة بمرض القلب، وخاصةً لدى البالغين الأكبر سنًا.

يشكل تيبس أكبر شريان في الجسم السبب الرئيسي لارتفاع الضغط النبضي لدى البالغين الأكبر سنًا. ويمكن أن يحدث تيبس الشرايين بسبب ارتفاع ضغط الدم مع تراكم الدهون والكوليسترول والمواد الأخرى داخل الشرايين وعلى جدرانها. ويُعتقد أنه كلما ارتفع الضغط النبضي، زاد تيبس الأوعية الدموية وتضررها.

قد لا تُخفِّض أدوية ضغط الدم الضغط النبضي. ومن ثم، فهناك حاجة إلى إجراء المزيد من الأبحاث لفهم كيفية تأثير الأدوية على الضغط النبضي على الأشخاص المختلفين. وما تزال هناك أيضًا حاجة لإجراء دراسات لمعرفة ما إذا كان خفض الضغط النبضي يمكن أن يحمي من الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية أو يوقف الأضرار الناتجة عن تلك الأحداث.

للحفاظ على صحة قلبك وأوعيتك الدموية، جرِّب اتباع النصائح التالية:

امتنع عن التدخين أو السجائر الإلكترونية.
تناوَل الأطعمة الصحية.
مارس الرياضة بانتظام.
حافظ على وزن صحي.
تحكَّم في التوتر.
احرص على النوم من 7 إلى 9 ساعات يوميًّا.
تحكم في ضغط الدم والكوليسترول وسكر الدم.

اذا شعرت بالاستفاده لايك وشير لكي تعم الفائده
دامت قلوبكم سليمه وجميله ❤️