31/08/2025
** الفحص الكامل للثدي ضروري للكشف المبكر عن الأمراض، وهناك عدة علامات قد تستدعي إجراء هذا الفحص :
1️⃣ . تغير في شكل أو حجم الثدي : أي تغييرات ملحوظة في الحجم أو الشكل يمكن أن تكون مؤشراً للحاجة إلى فحص طبي .
2️⃣ . وجود كتل أو تصلبات في الثدي : الكتل التي تظهر ولا تختفي وتكون ملموسة يمكن أن تشير إلى وجود خلايا غير طبيعية .
3️⃣ . تغيرات في الجلد : التجاعيد، الدمامل أو تغير لون الجلد حول الثدي قد تكون علامات تحذيرية .
4️⃣ . إفرازات من الحلمة : إفرازات غير طبيعية خاصة إذا كانت دموية أو صافية يجب أن تؤخذ بجدية .
5️⃣ . الألم في الثدي : الألم المستمر أو الشديد في منطقة الثدي قد يكون علامة على وجود مشاكل خطيرة .
6️⃣ . تغيير في الملمس : الجلد المشابه لقشر البرتقال أو زيادة الخشونة في الجلد قد يشير إلى التهاب أو وجود خلايا سرطانية .
7️⃣ . انقباض الحلمة أو تغير موقعها : إذا بدت الحلمة مقلوبة أو تغيرت موضعها فقد يكون ذلك علامة مهمة .
** نصائح للحفاظ على صحة الثدي :
1- أجري فحوصات منتظمة واستشر الطبيب إذا لاحظت أي تغييرات .
2- حافظي على نظام غذائي صحي ومتوازن .
3- احرصي على ممارسة الرياضة بانتظام .
4- تجنبي التدخين والإفراط في تناول الكحول .
5- تعرفي على تاريخ عائلتك الطبي خاصة بما يتعلق بسرطان الثدي .
