اميرة حسن - استشاري اسري وتربوي وصحه نفسيه

  • Home
  • Egypt
  • Alexandria
  • اميرة حسن - استشاري اسري وتربوي وصحه نفسيه

اميرة حسن - استشاري اسري وتربوي وصحه نفسيه family and mental health consultant
استشاري اسري و صحة نفسية

🤍 “أجمل ما قد يعود إليك في هذه المهنة… دعوة صادقة خرجت من قلب مطمئن.”✨ بعض الرسائل لا تُقرأ فقط… بل تُلامس القلب وتُذكرن...
28/05/2026

🤍 “أجمل ما قد يعود إليك في هذه المهنة… دعوة صادقة خرجت من قلب مطمئن.”
✨ بعض الرسائل لا تُقرأ فقط… بل تُلامس القلب وتُذكرنا لماذا بدأنا الطريق من الأساس.
لما حد يشاركك إن كلمة منك خففت عنه،
أو إن جلسة كانت سبب في سلام داخلي بعد تعب طويل…
بتدرك إن أثر الرحمة والاحتواء أعمق بكتير من أي كلام. 🤍
ممتنة جدًا لهذه المعايدة الرقيقة والمشاعر الصادقة…
وممتنة أكتر لكل روح وثقت فيا يومًا وشاركتني جزءًا من رحلتها. 🌷
العلاج النفسي مش مجرد نصائح،
هو مساحة آمنة…
يفهم فيها الإنسان نفسه،
ويتصالح مع ألمه،
ويتعلم يعيش بخفة وسلام أكبر. ✨
وكل الامتنان لكل شخص اختار يواجه، يتعافى، ويبدأ من جديد. 🤍🌿
#الله ـالفتاح ـالرزاق

#العلاقات
#التعافي



مش مجرد كلمات ...«لَبَّيْكَ اللهم لَبَّيْكَ، لَبَّيْكَ لا شريكَ لك لَبَّيْكَ، إنَّ الحمدَ والنعمةَ لك والمُلك، لا شريك ل...
25/05/2026

مش مجرد كلمات ...

«لَبَّيْكَ اللهم لَبَّيْكَ، لَبَّيْكَ لا شريكَ لك لَبَّيْكَ، إنَّ الحمدَ والنعمةَ لك والمُلك، لا شريك لك»

ليست مجرد كلمات تُقال…
بل حالة كاملة من التسليم، والحضور، والرجوع لله بقلبٍ ممتلئ.

لَبَّيْكَ
يعني: أنا حاضر يا الله…
أتيتُك بقلبى قبل جسدي.
أجيب نداءك، ولو كنت متعبًا، مكسورًا، مشتتًا، أو ضائعًا.

وكأن الإنسان يقول:
“وسط زحمة الدنيا… اخترتك أنت.”

اللهم لَبَّيْكَ
فيها اعتراف أن الملجأ الحقيقي لله وحده.
حين تضيق بنا الحياة، وتتشابك العلاقات، ونتعب من الناس ومن أنفسنا…
يبقى نداء الله هو النداء الوحيد الذي يطمئن القلب.

لَبَّيْكَ لا شريك لك
أي:
لن أعلّق قلبي بما يؤذيني،
لن أعبد خوفًا، أو تعلقًا، أو رضا الناس،
لن أجعل شيئًا يأخذ مكانك في قلبي.

كم مرة نتعب لأننا أعطينا البشر مكانًا لا يليق إلا بالله؟
ننتظر منهم الأمان الكامل، الاحتواء الكامل، العدل الكامل…
ثم ننكسر.
فتأتي التلبية لتعيد ترتيب القلب:
الله أولًا.

إن الحمد والنعمة لك والمُلك
كل ما عندي منك…
القوة منك،
الستر منك،
الفرص منك،
حتى النجاة بعد الانكسار منك.

وفيها تربية للنفس على الامتنان،
أن نتذكر النعم حتى وسط الألم،
وأن نؤمن أن المُلك لله…
فما فاتنا لم يكن لنا،
وما كُتب لنا سيأتينا في وقته.

التلبية ليست للحج فقط…
بل أسلوب حياة.

أن تقول لله كل يوم:

- لبيك حين يأمرك بالعفو رغم وجعك.
- لبيك حين يطلب منك الصبر وأنت مُنهك.
- لبيك حين تحتاج أن تبدأ من جديد.
- لبيك حين تخاف… لكنك تثق به.
- لبيك حين يطلب منك أن تعود لنفسك الحقيقية.

أحيانًا أعظم معنى في “لبيك”…
أنك رغم كل ما بداخلك،
ما زلت تحاول الوصول إلى الله. 🤍

رددها بقلبٍ حاضر…
وذهنٍ صافٍ......
وروحٍ تعرف جيدًا إلى مَن تعود. ✨
ذكريات احلى من الخيال
اللهم اكتبها من حجاج العام القادم اشتاق القلب

«اللهمَّ إنَّا نسألُكَ في يومِ الترويةِ أن ترويَ قلوبَنا بفيضِ رحمتِكَ وعظيمِ مغفرتِكَ، وأن ترزقَنا طمأنينةً وراحةً لا ت...
25/05/2026

«اللهمَّ إنَّا نسألُكَ في يومِ الترويةِ أن ترويَ قلوبَنا بفيضِ رحمتِكَ وعظيمِ مغفرتِكَ، وأن ترزقَنا طمأنينةً وراحةً لا تنقطعُ».
«اللهمَّ في يومِ الترويةِ اشملْنا بعفوِكَ ومغفرتِكَ، واجعلْنا ممَّن نظرتَ إليهم فرضيتَ عنهم، ولا تخرجْنا من هذا اليومِ إلا وقد أصلحتَ حالَنا وقويتَ إيمانَنا»

أغضب…أيوه اغضب.ثور، دبدب في الأرض، وعيّط…طالما موجوع، مجروح، ومتألم.زعلت؟قول إنك زعلان.قول ليه.ليه بتحاول تخبّي زعلك عن ...
07/05/2026

أغضب
…أيوه اغضب.ثور، دبدب في الأرض، وعيّط…طالما موجوع، مجروح، ومتألم.

زعلت؟قول إنك زعلان.قول ليه.

ليه بتحاول تخبّي زعلك عن اللي زعلك عشان “الدنيا تمشي”؟

ما هو زعلك حتى لو حصل من غير قصد أو نية…فأنت برضه اتوجعت.

واللي قدامك هيخاف على زعلك ويراعيه إزاي طالما أنت أصلًا مش بتعبّر عنه؟طالما أنت حتى ما سمحتش لنفسك تزعل…لحد ما بقى كأن مش من حقك أصلًا تحس؟

جميل إنك تكون هين، لين، ومتغافل…لكن مش متهاون.

في فرق كبير بين اللي قلبه أبيض وبين اللي اتعود يكسّر نفسه عشان يرضي غيره.

بالتدريج…بتبقى “أنت اللي ما بتزعلش”،“أنت اللي بترضى بسرعة”،
“أنت اللي عادي عندك”.

وللأسف…حدودك النفسيةبتتحول لحاجة غير مرئية.

محدش بيشوف وجعك لأنك دايمًا سابقهم بابتسامةوكلمة: “ولا يهمك”.

بس الحقيقة؟كل إنسان محتاج يتشاف،يتسمع،ويتحسب لزعله حساب.

ما تكتمش غضبك لحد الانفجار…عبّر قبل ما قلبك يتحول لكومة صمت وتعب.
UCB Canada🍁

للعلاج النفسي والإرشاد الأسري والتربوي
فون 01025517611
واتس اب 01211426856

عنوان.. ٨٢ شارع ممفيس -الإبراهيمية -وحدة رقم ٨ الدور الثاني الإداري -البرج اليوناني

💚



#العلاقات #الاحتواء #فضفضة #الكتمان #مشاعر

جربت تكون في حالة فوضى عارمة؟واقف بتتفرج حواليك… ومش عارف تاخد قرار؟مش عارف تبدأ منين… وكل حاجة بتقع منك؟حاسس إنك تايه…و...
06/05/2026

جربت تكون في حالة فوضى عارمة؟
واقف بتتفرج حواليك… ومش عارف تاخد قرار؟
مش عارف تبدأ منين… وكل حاجة بتقع منك؟
حاسس إنك تايه…
وإن دموعك واقفة على طرف عينك…
بس مفيش وقت تعيط؟
نفسك تسيب كل حاجة وتجري…
بس عارف إنك مش هينفع.
ساعتها…
كل اللي بتتمناه مش حل…
ولا إجابة…
ولا حتى حد يفهمك…
كل اللي نفسك فيه:
لحظة سكون… وبس.
سكون لعقلك
سكون لقلبك
سكون لروحك
ابدأها من جوه…
من الروح
قول:
يا رب… سكن روحي بالقرب منك،
وما تسبنيش لنفسي ولا للحيرة اللي جوايا.
خد نفس…
واحدة واحدة هتلاقي إن الفوضى بتهدى…
مش عشان الدنيا اتظبطت…
لكن عشان جواك بدأ يسكن. 🤍

لو حاسة إن ده وقته… متتأخريش على نفسك.
احجزي جلستك دلوقتي من خلال

UCB Canada🍁
للعلاج النفسي والإرشاد الأسري والتربوي
فون 01025517611
واتس اب 01211426856

عنوان.. ٨٢ شارع ممفيس -الإبراهيمية -وحدة رقم ٨ الدور الثاني الإداري -البرج اليوناني

💚



#تعب #مشاعر #فضفضة
#العلاقات #حدود
#دعم #طبطبة

30/04/2026

اللهم أنزل على قلبي سكينتك، واغمرني بطمأنينتك، واصرف عني القلق والحزن، واملأ صدري نورًا وراحة لا تزول، واربط على قلبي كما ربطت على قلوب عبادك الصالحين.

اللهم يا من أنزلت السكينة في قلوب المؤمنين، أنزل سكينتك على قلبي، وثبّتني واهدني واطمئن قلبي بذكرك."

“أكتر حاجة بتتعبك…مش اللي بيحصل حواليكلكن اللي بيحصل جواك ومحدش شايفه 🤍”أنا أميرة حسناستشارية الصحة النفسية والإرشاد الأ...
28/04/2026

“أكتر حاجة بتتعبك…
مش اللي بيحصل حواليك
لكن اللي بيحصل جواك ومحدش شايفه 🤍”

أنا أميرة حسن
استشارية الصحة النفسية والإرشاد الأسري
بساعدك تفهمي نفسك…
تهدي صراعاتك…
وتبني علاقات أهدى وأقوى بدون ما تضغطي على نفسك 💭
لو حاسة إنك: • تايهة بين مشاعرك
• بتكرري نفس المشاكل في علاقاتك
• أو محتاجة حد يسمعك بصدق…
أنا هنا علشانك ✨
رحلتك تبدأ بخطوة بسيطة…
ممكن تكون رسالة 💌”

“ابعتِ كلمة (استشارة) في الخاص أو واتساب
ونبدأ أول خطوة مع بعض 🤍

الحجز والإستعلام على أرقام المؤسسة

UCB Canada 🍁
☎️
01025517611
01211426856


#العلاقات


#وعي

#مشاعر







مين قالك إن التغيير سهل؟مين قالك "ده طبعك ومش هيتغير"؟الناس بتحب تختصر الحكاية… تحطك في قالب جاهز وتقولك: "خلاص، إنت كده...
27/04/2026

مين قالك إن التغيير سهل؟
مين قالك "ده طبعك ومش هيتغير"؟
الناس بتحب تختصر الحكاية… تحطك في قالب جاهز وتقولك: "خلاص، إنت كده".
بس الحقيقة؟
مفيش إنسان ثابت… في إنسان بيحاول، بيقع، وبيقوم تاني.
التغيير مش سهل…
التغيير وجع، مواجهة، لحظات شك، وأوقات بتحس فيها إنك بترجع لنقطة الصفر.
بس هو كمان وعي… اختيار… ومحاولات صغيرة بتتكرر لحد ما تبقى أنت نسخة مختلفة.
مش لازم تبقى مثالي،
بس لازم تبقى صادق مع نفسك:
إيه اللي محتاج يتغير؟
وإيه اللي مستعد تدفع تمن تغييره؟
متصدقش أي صوت يقولك "مفيش فايدة"…
لأن كل مرة بتقرر فيها تحاول،
أنت بالفعل بتتغير… حتى لو مش شايف ده دلوقتي.
خليك فاكر:
اللي بيقولك "إنت كده وخلاص"… غالبًا هو نفسه خايف يجرب.
#التغيير #وعي #علاقات #تحفيز

💚

“مش لازم تباني قوية طول الوقت…ومش لازم تواجهي كل حاجة لوحدك 🤍أنا أميرة حسناستشارية الصحة النفسية والإرشاد الأسريبساعدك ت...
26/04/2026

“مش لازم تباني قوية طول الوقت…
ومش لازم تواجهي كل حاجة لوحدك 🤍
أنا أميرة حسن
استشارية الصحة النفسية والإرشاد الأسري
بساعدك تفهمي نفسك…
تهدي صراعاتك…
وتبني علاقات أهدى وأقوى بدون ما تضغطي على نفسك 💭
لو حاسة إنك: • تايهة بين مشاعرك
• بتكرري نفس المشاكل في علاقاتك
• أو محتاجة حد يسمعك بصدق…
أنا هنا علشانك ✨
رحلتك تبدأ بخطوة بسيطة…
ممكن تكون رسالة 💌”

“ابعتِ كلمة (استشارة) في الخاص أو واتساب
ونبدأ أول خطوة مع بعض 🤍


#العلاقات


#وعي

#مشاعر







أخطر جملة ممكن تقوليها لنفسك:"أنا تمام"البوست: "أنا تمام"الجملة اللي بنقولها كل يوم…وبنخبّي وراها كل حاجة مش تمامبنقولها...
22/04/2026

أخطر جملة ممكن تقوليها لنفسك:
"أنا تمام"
البوست: "أنا تمام"
الجملة اللي بنقولها كل يوم…
وبنخبّي وراها كل حاجة مش تمام
بنقولها وإحنا مضغوطين
بنقولها وإحنا موجوعين
بنقولها وإحنا محتاجين حد يسمعنا بس…
المشكلة مش في الجملة
المشكلة إنك صدّقتيها
مع الوقت…
بتتعودي تكتمي
بتتعودي تعدّي
بتتعودي تهمّشي نفسك
لحد ما توصلي لمرحلة
مش عارفة إيه اللي مضايقك…
بس عارفة إنك مش بخير خالص
الحقيقة؟
إنتِ مش محتاجة تبقي قوية طول الوقت
إنتِ محتاجة تبقي صادقة مع نفسك
مرة واحدة بس…
قولي: "أنا مش تمام"
وشوفي قد إيه ده ممكن يكون بداية راحة

مش عايزة منك لا لايك ولا كومنت تقليدي
عايزة منك لحظة صدق:
إنتِ بجد عاملة إيه النهارده؟

ولو مش قادرة تكتبي… سيبي ❤️ بس

💚



#فضفضة


#مشاعر

#

Address

Alexandria

Opening Hours

Friday 9am - 5pm
Saturday 9am - 5pm

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when اميرة حسن - استشاري اسري وتربوي وصحه نفسيه posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to اميرة حسن - استشاري اسري وتربوي وصحه نفسيه:

Share