Dr.Heba Wahba

19/06/2025

توظيف الاجازة الصيفية للاطفال

Check out Heba Wahba’s video.

25/09/2024

" ‏كلما كان الإنسان أكثر ذكاء و طيبة ، رأى الخير في الناس ، و كلما كان أكثر غباء .. وشراً ، رأى العيوب و النواقص فيهم ..! "

25/09/2024

ابنك بيعاني من ضعف في التحصيل الدراسي.. مبيفهمش المراد من شرح المعلم
عنده اندفاعية وتهور في السلوك ومش منتبه دايما لكلامك ومعندوش القدرة علي التركيز عند القيام بأي مهمة
مش بيسمعك وانت بتتكلم ودايما بيقطعك
بيتحرك كتير بدون سبب...
بيكره المذاكرة...
بينسي اي حاجة ومش بياخد باله من التفاصيل.. بيتكلم بدون استئذان ومعندوش احترام للدور
بيجاوب علي المدرس قبل ما يكمل سؤاله..
بينسي واجباته وكراساته... مش بياخد باله من حاجاته المهمة
لازم تفهم ان الطفل ده طول الوقت بيعاني نفسيا من الاتهمات واللوم اللي بيتعرض له من كل اللي حواليه... انه مهمل وكسول ، انه قليل الادب، انه غبي، انه مش بيحترم الاكبر منه
ابنك بيعاني من اضطراب تشتت الانتباه وفرط الحركة.. اقل حاجة بتشتته وبتقلل انتباهه وتركيزه طبعا وبتاثر على تحصيله الدراسي...
❣️طريقة تعاملنا الخطأ بتكون عند ابنك ذكريات مؤلمة ومشاعر مش بينساها..
محتاجين اننا نساعدهم بالطريقة اللي تناسبهم
🌹ابنك جواه حاجات حلوة ممكن تشجعها وتوصل بيه لأفضل ما يمكن
👌🏻👌🏻خد بالك لازم ومهم جدا نتأكد ان مشكلة ابنك مش سلوكية وانها بسبب ADHD
وبنعرف ده عن طريق تشخيص وتقييم لحالته وعمل خطة علاجية تساعده اننا
⬅️ نزود الانتباه والتركيز عنده فيزيد تحصيله الدراسي....
⬅️ونقلل الاندفاعية، فيتحسن سلوكه
للحجز والاستفسار: 01009288677
العنوان : سموحه - جرين بلازا - خلف قرية عبدالمجيد للمشويات - عمارات المستشارين - أعلي صيدلية هيكل الدور الأول

24/09/2024

العلاقة المؤذية تستخوذ عليك... تحتلك 💔
كل من ذاق العلاقة المؤذية يعلم انها تستهلكنا بالكامل...تعطل مواهبنا؛ تختصر حياتنا؛ تسد علينا افاق الرؤية بكاملها؛ يتم اختزال كل طموحاتنا وامالنا فى هذه العلاقة فقط...
نظن داخل هذه العلاقة اننا اكتفينا بها... وانها اغنتنا عما سواها؛ ولكن فى الحقيقة هى استنفذت طاقتنا باسرها.....
فلم يعد لدينا من الطاقة النفسية والعاطفية مايكفى لنفعل اى شىء غيرها....
⬅️التعافى من هذه العلاقة يحرر هذه الطاقات المهدورة؛ يصنع فى البدايات فراغا وخواء موجعا يرهقنا قليلا؛ لكن بعد قليل سنستعيد انفسنا؛ ونعيد اكتشاف ذواتنا....
يمنحنا التعافى والتجاوز تحريرا لطاقتنا؛ فنستانف طريقنا... ونعيد التاهيل لحياتنا المنكوبة؛ نستعيد دراستنا المتعثرة؛ نعود للعمل الذى هجرناه؛
نعود لشغفنا الذى ضحينا به قرباتا للتفرغ فى علاقة مؤذية❣️...
للحجز والاستشارات 01009288677
سموحه - جرين بلازا - خلف قرية عبدالمجيد للمشويات - عمارات المستشارين - أعلي صيدلية هيكل الدور الأول

22/09/2024

يميل المخ الى مضاعفة الالام؛ وتضخيم الاحتمالات؛ حتى تظن ان الكون سينهار؛ وانك لن تستطيع تجاوز هذا الامر مهما فعلت...
الضعف النفسي الذى يتعرض له اغلبنا عند المرور بالمواقف والاحداث المؤلمة يضاعف من الشعور بالحزن...
لا تصارع الالام بداخلك؛ ولا تشعر ان ذلك هو نهاية الكون؛ او انك ستظل كذلك....
انما هى مشاعر طبيعية لم يسلم منها حتى رسول الله صلى الله عليه وسلم «ان القلب ليحزن وان العين لتدمع» ولكن مع القوة والصبر « ولا نقول الا ما يرضى الله».. ....
مر عليه عام كامل سماه «عام الحزن»
الحزن والالم من طبيعة هذه الحياة؛ فانك لن تستطيع ان تحيا بسعادة مالم تتقبل وترضى هذه الحقيقة....
❣️فلتتقبل حزنك والمك
حينها فقط سيكون لحزنك معنى... بل ويمكن ان يكون مفيدا لك...
فمن معانى الحزن...
* اللجوء الى الله سبحانه وتعالى.
* الشعور بالام الاخرين.
* معرفة الحكمة من وراء ما حدث.
* وقفة مع النفس لاعادة ترتيب الاولويات.
* اكتساب قوة نفسية وخبرات مختلفة لمواجهة المواقف الصعبة.
* تتوقف عن الامور التافهه والملهيه والتى تنغمس فيها بلا فائدة.
الحزن يجعلك تلجا الى المولى.. لتؤمن بقضائه وقدره...
الحزن يعطيك الفرصة لتجالس نفسك... وتعتنى بها قليلا...... تستبصر بها لتكون سعادتك من قلبك 🤍 وليست سعادة زائفة اوزائلة....
تقبل حزنك 💔
واعلم ان ايمانك بالله هو النجاه💚 ❤🌹
للحجز و الاستشارات: 01009288677
العنوان: سموحه - جرين بلازا - خلف قرية عبدالمجيد للمشويات - عمارات المستشارين - أعلي صيدلية هيكل الدور الأول

22/09/2024

يهبنا اعظم مما حلمنا به 💚🤍

22/09/2024

❤❤❤

22/09/2024

👌🏻👌🏻👌🏻

22/09/2024

21/09/2024

يروى احد الطلاب انه ذات صباح وهو جالس فى الفصل بصحبة زملائه دخل عليهم مستر «براندوين» مدرس الصحة بكلية (جورج واشنجتون) حاملا معه زجاحة مليئه باللبن ووصعها امامه على مكتبه.. فاصابتنا الدهشة وتساءلنا فيما بيننا: ماعلاقة اللبن بدروسنا؟؟؟
وفجاه اطاح مستر براندوين زجاجة اللبن بظهر يده فوقعت على الارض فى الحال لتتحطم ويتسرب منها اللبن....
ثم صاح مستر براندوين وقال: لا يبكى احد منكم على مافات💔
ثم راح ينادى علينا واحدا وراء الاخر لنتامل حطام الزجاجة واللبن المسكوب على الارض....
ان هذا اللبن قد ذهب... وابتلعته البالوعة...
👌🏻اريدكم ان تستوعبوا....
انك مهما فعلت لن يمكنك استعادة قطرة واحدة منه... لقد كان بمقدورنا ان نتفادى وقوع زجاجة اللبن.... ولكن فات الاوان؛؛؛؛
🌹🌹كل مايجب عليك ان تفعله... هو ان تمحو اثر ذلك اللبن المسكوب... او الزجاج المكسور...
لتعود بعدها بهمة ونشاط.....
لا تسكب دموعك هكذا على مافات....
لا تملك ان تعيد ما مضى 💔🌹💜

20/09/2024

-ماجستير فى التربية... تخصص صحة نفسية..
-دكتوراه فى التربية... تخصص صحة نفسية..
-دبلوم الرعاية الخاصة والمنهجية العلاجية
-تشخيص وتقييم الاضطرابات النمائية
-اخصائية في صعوبات التعلم
-دبلوم الوظائف التنفيذية و تنمية المهارات
-وضع الخطط والبرامج العلاجية لمختلف الاضطرابات النمائية
-دبلوم العلاج السلوكي المعرفي CBT لعلاج الاضطرابات النفسية للبالغين