06/11/2025
https://www.facebook.com/share/v/14LRamPnU5r/
حقيقي الحاجات دي سموم
مش بس سبب للسمنة و أرتفاع الكوليسترول. وضغط الدم
كمان تؤثر علي النفسية و من أهم أسباب تكيس المبايض
أمراض كتيير و أعراض لا تنتهي بسب الأطعمة الشريرة دي
طيب والبديل ؟
١-الترمس مغذي و مليان بروتين
٢-اللب بأنواعه كله بروتين وزنك غير انه فيه اوميجا ٣
٣- الفشار وياريت يتعمل بسمنة فلاحي 🍿🍿🍿🍿
٣-الذرة المشوى كله الياف و مغذي 🌽🌽🌽
٤-الخروب الاعواد و الودم كمان
نبدل المقرمشات بالصحي
د.منال أحمد أبو الفضل