Dr/Hend Mohamed

Dr/Hend Mohamed clinical nutrition specialist
,obesity and weight gain
psychotherapy
online diet program

11/03/2023

Omega 3

دهون صحيه نافعه مهمه لصحه القلب والجلد والدماغ والمناعه

تدعم صحه القلب وبتقلل الالتهابات والدهون الثلاثيه

أعراض نقصها

- زياده الالتهابات
- نقص المناعه
- حب الشباب والاكزيما
- قله التركيز والتوتر
- الاكتئاب
- آلام فى المفاصل
- مشكلات فى الرؤية

المصادر الغذائيه

الأسماك الزيتيه مثل السلمون والسردين والماكريل

البذور مثل بذور الشيا وبذور الكتان

المكسرات مثل اللوز والجوز

الأوراق الخضراء مثل السبانخ والبروكلى

ودمتم بصحه وعافيه
Dr : Hend Attia

29/10/2022

الضغط العالى بيجى من الاسترس والعصبيه والزعل والأكل العاطفى والسمنه.
العلاج التغذيه السليمه وتقليل كميه المشروبات المعلبه والأكل المعلب لأنه بيحتوى على الصوديوم وهوا المكون الرئيسي لملح الطعام.
لازم ندخل الفاكهه والخضروات اللى بتحتوى على البوتاسيوم لأنه بيقلل الصوديوم.
ممارسه التمارين الرياضية مهم جدا لصحه وسلامه الدوره الدمويه.
دمنم بصحه وعافيه.
يالا نغير أفكارنا.
كل مرض ليه نظام غذائي.
يالا نغير أفكارنا.
#الدايت ببساطه #
Dr Hend attia

تحتوى على مضادات اكسده تحارب الشوارد الحره التى تؤثر على صحه الدماغ والتركيز والذاكرة Dr Hend Mohamed attia
13/10/2022

تحتوى على مضادات اكسده تحارب الشوارد الحره التى تؤثر على صحه الدماغ والتركيز والذاكرة
Dr Hend Mohamed attia

سلمى وصلت للوزن المثالى Dr/hend mohamed attia
07/10/2022

سلمى وصلت للوزن المثالى
Dr/hend mohamed attia

سلسبيل القمر ❤️❤️
06/10/2022

سلسبيل القمر ❤️❤️

يكون الطعام الصحى عاده غنى بالالياف والفيتامينات والمعادن وقليل من الملح والسكر والمواد الحافظه لان الاكل الصحي يلعب دور...
06/10/2022

يكون الطعام الصحى عاده غنى بالالياف والفيتامينات والمعادن وقليل من الملح والسكر والمواد الحافظه لان الاكل الصحي يلعب دور مهم فى المحافظه على صحه الجسم
Dr/ hend mohamed attia

تناول المكسرات ملئ كف اليد مره واحده يوميا يساعد على تحسين الذاكره والتركيز ويساعد على نزول الوزن ويساعد على زياده الكول...
28/09/2022

تناول المكسرات ملئ كف اليد مره واحده يوميا يساعد على تحسين الذاكره والتركيز ويساعد على نزول الوزن ويساعد على زياده الكوليسترول الجيد Hdl وخفض الكوليسترول الضار ldl.
Dr Hend Mohamed attia

أفضل طريقه لشرب الماء والاستفادة منه وانت جالس والشرب ثلاثا 👌👌
27/09/2022

أفضل طريقه لشرب الماء والاستفادة منه وانت جالس والشرب ثلاثا 👌👌

أكلات تساعد على استقرار الدم
13/09/2022

أكلات تساعد على استقرار الدم

احسبها صح 👌👌Dr Hend mohamed attia
15/08/2022

احسبها صح 👌👌
Dr Hend mohamed attia

صحتنا نتيجه عادات وطريقه اكلنا ⁉️⁉️Dr Hend mohamed Attia
13/08/2022

صحتنا نتيجه عادات وطريقه اكلنا ⁉️⁉️
Dr Hend mohamed Attia

Address

الاسكندرية. السيوف . الفلكي
Alexandria

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr/Hend Mohamed posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Dr/Hend Mohamed:

Shortcuts

Share

Category