Nafisa El Mirghani

02/01/2026

02/01/2026

ممكن نكون بنجري طول اليوم، مطحونين في الشغل والبيت، بس في الآخر بنحس إننا "محلك سر".. ليه؟ لأن حالتنا النفسية هي "الموتور" اللي بيحركنا. لو أنتي من جواكي مش متزنة، أو بتجري ورا حلم مش بتاعك (حلم بابا وماما أو المجتمع)، عمرك ما هتكوني "براند" ناجح.

النجاح مش مبنى ولا فلوس بس.. النجاح هو "أنتي".. إزاي تكوني Human Brand وتعملي بصمة حقيقية تشبهك.

اسمعي الكلمتين دول عشان تعيدي حساباتك قبل ما السنة تجري بيكي.

💬 قوليلنا: إيه أكتر حاجة بتعطلك عن تحقيق حلمك؟ (الخوف - الكسل - كلام الناس)؟

#النجاح

02/01/2026

البيت فضي فجأة؟ دي مش النهاية.. دي "فرصة ذهبية" ليكي أنتي! ✨

فجأة بتحسي إن البيت بقى ساكت، مفيش دوشة، مفيش طلبات، ومفيش "يا ماما فين الهدوم"؟ الإحساس ده اسمه "متلازمة العش الفارغ"، وهو شعور طبيعي جداً بالألم والوحدة بعد ما الأولاد يكبروا ويشوفوا طريقهم.

في حلقة النهاردة حتعرفي ان دي مش نهاية دورك، دي بداية لحياتك أنتي! 💖
الأمومة مش بس تضحية ونسيان للنفس، الأمومة الحقيقية إنك تحبي نفسك الأول عشان تقدري تدي حب حقيقي ومش "حب اعتمادي".

💡 **نصائح عشان تتجاوزي المرحلة دي:**
1️⃣ **اكتشفي نفسك من تاني:** ارجعي لهواياتك القديمة أو اتعلمي حاجة جديدة.
2️⃣ **جددي علاقاتك:** اخرجي مع صحابك وسافري وشوفي الدنيا.
3️⃣ **غيري الروتين:** اخلقي لنفسك حياة خاصة بعيداً عن دور "الأم" فقط.

أولادنا هما أغلى إنجاز لينا، ونجاحهم في استقلالهم هو نجاح لتربيتنا. افرحي بيهم، وافرحي بنفسك! 🥰

شاركينا في الكومنتات.. إيه الحاجة اللي نفسك تعمليها وتستعيدي بيها شغفك؟ 👇
#تربية

02/01/2026

02/01/2026

انتظروني الجمعة القادمة مع الإعلامية الجميلة ريهام الصيرفي علي قناة المحور