Dr Hend ElKashoty

Home
Egypt
Alexandria
Dr Hend ElKashoty

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Dr Hend ElKashoty, Psychotherapist, ١٦٠ شارع أحمد شوقي محطة ترام رشدى أبراج المعماري برج ا الدور الأول شقة ٣, Alexandria.

د. هند القشوطي 🧠 استشارية الصحة النفسية (Mental Health Consultant) وأخصائية العلاج السلوكي المعرفي (Psychotherapy). بخبرة تتجاوز 11 سنة، أقدّم جلسات علاج نفسي لعلاج الاكتئاب، القلق، الوسواس القهري واضطرابات العلاقات.

03/03/2026

بتخاف تقابل الناس… وتتهرب من التجمعات… وتفكر ألف مرة قبل ما تتكلم؟
ممكن ده يكون رهاب اجتماعي مش “كسوف” وخلاص.

في الفيديو ده، د. هند القشوطي بتحكي حالة من الواقع… عشان توضّح إزاي الخوف بيبدأ، وإزاي بيأثر على الحياة من غير ما ناخد بالنا.

#الخوف
#الناس
#رمضان

01/03/2026

في 3 أسباب بتخلّي ناس كتير تأجّل زيارة الدكتور النفسي…
ومع الوقت التأجيل ده ممكن يزود الضغط، ويخلّي المشكلة تكبر، ويأخر إحساسك بالراحة.

مش مطلوب تبقى “في أسوأ حال” عشان تبدأ…

#مشكلة
#رمضان

26/02/2026

ليه بتعصب قبل الفطار؟
رمضان مش السبب… وصيامك مش هو المشكلة.
أوقات بيبقى عندنا اعتقاد جوا اللاوعي إن الجوع = عصبية… فنصدق الإحساس ونعيشه.
وفي حالات تانية، أدوية معينة أو انسحاب الكافيين بيخلوا الأعصاب مشدودة فعلًا.
المهم؟
إنك تفهم نفسك… مش تهاجمها.

#رمضان
#النوم

24/02/2026

أوقات كتير بنحاول نلاقي الأمان في أي حاجة حوالينا…
بس الحقيقة إن الراحة النفسية محتاجة خطوة حقيقية.
مش لازم تواجه كل حاجة لوحدك.
جلسة واحدة ممكن تكون بداية فرق كبير 💙
احجز جلستك أونلاين من هنا:
www.drhendclinic.com

22/02/2026

رمضان مش سبب عصبيتك
انسحاب الكافيين بيعمل صداع وتوتر.
الحل؟
نام كويس – امشي – اشغل نفسك – روح جيم.
افهم مشاعرك قبل ما تطلعها على اللي حواليك 💛

#رمضان

20/02/2026

نومك اتلخبط في رمضان؟
بتنام الصبح… وتفضل صاحي بليل؟
في الفيديو ده، د. هند القشوطي بتتكلم عن لخبطة النوم في رمضان وإزاي نرجّع الروتين بشكل صحي.

#رمضان
#النوم

18/02/2026

رمضان مبارك 🌙✨
كل عام وأنتم بخير…
ربنا يجعلها أيام رحمة وطمأنينة، ويكتب لكم صحة نفسية أفضل وقلبًا أكثر سكينة ورضا.

#رمضان

16/02/2026

بتخاف تفرح؟
تحس إن أي لحظة سعادة لازم بعدها حاجة وحشة؟
ده اسمه شيروفوبيا: لما الفرح يبقى مصدر قلق… مش راحة.

#راحة
#مشكلة

13/02/2026

فترة الخطوبة مش “فترة كلام حلو”…
دي فترة تعرف حقيقي: قيم، حدود، طريقة حل الخلاف، ومستقبل واضح.
لو مش بتتعرفوا صح… ممكن تكملوا غلط.

في الفيديو ده، د. هند القشوطي بتوضح إزاي تكملوا فترة التعارف بوعي… وتعرفوا هل العلاقة تنفع تكمل ولا لأ.

#العلاقات

11/02/2026

حل المشكلة بياخد وقت…
لأن كل حالة مختلفة: حسب نوع المشكلة، ومدى تقبّل الشخص للعلاج، والتزامه بخطواته.

في الفيديو ده، د. هند القشوطي بتوضح ليه التحسّن بيكون تدريجي… وإزاي نمشي صح لحد ما نوصل لنتيجة ثابتة.

احجز جلستك : https://drhendclinic.com/
wa.me/201224718170

#مشكلة

09/02/2026

مش كل خوف فوبيا…
لو بتتجنب مواقف بسبب خوف مبالغ فيه… محتاج تفهمه صح.

#راحة

06/02/2026

مفيش علاقة كاملة…
العلاقة الصح هي اللي بتكمل: بتتعلم، بتتفاهم، وبتعدّي الخلافات من غير ما تكسّر اللي بينكم.

في الفيديو ده، د. هند القشوطي بتشرح إزاي نعرف العلاقة اللي تستاهل تكمل… وإزاي نحافظ عليها.

للحجز (واتساب): ‎wa.me/201224718170
العنوان: ١٦٠ شارع أحمد شوقي – محطة ترام رشدي – أبراج المعماري – برج A – الدور الأول – شقة ٣

#الحب
#راحة

Address

١٦٠ شارع أحمد شوقي محطة ترام رشدى أبراج المعماري برج ا الدور الأول شقة ٣
Alexandria

Website

http://drhendclinic.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr Hend ElKashoty posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Alexandria?